Unsa ang Chondromalacia Patellae?

Ang Chondromalacia patellae, nga gitawag usab nga tuhod sa runner, usa ka isyu sa kahimsog diin ang cartilage sa ilawom sa patella, o kneecap, mahimong humok ug sa katapusan madunot. Kini nga problema kaylap sa mga batan-ong atleta, bisan pa, mahimo usab kini nga molambo sa mga tigulang nga nag-antos sa arthritis sa tuhod.

Ang mga kadaot sa sports sama sa chondromalacia patellae kanunay nga giisip nga usa ka sobra nga paggamit nga kadaot. Ang paggahin ug panahon gikan sa pag-apil sa pisikal nga mga kalihokan ug pag-ehersisyo mahimong makapatunghag labaw nga mga resulta. Sa higayon nga ang mga isyu sa kahimsog sa indibidwal tungod sa dili husto nga pag-align sa tuhod, ang pagpahulay mahimong dili makahatag kahupayan sa kasakit. Ang mga simtomas sa tuhod sa runner naglakip sa kasakit sa tuhod ug mga pagbati sa paggaling.

Unsa ang Hinungdan sa Chondromalacia Patellae?

Ang kneecap, o ang patella, kasagarang makita sa atubangan sa lutahan sa tuhod. Kon imong iduko ang imong tuhod, ang likod nga tumoy sa imong kneecap molusot ibabaw sa cartilage sa imong femur, o bukog sa paa, sa tuhod. Ang komplikado nga humok nga mga tisyu, sama sa mga tendon ug ligaments, nagkonektar sa kneecap sa shinbone ug kaunuran sa paa. Ang Chondromalacia patellae kasagarang mahitabo kung ang bisan hain niini nga mga istruktura mapakyas sa paglihok sumala niana, hinungdan nga ang kneecap mokiskis sa bukog sa paa. Ang dili maayo nga paglihok sa tuhod mahimong resulta sa:

• Misalignment tungod sa congenital health issue
• Ang huyang nga hamstrings ug quadriceps, o ang mga kaunuran sa mga paa
• Ang pagkadili balanse sa kaunuran tali sa mga adductor ug abductor, ang mga kaunuran sa sulod ug gawas sa mga paa
• Padayon nga pagpamugos sa mga lutahan sa tuhod gikan sa pipila ka pisikal nga mga kalihokan ug ehersisyo sama sa pagdagan, pag-ski, o paglukso
• usa ka direkta nga hampak o kadaot alang sa usa ka kneecap

Kinsa ang nameligro sa Chondromalacia Patellae?

Sa ubos usa ka lainlaing mga hinungdan nga mahimo’g makadugang sa higayon sa usa ka tawo nga maugmad ang chondromalacia patellae.

Age

Ang mga tin-edyer ug mga batan-on adunay labing taas nga peligro sa kini nga isyu sa kahimsog. Sa panahon sa pagtubo, ang mga bukog ug mga kaunuran kanunay nga kusog nga motubo, nga hinungdan sa mga dili balanse nga kaunuran ug bukog sa lawas sa tawo.

Gender

Ang mga babaye mas lagmit nga maugmad ang tuhod sa runner kaysa mga lalaki, tungod kay ang mga babaye kasagaran adunay gamay nga masa sa kaunoran kaysa mga lalaki. Mahimong moresulta kini sa abnormal nga pagbutang sa tuhod, ug dugang nga lateral pressure sa kneecap.

Flat Feet

Ang mga indibidwal nga adunay patag nga mga tiil mahimo’g makadugang dugang nga pilay sa mga lutahan sa tuhod kung itandi sa mga indibidwal nga adunay taas nga arko.

Nakaagi nga Kadaut

Ang nangaging mga samad sa kneecap, lakip ang dislokasyon, makapataas sa kahigayonan nga maugmad ang chondromalacia patellae.

Dugang Pisikal nga Kalihokan

Ang dugang nga lebel sa pisikal nga mga kalihokan ug pag-ehersisyo makabutang sa presyur sa mga lutahan sa tuhod, nga mahimong magpataas sa peligro sa mga isyu sa tuhod.

arthritis

Ang tuhod sa runner mahimo usab nga timailhan sa arthritis, usa ka ilado nga problema nga hinungdan sa kasakit ug paghubag sa tisyu ug lutahan. Ang paghubag makapugong sa hustong pag-obra sa tuhod ug sa mga komplikadong istruktura niini.

Unsa ang mga Sintomas sa Chondromalacia Patellae?

Ang Chondromalacia patellae kasagarang magpakita ingon nga kasakit sa tuhod, nga gitawag og patellofemoral nga kasakit, inubanan sa mga pagbati sa pagliki o paggaling kon molugway o magduko ang tuhod. Ang kasakit mahimong mograbe human sa paglingkod sulod sa taas nga panahon o pinaagi sa pisikal nga mga kalihokan ug mga ehersisyo nga adunay grabe nga pressure sa imong mga tuhod, sama sa pagtindog. Importante alang sa indibidwal nga mangita dayon og medikal nga pagtagad kung ang mga sintomas sa chondromalacia patellae, o tuhod sa runner, dili masulbad sa ilang kaugalingon.

 

 

Diagnosis ug Chondromalacia Patellae Grading

Ang usa ka propesyonal sa pag-atiman sa panglawas mangita alang sa mga bahin sa kasakit ug paghubag sa tuhod. Mahimo usab nila tan-awon ang paagi sa pag-align sa kneecap sa bukog sa paa. Ang usa ka misalignment mahimong magpakita sa presensya sa chondromalacia patellae. Ang doktor mahimo usab nga maghimo usa ka serye sa mga pagsusi aron masiguro ang presensya sa kini nga isyu sa kahimsog.

Ang healthcare professional mahimo usab nga mangayo alang sa bisan unsa sa mosunod nga mga pagsulay aron makatabang sa pagdayagnos sa chondromalacia patellae, lakip ang:�x-rays aron ipakita ang kadaot sa bukog o misalignment o arthritis; magnetic resonance imaging, o MRI, aron makita ang pagkaguba sa cartilage; ug arthroscopic nga eksaminasyon, usa ka minimally invasive nga pamaagi nga naglakip sa pagpasulod ug endoscope ug camera sulod sa lutahan sa tuhod.

Paggrado

Adunay upat ka lebel sa chondromalacia patellae, gikan sa grade 1 hangtod 4, nga nagpaila sa lebel sa tuhod sa runner sa pasyente. Ang grade 1 gikonsiderar nga malumo samtang ang grade 4 giisip nga grabe.

• Ang grade 1 nagpaila sa pagpahumok sa cartilage sa rehiyon sa tuhod.
• Ang Grade 2 nagsugyot sa pagpahumok sa cartilage nga gisundan sa abnormal nga mga bahin sa nawong, ang pagsugod sa pagkadunot.
• Ang Grade 3 nagpadayag sa pagnipis sa cartilage uban sa aktibong pagkadunot sa komplikadong humok nga mga tisyu sa tuhod.
• Ang Grade 4, o ang pinakagrabe nga grado, nagpakita sa pagkaladlad sa bukog pinaagi sa dakong bahin sa cartilage Ang pagkaladlad sa bukog nagpasabot nga ang pagkurog sa bukog ngadto sa bukog lagmit mahitabo sa tuhod.

Unsa ang Pagtambal sa Chondromalacia Patellae?

Ang tumong sa pagtambal alang sa chondromalacia patellae mao ang una nga pagkunhod sa strain nga gibutang sa kneecap, o patella, ug ang femur, o bukog sa paa. Pahulay ug ang paggamit sa yelo ug kainit pag-usab sa apektadong tuhod nga lutahan sa kasagaran mao ang unang linya sa pagtambal. Ang kadaot sa cartilage nga nalangkit sa tuhod sa runner mahimong kanunay nga mag-ayo sa kaugalingon niini nga mga tambal.

Dugang pa, ang propesyonal sa pag-atiman sa panglawas mahimong magreseta sa mga anti-inflammatory nga tambal ug / o mga tambal, sama sa ibuprofen, aron makunhuran ang kasakit ug panghubag sa palibot sa lutahan sa tuhod. Kung ang kalumo, paghubag, ug kasakit magpadayon, ang mosunod nga mga opsyon sa pagtambal mahimong masusi. Sama sa gihisgutan sa ibabaw, ang mga indibidwal kinahanglan nga mangita dayon nga medikal nga atensyon kung magpadayon ang mga simtomas.�

Pag-atiman sa Chiropractic

Ang pag-atiman sa Chiropractic usa ka luwas ug epektibo, alternatibong opsyon sa pagtambal nga nagtutok sa pagdayagnos, pagtambal, ug pagpugong sa nagkalain-laing mga samad ug/o kondisyon nga nalangkit sa musculoskeletal ug nervous system, lakip ang chondromalacia patellae. Usahay, ang sakit sa tuhod mahimong maggikan tungod sa mga misalignment sa spinal o subluxations. Ang doktor sa chiropractic, o chiropractor, mogamit sa spinal adjustments ug manual manipulations aron maampingong mapasig-uli ang natural nga integridad sa dugokan.�

Dugang pa, ang usa ka chiropractor mahimo usab nga magrekomenda sa usa ka serye sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, lakip ang tambag sa nutrisyon ug usa ka pisikal nga kalihokan o giya sa pag-ehersisyo aron matabangan ang pagpagaan sa mga sintomas nga may kalabotan sa chondromalacia patellae. Ang rehabilitasyon mahimo usab nga magpunting sa pagpalig-on sa quadriceps, hamstrings, adductors, ug abductors aron mapalambo ang kusog sa kaunoran, pagka-flexible, ug paglihok. Ang katuyoan sa balanse sa kaunuran mao usab ang pagtabang sa pagpugong sa misalignment sa tuhod, ug uban pang mga komplikasyon.

Sa operasyon

Ang pag-opera sa arthroscopic mahimong gikinahanglan aron masusi ang lutahan ug matino kung adunay sayup nga pag-align sa tuhod. Kini nga operasyon naglakip sa pagsal-ot sa usa ka kamera sa lutahan sa tuhod pinaagi sa usa ka gamay kaayo nga incision. Ang surgical procedure makaayo sa isyu. Usa ka komon nga proseso mao ang lateral release. Kini nga operasyon naglakip sa pagputol sa usa ka gidaghanon sa mga ligaments aron sa pagpagawas sa tensiyon ug pagtugot alang sa dugang nga paglihok. Ang dugang nga pag-opera mahimong maglakip sa pag-implant sa likod sa kneecap, pagsal-ot sa cartilage graft, o pagbalhin sa kaunuran sa paa.

Ang Chondromalacia patellae gihulagway nga panghubag sa ilawom nga bahin sa patella, o kneecap, tungod sa pagpahumok sa cartilage nga naglibot sa humok nga mga tisyu sa lutahan sa tuhod. Kining naila nga isyu sa panglawas kasagaran tungod sa sports injuries sa mga batan-ong atleta, bisan tuod ang chondromalacia patellae mahimo usab nga mahitabo sa mga tigulang nga adunay arthritis sa tuhod. Ang pag-atiman sa Chiropractic makatabang sa pagpasig-uli sa kalig-on ug balanse sa lutahan sa tuhod ug sa naglibot nga humok nga mga tisyu niini.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Unsaon Paglikay sa Chondromalacia Patellae

Ang usa ka pasyente sa katapusan makapamenos sa ilang kahigayonan nga maugmad ang tuhod sa runner, o chondromalacia patellae, pinaagi sa:�

• Paglikay sa balikbalik nga stress sa mga tuhod. Kung ang indibidwal kinahanglan nga mogahin og panahon sa ilang mga tuhod, mahimo silang magsul-ob og mga kneepad.
• Paghimo balanse sa kaunoran pinaagi sa pagpalig-on sa quadriceps, hamstrings, abductor, ug adductors.
• Pagsul-ob og mga insert sa sapatos nga husto ang flat feet. Mahimo kini nga makunhuran ang gidaghanon sa presyur nga gibutang sa mga tuhod aron i-realign ang kneecap, o patella.

Ang pagpadayon sa usa ka himsog nga gibug-aton sa lawas makatabang usab nga malikayan ang chondromalacia patellae. Ang pagsunod sa tambag sa nutrisyon ug giya gikan sa usa ka propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog makatabang sa pagpauswag sa usa ka himsog nga gibug-aton sa lawas. Ang sakup sa among kasayuran limitado sa mga isyu sa kahimsog sa chiropractic ug spinal. Aron hisgutan ang hilisgutan, palihug ayaw pagpangutana kang Dr. Jimenez o kontaka kami sa�915-850-0900�.

Gi-curate ni Dr. Alex Jimenez

Dugang nga Hisgutan sa Hilisgutan: Paghupay sa Sakit sa Tuhod nga walay Operasyon

Ang sakit sa tuhod usa ka ilado nga simtomas nga mahimong mahitabo tungod sa lain-laing mga samad sa tuhod ug/o kondisyon, lakip nasports injuries. Ang tuhod mao ang usa sa labing komplikado nga mga lutahan sa lawas sa tawo tungod kay kini gilangkoban sa intersection sa upat ka bukog, upat ka ligaments, lain-laing mga tendon, duha ka menisci, ug cartilage. Sumala sa American Academy of Family Physicians, ang kasagarang hinungdan sa sakit sa tuhod naglakip sa patellar subluxation, patellar tendinitis o jumper's knee, ug Osgood-Schlatter disease. Bisan kung ang sakit sa tuhod lagmit nga mahitabo sa mga tawo nga kapin sa 60 ka tuig ang edad, ang sakit sa tuhod mahimo usab nga mahitabo sa mga bata ug mga tin-edyer. Ang sakit sa tuhod mahimong matambalan sa balay subay sa mga pamaagi sa RICE, bisan pa, ang grabe nga mga samad sa tuhod mahimong magkinahanglan dayon nga medikal nga atensyon, lakip ang pag-atiman sa chiropractic.

 

DUGANG DUGANG | IMPORTANTE NGA TOPIC: El Paso, TX Chiropractor Girekomenda