Mga Trigger Point nga Makaapektar sa Liog ug Splenius Muscles

Pasiuna

ang liog mao ang konektor sa ulo ug abaga, nga nagtugot sa paglihok ug pag-andar aron mapalig-on ang ulo gikan sa pagkahulog. Ang liog kabahin usab sa cervical spine, diin daghang neuron pathways, ligaments, ug muscles ang nagtrabaho uban sa central nervous system sa paghatag og sensory-motor signal sa utok. Ang mga kaunuran sa liog usab nagtrabaho kauban ang mga kaunuran sa abaga ug sa ibabaw nga likod aron molihok alang sa mga tumoy sa ibabaw. Kini nailhan nga splenius muscles ug makatabang sa pagsuporta sa cervical spine. Bisan pa, sama sa tanan nga mga kaunuran sa lawas, ang liog mahimong madala sa mga traumatic injuries o kasagaran nga mga hinungdan nga mahimong hinungdan sa mga kaunuran sa liog nga sobra nga gigamit, nasamdan, ug nabug-atan nga hinungdan sa mga nerves nga magpadala mga makabalda nga signal sa utok ug mga isyu nga maugmad. Ang artikulo karong adlawa nagtan-aw sa mga kaunuran sa splenius sa liog, kung giunsa ang epekto sa mga punto sa pag-trigger sa mga kaunuran sa splenius, ug kung giunsa pagdumala ang sakit sa liog nga adunay kalabotan sa mga punto sa pag-trigger. Gi-refer namo ang mga pasyente ngadto sa sertipikadong mga provider nga nag-espesyalisar sa musculoskeletal treatments aron sa pagtabang sa mga indibidwal nga nag-antos sa myofascial trigger pain nga may kalabutan sa sakit sa liog nga nakaapekto sa splenius muscles. Gigiyahan usab namo ang among mga pasyente pinaagi sa pag-refer kanila sa among mga kaubang medical providers base sa ilang eksaminasyon kung angay. Among gisiguro nga makita nga ang edukasyon mao ang solusyon sa pagpangutana sa among mga tighatag ug makahuluganon nga mga pangutana. Gitan-aw ni Dr. Jimenez DC kini nga impormasyon isip serbisyong pang-edukasyon lamang. Disclaimer

Ang Splenius Muscles Sa Liog

 

Nakasinati ka na ba sa kasakit sa kaunuran sa imong liog? Unsa man ang bahin sa pagbati sa kahugot sa mga kilid sa imong liog kung imong ibalhin ang imong ulo gikan sa kilid ngadto sa kilid? O ang random nga mga labad sa ulo daw wala’y hinungdan ug nakaapekto sa imong adlaw? Kadaghanan niini nga mga sintomas nalangkit sa kasakit sa liog nga nakaapekto sa mga kaunuran sa splenius ug mahimong hinungdan sa nagsapaw nga mga isyu nga nakaapekto sa liog ug sa ibabaw nga likod. Ang mga kaunuran sa splenius gibahin sa duha ka grupo sa kaunuran: ang splenius capitis ug ang splenius cervicis. Ang duha sa splenius muscles matag usa adunay trabaho alang sa pag-andar sa liog. Ang splenius capitis naghatag og rotation ug extension sa ulo, samtang ang splenius cervicis naghatag og rotation ug moabot ngadto sa cervical spine. Ang splenius capitis fibers konektado sa SCM (sternocleidomastoid) muscles nga makatabang sa paglihok sa ulo. Ang splenius cervicis naglangkob sa ibabaw nga tulo ka cervical vertebrae ug gilakip ang ilang mga lanot sa kaunuran sa mga kaunuran sa scapulae. Bisan kung kini nga duha ka mga kaunuran nagtanyag lainlain nga mga gimbuhaton, mahimo silang maapil sa mga samad nga mahimong hinungdan sa mga isyu sa liog ug taas nga likod.

 

Kon sa Unsang Paagi Makaapekto ang mga Punto sa Pag-trigger sa Splenius Muscles

 

Usa sa labing kasagaran nga mga reklamo sa daghang mga tawo nga daw naapektuhan mao ang sakit sa abaga ug liog. Ang lainlaing mga hinungdan mahimong hinungdan sa usa ka epekto sa mga abaga ug liog tungod sa sobrang paggamit sa mga kaunuran sa splenius nga konektado sa liog ug abaga ug pagpalambo sa mga punto sa pag-trigger nga adunay kalabotan sa mga kaunuran sa splenius. Gipadayag sa mga pagtuon nga ang trigger points o myofascial nga kasakit makahimo sa splenius muscles nga sobra ka sensitibo ug malumo subay sa hugot nga banda sa splenius muscles. Niana nga punto, ang mga kaunuran sa splenius mahimong mabati ug makapatunghag lokal nga kasakit sa ubang mga istruktura sa liog, abaga, ug ulo. Ang mga punto sa pag-trigger medyo komplikado aron mahibal-an tungod kay gisundog nila ang uban pang mga laygay nga isyu nga makaapekto sa lawas ug mahimo’g adunay kalabotan sa daghang mga kasagarang sintomas nga mahimong mahitabo matag adlaw. Gipadayag sa mga pagtuon nga kasagarang mga simtomas sama sa labad sa ulo nalangkit sa mga trigger point sa ulo, liog, ug kaunuran sa abaga. Tungod kay ang mga punto sa pag-trigger mahagiton sa pag-diagnose, mahimo nila ang hugot nga banda sa mga musculoskeletal fibers ug mahimong aktibo o tinago kung ang pressure anaa sa apektadong lugar. Niana nga punto, ang hinungdan sa tensiyon mahitabo sa ulo, liog, ug abaga sa lawas. Maayo na lang, ang lainlaing mga paagi sa pagdumala sa kasakit sa trigger point nalangkit sa kasakit sa liog ubay sa mga kaunuran sa splenius.

---

Trigger Points ug Splenius Muscles- Video

Nag-atubang ka ba sa mga sakit sa ulo nga random nga mahitabo sa tibuok adlaw? Unsa man ang bahin sa pagsinati sa pagkagahi sa kaunuran ug kalumo nga nahimutang sa imong liog ug abaga? O nakasinati ka ba og dili maayo nga pagkatulog sa tibuok gabii? Kadaghanan niini nga mga sintomas nalangkit sa trigger point nga kasakit nga nalangkit sa kasakit sa liog ubay sa splenius muscles. Ang video sa ibabaw nagpatin-aw kon sa unsang paagi ang mga trigger point makaapekto sa splenius muscles ug ang pipila sa mga hinungdan nga mosangpot sa pag-uswag sa trigger point nga kasakit sa splenius muscles. Daghang mga tawo nga nag-atubang sa mga punto sa pag-trigger nga may kalabutan sa sakit sa liog kanunay nga nagpatin-aw sa ilang mga doktor nga gibati nila ang pagkagahi sa kaunuran sa ilang liog, hinungdan sa limitado nga paglihok. Gipadayag sa mga pagtuon nga ang aktibo nga myofascial trigger nga mga punto ubay sa liog ug abaga nga mga kaunuran nagkuha sa gipasabut nga kasakit aron makatampo sa mga sintomas sa intensity sa kasakit, pagkabaldado, ug dili maayo nga kalidad sa pagkatulog sa mekanikal nga sakit sa liog. Niana nga punto, daghang mga indibidwal ang misulay sa pag-apil sa lainlaing mga pagtambal aron mahupay ang mga sintomas ug madumala ang sakit sa liog nga may kalabotan sa mga punto sa pag-trigger.

---

Pagdumala sa Sakit sa Liog Nalambigit sa Mga Punto sa Pag-trigger

 

Daghang mga tawo nga nag-atubang sa sakit sa liog nga may kalabutan sa mga punto sa pag-trigger ubay sa mga kaunuran sa splenius kasagaran wala makaamgo nga ang pipila ka mga hinungdan makaapekto kung giunsa gigamit ang mga kaunuran. Ordinaryo nga mga hinungdan sama sa dili maayo nga postura, pagtan-aw sa ubos sa mga telepono, o pagsandig duol sa bisan unsang mga screen mahimo’g hinungdan sa kakapoy sa mga kaunuran sa splenius. Sa kasukwahi, ang mga traumatic nga mga hinungdan sama sa whiplash o mga aksidente sa awto mahimong makapahinabog kasakit sa mga lanot sa kaunuran. Ang lainlaing mga paagi sa pagdumala sa sakit sa liog nga may kalabotan sa mga punto sa pag-trigger dili invasive gawas kung grabe ang kasakit. Kung ang usa ka tawo moadto sa ilang panguna nga doktor alang sa usa ka naandan nga pagsusi, ilang gihulagway ang mga sintomas sa kasakit nga nakaapekto sa ilang mga lawas samtang gisusi sila sa doktor. Kung madayagnos na ang isyu, daghang mga doktor ang mag-refer sa ilang mga pasyente sa usa ka espesyalista sa sakit nga espesyalista sa kini nga butang. Mao nga ingna kung ang usa ka tawo nag-atubang sa sakit sa liog nga adunay kalabotan sa sakit sa trigger point sa ilang mga kaunuran sa splenius nga hinungdan sa mga labad sa ulo, i-refer sa usa ka espesyalista sa kasakit sama sa usa ka chiropractor aron mahupay ang kasakit sa myofascial nga hinungdan sa mga kaunuran sa splenius nga nag-antos sa spinal subluxation. sa musculoskeletal system. Ang mga pag-adjust sa taludtod nagtugot sa gahi nga mga kaunuran nga mahimong luag ug bisan sa pagbungkag sa pagdikit sa mga trigger point sa kaunuran. Ang pag-apil sa pag-atiman sa chiropractic aron matambal ang sakit sa liog nga may kalabutan sa mga punto sa pag-trigger mahimong makapabalik sa pag-andar sa lawas.

Panapos

Ang liog nagtugot sa ulo nga mahimong mobile ug makatabang sa pagpadayon niini nga lig-on. Ingon nga bahin sa cervical spine, ang liog adunay daghang mga agianan sa neuron, ligaments, ug mga kaunuran nga nagtrabaho sa sentral nga sistema sa nerbiyos aron mahatagan ang function sa sensory-motor. Ang mga kaunuran nga naghatag gamit sa mga abaga, liog, ug ibabaw nga likod gitawag nga splenius muscles. Ang splenius muscles naglangkob sa duha ka grupo: ang capitis ug cervicis, nga adunay lain-laing mga trabaho alang sa liog functionality. Bisan pa, sama sa bisan unsang kaunuran sa lawas mahimo’g maapektuhan sa lainlaing mga isyu nga mahimong hinungdan sa mga isyu sa liog ug taas nga likod. Ang kasagaran ug traumatic nga mga isyu mahimong mosangpot sa pag-uswag sa myofascial trigger nga kasakit ubay sa mga kaunuran sa liog. Niana nga punto hinungdan sa kasakit sa liog ug pagkabaldado sa liog. Kung mahitabo kini, lainlain nga mga pagtambal ang magamit aron madumala ang sakit sa liog nga may kalabotan sa sakit nga myofascial ug mahupay ang mga sintomas, hinungdan sa kahupayan sa liog.

 

mga pakisayran

Chatchawan, Uraiwan, ug uban pa. "Mga Kinaiya ug Pag-apod-apod sa Myofascial Trigger Points sa mga Indibidwal nga adunay Laygay nga Tension-Type Headaches." Journal sa Physical Therapy Science, Ang Society of Physical Therapy Science, Abr. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6451952/.

Henson, Brandi, ug uban pa. "Anatomy, Balik, Muscles - StatPearls - NCBI Bookshelf." Sa: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 10 Ago. 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537074/.

Muñoz-Muñoz , Sonsoles, ug uban pa. "Myofascial Trigger Points, Pain, Disability, ug Quality Sleep in Individuals with Mechanical Neck Pain." Journal sa Manipulative ug Physiological Therapeutics, US National Library of Medicine, Okt. 2012, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23158466/.

Ribeiro, Daniel Cury, ug uban pa. "Ang Pagkaylap sa Myofascial Trigger Points sa Neck ug Shoulder-Related Disorders: Usa ka Systematic Review of the Literature." BMC Musculoskeletal Disorders, BioMed Central, 25 Hulyo 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6060458/.

Disclaimer