Ang mga kaunuran sa hamstring motapot, pinaagi sa usa ka litid nga gitawag ug proximal hamstring tendon, ngadto sa ischial tuberosity, ang mga bukog nga gigamit sa paglingkod sa lawom nga bahin sa buttock muscles. Kung ang tendon gipailalom sa sobra nga paggamit / balik-balik nga mga stress ug mga strain, ang internal nga istruktura mahimong makompromiso, nga mosangpot sa kahuyang ug mga sintomas sa kasakit. Kini nailhan nga proximal hamstring tendinopathy. Ang tendinopathy usa ka sobra nga paggamit sa kadaot diin ang tendon balik-balik nga gisala hangtod nga maporma ang mikroskopiko nga mga luha. Komon kini sa mga atleta nga daghang dagan apan usab sa mga indibidwal nga naglingkod sa dugay nga panahon. Kung dili matambalan, ang taas nga hamstring tendinopathy mahimong mosangpot sa progresibong pagkadunot sa mga tisyu, nga mosangpot sa kanunay nga kahuyang, kasakit, ug dysfunction.
Kaundan
Taas nga Hamstring Tendinopathy
Ang mga hamstrings usa ka kusgan nga grupo sa kaunuran nga nagpalapad sa bat-ang ug nagpaluhod sa tuhod. Nasinati nila ang kapit-os ug presyur sa panahon sa kalihokan ug pagkadili aktibo / paglingkod ug dali nga maapektuhan ang mga kadaot. Ang mga litid nagtapot sa kaunoran sa bukog ug gidesinyo sa pagkuha compressive ug tensile nga gibug-aton/mga luwan nga nag-inat o nag-flex. Ang usa ka tendon gilangkoban sa fibrous tissue nga adunay organisado type 1 nga collagen. Ang mga ugat makadawat og dugo; bisan pa, ang suplay gamay ra kung diin ang tendon motapot sa bukog ug kasagaran kung diin mahitabo ang tendinopathy.
injury
Ang samad sa hamstring naglakip sa pagsamad, pagkalagot, o pagkagisi sa hamstring tendon o muscle tissue. Ang kagrabe mahimong gikan sa:
- Ang mga microtears nga hinungdan sa pagkagahi ug mga sintomas sa kasakit apan dali nga naayo sa ilang kaugalingon.
- Grabe nga mga pagbuak nga hinungdan sa makapaluya nga kasakit, dysfunction ug nanginahanglan medikal nga interbensyon.
Ang tendon motapot sa ischial tuberosity o naglingkod buttock bone. Ang mga tendon mahimong adunay sama sa spasm nga reaksyon sa kalit o dali nga pagbag-o sa pagbalhin. Ang kalit nga pagbag-o mahimong hinungdan sa dili maayo nga mga pagbag-o sa tendon. Ang sobra nga load sa tendon nga lapas sa iyang abilidad sa pagbawi mahimong hinungdan sa pagbag-o sa istruktura ug ang collagen maguba/magisi sama sa usa ka pisi nga naggisi ug nabungkag. Ang taas nga hamstring tendinopathy mahitabo sa palibot sa bat-ang ug nagpakita ingon nga kasakit sa buttock o ibabaw nga paa. Ang mga indibidwal nagtaho sa lawom, dull, nagdan-ag nga kasakit sa buttock sa panahon sa paglakaw, pagdagan, ug dugay nga paglingkod o pagdrayb. Usahay ang sciatic nerve mahimong masuko o ma-trap sa apektadong tendon's scar tissue, hinungdan sa mga sintomas nga sama sa sciatica.
Mga Yugto sa Patolohiya sa Tendon
Reaktibo nga Phase
- Tungod sa usa ka grabe nga overload sa pisikal nga kalihokan o pagkadili aktibo.
- Ang tendon temporaryo nga mobaga aron makunhuran ang tensiyon; bisan pa niana, mahimong walay panghubag.
- Ang litid mahimong mobalik sa normal kon ang load mokunhod o igo nga panahon alang sa pagkaayo ug pag-ayo gitugotan.
Pagkaguba
- Laygay nga overloaded.
- Dili malampuson nga pag-ayo.
- Daghang negatibo nga mga pagbag-o sa tendon mahitabo.
- Posible ang pagbag-o sa pagdumala sa pagkarga ug gipunting nga mga ehersisyo aron mapukaw ang tendon ug mga tisyu sa palibot.
Pagkabag-o
- Ang padayon nga pag-uswag sa dili maayo nga mga pagbag-o sa tendon.
- Mas komon sa mas tigulang nga mga tawo.
- Ipadayon ang pagdumala sa pagkarga ug pagbansay sa kusog aron mapadako ang pagtugot sa tendon.
Chiropractic Treatment
Ang usa ka grupo sa chiropractic therapy maghimo usa ka personal nga programa sa pagtambal aron mapaayo ang istruktura sa tendon ug mapalig-on ang mga hamstrings, gluteal, ug mga kaunuran sa tiyan sa kilid. Magsugod sila sa pagmasahe nga makapawala sa simtomas sa tendon aron mapahuyang ang mga kaunuran ug makuha ang sirkulasyon sa dugo, MET-targeted nga mga stretches sa pagpalugway sa mga kaunoran, ug spinal ug pelvic adjustments sa realign sa lawas.
Gipatin-aw ang Sciatica
mga pakisayran
Buckley, Mark R ug uban pa. "Pag-apod-apod sa mga tipo I, II ug III nga collagen sa rehiyon sa supraspinatus tendon sa tawo." Pagpanukiduki sa connective tissue vol. 54,6 (2013): 374-9. doi:10.3109/03008207.2013.847096
Lempainen, Lasse, ug uban pa. "Opinyon sa eksperto: pagdayagnos ug pagtambal sa proximal hamstring tendinopathy." Mga kaunoran, ligaments, ug tendons journal vol. 5,1 23-8. 27 Mar. 2015
Mattiussi, Gabriele, ug Carlos Moreno. "Pagtambal sa proximal hamstring tendinopathy-related nga sciatic nerve entrapment: presentasyon sa usa ka ultrasound-guided" Intratissue Percutaneous Electrolysis "aplikasyon." Mga kaunoran, ligaments, ug tendons journal vol. 6,2 248-252. Septiyembre 17, 2016, doi:10.11138/mltj/2016.6.2.248
Ono, T et al. "Pagbanabana sa tensile force sa hamstring muscles atol sa overground sprinting." Internasyonal nga Journal sa sports medicine vol. 36,2 (2015): 163-8. doi:10.1055/s-0034-1385865
White, Kristin E. "High hamstring tendinopathy sa 3 ka babaye nga long-distance runners." Journal sa chiropractic nga tambal vol. 10,2 (2011): 93-9. doi:10.1016/j.jcm.2010.10.005
Wilson, Thomas J et al. "Sciatic Nerve Injury Human sa Proximal Hamstring Avulsion ug Pag-ayo." Orthopedic Journal sa sports medicine vol. 5,7 2325967117713685. 3 Hul. 2017, doi:10.1177/2325967117713685
Propesyonal nga Sakop sa Pagpraktis *
Ang kasayuran dinhi sa "Taas nga Hamstring Tendinopathy: El Paso Back Clinic" wala gituyo nga pulihan ang usa-sa-usa nga relasyon sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog o lisensyado nga doktor ug dili tambag medikal. Giawhag ka namon nga maghimo mga desisyon sa pag-atiman sa kahimsog base sa imong panukiduki ug pakigtambayayong sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog.
Impormasyon sa Blog ug Kasangkaran nga mga Panaghisgot
Ang among sakup sa kasayuran limitado sa Chiropractic, musculoskeletal, pisikal nga mga tambal, kaayohan, nga nag-amot sa etiological mga kasamok sa viscerosomatic sulod sa mga klinikal nga presentasyon, kaubang somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complex, sensitibo nga mga isyu sa panglawas, ug/o functional nga mga artikulo sa medisina, mga hilisgutan, ug mga diskusyon.
Among gihatag ug present klinikal nga kolaborasyon uban sa mga espesyalista gikan sa lainlaing mga disiplina. Ang matag espesyalista gidumala sa ilang propesyonal nga sakup sa praktis ug ilang hurisdiksyon sa lisensya. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system.
Ang among mga video, mga post, mga hilisgutan, mga hilisgutan, ug mga insight naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga may kalabutan ug direkta o dili direkta nga nagsuporta sa among klinikal nga sakup sa praktis.*
Ang among opisina makatarunganon nga misulay sa paghatag suporta nga mga citation ug nahibal-an ang may kalabutan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghatag kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa mga board sa pagdumala ug publiko kung gihangyo.
Nasabtan namon nga gisakup namon ang mga butang nga nanginahanglan dugang nga pagpatin-aw kung giunsa kini makatabang sa usa ka piho nga plano sa pag-atiman o protokol sa pagtambal; busa, aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa taas, palihug ayaw pangutana Dr. Alex Jimenez, DC, O kontaka kami sa 915-850-0900.
Ania kami aron matabangan ka ug ang imong pamilya.
Panalangin
Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, Ang IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Lisensyado isip Doktor sa Chiropractic (DC) sa Texas & New Mexico*
Lisensya sa Texas DC # TX5807, New Mexico DC Lisensya # NM-DC2182
Lisensyado isip Rehistradong Nars (RN*) in Florida
Lisensya sa Florida nga RN Lisensya # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Compact nga kahimtang: Multi-State License: Gitugotan sa Pagpraktis sa Mga Estado sa 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Akong Digital Business Card
