Sacral Fracture

Para sa mga tigulang nga tawo, ang pagsinati kanunay nga sakit sa ubos nga bukobuko mahimong usa ka sacral fracture. Kasagaran kini mahitabo sa mga indibidwal nga sobra sa 60 ka tuig ang edad tungod kay adunay usa ka degree sa pagkawala sa bukog. Ang sacral fractures lagmit dili mao ang unang butang nga gihunahuna sa mga doktor kung ang mga sintomas sa sakit sa bukobuko nagpakita. Kanunay sila dili makuha sa X-ray ug dili madayagnos nga sayo aron makahimo mga lakang o wala gyud madayagnos. Apan, kini komon.

sacrum

ang sakripisyo giporma sama sa triyanggulo ug gilangkuban sa lima ka bahin nga gisagol sa usa ka dako nga bukog. Naglingkod kini sa base sa dugokan, tali sa duha ka bahin sa pelvis, nga nagkonektar sa dugokan ngadto sa ubos nga bahin sa lawas. Kini nagpalig-on sa lawas sa dihang naglakaw, naglingkod, o nagbarog. Ang mga nerbiyos sa ubos nga dugokan nagkontrolar sa pantog sa bituka ug naghatag og pagbati sa rehiyon.

• Ang duha ka dimples nga makita sa mga bukobuko sa mga indibidwal diin ang Ang sacrum miduyog sa hipbone o sa sacroiliac joint.
• Ang punto diin ang ubos nga bukobuko miduyog sa sacrum makamugna og kahasol, sakit, ug kasakit.
• Kini nga lugar makasinati og kapit-os gikan sa pagduko, pagtuis, pag-abot, pag-alsa, pagdala sa panahon sa pisikal nga mga kalihokan o paglingkod sa taas nga panahon.

Sacral Fracture

Kadaghanan sa mga sacral fracture resulta sa trauma, sama sa pagkahulog, pagkahulog, ug mga aksidente sa sakyanan. Ang stress fractures nga mahitabo nga walay piho nga kadaot gitawag usab kakulang sa mga bali.

Mga Matang sa Sacral Fracture

• Ubos nga kusog nga mga bali kasagaran mahitabo sa mga tigulang nga adunay huyang nga bukog tungod sa osteoporosis.
• Ang usa ka indibiduwal naglakaw sa usa ka butang, mitugpa og kusog sa ilang sampot, nag-alsa sa usa ka bug-at nga butang nga dili maayo, o sobra nga pagpaningkamot sa ilang kaugalingon gikan sa pipila ka pisikal nga kalihokan.
• Unya ang padayon nga sakit sa likod o buttock magsugod sa pagpakita.
• Ang kasakit sagad nasentro sa ubos nga bukobuko, bat-ang, ug butt.
• Kini labaw pa sa kasakit sa likod.
• Ang indibidwal moadto sa doktor, ug ang X-ray gimando.
• Kasagaran, kini nga mga bali wala makit-an sa X-ray.
• Ang doktor mahimong mag-diagnose sa usa ka sprain, apan ang mga sintomas sa kasakit dili mouswag.
• Usahay walay dayag nga hinungdan sa kasakit.
• Mahimo kini nga masaypan nga mahibal-an ingon usa ka bali sa compression sa ubos nga bukobuko o impeksyon sa agianan sa ihi.

 

• Taas nga kusog nga mga bali tungod sa trauma ug mas komon sa mga batan-on.
• Ang indibidwal nakaangkon og mga samad gikan sa usa ka aksidente sa awto, nahulog gikan sa usa ka mahinungdanon nga gitas-on, o nag-antus sa usa ka sports injury.
• Moresulta kini sa grabeng kasakit.
• Ang usa ka babaye nga bag-o lang nanganak ug napildi sa bukog tungod sa pagmabdos mahimong makasinati og sacral stress fracture.

diagnosis

Ang labing kasagaran nga mga hinungdan sa sakit sa ubos nga bukobuko naglakip sa:

• Kanunay nga dili husto nga postura.
• Pagkaluya o kahuyang sa kaunuran.
• Ligament strain.
• Paghubag sa hiniusa.
• A pilonidal cyst o usa anal fissure mahimo usab nga hinungdan sa kasakit.

Para sa mga indibidwal nga nakaadto na sa doktor ug adunay X-ray nga walay bali, ug walay pag-uswag human sa 5 ngadto sa 7 ka adlaw, girekomendar nga mag-eskedyul og laing appointment ug mangayo og CAT scan o MRI, nga epektibo kaayo. sa pagpangita sa sacral fracture.

Treatment

Ang pagtambal naglangkob sa pagpahulay sa bukog apan luwas nga aktibo sa kadaghanan sa mga kaso.

• Gireseta ang tambal alang sa paghupay sa kasakit.
• Daghang mga indibidwal ang nakit-an nga maayo ang pagbuhat sa mga tambal nga anti-inflammatory, topical nga tambal, ug mga patsa sa lidocaine.
• Ang mga tigulang mahimong girekomenda nga mogamit usa ka walker sa panahon sa proseso sa pagtambal / pag-ayo.
• Depende sa kagrabe, ang crutches mahimong irekomendar.
• Ang pag-apil sa regular nga ehersisyo wala girekomenda, apan ang sobra nga pagpahulay sa higdaanan dili usab girekomenda.
• Ang sobra nga pagpahulay mahimong dili motugot sa kadaot nga maayo, mosamot ang kadaot, ug/o makapahinabog bag-ong mga kadaot.
• Ang Chiropractic ug physical therapy wala girekomendar aron ang sacrum natural nga makaayo.
• Pagkahuman sa kasakit, ang chiropractic ug physical therapy mahimong ipatuman aron mapadayon ang kaabtik ug pagka-flexible ug pagpalig-on sa pelvic ug core muscles.

Sa pipila ka mga kaso, kung ang bukog dili maayo nga husto o uban pang isyu, sacroplasty mahimong irekomendar. Kini usa ka minimally invasive nga pamaagi nga nag-inject sa semento sa bukog ngadto sa bali. Nagtanyag kini og dali ug dugay nga paghupay sa kasakit nga adunay gamay nga porsyento sa mga komplikasyon. Giisip kini nga ubos nga risgo ug mahimo sa usa ka interventional radiologist o spine surgeon.

Paglikay

Aron mamenosan ang risgo sa sacral fracture, girekomendar kaayo ang pagmentinar sa kusog sa bukog. Kini gilangkuban sa:

• Pagbaton ug balanse nga pagkaon.
• Pagkaon sa mga pagkaon nga puno sa calcium.
• Pag-inom sa mga suplemento sa calcium ug bitamina D.
• Kusug nga pagbansay.
• Regular nga pagsusi sa density sa bukog.

---

Komposisyon sa Lawas

---

Pag-adjust sa Postura sa Paglingkod

I-adjust ang Paglingkod

• Kung gitugotan, lingkod sa usa ka ehersisyo nga bola sa mubo nga mga panahon, o sulayi ang a lingkuranan nga lingkoranan. Adunay usab treadmill nga mga lamesa ug mga lamesa sa bisikleta.
• Kung walay usa niini nga posible nga mga kapilian, sulayi mga ehersisyo nga buhaton sa usa ka lamesa nga naglihok sa kinauyokan nga mga kaunuran.

Ilisan ang lingkuranan

• Sulayi ang lig-on nga lingkoranan nga kahoy kung dili makagamit og bola o sit-stand desk.
• Kini maghimo sa lawas nga molingkod nga tul-id ug modugang sa husto nga postura.

Lihok sa Alarm

• Pagbutang ug timer kada oras para sa duha ka minuto nga paglihok.
• Paningkamot nga magpadayon sa paglihok uban lahi nga ehersisyo mag-inat, o magsuroysuroy palibot sa bilding.

mga pakisayran

Gibbs, Wende Nocton, ug Amish Doshi. "Sacral Fracture ug Sacroplasty." Mga klinika sa Neuroimaging sa North America vol. 29,4 (2019): 515-527. doi:10.1016/j.nic.2019.07.003

Holmes, Michael WR, ug uban pa. "Pag-evaluate sa Aktibidad sa Kaunuran sa Tiyan ug Ubos-Likod Samtang Nagbuhat sa Panguna nga mga Pag-ehersisyo sa usa ka Stability Ball ug usa ka Dynamic Office Chair." Mga hinungdan sa tawo vol. 57,7 (2015): 1149-61. doi:10.1177/0018720815593184

Santolini, Emmanuele ug uban pa. "Sacral fractures: mga isyu, mga hagit, mga solusyon." EFORT bukas nga mga pagsusi vol. 5,5 299-311. 5 Mayo. 2020, doi: 10.1302/2058-5241.5.190064