Plantar Fasciitis ug Sciatica Sintomas

Ang plantar fasciitis mao ang usa sa labing kasagarang mga hinungdan sa kanunay nga kasakit sa tikod o tiil. Sumala sa American Academy of Orthopedic Surgeons, gibana-bana nga 2 milyon nga mga kaso sa plantar fasciitis ang nadayagnos ug gitambalan matag tuig. Gibanabana nga usa sa 10 ka tawo ang makapalambo sa plantar fasciitis sa usa ka punto sa ilang kinabuhi. Dugang pa, ang plantar fasciitis nag-asoy sa taliwala sa 11 ug 15 porsyento sa tanan nga mga sintomas sa tiil, ingon sa gipakita sa mga pagtuon sa panukiduki nga may kalabotan sa isyu sa kahimsog. Kadaghanan sa mga sintomas sa tikod tungod sa plantar fasciitis o ang paghubag sa tisyu sa ubos sa tiil. �

Unsa ang mga Sintomas sa Plantar Fasciitis?

 

Ang plantar fasciitis usa ka isyu sa kahimsog sa tiil nga gihulagway sa mahait, pagdunggab nga kasakit sa tikod nga kasagaran makita kung ang usa ka tawo mobangon sa katre sa buntag o mobangon pagkahuman sa paglingkod sa taas nga panahon. Bisan kung ang labing kanunay nga simtomas sa plantar fasciitis mao ang pagpamusil, ang isyu sa kahimsog mahimo usab nga hinungdan sa paghubag ug paghubag sa tikod. Ang kasakit gikan sa plantar fasciitis mahimong grabe kaayo human sa pagpahulay apan kini sa kasagaran molambo pag-ayo sa tibuok adlaw. Dugang pa, ang masakit nga mga sintomas nga nalangkit sa plantar fasciitis mahimong mograbe human sa ehersisyo o pisikal nga kalihokan. �

 

Ang plantar fascia usa ka dasok nga banda sa connective tissue nga makita sa base sa tiil nga nagkonektar sa tikod sa atubangan sa tiil. Kini nga grupo sa connective tissue nagsuporta sa arko sa tiil pinaagi sa paglihok sama sa usa ka bowstring sa usa ka pana. Ang plantar fascia mosuhop sa bisan unsang matang sa stress ug pressure nga gibutang sa mga tudlo sa tiil. Sa paglabay sa panahon, bisan pa niana, ang usa ka tawo mahimong makasinati og usa ka kadaot o makapalambo sa usa ka nagpahiping kondisyon nga mahimong makamugna og panghubag sa fascia sa bukog sa tikod, nga moresulta sa plantar fasciitis, usa ka laygay ug padayon nga isyu sa panglawas. Ang mga tawo halos dili na makapahulay sa hingpit sa ilang tiil aron hingpit nga mamaayo. �

 

Unsa ang Hinungdan sa Plantar Fasciitis?

 

Ang plantar fasciitis mahitabo kung ang plantar fascia mohugot tungod sa sobra nga stress ug pressure, hinungdan sa paghubag ug paghubag. Samtang nagdako ang tensiyon sa plantar fascia, ang gagmay nga mga luha mahimong magsugod sa pagporma sa dasok nga banda sa connective tissue. Dugang pa, ang dugang nga tensiyon ug pagkagisi sa plantar fascia moresulta sa dugang nga paghubag ug/o paghubag. Kini nga pagtukod sa tensiyon ug pagkagisi sa katapusan hinungdan sa plantar fasciitis ug moresulta sa kasakit sa tikod ug tiil. �

 

Ang mga lalaki ug babaye tali sa edad nga 40 ug 70 adunay mas taas nga peligro nga maugmad ang plantar fasciitis. Bisan pa, ang isyu sa kahimsog labi ka labi sa mga babaye kaysa mga lalaki. Dugang pa, adunay mas taas nga insidente sa plantar fasciitis sa mga atleta, ilabi na sa mga magdadagan, ug usahay gitawag kini nga "tikod sa runner." Gipakita sa usa ka pagtuon sa panukiduki sa 2002 nga 7.8 porsyento sa mga kadaot sa sports mao ang plantar fasciitis. Usab, ang isyu sa kahimsog naa sa taliwala sa lima nga labing kasagaran nga kadaot sa sports. �

 

Unsa ang Ubang mga Isyu sa Panglawas nga Nagpahinabog Sakit sa Tikod?

 

Ang plantar fasciitis mao ang labing nailhan nga hinungdan sa kasakit sa tikod ug tiil. Adunay ubay-ubay nga dili kaayo nahibal-an nga mga hinungdan sa kasakit sa tikod nga kinahanglan isalikway sa dili pa magsugod pagtambal alang sa plantar fasciitis. Lakip niini nga mga hinungdan sa kasakit sa tikod ug tiil mao ang: �

 

• Bursitis: Ang Bursas maoy mga sako nga puno sa pluwido nga nag-ambag sa mga bukog, kaunuran, ug uban pang humok nga mga tisyu sa palibot sa mga lutahan sa lawas sa tawo. Makita kini sa mga abaga, siko, ug sampot, maingon man sa tikod sa tiil. Ang mga Bursas sa mga tiil mahimong makalagot ug mag-ulbo tungod sa sobra nga paglakaw, pagdagan, o paglukso.
• Calcaneal Apophysitis: Ang pagtubo nga plato, o epiphyseal plate, sa tikod mahimo usab nga makalagot ug makapahubag. Ang isyu sa kahimsog, nailhan usab nga sakit sa Sever, kasagarang mahitabo sa mga bata sa panahon sa pagtubo.
• Makapahubag nga mga Sakit: Ang mga tawo nga adunay hereditary inflammatory nga kondisyon, sama sa rheumatoid arthritis, psoriatic arthritis, ankylosing spondylitis, Reiter's syndrome, ug gout, mahimong makasinati og kasakit sa tikod.
• Lateral Plantar Nerve Entrapment: Ang mga nerbiyos nga nahimutang ubay sa sentro nga rehiyon sa arko sa tiil mahimo nga mapilit o maipit tali sa tisyu ug bukog, nga mosangpot sa kasakit sa palibot sa tikod ug buolbuol nga rehiyon sa tiil.
• Pagputol sa Plantar Fascia: Sa talagsaon nga mga kaso, ang plantar fascia mahimo usab nga mabuak. Kining hilabihan nga makapaluya nga kadaot kasagaran mahitabo sa panahon sa high-impact nga ehersisyo o pisikal nga kalihokan, bisan pa ang pipila sa mga risgo nga hinungdan sa plantar fasciitis, sama sa patag nga mga tiil ug hilabihang katambok, mahimong makatampo sa pagkahitabo niini. Mahitabo usab kini sa mga pasyente nga adunay talamak nga plantar fasciitis.
• Sciatica: Ang usa ka kadaot o nagpahiping kondisyon mahimong mag-compress o makabalda sa sciatic nerve, o ang kinadak-an ug pinakataas nga nerbiyos sa lawas sa tawo, hinungdan sa ubos nga sakit sa bukobuko ug masakit nga mga sintomas sa ubos nga mga tumoy. Ang kasakit mahimong mabati sa tiil, apan kini mahimo nga usa ka tingling sensation o pamamanhid nga may kalabotan sa kasakit nga nalangkit sa plantar fasciitis.
• Stress Fracture: Ang pagkabali sa linya sa buhok mahimong mahitabo sa bukog sa tikod, nga gitawag usab nga calcaneus. Kasagaran kini tungod sa sobrang paggamit o tungod sa usa ka kadaot diin ang tikod nadugmok tungod sa gibug-aton sa lawas sa tawo, sama sa pagkahulog. Ang mga bali sa stress sa calcaneal dili kasagaran ug adunay gibana-bana nga 2 porsyento sa tanan nga mga bali sa mga hamtong.
• Tarsal Tunnel Syndrome: Ang tarsal tunnel usa ka rehiyon sulod sa buolbuol nga adunay mga tendon, ligaments, arteries, ug nerves. Usa niining humok nga mga tisyu mao ang tibial nerve, nga nagtugot sa paglihok ug naghatag og pagbati sa tiil. Ang Tarsal tunnel syndrome nagtumong sa compression o impingement sa tibial nerve, tungod sa ankle sprain, sakit nga makapahubag, ug flat o nahulog nga mga arko. Ang kasagaran nga mga simtomas naglakip sa usa ka tingling sensation sa palibot sa tikod.

 

Giunsa Pag-diagnose ang Plantar Fasciitis?

 

Ang kasakit sa tikod mao ang labing komon nga sintomas nga may kalabutan sa plantar fasciitis ug kini kasagaran usa ka dili masayop nga timailhan sa presensya sa isyu sa panglawas. Kung ang sakit sa tikod dili molambo pagkahuman sa pipila ka semana, girekomenda nga maghimo ka usa ka appointment sa usa ka espesyalista nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog, sama sa usa ka podiatrist. Ang usa ka podiatrist makigsulti kanimo bahin sa imong mga sintomas ug magtimbang-timbang sa imong tiil aron mapugngan ang ubang mga kondisyon nga mahimong hinungdan sa kasakit sa tikod. Ang imong podiatrist mahimo usab nga mag-order sa usa ka X-ray o alternatibo nga mga pagsulay aron masiguro nga wala’y bali sa imong tiil o bisan unsang butang nga hinungdan sa kasakit sa imong tikod. �

 

Ang mga tikod sa tikod, o gagmay, talinis nga mga pagtubo sa bukog sa tikod o sa bukog sa calcaneus, mahimong makita usahay sa X-ray. Bisan pa, ang mga tikod sa tikod dili kinahanglan isipon nga hinungdan sa kasakit sa plantar fasciitis. Sa tinuud, kini kanunay nga makita sa X-ray sa mga lalaki ug babaye nga walay sakit sa tikod o plantar fasciitis ug busa gituohan nga usa ka sulagma nga pagpangita. Usa sa 10 ka mga tawo adunay mga tikod sa tikod, apan 1 lamang sa 20 ka mga tawo nga adunay mga tikod sa tikod adunay sakit sa tiil ug dili komportable. �

 

Giunsa Pagtambal ang Plantar Fasciitis?

 

Kadaghanan sa mga kaso sa plantar fasciitis mahimong matambalan uban ang pag-atiman sa kaugalingon, lakip ang pagpahulay ug pinaagi sa paggamit sa ice therapy. Ang mga pag-inat ug pag-ehersisyo makatabang usab sa pagpadali sa proseso sa pagkaayo ug makatabang sa pagpugong sa ubang mga isyu sa panglawas ug komplikasyon, sama sa kahugot o kahuyang sa ubang mga kaunuran sa tiil. Apan, ang bug-os nga pagkaayo mahimong molungtad ug pipila ka bulan. �

 

Ang dili reseta ug gireseta nga mga tambal ug/o mga tambal makatabang sa pagkunhod sa kasakit ug paghubag nga nalangkit sa plantar fasciitis. Ang mga orthotics, o mga pagsal-ot sa sapatos nga naghatag suporta ug paghupay sa tensiyon ug pressure sa tiil, makapahupay usab sa kasakit. �

 

Ang plantar fasciitis sa kasagaran nagkinahanglan og pagtambal aron mapugngan kini nga mograbe. Kung dili matambalan, ang plantar fasciitis mahimong makapugong sa imong paglihok. Mahimo usab kini nga hinungdan sa mga problema sa likod, mga problema sa bat-ang ug tuhod, ug uban pang mga problema sa tiil tungod sa paagi nga kini makaapekto sa imong paglakaw.

 

Ang pag-atiman sa kiropraktik ug pisikal nga terapiya makatabang usab sa pagtul-id sa mga kadaot ug/o nagpahiping mga kondisyon nga mahimong hinungdan o makapasamot sa imong plantar fasciitis.� Ang operasyon nga gihimo sa pagtambal sa plantar fasciitis, nga gitawag og plantar fasciotomy, mahimong mosangpot sa mga komplikasyon. Pagkahuman sa operasyon, nawala ang pipila nga suporta sa tiil, hinungdan sa temporaryo nga pagkawalay kalig-on. �

 

Ang plantar fasciitis kasagaran molambo nga walay espesipiko o klarong mailhan nga rason. Bisan pa, ang usa ka halapad nga lainlaing mga hinungdan sa peligro mahimo’g makadugang sa higayon nga maugmad ang plantar fasciitis, sama sa sobra nga gibug-aton ug katambok, mga abnormalidad sa tiil, arthritis, ug bisan ang pagsul-ob sa dili husto nga sapatos. Ang ubos nga sakit sa bukobuko ug sciatica mahimong hinungdan sa masakit nga mga simtomas bisan asa sa tibuok nga gitas-on sa sciatic nerve, bisan pa, ang plantar fasciitis kasagaran direkta nga sakit sa tikod o tiil. Ubos nga sakit sa bukobuko ug sciatica, bisan pa, mahimong hinungdan sa plantar fasciitis kung ang postura sa tawo maapektuhan, hinungdan sa stress ug pressure sa tikod ug tiil. – Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 

---

 

Low Back Pain

 

 

---

 

Ang katuyoan sa artikulo mao ang paghulagway kung giunsa ang plantar fasciitis mahimong kauban sa sciatica ug uban pang mga isyu sa kahimsog. Ang Sciatica usa ka koleksyon sa mga sintomas nga gihulagway sa kasakit, tingling sensation, ug pamamanhid. Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic, musculoskeletal ug mga isyu sa kahimsog sa nerbiyos ingon man mga artikulo, mga hilisgutan, ug mga diskusyon sa tambal nga magamit. Aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa ibabaw, palihug ayaw pagduhaduha sa pagpangutana kang Dr. Alex Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900 . �

 

Gi-curate ni Dr. Alex Jimenez �

 

---

 

Dugang nga Hisgutan sa Hilisgutan: Foot Orthotics

 

Ubos nga sakit sa likod ug sciatica mao ang kasagarang mga isyu sa panglawas nga makaapekto sa daghang mga tawo sa tibuok kalibutan. Bisan pa, nahibal-an ba nimo nga ang kanunay nga kasakit mahimong tungod sa mga problema sa tiil? Ang mga isyu sa kahimsog nga naggikan sa tiil mahimo’g sa katapusan hinungdan sa mga imbalances sa dugokan, sama sa dili maayo nga postura, nga mahimong hinungdan sa mga nahibal-an nga mga sintomas sa sakit sa bukobuko ug sciatica. Ang mga custom nga orthotics sa tiil, nga tagsa-tagsa nga gidisenyo nga adunay 3-arch nga suporta makatabang sa pagpauswag sa kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog pinaagi sa pagsuporta ug pagpasiugda sa maayong postura ug pagtul-id sa mga problema sa tiil. Ang mga custom nga orthotics sa tiil sa katapusan makatabang sa pagpaayo sa ubos nga sakit sa bukobuko ug sciatica. �

 

 

---

 

Mga Pormula para sa Suporta sa Methylation

 

 

Mga XYMOGEN Ang Eksklusibo nga Propesyonal nga mga Pormula magamit pinaagi sa mga pinili nga lisensyado nga mga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog. Ang pagbaligya sa internet ug diskwento sa mga pormula sa XYMOGEN hugot nga gidili.

 

Mapasigarbuhon,�Alexander Jimenez si Dr naghimo sa mga pormula sa XYMOGEN nga magamit lamang sa mga pasyente ubos sa among pag-atiman.

 

Palihog tawagi ang among opisina aron makatudlo kami og konsultasyon sa doktor alang sa dinalian nga pag-access.

 

Kung ikaw usa ka pasyente sa Medikal ug Chiropractic�Clinic sa Kadaut, mahimo kang mangutana bahin sa XYMOGEN pinaagi sa pagtawag 915-850-0900.

 

Para sa imong kasayon ​​ug pagrepaso sa XYMOGEN mga produkto palihog susiha ang mosunod nga link.*XYMOGEN-Catalog-Download �

 

* Ang tanan nga mga polisiya sa XYMOGEN sa ibabaw nagpabilin nga hugot nga gipatuman. �

 

---

 

�