Pasiuna sa DNA Methylation Status & Activity

Dr. Alex Jimenez Naghisgot sa Mga Sukaranan sa Status ug Kalihokan sa Methylation Ang methylation mao ang proseso sa pagprodyus ug/o pagpalambo sa usa ka "one-carbon metabolism" gikan sa methyl, o CH3, nga mga grupo. Ang nag-unang grupo sa methyl donor nga gigamit alang sa kalihokan sa methylation sa DNA nailhan nga s-adenosyl-L-methionine, o SAMe. Ang ubang mga donor sa methylation, sama sa MTHFR, COMT, Ug DNMT, mogamit usab sa SAME isip ilang co-factor sa pag-regulate sa status sa DNA methylation. Sumala sa mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas, ang DNA methylation mahitabo daghang beses matag segundo ug kini ang nagdumala sa lainlaing mga gimbuhaton sa lawas. Tungod kay ang methylation padayon nga mahitabo sa tibuok lawas sa tawo, ang atong kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog makadeterminar kung maapil ba kita sa himsog nga kalihokan sa methylation o usa ka matang sa nakompromiso nga status sa methylation.

DNA Methylation sa Lawas sa Tawo

Ang DNA methylation nalangkit sa nagkalain-laing mga pundamental nga proseso sa tibuok lawas, sama sa cell division o DNA ug RNA synthesis, sayo nga CNS development aron matubag ang mga depekto sa neural tube, epigenetic regulation sa gene expression, immune cell differentiation, neurotransmitter biosynthesis ug metabolismo, sama sa kanang sa dopamine, norepinephrine, epinephrine, ug acetylcholine, histamine clearance, detoxification ug hormone biotransformation, cellular energy metabolism, phospholipid synthesis, ug myelination sa peripheral nerves, ug uban pang mga proseso. Ang biochemical pathway chart sa ibabaw nagpakita sa metabolismo sa methylation donors ingon man sa ilang batakang function, lakip na sa MTHFR. Daghang mga donor sa methyl gipakita usab nga magbinayloay nga mabalik samtang daghang mga donor sa methyl gipakita ra aron mabalhin sa usa ka paagi nga agianan. Ang dili igo nga mga co-factor o bitamina ug mineral nga nalangkit niini mahimong hinungdan sa mga imbalances ug mga kakulangan sa pag-regulate sa status sa DNA methylation. Ang siklo sa methylation nagtinabangay sa mga donor sa methylation aron ma-recycle ang homocysteine ​​​​ngadto sa produkto sa kana nga proseso. Ang mga compound, sama sa mga sustansya, mineral, ug mga enzyme nga nalambigit niini nga reaksyon gipakita usab sa biochemical nga agianan sa ibabaw.

Mga Sukaranan sa Status ug Kalihokan sa Methylation

Ang methylation mahimong maapektuhan sa genetic ingon man sa gawas ug sa kinaiyahan nga mga hinungdan. Ang atong dugay nga pagkaladlad niining dili makadaot nga mga hinungdan makausab pa gani sa epigenome sa usa ka tawo. Ang DNA methylation mahitabo sa mga rehiyon sa CpG pinaagi sa paggamit sa DNMT enzymes nga may kalabutan sa gene repression aron mahimong lima ka lain-laing mga methylation nga grupo. Ang lainlaing mga DNMT's ang nagdumala sa pagpadayon ug pag-regulate sa kahimtang ug kalihokan sa methylation sa DNA. Ang DNMT1 naa sa pagbag-o sa pagkontrol sa mga pattern sa methylation sa DNA. Ang DNMT3A ug DNMT3B ang nagdumala sa paghimo og bag-ong methylation triggers ug sila usab nalambigit sa genomic imprinting atol sa embryonic development. Nagsugod ang methylation sa panahon sa sayo nga perinatal period, diin napanunod nato ang mga marka sa methylation sa atong ginikanan. Ang pagsabut kung giunsa ang kahimtang sa DNA methylation naimpluwensyahan sa atong kahimsog ug kahimsog hinungdanon aron mapauswag ang suporta sa methylation. Ang paggamit sa mga suplemento ug/o tambal makatabang sa pagpauswag sa DNA methylation, bisan pa, adunay peligro sa mga epekto. Ang mga pagbag-o sa nutrisyon ug estilo sa kinabuhi luwas ug epektibo nga mga kapilian aron matabangan nga mapaayo ang kinatibuk-ang DNA methylation.

Ang pagpasiugda sa suporta sa methylation usa ka hinungdanon nga proseso aron mapadayon ang kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog. Ang DNA methylation nalangkit sa lainlaing mga gimbuhaton sa lawas. Ang pagpadayon ug pag-regulate sa himsog nga methylation makatabang sa pagpugong sa lainlaing mga isyu sa kahimsog, ingon nga atong hisgutan sa sunod nga serye sa mga artikulo. Ang katuyoan sa mosunod nga artikulo mao ang pagpaila sa mga sukaranan sa DNA methylation. Mahinungdanon nga masabtan kung giunsa ang nutrisyon, pamatasan sa pagkinabuhi, suplemento ug bisan ang mga tambal, makapauswag sa DNA methylation ingon man aron mapauswag ang kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog. Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Smoothies ug Juices alang sa Methylation Support

Samtang daghang mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas ang makarekomenda sa mga panudlo sa nutrisyon ug mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi aron mapauswag ang suporta sa methylation, adunay daghang mga kapilian nga mahimo nimong sulayan ang imong kaugalingon sa balay. Sama sa gihulagway sa ibabaw, ang suplemento sa suporta sa methylation kinahanglan nga determinado sa usa ka propesyonal sa pag-atiman sa panglawas. Ang mga smoothies ug juices usa ka paspas ug dali nga paagi aron maapil ang tanan nga mga kinahanglanon nga sustansya nga kinahanglan nimo alang sa suporta sa methylation nga wala’y mga epekto. Ang mga smoothies ug mga juice sa ubos kabahin sa Plano sa Pagkaon sa Methylation Diet. Sea Green Smoothie Mga Servings: 1 Oras sa pagluto: 5-10 ka minuto � 1/2 tasa cantaloupe, cubed � 1/2 nga saging � 1 hakop nga kale o spinach � 1 hakop nga Swiss chard � 1/4 avocado � 2 teaspoons spirulina powder � 1 tasa nga tubig � 3 o labaw pa nga mga ice cubes Isagol ang tanan nga mga sangkap sa usa ka high-speed blender hangtod hingpit nga hapsay ug malingaw! Berry Bliss Smoothie Mga Servings: 1 Oras sa pagluto: 5-10 ka minuto � 1/2 tasa blueberries (presko o frozen, mas maayo nga ihalas) � 1 medium carrot, halos tinadtad � 1 tablespoon ground flaxseed o chia seed � 1 tablespoons almonds � Tubig (sa gusto nga pagkamakanunayon) � Mga ice cubes (opsyonal, mahimong laktawan kon mogamit ug frozen blueberries) Isagol ang tanang sangkap sa high-speed blender hangtod nga hapsay ug creamy. Labing maayo nga gisilbi dayon! Sweet ug Spicy Juice Mga Servings: 1 Oras sa pagluto: 5-10 ka minuto � 1 tasa nga honeydew melon � 3 ka tasang spinach, gihugasan � 3 ka tasang Swiss chard, gihugasan � 1 pungpong cilantro (dahon ug punoan), gihugasan � 1-pulgada nga knob sa luya, gihugasan, gipanitan. ug tinadtad � 2-3 knobs tibuok turmeric gamut (opsyonal), rinsed, gipanitan ug tinadtad Juice ang tanan nga mga sagol sa usa ka taas nga kalidad nga juicer. Labing maayo nga gisilbi dayon! Ginger Greens Juice Mga Servings: 1 Oras sa pagluto: 5-10 ka minuto � 1 tasa nga pineapple cubes � 1 mansanas, hiniwa � 1-pulgada nga knob sa luya, gihugasan, gipanitan ug gihiwa � 3 ka tasang kale, gihugasan ug halos giputol o gigisi � 5 ka tasang Swiss chard, gihugasan ug halos giputol o gigisi Juice ang tanan nga mga sangkap sa usa ka taas nga kalidad nga juicer. Labing maayo nga gisilbi dayon! Zesty Beet Juice Mga Servings: 1 Oras sa pagluto: 5-10 ka minuto � 1 ka grapefruit, gipanitan ug gihiwa � 1 mansanas, gihugasan ug gihiwa � 1 tibuok beet, ug mga dahon kung naa, gihugasan ug gihiwa � 1-pulgada nga knob sa luya, gihugasan, gipanitan ug tinadtad Juice ang tanan nga mga sangkap sa usa ka taas nga kalidad nga juicer. Labing maayo nga gisilbi dayon! Protein Power Smoothie Pag-alagad: 1 Oras sa pagluto: 5 minutos � 1 scoop protein powder � 1 ka kutsara nga ground flaxseed � 1/2 ka saging � 1 kiwi, gipanitan � 1/2 ka kutsarita nga cinnamon � Pinch nga cardamom � Non-dairy nga gatas o tubig, igo aron makab-ot ang gusto. pagkamakanunayon Isagol ang tanan nga mga sangkap sa usa ka high-powered blender hangtod hingpit nga hapsay. Labing maayo nga gisilbi dayon!

ProLon� Pagpuasa nga Pagsundog sa Pagkaon

Ang balanse nga suporta sa methylation mahimong makab-ot pinaagi sa husto nga nutrisyon. Ang ProLon' fasting mimicking diet nagtanyag og 5 ka adlaw nga programa sa pagkaon nga tagsa-tagsa nga giputos ug gimarkahan aron sa pagsilbi sa mga pagkaon nga imong gikinahanglan alang sa FMD sa tukma nga gidaghanon ug kombinasyon. Ang programa sa pagkaon gilangkoban sa andam-kaon o sayon-sa-pag-andam, plant-based nga mga pagkaon, lakip na ang mga bar, sabaw, meryenda, suplemento, usa ka concentrate sa ilimnon, ug mga tsa. Ang mga produkto kay siyentipikanhong pormula ug nindot nga pagtilaw. Sa dili pa magsugod ang ProLon� fasting mimicking diet, 5-day meal program, palihug siguruha nga makigsulti sa usa ka healthcare professional aron mahibal-an kung ang FMD ba angay kanimo. Ang ProLon' nga pagpuasa nga nagsundog sa pagkaon makatabang sa pagpasiugda sa suporta sa methylation, taliwala sa lain-laing mga himsog nga benepisyo. Daghang mga doktor ug praktikal nga mga practitioner sa medisina ang makarekomendar sa tambag sa nutrisyon ug/o mga giya aron makatabang sa pagpalambo sa DNA methylation. Ang husto nga nutrisyon ug mga batasan sa pagkinabuhi sa katapusan makatabang sa pagpalambo sa DNA methylation. Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic, musculoskeletal ug mga isyu sa kahimsog sa nerbiyos ingon man mga artikulo, mga hilisgutan, ug mga diskusyon sa tambal nga magamit. Aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa ibabaw, palihug ayaw pagduhaduha sa pagpangutana kang Dr. Alex Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900 . Gi-curate ni Dr. Alex Jimenez

---

Dugang nga Hisgutan sa Hilisgutan: Acute Back Pain

Sakit sa likod mao ang usa sa labing kaylap nga hinungdan sa pagkabaldado ug wala’y trabaho nga mga adlaw sa trabaho sa tibuuk kalibutan. Ang sakit sa bukobuko hinungdan sa ikaduha nga kasagarang hinungdan sa pagbisita sa opisina sa doktor, nga mas daghan kaysa mga impeksyon sa taas nga respiratoryo. Gibana-bana nga 80 porsyento sa populasyon ang makasinati og sakit sa likod labing menos kausa sa tibuok nilang kinabuhi. Ang imong taludtod usa ka komplikado nga istruktura nga gilangkoban sa mga bukog, lutahan, ligaments, ug kaunuran, ug uban pang humok nga mga tisyu. Mga kadaot ug/o nagkagrabe nga kondisyon, sama sa herniated discs, mahimong mosangpot sa mga sintomas sa sakit sa likod. Ang mga samad sa sports o mga aksidente sa awto sa kasagaran mao ang labing kanunay nga hinungdan sa sakit sa bukobuko, bisan pa, usahay ang pinakasimple nga mga paglihok mahimong adunay sakit nga mga sangputanan. Maayo na lang, ang alternatibong mga opsyon sa pagtambal, sama sa pag-atiman sa chiropractic, makatabang sa pagpagaan sa sakit sa likod pinaagi sa paggamit sa mga pag-adjust sa taludtod ug mga pagmaniobra sa manwal, nga sa katapusan makapauswag sa paghupay sa kasakit.

---

Mga Pormula para sa Suporta sa Methylation

Mga XYMOGEN Ang Eksklusibo nga Propesyonal nga mga Pormula magamit pinaagi sa mga pinili nga lisensyado nga mga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog. Ang pagbaligya sa internet ug diskwento sa mga pormula sa XYMOGEN hugot nga gidili. Mapasigarbuhon, Alexander Jimenez si Dr naghimo sa mga pormula sa XYMOGEN nga magamit lamang sa mga pasyente ubos sa among pag-atiman. Palihog tawagi ang among opisina aron makatudlo kami og konsultasyon sa doktor alang sa dinalian nga pag-access. Kung ikaw usa ka pasyente sa Injury Medical & Chiropractic Clinic, mahimo kang mangutana bahin sa XYMOGEN pinaagi sa pagtawag 915-850-0900. Para sa imong kasayon ​​ug pagrepaso sa XYMOGEN mga produkto palihog susiha ang mosunod nga link.*XYMOGEN-Catalog-Download * Ang tanan nga mga polisiya sa XYMOGEN sa ibabaw nagpabilin nga hugot nga gipatuman. ***