Pagsabot sa Epigenetic Methylation

Methylation sa Lawas sa Tawo

� Ang methylation, nga sagad gitawag nga "one-carbon metabolism", mao ang pagbalhin o pagporma sa methyl (CH3) nga mga grupo, sama sa MTHFR, COMT, ug DNMT. Ang methylation kanunay nga naggamit sa SAME isip methyl donor. Ang methylation kay sukaranan alang sa lain-laing mga istruktura sa lawas ug mga gimbuhaton, lakip na ang cell division, gene expression, sayo nga CNS development, immune cell differentiation, neurotransmitter biosynthesis ug/o metabolismo, histamine clearance, detoxification, hormone biotransformation, cellular energy metabolism, phospholipid synthesis, ug ang myelination sa peripheral nerves, taliwala sa ubang mga istruktura ug mga gimbuhaton. � � Taliwala sa usa sa labing hinungdanon nga mga gimbuhaton sa mga istruktura, ang DNA methylation labi nga nag-regulate sa lainlaing mga marka sa epigenetic, nga naghimo kanila nga lig-on, sama sa mga covalent bond sa X ug Y chromosome sa mga lalaki ug babaye. Ang methylation mahitabo sa CpG sites nga adunay DNMT enzymes. Dugang pa, ang DNA methylation makatabang sa pag-regulate ug/o pagdumala sa ubang mga istruktura ug mga gimbuhaton sa lawas. Ang histone methylation, RNA methylation, ug mitochondrial DNA methylation (miDNMT) makatabang sa pagpukaw o pagpugong sa ekspresyon sa gene. Gipakita usab sa bag-ong mga pagtuon sa panukiduki nga kining parehas nga mga enzyme mahimo’g dugang nga nalambigit sa demethylation. �

Methylation ug Fetal Programming

� Sumala sa mga pagtuon sa panukiduki, samtang adunay lain-laing mga epigenetic nga marka nga nagpabilin nga daw wala mausab pinaagi sa kabilin, adunay daghang uban pang mga epigenetic nga marka nga mahimong mausab tungod sa eksternal nga mga hinungdan, nga nailhan nga metastable epialleles. Kini nga mga pagbag-o mahimo usab nga mabag-o sa tibuuk nga kabilin ingon man magpabilin nga daw wala mausab pinaagi sa kabilin. Ang mga metastable nga epialleles naghatag sa mga indibidwal og daghang mga kalainan ug mahimong ipasa ngadto sa mga anak sa panahon sa mga kritikal nga yugto sa paglambo sa fetus. Sumala sa daghang mga pagtuon sa panukiduki, ang methylation mahimo usab nga makaapekto sa mga marka sa epigenetic sa gawas sa mga bintana sa pagprograma sa fetus. �

Ang DNA methylation sa sinugdan giisip nga lig-on ug dili mabag-o, bisan pa, ang mga eksternal nga hinungdan mahimo usab nga makaapekto sa epigenetic methylation. Ang katuyoan sa mosunod nga artikulo mao ang paghisgot sa kamahinungdanon sa methylation alang sa lain-laing mga istruktura sa lawas ug mga gimbuhaton. Dugang pa, hinungdanon nga masabtan kung giunsa ang nutrisyon, kahimsog, estilo sa kinabuhi, suplemento, ug mga tambal, makapauswag sa DNA methylation ug kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog. – Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 

Smoothies ug Juices alang sa Methylation Support

 

Samtang daghang mga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog ang makarekomenda sa mga pagbag-o sa pagkaon ug estilo sa kinabuhi aron mapauswag ang suporta sa methylation, adunay daghang mga kapilian nga mahimo nimong sulayan ang imong kaugalingon sa balay. Sama sa gihulagway sa ibabaw, ang suplemento sa suporta sa methylation kinahanglan nga determinado sa usa ka propesyonal sa pag-atiman sa panglawas. Ang mga smoothies ug mga juice usa ka paspas ug dali nga paagi aron maapil ang tanan nga mga kinahanglanon nga sustansya nga kinahanglan nimo alang sa suporta sa methylation nga wala’y mga epekto. Ang mga smoothies ug mga juice sa ubos kabahin sa Plano sa Pagkaon sa Methylation Diet.

 

Sea Green Smoothie Pag-alagad: 1 Panahon sa pagluto: 5-10 ka minuto

• 1/2 nga tasa nga cantaloupe, cubed
• 1 / 2 nga saging
• 1 ka hakop nga kale o spinach
• 1 ka hakop nga Swiss chard
• 1 / 4 avocado
• 2 ka kutsarita nga spirulina powder
• 1 nga tasa sa tubig
• 3 o labaw pa nga ice cubes

Isagol ang tanan nga mga sangkap sa usa ka high-speed nga blender hangtod hingpit nga hapsay ug malingaw!

 

Berry Bliss Smoothie Pag-alagad: 1 Panahon sa pagluto: 5-10 ka minuto

• 1/2 ka tasa nga blueberries (presko o frozen, mas maayo nga ihalas)
• 1 medium nga carrot, halos tinadtad
• 1 ka kutsara nga yuta nga flaxseed o chia seed
• 1 ka kutsara nga almendras
• Tubig (sa gusto nga pagkamakanunayon)
• Mga ice cubes (opsyonal, mahimong dili iapil kon mogamit ug frozen blueberries)

Sagola ang tanan nga mga sangkap sa usa ka high-speed blender hangtod nga hapsay ug creamy. Labing maayo nga gisilbi dayon!

 

Sweet ug Spicy Juice Pag-alagad: 1 Panahon sa pagluto: 5-10 ka minuto

• 1 tasa nga honeydew melon
• 3 ka tasang spinach, gihugasan
• 3 ka tasang Swiss chard, gihugasan
• 1 hugpong nga cilantro (mga dahon ug mga punoan), gihugasan
• 1-pulgada nga knob sa luya, gihugasan, gipanitan ug giputol
• 2-3 knobs tibuok turmeric gamut (opsyonal), rinsed, gipanitan ug tinadtad

Juice ang tanan nga mga sangkap sa usa ka taas nga kalidad nga juicer. Labing maayo nga gisilbi dayon!

 

Ginger Greens Juice Pag-alagad: 1 Panahon sa pagluto: 5-10 ka minuto

• 1 tasa nga pinya nga cubes
• 1 mansanas, hiniwa
• 1-pulgada nga knob sa luya, gihugasan, gipanitan ug giputol
• 3 ka tasang kale, gihugasan ug halos giputol o gigisi
• 5 ka tasang Swiss chard, gihugasan ug halos giputol o gigisi

Juice ang tanan nga mga sangkap sa usa ka taas nga kalidad nga juicer. Labing maayo nga gisilbi dayon!

 

Zesty Beet Juice Pag-alagad: 1 Panahon sa pagluto: 5-10 ka minuto

• 1 ka grapefruit, gipanitan ug gihiwa
• 1 mansanas, gihugasan ug gihiwa
• 1 ka buok beet, ug mga dahon kung naa nimo, hugasi ug hiwa
• 1-pulgada nga knob sa luya, gihugasan, gipanitan ug giputol

Juice ang tanan nga mga sangkap sa usa ka taas nga kalidad nga juicer. Labing maayo nga gisilbi dayon!

 

Protein Power Smoothie Pag-alagad: 1 Oras sa pagluto: 5 ka minuto

• 1 scoop protein powder
• 1 ka kutsara nga yuta nga flaxseed
• 1 / 2 nga saging
• 1 kiwi, gipanitan
• 1 / 2 teaspoon nga kanela
• Pinch sa cardamom
• Non-dairy nga gatas o tubig, igo aron makab-ot ang gitinguha nga pagkamakanunayon

Isagol ang tanan nga mga sangkap sa usa ka high-powered blender hangtod hingpit nga hapsay. Labing maayo nga gisilbi dayon!

 

ProLon� Pagpuasa nga Pagsundog sa Pagkaon

 

Ang balanse nga suporta sa methylation mahimong makab-ot pinaagi sa husto nga nutrisyon. Ang ProLon' fasting mimicking diet nagtanyag og 5 ka adlaw nga programa sa pagkaon nga tagsa-tagsa nga giputos ug gimarkahan aron sa pagsilbi sa mga pagkaon nga imong gikinahanglan alang sa FMD sa tukma nga gidaghanon ug kombinasyon. Ang programa sa pagkaon gilangkoban sa andam-kaon o sayon-sa-pag-andam, plant-based nga mga pagkaon, lakip na ang mga bar, sabaw, meryenda, suplemento, usa ka concentrate sa ilimnon, ug mga tsa. Ang mga produkto kay siyentipikanhong pormula ug nindot nga pagtilaw. Sa dili pa magsugod ang ProLon� fasting mimicking diet, 5-day meal program, palihug siguruha nga makigsulti sa usa ka healthcare professional aron mahibal-an kung ang FMD ba angay kanimo. Ang ProLon' nga pagpuasa nga nagsundog sa pagkaon makatabang sa pagpasiugda sa suporta sa methylation, taliwala sa lain-laing mga himsog nga benepisyo.

 

Daghang mga doktor ug praktikal nga mga practitioner sa medisina ang makarekomendar sa tambag sa nutrisyon ug/o mga giya aron makatabang sa pagpalambo sa DNA methylation. Ang husto nga pagkaon ug mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi sa katapusan makatabang sa pagpalambo sa DNA methylation. Ang pagsabut kung giunsa ang methylation makaapekto sa epigenetics sa usa ka indibidwal sa sayong bahin sa kinabuhi makatabang sa pagpauswag sa kahimsog ug kahimsog. Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic, musculoskeletal ug mga isyu sa kahimsog sa nerbiyos ingon man mga artikulo, hilisgutan, ug mga diskusyon sa tambal nga magamit. Aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa ibabaw, palihug ayaw pagduhaduha sa pagpangutana kang Dr. Alex Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900�.

 

Gi-curate ni Dr. Alex Jimenez

 

---

 

Dugang nga Hisgutan sa Hilisgutan:�Acute Back Pain

 

Sakit sa likod�usa sa labing kaylap nga hinungdan sa pagkabaldado ug wala’y trabaho nga mga adlaw sa tibuuk kalibutan. Ang sakit sa bukobuko hinungdan sa ikaduha nga kasagarang hinungdan sa pagbisita sa opisina sa doktor, nga mas daghan kaysa mga impeksyon sa taas nga respiratoryo. Gibana-bana nga 80 porsyento sa populasyon ang makasinati og sakit sa likod labing menos kausa sa tibuok nilang kinabuhi. Ang imong taludtod usa ka komplikado nga istruktura nga gilangkoban sa mga bukog, lutahan, ligaments, ug kaunuran, ug uban pang humok nga mga tisyu. Mga kadaot ug/o nagkagrabe nga kondisyon, sama sa�herniated discs, mahimong mosangpot sa mga sintomas sa sakit sa likod. Ang mga samad sa sports o mga aksidente sa awto sa kasagaran mao ang labing kanunay nga hinungdan sa sakit sa bukobuko, bisan pa, usahay ang pinakasimple nga mga paglihok mahimong adunay sakit nga mga sangputanan. Maayo na lang, ang alternatibong mga opsyon sa pagtambal, sama sa pag-atiman sa chiropractic, makatabang sa pagpagaan sa sakit sa likod pinaagi sa paggamit sa mga pag-adjust sa taludtod ug mga pagmaniobra sa manwal, nga sa katapusan makapauswag sa paghupay sa kasakit.

 

 

---

 

Mga Pormula para sa Suporta sa Methylation

 

Mga XYMOGEN Ang Eksklusibo nga Propesyonal nga mga Pormula magamit pinaagi sa mga pinili nga lisensyado nga mga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog. Ang pagbaligya sa internet ug diskwento sa mga pormula sa XYMOGEN hugot nga gidili.

 

Mapasigarbuhon,�Alexander Jimenez si Dr naghimo sa mga pormula sa XYMOGEN nga magamit lamang sa mga pasyente ubos sa among pag-atiman.

 

Palihog tawagi ang among opisina aron makatudlo kami og konsultasyon sa doktor alang sa dinalian nga pag-access.

 

Kung ikaw usa ka pasyente sa Medikal ug Chiropractic�Clinic sa Kadaut, mahimo kang mangutana bahin sa XYMOGEN pinaagi sa pagtawag 915-850-0900.

Para sa imong kasayon ​​ug pagrepaso sa XYMOGEN mga produkto palihog susiha ang mosunod nga link.*XYMOGEN-Catalog-Download

 

* Ang tanan nga mga polisiya sa XYMOGEN sa ibabaw nagpabilin nga hugot nga gipatuman.

 

---

�