Pag-antos Gikan sa Sakit sa Ulo sa Migraine Giunsa ang Pagtabang sa Chiropractic | El Paso, TX.

Pag-antos sa Migraine: Kung naa kay migraine nahibal-an nimo nga kini labaw pa sa sakit sa ulo. Ang makapaluya nga kasakit mahimong inubanan sa kasukaon ug uban pang mga sintomas � ug kini mas komon kay sa imong gihunahuna. Gipakita sa panukiduki nga sa matag upat ka panimalay sa Amerika, usa ka tawo ang nag-antos sa migraine. Sa tinuud, 12 porsyento sa populasyon sa US ang nag-antos sa migraine, lakip ang mga bata. Kini nagpasabut nga ang mga migraine makaapekto sa daghang mga tawo nga gihiusa sa hika ug diabetes.

Gibanabana nga 18 porsyento sa mga babaye nag-antos sa migraine samtang 6 porsyento sa mga lalaki ang nag-antos sa migraine. Kini kasagarang makaapekto sa mga tawo nga anaa sa taliwala sa edad nga 25 ug 55, apan bisan ang gagmay nga mga bata nadayagnos. Ang mga migraine makapahunong kanimo sa imong mga agianan, apan adunay mga pagtambal nga makatabang. Ang pag-atiman sa Chiropractic gipakita nga makatabang sa pagpagaan sa kasakit, intensity, ug frequency sa migraine.

Pag-antos sa Migraine

Unsa ang Migraine?

Migraines mao ang mabangis nga mga labad sa ulo nga molungtad sa pipila ka minuto ngadto sa pipila ka oras o bisan mga adlaw. Kini gihulagway pinaagi sa grabe nga pulsing o usa ka pagbati sa pagkurog nga kasagaran anaa sa usa ka bahin sa ulo. Kanunay kini nga giubanan sa pagsuka, kasukaon, ug sobrang pagkasensitibo sa tunog ug kahayag. Ang kasakit mahimong grabe kaayo nga halos dili ka makalihok. Daghang mga tawo ang nakakaplag sa ilang kaugalingon nga naghigda sa usa ka ngitngit nga kwarto, naghulat nga kini molabay.

Daghang mga higayon nga ang mga nag-antos sa migraine nagreport nga nakasinati og usa ka aura, o sensory nga mga sintomas sa pasidaan, sama sa katingad-an nga baho, blind spots, pagkidlap sa kahayag, o tingling sa imong bitiis o bukton. Sila usab lagmit nga modagan sa mga pamilya. Kung ang usa ka ginikanan nag-antos sa migraine ang bata adunay 40 porsyento nga posibilidad nga adunay usab nga migraine. Kung ang duha ka mga ginikanan adunay mga migraine nga ang kahigayonan molukso ngadto sa 90 porsyento. Kini mao ang 8^th ang labing makapaluya nga sakit sa tibuuk kalibutan.

Sa kadaghanan, ang mga doktor wala kaayo nahibal-an kung unsa ang hinungdan sa migraine. Bisan pa, adunay pipila ka mga butang nga giila nga mga hinungdan sa migraine:

• Ang mga pagbag-o sa hormone - sa pipila ka mga panahon sa usa ka bulan, ang mga babaye makasinati og pag-usab-usab sa estrogen nga mahimong maka-trigger sa migraine
• Ang oral contraceptives � mga tambal nga mag-ilis o mopuli sa mga hormone makapasamot sa labad sa ulo
• Piho nga mga pagkaon � processed foods, MSG, parat nga mga pagkaon, tigulang nga keso
• Pagpuasa o paglaktaw sa pagkaon
• Aspartame
• Alkoholikong Ilimnon
• Kapit-os
• Sobra nga stimulation sa sensory
• dehydration
• Grabe nga pisikal nga pagpaningkamot
• Sobra o gamay nga pagkatulog
• Mga tambal

Giunsa ang Pag-atiman sa Chiropractic Makatabang sa mga Nag-antos sa Migraine

Daghang mga doktor ang nagtuo nga ang mga labad sa ulo ug migraine mahimong tungod sa usa ka taludtod nga wala sa linya. Kung ang imong taludtod nasayup ang imong tibuok lawas mag-antos. Makapalagot kini sa mga nerves nga modagan gikan sa utok ngadto sa dugokan hinungdan sa labad sa ulo. Ang mga pag-adjust sa Chiropractic makatabang sa paghupay sa kasakit sa migraine. Sa tinuud, daghang mga tawo ang nagreport sa usa ka lahi nga kalainan pagkahuman sa usa ka sesyon.

Ang usa ka Doktor sa Chiropractic mag-align sa imong dugokan ug magtrabaho uban kanimo sa paghimo sa usa ka plano sa kahimsog nga naglakip sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi ug pagkaon. Ang paghimo sa mga pagbag-o sa imong mga sumbanan sa pagkatulog ug pagwagtang sa pipila ka mga pagkaon gikan sa imong pagkaon makatabang sa pagpugong sa migraine. Pinaagi sa paghimo sa usa ka tibuok nga programa sa kahimsog sa lawas, ikaw ug ang imong chiropractor dili lamang makatabang sa pagpugong sa imong mga migraine, apan sa ubang mga kondisyon sa panglawas usab.

Mahimo usab nga irekomenda sa imong chiropractor nga magtipig ka usa ka journal aron matabangan ka nga mahibal-an ang imong kaugalingon nga talagsaon nga mga hinungdan sa migraine. Imong irekord ang mga pagkaon nga imong gikaon, mga hinungdan sa kalikopan nga mahimong makaapekto kanimo, mga stressor, ug mga pattern sa pagkatulog, ingon man kung ikaw adunay migraine, kung unsa ka dugay kini molungtad, ug ang ilang kagrabe. Pinaagi sa pagsubay niining mga butanga, mahimo nimong mahibal-an kung unsa ang mahimong hinungdan sa imong mga migraine ug maghimo mga pagbag-o sa imong estilo sa kinabuhi, sa ingon mapugngan kini. Ang paglakip sa pag-atiman sa chiropractic isip bahin sa imong tibuok nga pagmentinar sa lawas, ingon man ang pagpugong sa migraine, makatabang kanimo sa pagpugong niini nga mga labad sa ulo aron ikaw makapadayon sa imong kinabuhi.

Kung ikaw o ang usa ka minahal nag-antos sa sakit sa ulo sa migraine, siguroha nga imong tawagan kami. Ang among Doktor sa Chiropractic ania aron sa pagtabang!

Chiropractic Clinic Extra: Pagtambal ug Pag-ayo sa Migraine