Hinungdan sa Sciatica: Unom ka Tinubdan

Mga hinungdan sa Sciatica: Daghang mga sakit sa lumbar spine (ubos nga likod) mahimong hinungdan sa sciatica. Ang Sciatica sagad gihulagway nga malumo ngadto sa grabe nga kasakit sa wala o tuo nga bitiis. Ang Sciatica kay tungod sa compression sa usa o labaw pa sa 5 sets sa nerve roots sa ubos nga likod. Usahay ang mga doktor nagtawag sa sciatica nga usa ka radiculopathy. Ang Radiculopathy usa ka medikal nga termino nga gigamit sa paghulagway sa kasakit, pamamanhid, tingling, ug kahuyang sa mga bukton o bitiis tungod sa problema sa ugat sa ugat. Kung ang problema sa nerbiyos naa sa liog, gitawag kini nga cervical radiculopathy. Bisan pa, tungod kay ang sciatica makaapekto sa ubos nga bukobuko, kini gitawag nga lumbar radiculopathy.

Mga Dalan Ngadto sa Sakit sa Sciatic Nerve

Ang lima ka hugpong sa gipares nga mga ugat sa nerbiyos sa lumbar spine naghiusa aron mahimo ang sciatic nerve. Sugod sa likod sa pelvis (sacrum), ang sciatic nerve nagdagan gikan sa likod, sa ilawom sa buttock, ug paubos pinaagi sa bat-ang nga lugar sa matag paa. Ang mga ugat sa nerbiyos dili "nag-inusara" nga mga istruktura apan bahin sa tibuuk nga sistema sa nerbiyos sa lawas nga makahimo sa pagpasa sa kasakit ug pagbati sa ubang mga bahin sa lawas. Ang radiculopathy mahitabo kung ang compression sa ugat sa ugat gikan sa disc rupture (herniated disc) o bone spur (osteophyte) mahitabo sa lumbar spine sa wala pa kini moapil sa sciatic nerve.

Unsa ang Hinungdan sa Sciatic Nerve Compression?

Daghang mga sakit sa spinal mahimong hinungdan sa spinal nerve compression ug sciatica o lumbar radiculopathy. Ang 6 nga labing kasagaran mao ang:

• usa ka bulging o herniated disc
• stenosis sa lumbar spinal
• spondylolisthesis
• trauma
• piriformis syndrome
• mga tumor sa taludtod

Sciatica�Hinungdan:�6 Nanguna nga mga Tinubdan

Daghang mga sakit sa lumbar spine (ubos nga likod) mahimong hinungdan sa sciatica. Ang Sciatica sagad gihulagway nga malumo ngadto sa grabe nga kasakit sa wala o tuo nga bitiis. Ang Sciatica kay tungod sa compression sa usa o labaw pa sa 5 sets sa nerve roots sa ubos nga likod. Usahay ang mga doktor nagtawag sa sciatica nga usa ka radiculopathy. Ang Radiculopathy usa ka medikal nga termino nga gigamit sa paghulagway sa kasakit, pamamanhid, tingling, ug kahuyang sa mga bukton o bitiis tungod sa problema sa ugat sa ugat. Kung ang problema sa nerbiyos naa sa liog, gitawag kini nga cervical radiculopathy. Bisan pa, tungod kay ang sciatica makaapekto sa ubos nga bukobuko, kini gitawag nga lumbar radiculopathy.

Sciatica Hinungdan #1: Lumbar Bulging Disc O Herniated Disc

Ang usa ka bulging disc nailhan usab nga adunay sulod nga disc disorder. Kini nagpasabot nga ang sentro nga sama sa gel (nucleus pulposus) nagpabilin nga "nasulod" sulod sa samag ligid nga gawas nga bungbong (annulus fibrosus) sa disc.

Ang usa ka herniated disc mahitabo kung ang nucleus molusot sa annulus fibrosus. Gitawag kini nga "non-contained" disc disorder. Kung ang usa ka disc bulge o herniates, ang materyal sa disc mahimong mopilit sa usa ka kasikbit nga ugat sa ugat ug mag-compress sa delikado nga nerve tissue ug hinungdan sa sciatica.

Ang mga sangputanan sa usa ka herniated disc mas grabe. Dili lamang ang herniated disc ang hinungdan sa direkta nga compression sa ugat sa ugat batok sa sulod sa bony spinal canal, apan ang disc material mismo adunay usab acidic, chemical irritant (hyaluronic acid) nga hinungdan sa nerve inflammation. Sa duha ka mga kaso, ang nerve compression ug irritation maoy hinungdan sa paghubag ug kasakit, nga kasagaran mosangpot sa pagpaminhod sa tumoy, tingling, ug kahuyang sa kaunuran.

Ang herniated disc usa ka medyo komon nga kondisyon nga mahimong mahitabo bisan asa ubay sa dugokan, apan kasagaran makaapekto sa ubos nga likod o liog nga rehiyon. Nailhan usab nga usa ka slipped disc o ruptured disc, ang usa ka herniated disc molambo kung ang usa sa mga cushion-like pads tali sa vertebrae mobalhin gikan sa posisyon ug mopilit sa kasikbit nga mga nerves.

Ang mga herniated disc kasagaran tungod sa sobrang paggamit sa mga samad o trauma sa dugokan; bisan pa, ang mga kondisyon sa disc mahimo usab nga molambo ingon usa ka sangputanan sa normal nga proseso sa pagkatigulang. Nahibal-an usab nga adunay usa ka genetic nga hinungdan nga nakatampo sa pag-uswag sa disc degeneration ug herniated disc. Sa kadaghanan nga mga kaso, ang usa ka herniated disc sa ubos nga likod mag-ayo sa sulod sa unom ka bulan, tungod kay ang gidak-on sa herniation mikunhod sa panahon pinaagi sa resorption. Mahimong gikinahanglan ang operasyon kung mapakyas ang tambal, physical therapy ug uban pang mga pagtambal.

Unsa ang Usa ka Disc?

Ang mga spinal disc kay samag-unlan nga mga pad nga nahimutang taliwala sa vertebrae. Kung wala kini nga mga "shock absorbers," ang mga bukog sa dugokan maggaling sa usag usa. Dugang sa paghatag sa spine flexibility ug paghimo sa mga lihok sama sa twisting ug bending posible, ang mga disc nanalipod sa dugokan pinaagi sa pagsuhop sa epekto sa trauma ug gibug-aton sa lawas. Ang matag disc adunay lig-on nga gawas nga layer nga gitawag og annulus fibrosus ug usa ka humok, sama sa gel nga sentro, nga gitawag nga nucleus pulposus. Adunay mga lanot sa gawas sa matag disc nga nagtapot sa kasikbit nga vertebrae ug nagpugong sa disc sa lugar. Ang usa ka herniated disc mahitabo sa diha nga ang gawas nga layer mogisi o mabuak ug ang gel-sama sa sentro sa pagtulo ngadto sa spinal canal.

Ang kanal sa taludtod adunay igo lang nga luna nga kapuy-an sa spinal cord ug spinal fluid. Kung ang usa ka disc mag-herniate ug moagas ngadto sa spinal canal, kini mahimong hinungdan sa compression sa mga nerves o spinal cord. Ang grabe, makapaluya nga kasakit ug mga pagbag-o sa pagbati kasagaran mahitabo. Dugang pa, ang samag gel nga substansiya sa sulod sa disc nagpagawas sa kemikal nga mga irritant nga makatampo sa paghubag sa nerbiyos ug kasakit.

Unsa ang Hinungdan sa Usa ka Herniated Disc?

Samtang kita magkatigulang, ang mga spinal disc anam-anam nga mawad-an sa gidaghanon sa pluwido. Kini nga proseso magsugod sa mga edad nga 30 ug hinayhinay nga mouswag, sa paglabay sa panahon. Sa pagkauga sa mga disc, ang mga mikroskopikong mga liki o mga luha mahimong maporma sa gawas nga bahin, hinungdan nga kini mahimong brittle, huyang ug mas daling masamdan. Ang labing kasagarang mga hinungdan sa herniated disc mao ang:

• Pagsul-ob ug pagkagisi: Ang mga disc nauga ug dili na flexible sama kaniadto.
• Nagbalikbalik nga mga lihok: Trabaho, estilo sa kinabuhi, ug pipila ka mga kalihokan sa sports nga nagbutang sa tensiyon sa dugokan, ilabi na sa ubos nga likod, dugang nga makapahuyang sa usa ka huyang nga dapit.
• Pag-alsa sa sayop nga paagi: Ayaw pag-alsa samtang gibawog ang hawak. Ang husto nga pag-alsa naglakip sa pagbayaw sa imong mga bitiis ug usa ka tul-id nga likod.
• Kadaot: Ang taas nga epekto nga trauma mahimong hinungdan sa pag-ulbo sa disc, pagkagisi o pagkabuak.
• Obesity: Ang pagpas-an ug sobra nga gibug-aton nagbutang ug dili angay nga kabug-at sa dugokan.
• Genetics: Adunay pipila ka mga gene nga mas kasagarang anaa sa mga indibidwal nga adunay disc degeneration. Dugang nga panukiduki ang gikinahanglan aron masusi ang papel niini nga mga gene—mahimo silang target sa biolohikal nga pagtambal sa umaabot.

Unsa ang mga Sintomas sa Usa ka Herniated Disc?

Ang kasakit gikan sa herniated disc mahimong magkalainlain, depende sa lokasyon ug kagrabe sa kadaot. Kasagaran kini mabati sa usa ka bahin sa lawas.

Kung gamay ra ang kadaot, gamay o wala’y kasakit ang mahimong mabati. Kon ang disc mabuak, ang kasakit mahimong grabe ug walay hunong. Ang kasakit mahimong modan-ag sa usa ka tumoy sa usa ka piho nga pag-apud-apod sa ugat sa ugat kung adunay hinungdan nga pagkadaot sa nerbiyos. Pananglitan, ang sciatica kanunay nga gipahinabo sa usa ka herniated disc sa ubos nga likod. Ang herniated disc mahimong magpakita sa kaugalingon nga adunay lainlaing mga sintomas, lakip ang:

• Dull kasakit ngadto sa grabe nga kasakit
• Pamamanhod, tingling, pagsunog
• Pagkaluya sa kaunoran; spasm; giusab nga mga reflexes
• Pagkawala sa pagkontrol sa tinai o pantog (Pahinumdom: Kini nga mga simtomas naglangkob sa usa ka medikal nga emerhensya. Kung kini mahitabo, pangayo dayon og medikal nga pagtagad).

Giunsa Pag-diagnose ang usa ka Herniated Disc?

Ang kasaysayan ug pisikal nga eksaminasyon nagpunting sa usa ka diagnosis sa herniated disc. Ang usa ka herniated disc lagmit kung ang sakit sa ubos nga bukobuko giubanan sa sakit sa bitiis sa usa ka pag-apod-apod sa ugat sa nerbiyos nga adunay positibo nga pagsulay sa pagpataas sa tul-id nga bitiis (pananglitan, ang pagpataas sa bitiis samtang naghigda hinungdan sa sakit sa bitiis), ug uban pang mga kakulangan sa neurologic sama sa pamamanhid. , kahuyang, ug giusab nga mga reflexes.

Ang mga pagtuon sa imaging kasagarang gimando aron pagkumpirma sa usa ka diagnosis sa herniated disc. Ang X-ray dili mao ang imaging medium nga gipili tungod kay ang humok nga mga tisyu (pananglitan, mga disc, nerves) lisud makuha pinaagi niini nga teknolohiya. Bisan pa, mahimo kini gamiton ingon usa ka inisyal nga himan aron mapugngan ang ubang mga sakit sama sa pagtubo o pagkabali. Ang pagkumpirma sa pagduda sa herniated disc sagad nga nahimo sa:

• Magnetic Resonance Imaging (MRI): Kini nga teknolohiya nagpadayag sa spinal cord, naglibot sa humok nga tisyu ug nerves. Kini ang pinakamaayo nga pagtuon sa imaging aron pagsuporta sa pagdayagnos sa usa ka herniated disc.
• Nerve Conduction Studies (NCS) ug Electromyogram (EMG): Kini nga mga pagtuon naggamit sa mga electrical impulses aron sukdon ang lebel sa kadaot sa nerve / s tungod sa compression gikan sa herniated disc ug uban pang mga kondisyon nga hinungdan sa nerve impingement mahimong isalikway. Ang NCS ug EMG dili naandan nga mga pagsulay aron masusi ang herniated disc.

Ang mga herniated disc usahay moayo sa ilang kaugalingon pinaagi sa proseso nga gitawag og resorption. Kini nagpasabot nga ang mga tipik sa disc masuhop sa lawas. Kadaghanan sa mga tawo nga nag-antos sa herniated disc maayo ang pagtubag sa konserbatibo nga pagtambal ug wala magkinahanglan og operasyon.

Sciatica Hinungdan #2: Lumbar Spinal Stenosis

Ang spinal stenosis usa ka nerve compression disorder nga kasagarang makaapekto sa mga tigulang. Ang kasakit sa bitiis nga susama sa sciatica mahimong mahitabo isip resulta sa lumbar spinal stenosis. Ang kasakit kasagaran positional, kasagaran dala sa mga kalihokan sama sa pagbarog o paglakaw ug nahupay pinaagi sa paglingkod.

Ang mga ugat sa nerbiyos sa taludtod nagsanga sa gawas gikan sa spinal cord pinaagi sa mga agianan nga gitawag og neural foramina nga gilangkoban sa bukog ug ligaments. Sa tunga-tunga sa matag hugpong sa vertebral nga mga lawas, nga nahimutang sa wala ug tuo nga kilid, adunay usa ka foramen. Ang mga ugat sa nerbiyos moagi niini nga mga pag-abli ug molugway sa gawas lapas sa spinal column aron masulod ang ubang bahin sa lawas. Kung kini nga mga agianan mahimong pig-ot o barado nga hinungdan sa kompresyon sa nerbiyos, gigamit ang termino nga foraminal stenosis.

Unsa ang Spinal Stenosis?

Ang usa ka timailhan sa pagtubag niini nga pangutana makita sa kahulogan sa matag pulong. Ang spinal nagtumong sa dugokan. Ang stenosis usa ka medikal nga termino nga gigamit sa paghulagway sa usa ka kondisyon diin ang usa ka normal nga gidak-on nga pagbukas nahimong pig-ot. Ang spinal stenosis mahimong makaapekto sa cervical (liog), thoracic (dughan), o lumbar (lower back) spines.

Ang labing sagad nga lugar nga apektado mao ang lumbar spine nga gisundan sa cervical spine.

Handurawa ang Spinal Stenosis?

Tagda ang tubo sa tubig. Sa paglabay sa panahon, ang taya ug mga tinumpag motubo diha sa mga bungbong sa tubo, sa ingon makapakunhod sa agianan nga kasagarang motugot sa tubig nga gawasnong moagos. Sa dugokan, ang mga agianan mao ang spinal canal ug ang neuroforamen. Ang kanal sa taludtod maoy usa ka haw-ang nga bertikal nga lungag nga adunay sulod nga spinal cord. Ang neuroforamen mao ang mga agianan nga natural nga gimugna tali sa vertebrae diin ang mga ugat sa spinal nerve mogawas sa spinal canal.

Ang neuroforamen mao ang mga agianan nga natural nga gimugna tali sa vertebrae diin ang mga ugat sa spinal nerve mogawas sa spinal canal.

Ilustrasyon sa ibabaw: Ang mga bukog sa dugokan nga mga istruktura nagputos ug nanalipod sa spinal cord. Ang gagmay nga mga ugat sa nerbiyos mogawas gikan sa spinal cord ug mogawas sa spinal canal pinaagi sa mga agianan nga gitawag og neuroforamen.

Ang lumbar (ubos nga likod) spinal stenosis gihulagway sa ubos. Matikdi ang pig-ot nga mga dapit sa spinal canal (pula nga kolor nga mga lugar). Samtang hiktin ang wanang sa kanal, ang spinal cord ug ang duol nga mga ugat sa nerbiyos gipislit hinungdan sa lainlaing mga lahi sa mga sintomas. Ang medikal nga termino mao ang nerve compression.

Anatomy Overview Makatabang Kanimo nga Masabtan ang Spinal Stenosis

Ang dugokan usa ka kolum sa konektado nga mga bukog nga gitawag og vertebrae. Adunay 24 ka buolbuol sa dugokan, dugang sa sacrum ug tailbone (coccyx). Kadaghanan sa mga hamtong adunay 7 ka buolbuol sa liog (ang cervical vertebrae), 12 gikan sa abaga hangtod sa hawak (ang thoracic vertebrae), ug 5 sa ubos nga bukobuko (ang lumbar vertebrae). Ang sacrum gilangkoban sa 5 ka buolbuol tali sa mga hipbone nga gihiusa ngadto sa usa ka bukog. Ang coccyx gilangkoban sa gagmay nga mga bukog nga nahugpong sa tumoy sa ikog sa dugokan.

Mga Proseso sa Lamina ug Spinous: Sa likod (posterior) sa matag vertebra, aduna kay lamina, usa ka bony plate nga nanalipod sa imong spinal canal ug spinal cord. Ang imong vertebrae usab adunay daghang bony tabs nga gitawag nga spinous process; Ang mga proseso mao ang mga punto sa pagdugtong alang sa mga kaunuran ug ligaments.

Ligament, Ilabi na ang Ligamentum Flavum: Ang vertebrae konektado sa ligaments, nga nagpugong sa vertebrae sa ilang hustong dapit. Ang ligamentum flavum usa ka labi ka hinungdanon nga ligament. Dili lamang kini makatabang sa pagpalig-on sa imong dugokan, kini usab nanalipod sa imong spinal cord ug nerve roots. Dugang pa, ang ligamentum flavum mao ang pinakalig-on nga ligament sa imong dugokan.

Ang ligamentum flavum usa ka dinamikong istruktura, nga nagpasabut nga kini mopahiangay sa porma niini samtang imong gipalihok ang imong lawas. Sa diha nga ikaw naglingkod ug nagsandig sa unahan, ang ligamentum flavum gituy-od; nga naghatag sa imong spinal canal og dugang nga lawak alang sa spinal nerves. Sa diha nga ikaw mobarug ug mosandig, bisan pa, ang ligamentum flavum mahimong mas mubo ug mas baga; kana nagpasabut nga adunay gamay nga lugar alang sa mga ugat sa taludtod. (Kini nga dinamikong kapabilidad makatabang sa pagpatin-aw ngano nga ang mga tawo nga adunay spinal stenosis nakakaplag nga ang paglingkod mas maayo kaysa pagtindog o paglakaw.)

Mga disc: Sa tunga-tunga sa matag vertebra adunay gahi nga fibrous shock-absorbing pads nga gitawag ug intervertebral discs. Ang matag disc gilangkoban sa usa ka samag ligid sa gawas nga banda (annulus fibrosus) ug usa ka samag gel nga sulod nga substansiya (nucleus pulposus).

Spinal Nerves ug ang Spinal Cord: Ang mga nerbiyos usa usab ka importante nga bahin sa imong spinal anatomy—bisan pa, kini ang nagpadala sa mga mensahe gikan sa imong utok ngadto sa tibuok nimong lawas. Ang spinal cord, ang baga nga bundle sa mga nerves nga molugway paubos gikan sa utok, moagi sa usa ka singsing sa matag vertebra. Kadtong mga singsing naglinya ngadto sa usa ka agianan nga gitawag ug spinal canal.

Sa tunga-tunga sa matag vertebra, duha ka nerbiyos ang nagsanga gikan sa spinal cord (usa sa tuo ug usa sa wala). Kadtong mga nerves mogawas sa dugokan pinaagi sa mga buka nga gitawag og foramen ug mobiyahe ngadto sa tanang bahin sa imong lawas.

Kasagaran, ang agianan sa taludtod igo ang gilapdon alang sa spinal cord, ug ang foramen igo nga gilapdon alang sa mga ugat sa ugat. Apan ang usa o ang duha mahimong makitid, ug hinungdan sa spinal stenosis.

Sciatica Hinungdan #3: Spondylolisthesis

Ang spondylolisthesis usa ka sakit nga kasagarang makaapekto sa lumbar spine. Kini gihulagway pinaagi sa usa ka vertebra nga nag-agi sa unahan sa usa ka kasikbit nga vertebra. Kung ang usa ka vertebra madulas ug mabalhin, ang spinal nerve root compression mahitabo ug kanunay nga hinungdan sa kasakit sa tiil sa sciatic. Ang spondylolisthesis giklasipikar isip developmental (makita sa pagkahimugso, naugmad sa panahon sa pagkabata) o nakuha gikan sa spinal degeneration, trauma o pisikal nga stress (pananglitan, pagpataas sa gibug-aton).

Ang spondylolisthesis mahitabo kung ang usa ka vertebra molusot sa unahan ibabaw sa vertebra ubos niini. Ang termino gilitok nga spondy-low-lis-thesis ug gikan sa Griyego nga lengguwahe: spondylo nagpasabut nga vertebra ug listhesis nagpasabut nga madulas. Adunay daghang matang o hinungdan sa spondylolisthesis; pipila ang gilista sa ubos.

 

• Congenital spondylolisthesis nagpasabot nga ang sakit anaa sa pagkatawo.
• Isthmic spondylolisthesis mahitabo kung ang usa ka depekto, sama sa usa ka bali mahitabo sa usa ka bukog nga nagsuporta sa vertebral nga istruktura sa likod sa dugokan.
• Degenerative spondylolisthesis mas komon ug sagad nalangkit sa degenerative disc disease, diin ang mga disc (pananglitan, tungod sa mga epekto sa pagkatigulang) mawad-an sa hydration ug resilency.

Giunsa Pag-uswag ang Spondylolisthesis

Ang lumbar spine naladlad sa direksyon nga mga pressure samtang kini nagdala, nagsuhop, ug nag-apod-apod sa kadaghanan sa gibug-aton sa imong lawas sa pagpahulay ug sa panahon sa kalihokan. Sa laing pagkasulti, samtang ang imong lumbar spine nagdala ug nagsuhop sa gibug-aton sa lawas, naglihok usab kini sa lainlaing direksyon (pananglitan, pagtuyok, pagduko sa unahan). Usahay, kini nga kombinasyon hinungdan sa sobra nga kapit-os sa vertebra ug / o sa pagsuporta sa mga istruktura niini, ug mahimong mosangpot sa usa ka vertebral nga lawas nga molusot sa unahan ibabaw sa vertebrae sa ubos.

Kinsa Mahimong Nameligro

Kung ang usa ka sakop sa pamilya (pananglitan, inahan, amahan) adunay spondylolisthesis, ang imong risgo sa pagpalambo sa sakit mahimong mas dako. Ang ubang mga kalihokan naghimo kanimo nga mas daling mataptan sa spondylolisthesis. Ang mga gymnast, linemen sa football, ug weight lifters tanan nagbutang ug dakong pressure ug gibug-aton sa ilang ubos nga bukobuko. Hunahunaa ang mga gymnast ug ang mga posisyon nga ilang gibutang sa ilang lawas: Halos moduko sila sa tunga nga paatras - kana usa ka grabe nga arko sa likod. Sila usab dali nga moliko sa hangin sa dihang mag-flips ug dayon motugpa, mosuhop sa epekto pinaagi sa ilang mga bitiis ug ubos nga likod. Kadto nga mga lihok nagbutang ug daghang tensiyon sa dugokan, ug ang spondylolisthesis mahimong molambo isip resulta sa balikbalik nga sobra nga mga strain ug stress.

Pagtan-aw sa X-Ray Sa Spondylolisthesis

Ang x-ray sa ubos nagpakita kanimo og maayong ehemplo sa lumbar spondylolisthesis. Tan-awa ang dapit nga gipunting sa udyong: Imong makita nga ang vertebra sa ibabaw sa pana dili subay sa vertebra sa ubos niini. Kini misidlak sa unahan; Kini mao ang spondylolisthesis.

Arrow Points Sa Usa ka Lumbar Spondylolisthesis

Paggrado sa Spondylolisthesis

Ang mga doktor "grado" sa kagrabe sa usa ka spondylolisthesis gamit ang lima ka deskriptibo nga mga kategorya. Bisan kung adunay daghang mga hinungdan nga gikonsiderar sa imong doktor sa pag-evaluate sa imong spondylolisthesis, ang grading scale (sa ubos) gibase sa halayo nga unahan nga ang usa ka vertebral nga lawas nag-slide sa unahan sa vertera sa ilawom. Kasagaran, ang doktor mogamit ug lateral (side view) nga x-ray sa pagsusi ug paggrado sa spondyloisthesis. Ang Grade I mas gamay nga slip kaysa Grade IV o V.

• Grade I: Ubos sa 25% slip
• Grade II: 25% ngadto sa 49% slip.
• Grade III: 50% ngadto sa 74% slip.
• Grade IV: 75% ngadto sa 99% slip.
• Grade V: Ang vertebra nga nahulog sa unahan gikan sa vertebra ubos niini. Kini ang labing grabe nga matang sa spondylolisthesis ug gitawag nga spondyloptosis.

Sciatica Hinungdan #4: Trauma

Ang Sciatica mahimong moresulta gikan sa direktang pag-compress sa nerbiyos tungod sa mga pwersa sa gawas ngadto sa lumbar o sacral spinal nerve roots. Ang mga pananglitan naglakip sa mga aksidente sa salakyanan sa motor, pagkahulog, football ug uban pang mga dula. Ang epekto mahimong makasamad sa mga nerbiyos o, usahay, ang mga tipik sa nabali nga bukog mahimong mopilit sa mga ugat.

Sciatica Hinungdan #5: Piriformis Syndrome

Ang piriformis syndrome ginganlan alang sa piriformis nga kaunuran ug ang kasakit nga gipahinabo sa dihang ang kaunuran makapalagot sa sciatic nerve. Ang piriformis nga kaunuran nahimutang sa ubos nga bahin sa dugokan, nagkonektar sa bukog sa paa, ug nagtabang sa pagtuyok sa bat-ang. Ang sciatic nerve nagdagan ubos sa piriformis muscle. Ang piriformis syndrome nag-uswag kung ang mga spasms sa kaunuran naugmad sa piriformis nga kaunuran sa ingon nag-compress sa sciatic nerve. Mahimong lisud ang pagdayagnos ug pagtambal tungod sa kakulang sa x-ray o magnetic resonance imaging (MRI) nga mga nahibal-an.

Kung gibati nimo ang kasakit sa bat-ang, kasakit sa tunga sa butt, o kasakit sa likod sa bitiis, lagmit nag-antos ka, labing menos partially, nga adunay piriformis syndrome. Ang piriformis usa ka kaunuran nga nagdagan gikan sa imong sacrum (tunga-tunga sa linya sa dugokan) hangtod sa gawas nga bukog sa bat-ang (trochanter). Kini nga kaunuran tinuod nga nag-overtime sa bisan kinsa nga nagdagan.

Ang mga kaunuran sa sulod ug sa palibot sa gluteal nga rehiyon makatabang sa tulo ka mga lugar

• rotation sa bat-ang ug bitiis;
• balanse samtang ang usa ka tiil wala sa yuta; ug
• kalig-on alang sa pelvic nga rehiyon.

Dili na kinahanglan isulti, kining tanan nga mga kinaiya gikinahanglan kaayo sa mga magdadagan (ug sa tanan, kung imong hunahunaon kini).

Mga Kadaut Sa Piriformis

Kini nga kaunuran usa ka panguna nga kandidato alang sa nagbalikbalik nga kadaot sa paglihok (RMI). Mahitabo ang RMI kung ang usa ka kaunuran gihangyo nga mobuhat lapas sa lebel sa kapabilidad niini, wala hatagan igong oras aron mabawi, ug gihangyo nga magbuhat pag-usab. Ang kasagaran nga tubag gikan sa usa ka kaunuran niini nga sitwasyon mao ang paghugot, nga usa ka depensiba nga tubag sa kaunuran. Kini nga kahugot, bisan pa, nagpakita sa kaugalingon sa daghang mga paagi sa usa ka magdadagan.

Ang unang sintomas nagsugyot nga ang piriformis syndrome mahimong kasakit sa sulod ug sa palibot sa gawas nga bukog sa bat-ang. Ang kahugot sa kaunoran nagpatunghag dugang nga tensiyon tali sa tendon ug sa bukog nga nagpatunghag direkta nga kahasol ug kasakit o usa ka dugang nga tensiyon sa lutahan nga nagpahinabog bursitis. Sa makausa pa, ang bursitis usa ka panghubag sa sako nga napuno sa pluwido sa usa ka hiniusa nga gipahinabo sa usa ka pagtaas sa tensiyon ug tensiyon sa sulod sa lutahan.

Ang ikaduha nga simtomas nagsugyot nga ang piriformis syndrome mahimong sakit nga direkta sa sentro sa sampot. Bisan kung dili kini kasagaran sama sa ubang duha nga mga simtomas, kini nga kasakit mahimong makuha sa direkta nga pag-compress sa tiyan sa lugar sa buttocks. Ang hugot nga kaunuran usa ka sakit nga kaunuran sa pag-compress tungod sa pagkunhod sa pag-agos sa dugo sa kana nga kaunuran.

Ang ikatulo nga sintomas nga nagsugyot sa piriformis syndrome mahimong usa ka sciatic neuralgia, o kasakit gikan sa sampot ngadto sa likod sa paa ug usahay ngadto sa lain-laing mga bahin sa ubos nga paa. Kami adunay usa ka artikulo nga makatudlo kanimo og dugang mahitungod sa unsa nga paagi ang piriformis syndrome ug sciatica adunay kalabutan.

Ang sciatic nerve nagdagan sa tiyan sa piriformis nga kaunuran ug kung ang piriformis nga kaunuran nagkontrata tungod sa sobra nga paggamit, ang sciatic nerve karon natuok, nga nagpatunghag kasakit, tingling ug pamamanhid.

Yano nga Physiology

Ang bisan unsang kaunuran nga balik-balik nga gigamit kinahanglan adunay higayon nga maulian. Kini nga pagkaayo mahimo’g naa sa orasan sa Kinaiyahan, o mahimo’g mapadali ug mapadali sa husto nga kahibalo ug pagtambal. Tungod kay ang kaunuran naghugot tungod sa sobra nga paggamit, ang padayon nga paggamit makapasamot lamang niini. Kining nasamdan nga kaunuran kinahanglan nga magpahayahay ug adunay dugang nga pag-agos sa dugo nga gidasig niini alang sa mas paspas nga pagkaayo. Kini nga kahugot nga naglungtad usab makapakunhod sa normal nga pag-agos sa dugo nga moadto sa kaunuran nga makapakunhod sa katulin diin ang kaunuran makaayo. Aron madasig ang presko, puno sa oksiheno nga dugo sa kaunuran mao ang labing kusgan nga paagi sa pagkuha sa kaunuran nga magsugod sa pagpahayahay ug molihok nga normal. Daghang mga pagmasahe kada adlaw niining dapita gidasig pag-ayo.

Ang sunod nga lakang niini nga proseso sa "pagbawi" mao ang paggamit sa bola sa tennis sa ilawom sa butt ug hip area. Samtang naglingkod sa salog, paligdi gikan sa kilid sa pag-apil ug ibutang ang bola sa tennis sulod lang sa gawas nga bukog sa bat-ang ubos sa butt area. Samtang nagsugod ka sa pagtugot sa imong gibug-aton sa bola sa tennis, timan-i ang mga lugar nga adunay dugang nga kasakit ug kasakit. Ang mga punto sa pag-trigger lagmit nga magtigum sa usa ka balik-balik nga gigamit nga kaunuran, ug hangtod nga kini nga mga hilo manu-mano nga mabungkag ug mawagtang, ang kaunuran adunay artipisyal nga kisame bahin sa potensyal sa pagka-flexible ug potensyal sa pagkaayo. Busa, kung kini sakit ug sakit samtang naglingkod ka niini, maayo ang imong gibuhat. Paandara ang bola sa ilawom sa matag lugar sulod sa 15-20 segundos sa dili pa kini ibalhin sa laing lugar. Sa higayon nga naa ka na sa bola sulod sa 4-5 ka minuto, karon ibutang ang buolbuol sa nalambigit nga bitiis ibabaw sa tuhod sa wala maapil nga bitiis (pagtabok sa imong mga bitiis). Karon ibutang ang bola sa tennis sulod lang sa gawas nga bukog sa bat-ang pag-usab ug buhata ang tendon sa piriformis nga kaunuran. Samtang kini nga kasakit sa kasagaran masakit ug nagkinahanglan og pipila ka panahon aron epektibong makunhuran, ang mga benepisyo dinhi dako kaayo. Pasensya, makanunayon ug maayong mga butang ang mahitabo.

Dugang nga mga Pagtambal

Tungod sa kamatuoran nga ang sciatic neuralgia ug ang bat-ang bursitis o tendonitis pareho nga makapahubag sa kinaiyahan, yelo, o cryotherapy, sa ibabaw sa nalambigit nga dapit 15-20 minutos sa usa ka higayon mahimong mapuslanon. Kini kinahanglan nga buhaton daghang beses sa usa ka adlaw.

Ang pag-inat sa mga kaunuran sa bat-ang kinahanglan dili buhaton hangtod mawala ang grabe nga kasakit. Nianang puntoha sa panahon, magsugod sa malumo nga pag-inat, sama sa cross-legged stretch samtang gibira ang tuhod. Ang kaunuran kinahanglan nga adunay dugang nga pagka-flexible sa dili pa ang usa ka aktibo nga pagbalik sa pagdagan.

Sa katapusan, kanunay nakong gi-discourage ang paggamit sa pharmaceutical anti-inflammatories. Dili lamang kini makapasamot pag-ayo sa mga tinai, apan nagsugyot usab sila og artipisyal nga kahimsog nga mahimong mosangpot sa mas dagkong mga problema. Ang mga proteolytic nga enzyme, sama sa bromelain, natural ug labi ka mapuslanon nga wala’y epekto.

Panapos: ang piriformis ang kaunoran importante kaayo alang kanatong tanan.

Sciatica Hinungdan #6: Spinal Tumor

Ang mga tumor sa taludtod maoy abnormal nga pagtubo nga benign o cancerous (malignant). Maayo na lang, ang mga tumor sa taludtod talagsa ra. Bisan pa, kung ang usa ka tumor sa taludtod molambo sa rehiyon sa lumbar, adunay peligro nga maugmad ang sciatica ingon usa ka sangputanan sa kompresyon sa nerbiyos.

Kung sa imong hunahuna naa nimo sciatica, tawga ang imong doktor o chiropractor. Ang unang lakang sa paghupay sa kasakit mao ang husto nga pagdayagnos.

Gisulat ni Jean-Jacques Abitbol, ​​MD; Gisusi ni Brian R. Subach, MD

Howard S. An, MD, Stewart G. Eidelson, MD; Gisusi ni Howard S. An, MD, Jason M. Highsmith, MD

Timothy J. Maggs, DC; Gisusi ni Edward C. Benzel, MD

Tan-awa ang among sister page sa SPINEUNIVERSE

Mga Benepisyo sa Pag-atiman sa Chiropractic Mga Pasyente sa Juvenile Arthritis