Alang sa mga indibidwal nga nagtan-aw sa ilang pagkaon sa panahon sa Thanksgiving holiday, ang pagkahibalo sa nutritional value sa turkey makatabang sa pagpadayon sa kahimsog sa pagkaon?
Kaundan
Ang gamay nga naproseso nga pabo mahimong usa ka mapuslanon nga gigikanan sa protina, bitamina, ug mineral. Bisan pa, ang giproseso nga pabo mahimong taas sa asukal, dili maayo nga tambok, ug sodium.
Impormasyon sa nutrisyon alang sa sinugba nga paa sa pabo nga adunay panit - 3 onsa - 85g. (Departamento sa Agrikultura sa US. 2018)
Ang diverticulitis usa ka panghubag sa colon. Ang mga hinungdan sa pagkaon nga makaimpluwensya sa risgo sa diverticulitis naglakip sa:
Ang mga alerdyi sa karne mahimong mahitabo sa bisan unsang edad. Posible ang usa ka alerdyi sa pabo ug mahimong adunay kalabotan sa mga alerdyi sa ubang mga klase sa manok ug pula nga karne. Ang mga simtomas mahimong maglakip sa: (American College of Allergy, Asthma & Immunology. 2019)
Departamento sa Agrikultura sa US. Sentro sa FoodData. (2018). Turkey, tanan nga klase, bitiis, karne ug panit, giluto, sinangag.
Martone, AM, Marzetti, E., Calvani, R., Picca, A., Tosato, M., Santoro, L., Di Giorgio, A., Nesci, A., Sisto, A., Santoliquido, A., & Landi, F. (2017). Pag-ehersisyo ug Pag-inom sa Protina: Usa ka Synergistic nga Pamaagi batok sa Sarcopenia. Internasyonal nga panukiduki sa BioMed, 2017, 2672435. doi.org/10.1155/2017/2672435
Cao, Y., Strate, LL, Keeley, BR, Tam, I., Wu, K., Giovannucci, EL, & Chan, AT (2018). Ang pag-inom sa karne ug risgo sa diverticulitis sa mga lalaki. Gut, 67(3), 466–472. doi.org/10.1136/gutjnl-2016-313082
National Institutes of Health, Office of Dietary Supplements. (2023). Iron: Fact Sheet para sa mga Propesyonal sa Panglawas.
Skerrett PJ. Harvard Health Publishing, Harvard Medical School. (2012). Turkey: Usa ka Himsog nga Basehan sa Mga Pagkaon sa Pangilin.
American College of Allergy, Asthma & Immunology. (2019). Allergy sa Karne.
Departamento sa Agrikultura sa US. (2015). Let's Talk Turkey — Usa ka Giya sa Konsyumer sa Luwas nga Pag-ihaw sa Turkey.
Propesyonal nga Sakop sa Pagpraktis *
Ang kasayuran dinhi sa "Mga Kamatuoran sa Nutrisyon sa Turkey: Ang Kompleto nga Giya" wala gituyo nga pulihan ang usa-sa-usa nga relasyon sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog o lisensyado nga doktor ug dili tambag medikal. Giawhag ka namon nga maghimo mga desisyon sa pag-atiman sa kahimsog base sa imong panukiduki ug pakigtambayayong sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog.
Impormasyon sa Blog ug Kasangkaran nga mga Panaghisgot
Ang among sakup sa kasayuran limitado sa Chiropractic, musculoskeletal, pisikal nga mga tambal, kaayohan, nga nag-amot sa etiological mga kasamok sa viscerosomatic sulod sa mga klinikal nga presentasyon, kaubang somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complex, sensitibo nga mga isyu sa panglawas, ug/o functional nga mga artikulo sa medisina, mga hilisgutan, ug mga diskusyon.
Among gihatag ug present klinikal nga kolaborasyon uban sa mga espesyalista gikan sa lainlaing mga disiplina. Ang matag espesyalista gidumala sa ilang propesyonal nga sakup sa praktis ug ilang hurisdiksyon sa lisensya. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system.
Ang among mga video, mga post, mga hilisgutan, mga hilisgutan, ug mga insight naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga may kalabutan ug direkta o dili direkta nga nagsuporta sa among klinikal nga sakup sa praktis.*
Ang among opisina makatarunganon nga misulay sa paghatag suporta nga mga citation ug nahibal-an ang may kalabutan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghatag kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa mga board sa pagdumala ug publiko kung gihangyo.
Nasabtan namon nga gisakup namon ang mga butang nga nanginahanglan dugang nga pagpatin-aw kung giunsa kini makatabang sa usa ka piho nga plano sa pag-atiman o protokol sa pagtambal; busa, aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa taas, palihug ayaw pangutana Dr. Alex Jimenez, DC, O kontaka kami sa 915-850-0900.
Ania kami aron matabangan ka ug ang imong pamilya.
Panalangin
Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, Ang IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Lisensyado isip Doktor sa Chiropractic (DC) sa Texas & New Mexico*
Lisensya sa Texas DC # TX5807, New Mexico DC Lisensya # NM-DC2182
Lisensyado isip Rehistradong Nars (RN*) in Florida
Lisensya sa Florida nga RN Lisensya # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Compact nga kahimtang: Multi-State License: Gitugotan sa Pagpraktis sa Mga Estado sa 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Akong Digital Business Card
Makatabang ba ang pagsabut sa mga pangandoy sa gabii sa mga indibidwal nga kanunay nga mokaon sa gabii sa pagplano sa mga pagkaon nga makatagbaw… Read More
Giunsa ang mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas sa usa ka klinika sa chiropractic naghatag usa ka klinikal nga pamaagi sa pag-ila sa pagkadaot ... Read More
Makahatag ba ang usa ka makina sa pagbugsay sa usa ka bug-os nga lawas nga pag-ehersisyo alang sa mga indibidwal nga nagtinguha nga mapauswag ang kahimsog? Pagbugsay… Read More
Alang sa mga indibidwal nga kanunay nga naglingkod alang sa trabaho ug nagluya sa unahan, makapalig-on sa rhomboid… Read More
Mahimo bang iapil sa mga atleta nga mga indibidwal ang MET (mga teknik sa enerhiya sa kaunuran) aron makunhuran ang sama sa kasakit nga mga epekto sa… Read More
Para sa mga indibidwal nga adunay diabetes o kinsa nagtan-aw sa ilang pag-inom sa asukal, ang walay asukal nga kendi usa ka… Read More