Ang mga tawo nanginahanglan suporta kung bahin sa pagsagop ug pagpadayon sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi. Dinhi diin a health coach mahimong usa ka mayor nga asset.
Kapin sa katunga sa mga hamtong sa Estados Unidos adunay usa ka laygay nga sakit, ug mga traynta porsyento adunay duha o labaw pa.
Daghang mga provider ang wala kahibalo kung unsaon pagtambag ang mga pasyente sa himsog nga pagkinabuhi ug, kung buhaton nila, ang ang impormasyon ug oras kay limitado kaayo sa sukaranang mga solusyon. Busa ang mga pasyente dili bug-os nga gigiyahan sa paghimog malungtarong mga kausaban.
Ang tradisyonal nga mga plano sa kahimsog napamatud-an usab nga dili epektibo. Kini tungod kay gisultihan sa mga provider ang mga pasyente kung unsa ang buhaton imbes nga hisgutan ang labing kaayo nga mga kapilian nga naa nila ilang mga tumong sa panglawas. Ikasubo, kini nagpasabut nga sila dili tingali maminaw o mosunod sa mga rekomendasyon.
Sama sa usa ka fitness trainer nga mopadayon ka, modasig kanimo sa hagit, ug molampos ka bisan pag kulang ka, dili kana ang focus, imbes ang focus kay naa ka ihatag tanan nimo ug andam mupadayon kay gusto ka nga himsog! Mao kana ang gibuhat sa usa ka coach sa kahimsog.
Kaundan
Aron matabangan sila sa paghimo og makahuluganon nga mga pagbag-o sa pamatasan nga molungtad sa tibuok kinabuhi.
Health ug wellness centers sa:
Kini gitumong nga aktibo ug luwas nga maapil ang mga pasyente sa positibo nga pagbag-o sa pamatasan.
Ang mga tigbansay sa kahimsog nakig-uban sa pasyente bisan diin sila gikan sa kahimsog himsog ug gusto lang ug bag-ong panglantaw sa pagdumala sa laygay nga sakit ug sakit.
Ang punto mao ang pagtabang sa indibidwal nga makakat-on ug magpatuman sa mga pamaagi sa pagdumala sa kaugalingon. Ang coach nagtudlo / nag-coach sa indibidwal sa pagdumala o pagpugong sa sakit, paghimo og nahibal-an nga mga desisyon bahin sa pag-atiman, ug pag-apil sa himsog nga kahimsog.
mga kinaiya.
Ang suporta nga gihatag moabut sa porma sa:
Makatabang kini sa pagpalambo sa malungtarong himsog nga mga kinaiya ug pamatasan.
Ang pagsugod ug kaandam sa pasyente maoy magdeterminar sa saktong dalan. Ang pagtudlo ug pagtabang sa mga pasyente nga pun-on ang ilang kasaysayan sa kahimsog usa ka maayong paagi aron mapalihok ang plano.
Ang mga pasyente mahimong wala mahibal-an ang ilang kahimtang sa kahimsog o adunay usa ka seryoso nga diagnosis nga dili nila mahibal-an kung giunsa ipasabut.�Dinhi diin ang usa ka coach sa kahimsog mahimo’g maguba kung unsa ang mahimo’g mahitabo.
Ang integrative nga mga kategorya sa kahimsog ug kahimsog naglakip sa:
Ang imbentaryo sa kahimsog nagtugot sa pasyente sa pagpamalandong kung asa sila ug kung asa nila gusto o gusto.
Pagtimbang-timbang sa kaandam sa pasyente alang sa pagbag-o ug pagsabut sa kahimsog sa pasyente, lakip ang mga hagit ug kung giunsa nila makita kung asa sila karon.
Ang pasyente giabiabi ug gidasig sa pagpahayag sa ilang mga emosyon.
Ang ideya sa makapadasig nga interbyu mao ang mahitungod sa:
Adunay usa ka Transtheoretical Model nga naglakip sa unom ka hugna:
Alang sa matag yugto, adunay lain-laing mga estratehiya aron makalusot sa entablado ug sa sunod hangtod nga makab-ot ang sulundon nga pamatasan.
Apan, una, ang mga pasyente kinahanglan nga mahibal-an kung unsa ang gusto nilang usbon bahin sa ilang kahimsog karon base sa ilang nakita ug
ang labing hinungdanon nga mga pagbag-o alang kanila.
Giawhag sa mga tighatag ang pasyente sa pag-ila sa ilang mga kantidad. Ang mga kantidad mao ang labing hinungdanon alang sa usa ka indibidwal.
Kini mahimong:
Nagsugod ang mga mithi sa sayo nga pagkabata ug gisusi pag-usab samtang nagpadayon ang kinabuhi, nga mahimong mausab.
Ang pagsabut sa pasyente gikinahanglan aron matin-aw ug matabangan ang pasyente sa pagtukod sa kaugalingon nga kahibalo alang sa paghimo og intelihenteng mga desisyon ug pagpadayon sa ilang kaugalingon nga balanse.
Aron matabangan ang mga pasyente sa pagtan-aw sa ilang mga mithi, ang usa ka coach mahimong mangutana sama sa:
Alang sa pipila ka mga pasyente, Ang pag-ila sa negatibo nga mga bili mahimong mapuslanon. Samtang nagdako ang pasyente ug nahibal-an kung giunsa ang pagbag-o sa ilang kahimsog, mahimo’g mabag-o ang ilang mga kantidad.
Kini nga impormasyon gipahaom sa paghimo sa usa ka plano sa aksyon ug mga lakang sa pagtabang sa pasyente sa paghimo sa mga desisyon base sa ilang mga kinauyokan nga mga mithi.
Duha ka mga teknik alang sa komunikasyon ug edukasyon sa pasyente:
Samtang nagtrabaho kauban ang pasyente aron mahibal-an ang mga katuyoan ug maghimo mga lakang, kini nga mga himan makatabang sa pagsiguro nga nasabtan sa pasyente ang ilang tahas.
Imbes nga ihatag sa mga pasyente ang tanang matang sa impormasyon, ang mga coaches mangutana sa pasyente unsay ilang nahibaloan ug unsa ang ilang gustong mahibaloan. Dayon isulti nila sa pasyente kung unsa ang gusto nilang mahibal-an, pangutan-a sila kung nasabtan ba nila, ug ipadayon kung unsa pa ang gusto nilang mahibal-an.
Ang pagtudlo balik nagsiguro nga ang pasyente nakasabut sa plano ug naghangyo sa pasyente nga balikon pagbalik ang kasayuran bahin sa kung unsa ang nasabtan sa pasyente sa ilang mga pulong.
Kung ang pasyente dili makasabut, ang proseso gisubli hangtod nga ang pasyente makapatin-aw sa plano sa pagtambal balik sa coach, aron ang tanan klaro.
Kini nga teknik giila sa daghang mga ahensya ug asosasyon, lakip ang
Sa wala pa magtakda og mga tumong, ang mga pasyente moadto sa kinauyokan nga mga bahin sa ilang kinabuhi aron molambo.
Kini nga mga kinauyokan nga mga lugar mahimong parehas kaayo sa mga kantidad ug panan-aw sa pasyente.
Ang uban nga mga pananglitan naglakip sa
Kung nahibal-an na sa usa ka pasyente kung unsa ang gusto nilang ipunting, usa ka sesyon sa brainstorming ang ipatuman sa kung unsa ang gusto nilang usbon o pauswagon alang sa matag kinauyokan nga lugar.
Mahimo kining bungkagon ngadto sa mas gagmay nga mga tumong isip kabahin sa katapusang plano sa aksyon.
Samtang ang pasyente nagpadayon, sila mas madasig ug madasig sa pag-atubang sa mas dagkong mga hagit.
Nasabtan sa pasyente kung unsa ang gusto nila nga pauswagon.
Ang pasyente gikan sa ilang kahimtang karon sa kahimsog hangtod sa kung unsa ang gusto nila nga makab-ot sa mga panguna nga lugar nga nahibal-an.
Hunahunaa ang mosunod:
Kung andam na ang pasyente, ang coach motabang sa paghimo niini nga usa ka:
SMART nga tumong.
Kini nga matang sa tumong nagtugot alang sa istruktura ug trackability.
Naghimo kini og klaro nga mga milestone ug gibanabana ang pagkab-ot sa tumong.
Kung nasabtan sa usa ka coach sa kahimsog kung diin gusto moadto ang pasyente, ang sunod nga hugna mao ang pagplano.
Ang mga pasyente makatabang sa paghimo sa ilang plano sa pagtambal.
Kini nga plano usa ka kasabutan tali sa pasyente ug sa health coach nga naghulagway sa pagbag-o sa pamatasan nga gusto buhaton sa pasyente.
Gitanyag ang mga sugyot ug kahanas sa kini nga proseso, tungod kay ang ilang panan-aw makatabang sa pasyente.
Pananglitan sa gagmay nga mga ehersisyo sa usa ka pasyente nga gusto nga mawad-an sa timbang:
Kining gagmay nga mga buluhaton makapasayon sa pasyente nga makita ang ilang pag-uswag.
Kanunay nga susihon sa coach ang pasyente aron masiguro nga nagsunod sila sa plano.
Ang mga coach sa kahimsog makasiguro nga ang usa ka pasyente adunay makanunayon nga pag-access sa suporta sa pagdasig pinaagi sa paghimo og usa ka follow-up nga plano sa ilang kinatibuk-ang plano sa pagtambal.
Ang follow-up nga pag-atiman mahimong maglakip sa mga iskedyul alang sa pisikal nga eksaminasyon o eksaminasyon ug mga referral ug rekomendasyon sa ubang mga lugar aron mapadayon ang positibo nga pamatasan.
Ang mga coach ug mga pasyente magtinabangay sa paghimo og realistiko nga mga katuyoan alang sa umaabot.
Sa pag-uswag sa pasyente, ang coach sa kahimsog mahimong maghimo dugang nga mga rekomendasyon o magtrabaho kauban ang pasyente aron ma-adjust ang ilang plano o masiguro nga nahibal-an nila kung asa sila modangup kung naa silay mga pangutana.
Sa diha nga ang mga tumong makab-ot, kini mao ang importante nga adunay suporta sa pagpadayon sa positibo nga kinaiya. Ang tradisyonal nga mga tinubdan sa suporta naglakip sa:
Ang mga pasyente mahimong dili kanunay adunay access sa eksternal nga suporta, mao nga ang pagkat-on sa pagpangita og suporta sa mga kalihokan makahimo og kalainan sa usa ka pasyente. Kinatibuk-ang panglaw. Sa Injury Medical Chiropractic & wellness clinic, kami adunay usa ka top-rated nga team sa labing maayo nga mga practitioner sa kahimsog, ug ang among coach sa kahimsog makatabang kanimo nga makaabut sa kung diin nimo gusto.
Si Fred Foreman usa ka coach sa basketball nga nagsalig sa iyang kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog aron maapil sa iyang adlaw-adlaw nga mga responsibilidad. Tungod niini, gisugdan ni coach Foreman ang 6 ka Adlaw nga Detox Program, gidisenyo aron makatabang sa pagbag-o ug pagpauswag sa mga kapabilidad sa paghinlo ug pag-detoxification sa lawas sa tawo.
Ang maayong panglawas gitukod sa pundasyon sa pagkaon ug ehersisyo. Ang tumong mao ang pagpauswag ug pagpadayon sa usa ka regimen diin ikaw mokaon nga himsog ug mag-ehersisyo kanunay sa taas nga termino. Dili nimo kinahanglan nga buhaton ang bisan unsa nga grabe, bisan. Bisan pa, mas dali ka nga maghimo mga pagbag-o kung magsugod ka nga gamay ug hinayhinay nga mobalhin sa usa ka estilo sa kinabuhi nga imong gihunahuna nga labing kaayo alang kanimo. Ug ang usa ka coach sa kahimsog makatabang kanimo nga makab-ot ang labing kataas nga kalampusan!
Propesyonal nga Sakop sa Pagpraktis *
Ang kasayuran dinhi sa "Pagbansay sa Panglawas sa El Paso, Texas" wala gituyo nga pulihan ang usa-sa-usa nga relasyon sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog o lisensyado nga doktor ug dili tambag medikal. Giawhag ka namon nga maghimo mga desisyon sa pag-atiman sa kahimsog base sa imong panukiduki ug pakigtambayayong sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog.
Impormasyon sa Blog ug Kasangkaran nga mga Panaghisgot
Ang among sakup sa kasayuran limitado sa Chiropractic, musculoskeletal, pisikal nga mga tambal, kaayohan, nga nag-amot sa etiological mga kasamok sa viscerosomatic sulod sa mga klinikal nga presentasyon, kaubang somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complex, sensitibo nga mga isyu sa panglawas, ug/o functional nga mga artikulo sa medisina, mga hilisgutan, ug mga diskusyon.
Among gihatag ug present klinikal nga kolaborasyon uban sa mga espesyalista gikan sa lainlaing mga disiplina. Ang matag espesyalista gidumala sa ilang propesyonal nga sakup sa praktis ug ilang hurisdiksyon sa lisensya. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system.
Ang among mga video, mga post, mga hilisgutan, mga hilisgutan, ug mga insight naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga may kalabutan ug direkta o dili direkta nga nagsuporta sa among klinikal nga sakup sa praktis.*
Ang among opisina makatarunganon nga misulay sa paghatag suporta nga mga citation ug nahibal-an ang may kalabutan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghatag kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa mga board sa pagdumala ug publiko kung gihangyo.
Nasabtan namon nga gisakup namon ang mga butang nga nanginahanglan dugang nga pagpatin-aw kung giunsa kini makatabang sa usa ka piho nga plano sa pag-atiman o protokol sa pagtambal; busa, aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa taas, palihug ayaw pangutana Dr. Alex Jimenez, DC, O kontaka kami sa 915-850-0900.
Ania kami aron matabangan ka ug ang imong pamilya.
Panalangin
Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, Ang IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Lisensyado isip Doktor sa Chiropractic (DC) sa Texas & New Mexico*
Lisensya sa Texas DC # TX5807, New Mexico DC Lisensya # NM-DC2182
Lisensyado isip Rehistradong Nars (RN*) in Florida
Lisensya sa Florida nga RN Lisensya # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Compact nga kahimtang: Multi-State License: Gitugotan sa Pagpraktis sa Mga Estado sa 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Akong Digital Business Card