Astaxanthin ug ang mga Kaayohan niini

Gibati ba nimo:

• Panghubag?
• Dili matag-an nga paghubag sa lawas?
• Gikapoy o tapolan?
• Pagtaas sa timbang?
• Gastrointestinal digestive mga isyu?

Kung nakasinati ka sa bisan unsa niini nga mga sitwasyon, mahimo nimong sulayan ang astaxanthin.

Ang lawas nanginahanglan ug piho nga mga bitamina, mineral, ug mga suplemento gikan sa pagkaon, aron molihok sa husto. Ang lainlain niini nga mga sustansya makita sa himsog nga mga pagkaon sama sa prutas, utanon, maniwang nga karne, ug tibuok nga lugas mao gyud ang gikinahanglan sa lawas. Usa sa mga kinahanglanon nga sustansya nga gikinahanglan sa lawas mao ang mga antioxidant. Ang mga antioxidant makatabang sa lawas nga matangtang ang mga free radical nga mahimong hinungdan sa sobra nga stress sa lawas ug magdala kini sa mga sakit nga malala. Adunay antioxidant nga makatabang sa lawas ug makit-an sa mga berry ug granada, ug kini gitawag nga astaxanthin.

Astaxanthin

Astaxanthin kay xanthophyll carotenoid nga makita sa nagkalain-laing microorganisms ug marine animals. Ang astaxanthin kay kasagaran alang sa mga tawo nga mag-aplay ug mag-ut-ot sa lawas samtang lahi usab. Kini nga pula, matunaw sa tambok nga pigment lahi kaayo sa ubang mga klase sa pagkaon nga adunay mga carotenoid. Ang astaxanthin surprising walay bitamina A sama sa ubang pagkaon nga adunay carotenoids, ug ang astaxanthin usa ka impresibong antioxidant. Gipakita ang mga pagtuon nga ang astaxanthin dili lang makaayo sa mata kondili makahatag ug sustento sa nutrisyon ingon man adunay potensyal nga epekto sa kahimsog sa pagpugong ug pagtambal sa lainlaing mga sakit nga makadaot sa lawas. Ang pipila sa mga nagkalain-laing mga sakit nga makadaot sa lawas kon adunay sobra nga gidaghanon sa mga free radicals mahimong maglakip sa:

• Nagkalainlain nga mga kanser
• Sakit nga makapahubag sa mga sakit
• Metabolic syndrome
• diabetes
• Gastrointestinal mga sakit

Ang laing pagtuon nakit-an nga ang astaxanthin mas labaw kay sa lana sa isda tungod sa astaxanthin nga adunay katakus sa pagpausbaw sa immune response sa lawas ug sa ingon makapamenos sa risgo sa vascular ug makatakod nga mga sakit nga makadaot sa lawas, hinungdan sa pagkadaot niini.

Usa ka Gamhanan nga Antioxidant

Adunay pipila ka talagsaon nga mapuslanon nga mga kabtangan nga mahatag sa astaxanthin alang sa lawas ug makatabang usab sa pagpalambo sa mga sistema sa lawas.

Ang Astaxanthin usa ka gamhanan nga antioxidant tungod kay ang lainlaing mga sakit nga sakit nakagamot sa usa ka dili katumbas nga balanse sa reaktibo nga oxygen ug nitrogen species sa mga antioxidant. Gipakita ang mga pagtuon�nga ang astaxanthin nahibal-an nga makawagtang sa mga free radical nga mas epektibo gikan sa lawas kaysa beta-carotene. Adunay laing pagtuon nga nagpakita kung unsa ang kadaot sa DNA sa lawas tungod sa ubos nga lebel sa plasma 8 -OHdG (8-hydroxy-2′-deoxyguanosine).

Gipadako ang Sistema sa Imunidad

Ang pagmantala sa immunomodulatory nga mga epekto sa astaxanthin wala makakuha og igong pagtagad ingon nga kini kinahanglan. A Gitaho ang pagtuon sa pagsulay nga ang dietary astaxanthin nakahimo sa pagpukaw sa mitogen-induced lymphocyte proliferation. Makatabang kini nga madugangan ang natural nga killer cell cytotoxicity ug malangan pa ang pagtubag sa hypersensitivity sa lawas samtang nagdugang usab ang gidaghanon sa kinatibuk-ang T ug B nga mga selula sa peripheral nga dugo sa lawas. Gipakita sa laing pagtuon kon sa unsang paagi ang astaxanthin makatabang pag-ayo sa pagpadaghan sa lymphocyte sa vitro ug ex vivo. Nahibal-an usab sa mga pagtuon nga ang astaxanthin mahimong magamit sa taas nga konsentrasyon nga wala’y peligro sa cytotoxicity.

Gikontrol ang Glucose ug Lipid

Katingad-an nga adunay bag-ong panukiduki nga nagpadayag bahin sa lain nga talagsaon apan hinungdanon nga papel nga naa sa astaxanthin. Gipakita sa mga pagtuon nga kini maka-modulate sa peroxisome proliferator-activated receptors o PPARs. Ang gibuhat sa kini nga function mao nga kini adunay lainlaing mga aplikasyon sa kahimsog sa tawo, lakip ang paghimo og glucose ug lipid homeostasis. Tungod kay ang mga PPAR mga miyembro sa nukleyar nga hormone nga mga receptor sa lawas, sila usa ka superfamily nga adunay papel sa pagpahayag sa daghang mga gene nga nag-regulate sa pagkalainlain sa cellular ug daghang uban pang mga gimbuhaton sa lawas.

Adunay labing menos tulo ka mga subtype sa PPARs nga makatabang sa mga mayor nga organo ug makatabang sa metabolismo sa glucose ug lipid. PPAR? Sa panguna mahimong ipahayag sa atay, kidney, kasingkasing, ug kaunuran sa kalabera, diin mahimo kini nga maapil sa metabolismo sa lipid ug pagkasensitibo sa insulin sa lawas. Ang laing subtype sa PPARs mao ang PPAR?, nga adunay papel sa glucose ug lipid homeostasis apan mao usab ang dapit sa paglihok sa adipose tissue sa lawas. Kung ang astaxanthin naapil, ang astaxanthin usa ka PPAR? agonist apan mahimong molihok isip agonist o antagonist sa PPAR? mga receptor. Nakaplagan ang mga pagtuon kanang PPAR? agonist ug PPAR? Ang antagonist sa astaxanthin makapakunhod sa kolesterol ug triglycerides sa puno nga mga selula sa HepG2, samtang nagbag-o sa daghang mga ekspresyon sa enzyme nga nalambigit sa mga agianan sa metabolismo sa lipid ug glucose, sa ingon nagresulta sa usa ka hypolipidemic nga epekto sa lawas.

Pagpalambo sa Ehersisyo

Katingad-an nga ang astaxanthin mahimong magamit aron mapugngan ang paghimo sa libre nga radical nga gipahinabo sa ehersisyo ug usa ka dili kaayo nailhan nga aplikasyon. Ang Astaxanthin makapauswag sa performance sa ehersisyo ug makapauswag pa sa proseso sa pagkaayo. Ang pagtaas sa reaktibo nga oxygen ug nitrogen species o RONS nga gihimo sa panahon sa ehersisyo nga rehimen makadaot sa kahimsog. Kanunay kini nga gikontra sa usa ka katugbang nga pagtaas sa endogenous antioxidant enzymes. Bisan pa, kung ang usa ka tawo naghimo og sobra nga ehersisyo, mahimo’g hinungdan ang RONS nga motaas sa natural nga kapasidad sa lawas sa pagwagtang niini. Kini magpahinabog dugang nga risgo sa oxidative nga kadaot sa mga lipid, protina, ug mga molekula sa DNA. Sa usa ka review nga pagtuon, kini nagpakita sa abilidad sa astaxanthin sa pagpalong sa RONS nga nagmugna sa panahon sa pag-ehersisyo. Gitaho niini nga ang mga epekto sa antioxidant sa astaxanthin makahatag sa lainlaing mga benepisyo sa mga atleta.

Panapos

Ang Astaxanthin usa ka kusgan nga immunomodulatory antioxidant nga makasuporta sa daghang mga biological nga agianan nga naa sa lawas. Kini makapahinay sa epekto sa lain-laing mga laygay nga sakit ug mga sakit nga makadaot sa lawas. Ang Astaxanthin mapuslanon alang sa usa ka therapeutic ug kusgan nga nutraceutical samtang usa usab ka maayo nga pagdugang alang sa usa nga nanginahanglan mga suplemento aron masuportahan ang ilang kinatibuk-ang kahimsog ug kaayohan. Ang uban sa ang mga produkto dinhi mapuslanon sa lawas tungod kay kini makatabang sa pagsuporta sa immune system samtang naghatag og mas maayo nga kalig-on.

Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic, musculoskeletal, ug mga isyu sa kahimsog sa nerbiyos o mga artikulo, hilisgutan, ug mga diskusyon sa tambal nga magamit. Gigamit namo ang mga functional health protocols aron matambalan ang mga samad o mga sakit sa musculoskeletal system. Ang among opisina mihimo ug makatarunganong pagsulay sa paghatag ug suportadong mga citation ug nakaila sa may kalabotan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghimo usab kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa board ug o sa publiko kung gihangyo. Aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa ibabaw, palihug ayaw pagduhaduha sa pagpangutana kang Dr. Alex Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900.

mga pakisayran:

Ambati, Ranga Rao, et al. �Astaxanthin: Mga Tinubdan, Pagkuha, Kalig-on, Biyolohikal nga Kalihokan ug Ang Komersyal nga mga Aplikasyon Niini–usa ka Pagrepaso.� Mga Droga sa Dagat, MDPI, 7 Ene. 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3917265/.

Brown, Daniel R, ug uban pa. �Astaxanthin sa Exercise Metabolism, Performance ug Recovery: Usa ka Review.� Mga utlanan sa Nutrisyon, Frontiers Media SA, 18 Ene. 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5778137/.

Brown, Daniel R, ug uban pa. �Astaxanthin sa Exercise Metabolism, Performance ug Recovery: Usa ka Review.� Mga utlanan sa Nutrisyon, Frontiers Media SA, 18 Ene. 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5778137/.

Choi, Chang-Ik. �Astaxanthin isip Peroxisome Proliferator-Activated Receptor (PPAR) Modulator: Ang Therapeutic Implications niini.� Mga Droga sa Dagat, MDPI, 23 Abr. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6521084/.

Lin, Kuan-Hung, ug uban pa. �Ang Astaxanthin, usa ka Carotenoid, Makapadasig sa mga Tubag sa Immune pinaagi sa Pagpauswag sa IFN-? ug IL-2 Secretion sa Primary Cultured Lymphocytes sa Vitro ug Ex Vivo.� International Journal of Molecular Sciences, MDPI, 29 Dis. 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4730289/.

Park, Jean Soon, ug uban pa. �Ang Astaxanthin Nagpamenos sa Oxidative Stress ug Panghubag ug Nagpauswag sa Pagtubag sa Immune sa Tawo.� Nutrisyon ug Metabolism, BioMed Central, 5 Mar. 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2845588/?report=reader.

Team, DFH. �Aplikasyon sa Antioxidant, Astaxanthin.� Mga laraw alang sa Panglawas, 27 Hunyo 2019, blog.designsforhealth.com/node/1047.

Yuan, Jian-Ping, ug uban pa. �Potensyal nga Mga Epekto sa Pagpasiugda sa Panglawas sa Astaxanthin: Usa ka High-Value Carotenoid Kasagaran gikan sa Microalgae.� Molecular Nutrition & Food Research, US National Library of Medicine, Ene. 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21207519.

Modernong Integrative Wellness- Esse Quam Videri

Ang Unibersidad nagtanyag usa ka halapad nga lainlaing mga propesyon sa medikal alang sa functional ug integrative nga tambal. Ang ilang katuyoan mao ang pagpahibalo sa mga indibidwal nga gusto nga maghimo usa ka kalainan sa mga natad sa medikal nga magamit nga adunay kahibalo nga kasayuran nga ilang mahatag.