Kalihokan ug Pagka-flexible sa Balik Clinic: Ang lawas sa tawo nagpabilin sa usa ka natural nga lebel aron masiguro nga ang tanan nga mga istruktura niini naglihok sa husto. Ang mga bukog, kaunuran, ligaments, tendon, ug uban pang mga tisyu magtinabangay aron tugotan ang lainlaing paglihok ug pagmintinar sa husto nga kahimsog ug balanse nga nutrisyon makatabang sa pagpadayon sa paglihok sa lawas. Ang dako nga paglihok nagpasabot sa pagpatuman sa mga lihok nga magamit nga walay mga pagdili sa range of motion (ROM).
Hinumdumi nga ang pagka-flexible usa ka bahin sa paglihok, apan ang labi nga pagka-flexible dili kinahanglan aron mahimo ang mga paglihok nga magamit. Ang usa ka flexible nga tawo mahimong adunay kinauyokan nga kusog, balanse, o koordinasyon apan dili makahimo sa parehas nga mga lihok sa paglihok sama sa usa ka tawo nga adunay maayo nga paglihok. Sumala sa kompilasyon ni Dr. Alex Jimenez sa mga artikulo bahin sa paglihok ug pagka-flexible, ang mga indibiduwal nga dili mag-inat sa ilang lawas kasagarang makasinati sa pagpamubo o paggahi sa mga kaunuran, nga makapakunhod sa ilang abilidad sa paglihok nga epektibo.
Mahimo bang mapuslanon ang lainlaing mga pag-inat alang sa mga indibidwal nga nag-atubang sa kasakit sa pulso ug kamot pinaagi sa pagkunhod sa kasakit ug pagkadili komportable sa… Read More
Mahimo ba nga ilakip ang lainlaing mga poses sa yoga makatabang sa pagpakunhod sa tensiyon sa liog ug paghatag kahupayan sa kasakit alang sa mga indibidwal nga nag-atubang sa sakit sa liog? Pasiuna… Read More
Makapangita ba og kahupayan ang mga indibidwal nga adunay Ehlers-Danlos syndrome pinaagi sa nagkalain-laing mga non-surgical treatments aron makunhuran ang joint instability? Pasiuna Ang mga lutahan ug ligaments… Read More
Ang pagsabut sa mga lutahan sa bisagra sa lawas ug kung giunsa nila paglihok makatabang sa mga problema sa paglihok ug pagka-flexible ug pagdumala sa mga kondisyon alang sa… Read More
Alang sa mga indibidwal nga nakasinati og sakit sa abaga ug sa ibabaw nga bukobuko, mahimo bang posible nga hinungdan ang periscapular bursitis? Periscapular Bursitis Ang scapula/abaga blade… Read More
Makapangita ba og kahupayan ang mga indibidwal nga adunay hiniusa nga hypermobility pinaagi sa mga nonsurgical nga pagtambal sa pagpakunhod sa kasakit ug pagpasig-uli sa paglihok sa lawas? Pasiuna Kung ang usa ka… Read More
Mahimo ba nga ang mga indibidwal nga adunay sakit sa taludtod sa ilang mga liog ug likod mogamit sa decompression therapy aron mapasig-uli ang gitas-on sa spinal disc ug makit-an… Read More
Mahimo bang iapil sa mga indibidwal nga nag-atubang sa sakit sa hiniusa ang acupuncture therapy aron madumala ang mga sintomas sa lupus ug ibalik ang paglihok sa lawas? Pasiuna Ang immune… Read More
Ang mga indibidwal nga naayo pagkahuman sa operasyon o nag-atubang sa sakit o kadaot mahimong makasinati og huyang nga mga kaunuran ug paglahutay nga mahimong hinungdan… Read More
Alang sa mga indibidwal nga nakasinati og mga simtomas sa sakit sa pelvis ug mga kauban nga mga problema, ang paghiusa sa mga ehersisyo sa physical therapy sa pelvic floor makatabang sa pagtambal ug… Read More