Clinic Wellness Team. Usa ka hinungdan nga hinungdan sa mga kahimtang sa sakit sa bukobuko o likod mao ang pagpabilin nga himsog. Ang kinatibuk-ang kahimsog naglakip sa usa ka balanse nga pagkaon, angay nga ehersisyo, pisikal nga kalihokan, malinawon nga pagkatulog, ug usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi. Ang termino gigamit sa daghang paagi. Apan sa kinatibuk-an, ang kahulugan mao ang mosunod.
Kini usa ka mahunahunaon, nagdumala sa kaugalingon, ug nag-uswag nga proseso sa pagkab-ot sa hingpit nga potensyal. Kini usa ka multidimensional, naghiusa sa mga estilo sa kinabuhi sa mental/espirituwal ug sa palibot diin ang usa ka tawo nagpuyo. Positibo kini ug nagpamatuod nga ang atong gibuhat, sa tinuud, husto.
Kini usa ka aktibo nga proseso diin ang mga tawo naamgohan ug nagpili sa usa ka labi ka malampuson nga estilo sa kinabuhi. Naglakip kini kung giunsa ang usa ka tawo nakatampo sa ilang palibot/komunidad. Tumong nila nga magtukod ug mas himsog nga mga puy-anan ug mga social network. Nakatabang kini sa paghimo sa mga sistema sa pagtuo sa usa ka tawo, mga mithi, ug usa ka positibo nga panan-aw sa kalibutan.
Kauban niini ang mga benepisyo sa regular nga pag-ehersisyo, himsog nga pagkaon, personal nga pag-atiman sa kaugalingon, ug pagkahibalo kung kanus-a mangita medikal nga atensyon. Ang mensahe ni Dr. Jimenez mao ang pagtrabaho aron mahimong himsog, himsog, ug magpabiling nahibalo sa among koleksyon sa mga artikulo, blog, ug mga video.
For individuals with diabetes or who are watching their sugar intake, is sugar-free candy a healthy choice? Sugar-Free Candy Sugar-free… Read More
Alang sa mga indibidwal nga nag-atubang sa kanunay nga constipation tungod sa mga tambal, stress, o kakulang sa fiber, makatabang sa pag-ehersisyo sa paglakaw… Read More
Makatabang ba ang pagkahibalo sa gidak-on sa pag-alagad sa pagpaubos sa asukal ug kaloriya alang sa mga indibidwal nga ganahan mokaon ug uga nga prutas? Pinauga nga Prutas Nauga… Read More
Para sa mga indibidwal nga nag-ehersisyo, kabaskog, ug pisikal nga kalihokan, ang pagkahibalo kung giunsa ang paglihok sa glycogen makatabang sa pag-ayo sa pag-ehersisyo?… Read More
Ang pagkahibalo ba kung unsang mga pagkaon ang kan-on makatabang sa mga indibidwal nga naayo gikan sa pagkahilo sa pagkaon nga makapabalik sa kahimsog sa tinai? Pagkahilo sa Pagkaon ug Pagpasig-uli sa Gut… Read More
Alang sa mga indibidwal nga nagpraktis sa usa ka estilo sa pagkaon nga ubos ang carbohydrate o gusto nga sulayan ang usa ka alternatibo nga harina, mahimo nga ilakip ang harina sa almendras makatabang sa… Read More
Para sa mga indibidwal nga adunay sakit sa bukobuko, ang pagkatulog ba nga adunay unlan taliwala o ilawom sa ilang mga tuhod makatabang ba nga makahupay sa panahon sa pagkatulog?… Read More
Para sa mga indibidwal nga nag-atubang sa mga isyu sa paghilis o mga sakit sa tinai, ang pagdugang og peppermint sa usa ka plano sa nutrisyon makatabang sa pagdumala sa mga sintomas ug… Read More
Alang sa mga indibidwal nga nag-atubang sa eczema, mahimo ba nga ilakip ang acupuncture sa usa ka plano sa pagtambal makatabang sa pagdumala ug pagkunhod sa mga sintomas? Acupuncture alang sa Eczema… Read More
Mahimo ba nga ilakip ang nopal o prickly pear cactus sa usa ka pagkaon makatabang sa mga indibidwal nga naningkamot sa pagpaubos sa glucose sa dugo, panghubag, ug peligro… Read More