Mga Sustansya sa Pag-ayo ug Non-Surgical Decompression

Ang nerve impingement, sciatica, disc herniation/degeneration, o spinal stenosis mahimong hinungdan sa mahait, makapaluya nga sakit sa nerbiyos hinungdan sa electric shock, pin, dagom, o nagdilaab nga mga pagbati sa likod o sa mga bukton ug mga bitiis. Sa kombinasyon sa dugang chiropractic mga pamaagi sa pagtambal, spinal decompression therapy epektibo nga makapahupay sa kasakit ug pagkabaldado nga resulta sa pagkasamad sa disc ug pagkadaot, pag-ayo sa nadaot nga mga disc, ug pagbali dystrophy sa nerbiyos. Ang bahin sa pagtambal naglakip sa usa ka husto nga pagkaon aron sa paghatud sa mga sustansya sa pag-ayo sa dugokan.

Mga Sustansya sa Pag-ayo

Ang dugokan nagsuporta sa tibuok lawas sa paghimo sa mga lihok ug mga lihok ug nagkinahanglan sa husto nga mga sustansya sa pag-ayo, ilabi na human sa chiropractic ug decompression therapy. Adunay mga bitamina ug mineral nga hinungdanon alang sa himsog nga dugokan. Kini nagsiguro nga ang mga bukog, kaunuran, mga disc, ug uban pang mga tisyu molihok sa husto. Adunay mga sustansya nga kinahanglanon sa immune system; kung wala sila, ang abilidad sa pag-ayo ug pag-ayo sa husto nga pagkunhod ug magdugay. Ang mga sustansya nga sagad gigamit sa immunonutrition naglakip sa:

• Mga nucleotide
• antioxidants
• Arginine
• Glutamine
• Omega-3

Ang tanan natural nga makit-an sa piho pagkaon ug nutritional supplements ug gikinahanglan sa pag-ayo sa mga samad, sama sa herniated disc, sciatica, degenerative disc disease, ug operasyon sa likod o liog.

Mga nucleotide

• Ang matag selula sa lawas adunay mga nucleotide, nga makatabang sa paghimo ug pagmentinar sa DNA ug RNA.
• Ang paghimo sa DNA ug RNA gikinahanglan alang sa pag-ayo sa selula ug pagtubo pag-usab.
• Kung ang lawas makasinati usa ka tensiyonado nga isyu sa kahimsog sama sa sakit sa likod o liog, nanginahanglan kini daghang mga nucleotide.
• Ang lawas naghimo ug nag-recycle sa mga nucleotide ug mosuhop niini pinaagi sa pagkaon.
• Ang tanan nga natural nga gigikanan sa pagkaon nga nakabase sa tanum ug hayop adunay mga nucleotide.

antioxidants

• Ang mga antioxidant nagmintinar ug nagpasig-uli sa himsog nga mga tisyu pinaagi sa pagkunhod oxidative stress.
• Ang oxidative stress nalangkit sa laygay nga panghubag.
• Ang mga antioxidant naglakip sa:
• Beta-carotene
• selenium
• Vitamin A
• Ang bitamina C nagpadako sa immune system ug naglihok isip usa ka anti-inflammatory
• Mga pagkaon nga daghangaman sa antioxidant naglakip sa:
• Dahon nga berde nga mga utanon
• Lab-as ug frozen nga mga prutas
• nuts
• Mga liso
• Tanan nga lugas

Arginine

• Arginine usa ka amino acid nga gihimo sa limitado nga kantidad sa panahon sa pagtubo, sakit, o kadaot.
• Gipakita sa panukiduki nga ang pag-inom og arginine supplements makadugang sa abilidad sa lawas sa pagpakigbatok sa mga impeksyon.
• Kauban ang mga pagkaon:
• nuts
• Mga liso
• Legumes
• Mga karne, ilabi na ang karne sa pabo

Glutamine

• Glutamine maoy usa ka amino acid nga nalangkit sa mga proseso nga nagkontrolar sa pagtubo ug pag-ayo sa selula.
• Ang suplemento makatabang sa pagpakunhod sa risgo sa mga impeksyon ug pagpakunhod sa gidaghanon sa wala makaeskwela o mga adlaw sa trabaho.
• Ang mga pagkaon nga puno sa glutamine naglakip sa:
• itlog
• Puti nga bugas
• Mais
• karne
• Tofu

Mga Omega-3

• Ang Omega-3 natural nga makapamenos sa lawas makapahubag nga tubag.
• Ang panghubag gikinahanglan sa panahon sa pag-ayo, apan ang laygay nga paghubag mahimong makadaot.
• Ang suplemento sa Omega-3 makatabang sa pagpakunhod sa laygay nga panghubag.
• Ang mga pagkaon sa Omega-3 naglakip sa:
• Salmon
• itlog
• Walnuts
• flaxseed
• Spinach

Decompression sa taludtod hinayhinay nga nag-inat sa dugokan, nga naghimo sa usa ka vacuum sa sulod sa mga disc ug mga lutahan. Ang negatibo nga presyur makatabang sa pag-ayo sa mga bulge sa disc ug mga herniated disc. Ang gipalugway nga dugokan nagtugot sa pag-ayo sa mga sustansya ug tubig nga moagos sa husto, pagkunhod sa paghubag ug paghubag ug pagpaayo sa hiniusang paglihok.

DRX9000 Explicada En Español

mga pakisayran

Chen, Linlin, ug uban pa. "Mga tubag sa makapahubag ug mga sakit nga nalangkit sa panghubag sa mga organo." Oncotarget vol. 9,6 7204-7218. 14 Dis. 2017, doi:10.18632/oncotarget.23208

Daniel, Dwain M. "Non-surgical spinal decompression therapy: gisuportahan ba sa siyentipikong literatura ang mga pag-angkon sa pagkaepektibo nga gihimo sa media sa advertising?." Chiropractic & Osteopathy vol. 15 7. 18 Mayo. 2007, doi:10.1186/1746-1340-15-7

Dionne, Clermont Et al. "Serum bitamina C ug sakit sa taludtod: usa ka nasudnong pagtuon." Sakit vol. 157,11 (2016): 2527-2535. doi:10.1097/j.pain.0000000000000671

Napier, Zachary, ug uban pa. "Ang Omega-3 Fatty Acid Supplementation Makunhuran ang Intervertebral Disc Degeneration." Medical science monitor: internasyonal nga medikal nga journal sa eksperimental ug klinikal nga panukiduki vol. 25 9531-9537. 14 Dis. 2019, doi:10.12659/MSM.918649

Zolfaghari, Farid, ug uban pa. "Usa ka Survey sa Vitamin D Status sa mga Pasyente nga adunay Degenerative Diseases sa Spine." Asian spine journal vol. 10,5 (2016): 834-842. doi:10.4184/asj.2016.10.5.834