Myofascial Pain Syndrome nga Nakaapekto sa Supinator Muscles

Pasiuna

Ang mga siko ug mga bukton adunay usa ka kaswal nga relasyon sa usag usa tungod kay kini naghatag og pagbalos ug pagbawi sa mga bukton sa lawas. Ang matag lainlaing grupo sa kaunuran sa lawas adunay trabaho sa paghimo sa lawas nga magamit. Ang mga bukton pagtabang sa lawas sa pagdala sa mga butang samtang ang abaga paghatag kalig-on sa ulo ug liog. Ang ulo ug liog magtinabangay aron tugotan ang pagtuyok ug paglihok. Sa kataposan, ang mga bitiis ug bat-ang nagpalig-on sa ibabaw nga bahin sa lawas ug nagbalhinbalhin gikan sa laing dapit. Ang traumatic nga mga panghitabo o mga samad nga makaapekto sa mga bukton mahimong mosangpot sa kasakit sa mga kaunuran sa mga bukton. Kini mahimong mosangpot sa paghubag sa mga kaunuran ug pagpalambo sa myofascial pain syndrome o hinungdan puntos ubay sa apektadong mga kaunuran. Usa sa mga kaunuran sa forearms nga mahimong maapektuhan sa myofascial pain syndrome mao ang supinator muscles. Ang artikulo karong adlawa nagtan-aw sa mga kaunuran sa supinator, kung giunsa ang epekto sa myofascial nga kasakit sa mga kaunuran sa supinator, ug kung giunsa pagdumala ang myofascial pain syndrome sa mga kaunuran sa supinator. Gi-refer namo ang mga pasyente ngadto sa mga sertipikadong provider nga nag-espesyalisar sa mga pagtambal sa sakit sa siko aron matabangan ang mga indibidwal nga nag-antos sa myofascial pain syndrome nga may kalabutan sa mga kaunuran sa supinator duol sa siko ug bukton. Gigiyahan ug gipahibalo usab namo ang among mga pasyente pinaagi sa pag-refer kanila sa among mga kaubang medical providers base sa ilang eksaminasyon kung angay. Among gitukod nga ang edukasyon usa ka maayong solusyon sa pagpangutana sa among mga provider ug lawom nga mga pangutana nga gihangyo sa pasyente. Gitala ni Dr. Jimenez DC kini nga impormasyon isip serbisyong pang-edukasyon lamang. Disclaimer

Unsa ang Supinator Muscle?

Nasinati ba nimo ang bisan unsang kasakit sa imong bukton o siko? Unsa man ang bahin sa pagbati sa pagkagahi sa imong kumagko? Gibati ba nimo ang bisan unsang kalumo o sakit sa imong kaunuran sa bukton? Ang mga tawo nga nakasinati niini nga mga sintomas mahimong nag-atubang sa myofascial pain syndrome nga nakaapekto sa ilang mga kaunuran sa supinator. Sumala sa Dr. Travell, libro ni MD, "Myofascial Pain and Dysfunction: The Trigger Point Manual," ang supinator nga kaunoran mao ang usa ka patag nga spiral kaunoran sa ilalum sa siko joint ug nahimutang sa posterior compartment sa forearm. Ang supinator muscle function mao ang pag-supinate o pagpabaliko sa forearm kung ang siko anaa sa posisyon nga flexion o extension. Ang supinator nga kaunuran naglihok usab kauban ang mga kaunuran sa bicep brachii. Gipadayag sa mga pagtuon nga ang biceps function naghatag og kalig-on ug nagtabang sa internal rotation uban sa siko joint pinaagi sa pagpakig-uban sa supinator muscle. Ang duha niini nga mga kaunuran naghatag og supinasyon ug kusog sa pagbaluktot sa siko. Bisan pa, ang kaunuran sa supinator mahimo usab nga maapektuhan sa mga samad sa mga siko ug mga bukton, hinungdan sa gipasabut nga kasakit sa mga bukton ug mga bahin sa kamot, labi na sa kumagko.

Myofascial Pain nga Nakaapekto sa Supinator Muscle

Kung ang kaunuran sa supinator nag-antos sa kasakit, ang lainlaing mga isyu mahimong hinungdan sa kasakit nga mahitabo duol sa siko ug bukton. Ang daghang mga hinungdan mahimong maglakip sa:

• Nagdala ug dako, bug-at nga bag.
• Nagdula og tennis.
• Ang grabe nga mga lihok hinungdan nga ang siko mahimong hyperextended ug mosangpot sa myofascial pain syndrome o trigger points ubay sa supinator muscles.

Karon ang tennis elbow sagad nga nalangkit sa mga punto sa pag-trigger tungod kay kini makaapekto sa lateral nga ulo sa triceps ug sa extensor muscles sunod sa supinator muscles. Gipadayag sa mga pagtuon nga ang tennis elbow kasagaran mahitabo sa dominanteng bukton ug giisip nga usa ka sobra nga paggamit sa kadaot nga naglakip sa balik-balik nga extension batok sa pagsukol. Niana nga punto, ang balik-balik nga mga lihok mahimong mosangpot sa pagpalambo sa mga punto sa pag-trigger ubay sa mga kaunuran sa supinator.

Daghang mga tawo nga adunay aktibo nga mga punto sa pag-trigger sa mga kaunuran sa supinator kanunay nga nagreklamo bahin sa mga sakit nga sakit nga nahimutang sa atubangan o likod sa siko, kauban ang kalumo sa kaunuran sa kaunuran sa supinator. Ang Myofascial pain syndrome mahimo usab nga magsundog sa uban pang mga sakit nga sakit sa bukton nga hinungdan sa mga sintomas sa sakit nga gipasabut nga may kalabutan sa kaunuran. Ang Myofascial pain syndrome maoy hinungdan sa naapektuhan nga kaunoran nga mahimong sobra ka irritable ug hinungdan sa naglibot nga mga nerbiyos nga nalambigit sa mga kaunuran nga mapilit. Kini ang hinungdan sa lainlaing mga simtomas sa mga bukton, sama sa tingling sensations, pamamanhid, ug pagkunhod sa kusog sa pagkupot. Ang tanan dili mawala ingon daghang mga paagi sa pagdumala sa myofascial pain syndrome ubay sa mga kaunuran sa supinator.

Unsaon Pagpagawas sa Supinator Trigger Points- Video

Nasinati ba nimo ang mga sakit nga sakit duol sa imong siko? Unsa man ang bahin sa pagsabwag sa kasakit sa imong kumagko? Gibati ba nimo ang kalumo o kahuyang sa kaunoran sa imong mga bukton o sa imong siko? Daghan niini nga mga sintomas tungod sa pag-uswag sa myofascial pain syndrome o mga punto sa pag-trigger nga nakaapekto sa mga kaunuran sa supinator. Ang mga punto sa pag-trigger mahimong makasundog sa uban pang mga sakit nga sakit nga sakit nga mahimong hinungdan sa gipasabut nga kasakit sa ubang bahin sa lawas. Ang video sa ibabaw nagpatin-aw kung diin ang mga punto sa pag-trigger nahimutang sa kaunuran sa supinator ug kung giunsa ipagawas ang mga punto sa pag-trigger gikan sa kana nga kaunuran. Ang lainlaing mga pamaagi makatabang sa pagdumala sa myofascial pain syndrome nga nakaapekto sa mga kaunuran sa supinator ug makatabang sa paghupay sa mga sintomas nga sama sa kasakit nga naa sa mga lanot sa kaunuran.

Pagdumala sa Myofascial Pain Syndrome Uban sa Supinator Muscles

Kung nagdumala sa myofascial pain syndrome ubay sa mga kaunuran sa supinator, daghang mga indibidwal ang mahimong maglakip niini nga mga pamaagi isip bahin sa ilang adlaw-adlaw nga mga kalihokan. Daghang mga indibidwal ang mahimong moadto sa usa ka espesyalista sa kasakit nga nagpunting sa myofascial pain syndrome pinaagi sa palpations ug mga pagmasahe. Gipadayag sa mga pagtuon nga ang paglakip sa usa ka diagnosis kung diin nahitabo ang mga palpation ug pagmasahe sa apektadong kaunuran makapagawas sa mga punto sa pag-trigger gikan sa kaunuran ug makapakunhod sa kasakit. Ang laing teknik nga magamit sa daghang mga tawo sa pagdumala sa myofascial pain syndrome mao ang dili pagpasobra sa siko aron maporma ang mga trigger point. Kini hinungdanon kaayo alang sa mga magdudula sa tennis aron mapugngan ang mga siko sa tennis gikan sa pagporma ug makunhuran ang mga higayon nga adunay mga punto sa pag-umol ubay sa mga kaunuran sa supinator. Ug sa katapusan, ang pagbuhat sa isotonic nga mga ehersisyo makatabang sa pagpalig-on ug pagkondisyon sa mga kaunuran sa supinator aron malikayan ang mga kadaot. Kini nga mga pamaagi nagtugot sa indibidwal nga mahimong walay kasakit ug magpadayon sa ilang adlaw-adlaw nga kinabuhi.

Panapos

Ang mga kaunuran sa supinator nahimutang sa ilawom sa siko, nga nagtugot sa pag-rotate sa bukton kung ang siko gibayaw o gipalugway. Kung ang kaunuran sa supinator naapektuhan sa mga kadaot o nagbalik-balik nga mga paglihok, mahimo’g maugmad ang mga punto sa pag-trigger o myofascial pain syndrome. Kini ang hinungdan sa gipunting nga kasakit ubay sa siko hangtod sa mga bahin sa kamot, labi na sa kumagko. Ang mga punto sa pag-trigger mahimo pa nga magsapaw ug magpahinabog mga simtomas sa "tennis elbow" nga hinungdan sa kasakit sa kaunuran ug mga lutahan. Maayo na lang, ang lainlaing mga teknik makapugong sa mga punto sa pag-trigger gikan sa pag-uswag ug makunhuran ang kasakit sa mga siko ug bukton. Niana nga punto, ang indibidwal mahimong magpadayon sa pagbuhat sa ilang adlaw-adlaw nga mga kalihokan.

mga pakisayran

Bron, Carel, ug uban pa. "Pagkasaligan sa Interrater sa Palpation sa Myofascial Trigger Points sa Three Shoulder Muscles." Ang Journal of Manual & Manipulative Therapy, Journal of Manual & Manipulative Therapy, Inc., 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2565638/.

Cutts, S, ug uban pa. "Tennis Elbow: Usa ka Artikulo sa Pagrepaso sa Klinikal." Journal sa Orthopedics, Elsevier, 10 Ago. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6926298/.

Güleçyüz, Mehmet F, ug uban pa. "Reference Values ​​of Flexion and Supination in the Elbow Joint of a Cohort without Shoulder Pathologies." BioMed Research International, Hinduwi, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5674724/.

Travell, JG, ug uban pa. Myofascial Pain ug Dysfunction: Ang Trigger Point Manual: Vol. 1: Ibabaw nga Katunga sa Lawas. Vol. 1, Williams & Wilkins, 1999.

Disclaimer