Ang Mga Epekto Sa Trigger Points nga Nakaapekto sa Dughan

Pasiuna

ang Dughan sa ibabaw nga katunga sa lawas naglangkob sa lain-laing mga istruktura nga ang matag usa adunay usa ka trabaho sa pagpadayon sa lawas nga naglihok. Ang dughan adunay lainlain nga dagkong mga kaunuran nga naglibot sa ribcage ug makatabang sa pagpanalipod sa hinungdanon nga mga organo nga nagtugot sa host nga makaginhawa. Ang importante nga mga organo nga giprotektahan sa ribcage ug sa mga kaunoran sa dughan naglakip sa kasingkasing ug ang mga baga. Kining duha ka organo nagtabang sa dughan sa sirkulasyon sa dugo, pagginhawa, ug paghilis aron mapadayon ang paglihok ug paglihok sa lawas. Sa diha nga ang mga samad o laygay nga mga kondisyon magsugod sa pag-apektar sa dughan, mahimo kini nga hinungdan sa mga kaunuran nga naglibot sa gusok sa pagkontrata ug paghugot, hinungdan nga ang kasingkasing ug mga baga mas motrabaho ug magpahinabog lain-laing mga isyu nga makaapekto sa lawas. Kini mahimong mosangpot sa laygay nga mga sintomas sa dughan ug makaapekto sa kinabuhi sa usa ka tawo. Ang artikulo karong adlawa nagtan-aw sa pectoralis mayor nga kaunuran sa dughan, kung giunsa ang pag-trigger point nga kasakit nalangkit sa kasakit sa dughan, ug kung unsaon pagdumala ang mga trigger point sa dughan. Gi-refer namo ang mga pasyente ngadto sa mga sertipikadong provider nga nag-espesyalisar sa mga terapiya sa kasakit sa dughan aron matabangan ang daghang mga tawo nga nag-antos sa kasakit sa trigger point nga nakaapekto sa mga mayor nga kaunuran sa pectoralis. Gipamubuan namo ang mga pasyente pinaagi sa pag-refer kanila sa among mga kaubang medical providers base sa ilang eksaminasyon kung angay. Gipakita namo nga ang edukasyon usa ka maayong solusyon sa pagpangutana sa among mga provider sa lawom ug komplikado nga mga pangutana sa hangyo sa pasyente. Si Dr. Alex Jimenez, DC, nagtagad niini nga impormasyon isip usa ka serbisyong pang-edukasyon lamang. Disclaimer

Ang Pectoralis Major Muscles Sa Dughan

Nakasinati ka ba nga dili masaysay nga mga kasakit sa dughan nga nagsundog sa mga isyu sa kasingkasing? Gibati ba nimo ang pagkagahi sa kaunuran duol sa imong clavicle? O ang imong mga kaunoran sa dughan ba mobati nga mas tensiyon ug mas sakit kay sa naandan? Daghan niini nga mga isyu nga makaapekto sa dughan mahimong moresulta gikan sa mga punto sa pag-trigger nga nakig-uban sa dughan ubay sa pectoralis major muscles. Ang pectoralis mayor mao ang labaw ug kinadak-ang kaunoran sa atubangan nga bahin sa bungbong sa dughan. Kini nga kaunuran sama sa usa ka baga nga fan nga naglibot sa clavicle ug nagtrabaho sa dughan ug mga bukton aron mahatagan ang paglihok ug gahum sa taas nga lawas. Gipadayag sa mga pagtuon nga ang pectoralis major muscle adunay importante nga papel sa mga paglihok sa ibabaw nga bahin sa lawas. Niana nga punto, kini makatabang sa pagdugang ug medial rotation sa bukton, sumala sa libro ni Dr. Travell, MD "Myofascial Pain and Dysfunction," ang pectoralis muscle nagtrabaho uban sa uban nga mga kaunoran sa dughan samtang gitabangan sa teres major ug minor muscles, ang anterior ug posterior deltoid muscles, ang subscapularis muscles, ug ang tricep muscles. Ang mga mayor nga kaunuran sa pectoralis mahimo usab nga maapektuhan sa daghang mga isyu nga nakaapekto sa dughan ug sa nahabilin nga bahin sa ibabaw nga bahin sa lawas.

Sakit sa Trigger Point nga Nalambigit sa Dughan

Kung ang mga mayor nga kaunuran sa pectoralis naapektuhan sa lainlaing mga isyu, mahimo nila nga masundog ang uban pang mga laygay nga kondisyon nga hinungdan sa sakit nga gipasabut sa lainlaing mga bahin sa lawas. Nailhan kini nga sakit sa trigger point, ug kini mahimong hinungdan sa nagsapaw nga mga profile sa peligro sa mga mayor nga kaunuran sa pectoralis nga makaapekto sa dughan. Ang mga punto sa pag-trigger medyo lisud nga mahibal-an tungod kay daghang mga hinungdan, sama sa nagbalik-balik nga mga lihok o pag-alsa sa bug-at nga mga butang, mahimong hinungdan sa naapektuhan nga mga kaunuran nga maugmad ang gagmay nga mga buol ubay sa mga lanot sa kaunuran ug hinungdan sa mga simtomas nga sama sa kasakit. Daghang mga tawo nga adunay sakit sa dughan kanunay nga nagreklamo nga adunay nakaapekto sa ilang kasingkasing samtang ilang gibutang ang ilang mga kamot sa ilang dughan ug hinayhinay nga gikumot ang apektadong lugar. Apan, sa dihang susihon sila sa ilang mga doktor, ang isyu dili ang ilang mga kasingkasing kondili ang ilang mga kaunoran sa dughan. Gipadayag sa mga pagtuon nga ang mga punto sa pag-trigger nga makaapekto sa apektadong kaunuran mahimong makasundog sa mga isyu sama sa cardiovascular dysfunction sa kasingkasing. Niana nga punto, ang mga aktibo nga trigger point sa pectoralis major muscle mahimong hinungdan kasakit sa somato-visceral sa kasingkasing, nagsundog sa mga isyu sa cardiovascular sama sa paroxysmal arrhythmia. Mahimo usab kini nga hinungdan kasakit sa visceral-somatic diin ang kasingkasing nag-antos sa mga problema sa cardiovascular nga nakaapekto sa mga mayor nga kaunuran sa pectoralis.

Trigger Point Therapy Sa Pectoralis Major-Video

Nakasinati ka na ba sa mga kasakit sa dughan nga maoy hinungdan sa imong pagduko? Morag huot ang imong dughan kung mag-inat ka? O gibati ba nga malumo ang imong mga kaunuran sa dughan sa paghikap? Kini nga mga sintomas sa kasakit gipahinabo sa mga punto sa pag-aghat nga nakaapekto sa mga kaunuran sa pectoralis. Ang mga punto sa pag-trigger mamugna kung ang usa ka tawo mag-overuse sa ilang mga kaunuran gikan sa adlaw-adlaw nga mga kalihokan o nahulog sa mga kadaot sa kaunuran nga hinungdan sa gipasabut nga kasakit sa lainlaing mga bahin sa lawas. Busa hinungdan puntos makaapekto sa pectoralis mayor nga kaunoran mahimong hinungdan sa kasakit sa dughan. Ang video sa ibabaw nagpatin-aw sa mga kaunuran sa pectoralis ug kung diin nahimutang ang mga punto sa pag-trigger nga hinungdan sa gipunting nga kasakit sa mga abaga ug ang nahabilin nga bahin sa ibabaw nga bahin sa lawas. Ang mga punto sa pag-trigger nga may kalabutan sa dughan ubay sa mga mayor nga kaunuran sa pectoralis mahimong matambalan pinaagi sa nagkalain-laing mga pagtambal ug mga teknik nga makapakunhod sa mga sintomas ug makapugong sa mga trigger point gikan sa pagporma ubay sa apektadong kaunuran sa umaabot.

Mga Paagi sa Pagdumala sa Mga Punto sa Pag-trigger Diha sa Dughan

Kung ang mga punto sa pag-trigger makaapektar sa mga mayor nga kaunuran sa pectoralis, mahimo silang mag-aghat sa mga simtomas nga sama sa kasakit sa dughan nga susama sa usa ka sakit sa cardiovascular. Maayo na lang, ang mga espesyalista sa kasakit sama sa mga chiropractor, mga massage therapist, ug mga physiotherapist mahimong mogamit sa lainlaing mga pamaagi aron matabangan ang pagkunhod sa kasakit nga gipahinabo sa mga punto sa pag-trigger. Gipadayag sa mga pagtuon nga kung ang lokal ug gitumong nga kasakit makaapekto sa pectoralis mayor nga kaunuran, daghang mga pagmasahe nga nagpunting sa mga punto sa pag-trigger makatabang sa paghupay sa mga sintomas nga hinungdan sa kasakit sa dughan. Ang laing paagi nga madumala sa mga tawo ang mga trigger point mao ang pag-inat sa pectoralis major muscle aron mahupay ang tensiyon ug sakit sa dughan. Ang pag-apil sa lainlaing mga pamaagi sa pag-inat aron mahupay ang kasakit sa dughan makatabang sa pagpahuyang sa gahi nga mga kaunuran ug pagpainit niini sa dili pa ang usa ka kusog nga pag-ehersisyo. Gitugotan niini ang mga kaunuran sa pectoralis nga maghatag labing maayo nga output sa kahimsog ug kahimsog sa usa ka tawo.

Panapos

Ang pectoralis major usa ka baga nga pormag fan nga kaunoran nga nahimutang sa dughan. Kini nga kaunuran naglihok sa mga abaga ug sa ibabaw nga katunga sa lawas samtang nanalipod sa kasingkasing ug mga baga gikan sa lainlaing mga kadaot ug mga sakit nga sakit. Sa diha nga kini nga mga kaunuran maapektuhan sa mga samad o laygay nga mga kondisyon, sila makahimo og mga punto sa pag-trigger sa dughan, nga magpahinabog sakit sa mga pectoralis major muscles. Kini mahimong mosangpot sa somato-visceral ug visceral-somatic nga mga sintomas sa kasakit sa dughan ug makahimo sa daghang mga indibidwal nga miserable. Sa swerte ang mga espesyalista sa kasakit nga makatabang sa pagdumala sa mga punto sa pag-trigger ubay sa apektadong kaunuran naggamit sa nagkalain-laing mga pamaagi aron makunhuran ang mga sintomas ug mapugngan ang mga trigger point nga maporma pag-usab sa apektadong kaunuran. Gitugotan niini ang indibidwal nga magpadayon sa ilang adlaw-adlaw nga mga kalihokan nga dili mabalaka bahin sa kasakit sa dughan.

mga pakisayran

Haładaj, Robert, ug uban pa. "Anatomical Variations sa Pectoralis Major Muscle: Notes sa Ilang Epekto sa Pectoral Nerve Innervation Patterns ug Panaghisgutan sa Ilang Clinical Relevance." BioMed Research International, Hinduwi, 2 Abr. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6466946/.

Moraska, Albert F, ug uban pa. "Pagtubag sa Myofascial Trigger Points sa Single ug Multiple Trigger Point Release Massage: Usa ka Randomized, Placebo Controlled Trial." American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation, US National Library of Medicine, Sept. 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5561477/.

Simons, David G. "Cardiology ug Myofascial Trigger Points: Kontribusyon ni Janet G. Travell." Journal sa Texas Heart Institute, US National Library of Medicine, 2003, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC152827/.

Solari, Francesca, ug Bracken Burns. "Anatomy, Thorax, Pectoralis Major Major." Sa: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 26 Hulyo 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK525991/.

Travell, JG, ug uban pa. Myofascial Pain ug Dysfunction: Ang Trigger Point Manual: Vol. 1: Ibabaw nga Katunga sa Lawas. Williams ug Wilkins, 1999.

Disclaimer