Daghang mga pagtuon karon sa panukiduki bahin sa kanser ang nagtugot sa mga propesyonal sa kahimsog nga masabtan kung giunsa ang pag-detox sa lawas. Pinaagi sa pag-analisar sa upregulated nga mga gene sa tumorous cells, nadiskobrehan sa mga tigdukiduki ang nuclear erythroid 2-related factor 2 signaling pathway, labing nailhan nga Nrf2. Ang NRF2 usa ka importante nga transcription factor nga nagpalihok sa lawas sa tawo mga mekanismo sa pagpanalipod sa antioxidant aron makontrol ang oksihenasyon gikan sa gawas ug internal nga mga hinungdan aron mapugngan ang pagtaas sa lebel sa stress sa oxidative.
Kaundan
Mga Prinsipyo sa Nrf2
Ang NRF2 hinungdanon sa pagmintinar sa kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog tungod kay nagsilbi kini nga panguna nga katuyoan sa pag-regulate kung giunsa naton pagdumala ang tanan nga na-expose sa matag adlaw ug dili masakit. Ang pagpaaktibo sa NRF2 adunay papel sa phase II detoxification system.�Ang Phase II detoxification nagkinahanglan og lipophilic, o�fat soluble, free radicals ug nag-convert niini ngadto sa hydrophilic, o water soluble,�substances para sa excretion samtang dili aktibo ang mga metabolite ug kemikal nga dili aktibo isip resulta. sa phase I.
Ang pagpaaktibo sa NRF2 makapamenos sa kinatibuk-ang oksihenasyon ug panghubag sa lawas sa tawo pinaagi sa usa ka hormetic nga epekto. Aron ma-trigger ang NRF2, usa ka makapahubag nga reaksyon tungod sa oksihenasyon kinahanglan nga mahitabo aron ang mga selyula makahimo og adaptive nga tubag ug makamugna og mga antioxidant, sama sa glutathione. Aron mabungkag ang prinsipyo sa Nrf2, sa esensya, ang oxidative stress nagpalihok sa NRF2 nga dayon nagpalihok sa usa ka antioxidant nga tubag sa lawas sa tawo. Ang NRF2 naglihok aron mabalanse ang redox signaling, o ang panimbang sa lebel sa oxidant ug antioxidant sa cell.
Usa ka maayo nga ilustrasyon kung giunsa kini nga proseso molihok mahimong ipakita sa ehersisyo. Sa matag pag-ehersisyo, ang kaunuran mopahiangay aron kini maka-accommodate sa laing sesyon sa pag-ehersisyo. Kung ang NRF2 mahimong ubos-o sobra nga gipahayag tungod sa laygay nga mga impeksyon o dugang nga pagkaladlad sa mga hilo, nga mahimong maobserbahan sa mga pasyente nga adunay chronic inflammatory response syndrome, o CIRS, ang mga isyu sa panglawas mahimong mograbe sunod sa NRF2 activation. Labaw sa tanan, kung ang DJ-1 ma-over-oxidized, ang pagpaaktibo sa NRF2 dali ra nga matapos.
Mga Epekto sa NRF2 Activation
Ang pagpaaktibo sa NRF2 gipahayag pag-ayo sa mga baga, atay, ug kidney. Ang nuclear erythroid 2-related factor 2, o NRF2, kasagarang naglihok pinaagi sa pagsumpo sa pagtaas sa lebel sa oksihenasyon sa lawas sa tawo nga mahimong mosangpot sa oxidative stress. Ang pagpaaktibo sa Nrf2 makatabang sa pagtambal sa lainlaing mga isyu sa kahimsog, bisan pa, ang sobra nga pagpaaktibo sa Nrf2 mahimong makapasamot sa lainlaing mga problema, nga gipakita sa ubos.
Ang regular nga pagpaaktibo sa Nrf2 makatabang:
Pagkatigulang (ie Longevity)
Autoimmunity ug Kinatibuk-ang Panghubag (ie Arthritis, Autism)
Kanser ug Chemoprotection (ie EMF Exposure)
Depresyon ug Kabalaka (ie PTSD)
Pagkaladlad sa Droga (Alkohol, NSAIDs)
Pag-ehersisyo ug Paglahutay nga Pagpasundayag
Sakit sa gut (ie SIBO, Dysbiosis, Ulcerative Colitis)
Sakit sa Bato (ie Acute Kidney Injury, Chronic Kidney Disease, Lupus Nephritis)
Sakit sa Atay (ie Alcoholic Liver Disease, Acute Hepatitis, Nonalcoholic Fatty Liver Disease, Nonalcoholic Steatohepatitis, Cirrhosis)
Sakit sa Baga (ie Asthma, Fibrosis)
Metabolic Ug Vascular Disease (ie Atherosclerosis, Hypertension, Stroke, Diabetes)
Neurodegeneration (ie Alzheimer's, Parkinson's, Huntington's ug ALS)
Sakit (ie Neuropathy)
Mga Sakit sa Panit (ie Psoriasis, UVB/Sun Protection)
Heart Transplant (samtang ang bukas nga NRF2 mahimong dili maayo, ang NRF2 makatabang sa pag-ayo)
hepatitis C
Nephritis (grabe nga mga kaso)
vitiligo
Dugang pa, ang NRF2 makatabang sa paghimo sa piho nga mga suplemento sa nutrisyon, mga tambal, ug mga tambal nga molihok. Daghang natural nga mga suplemento makatabang usab sa pag-trigger sa NRF2. Pinaagi sa karon nga mga pagtuon sa panukiduki, gipakita sa mga tigdukiduki nga daghang mga compound nga kaniadto gituohan nga mga antioxidant kay mga pro-oxidant. Kana tungod kay hapit tanan kanila nanginahanglan NRF2 aron molihok, bisan ang mga suplemento sama sa curcumin ug lana sa isda. Ang kakaw, pananglitan, gipakita nga makamugna og mga epekto sa antioxidant sa mga ilaga nga adunay NRF2 gene.
Mga Paagi Aron I-activate ang NRF2
Sa kaso sa neurodegenerative nga mga sakit sama sa Alzheimer's disease, Parkinson's disease, stroke o bisan sa autoimmune nga mga sakit, mas maayo nga ang Nrf2 upregulated, apan sa usa ka hormetic nga paagi. Ang pagsagol sa NRF2 activators mahimo usab nga adunay usa ka additive o synergistic nga epekto, tungod kay usahay kini mahimong depende sa dosis. Ang mga nanguna nga paagi aron madugangan ang ekspresyon sa Nrf2 gilista sa ubos:
HIST (Ehersisyo) + CoQ10 + Sun (kini nag-synergize kaayo)
Broccoli Sprouts + LLLT sa akong ulo ug tinai
Butyrate + Super Kape + Adlaw sa buntag
Acupuncture (kini usa ka alternatibo nga pamaagi, mahimo usab nga gamiton ang laser acupuncture)
Pagpuasa
Cannabidiol (CBD)
Lion's Mane + Melatonin
Alpha-lipoic acid + DIM
panyawan
Pag-aktibo sa PPAR-gamma
Ang mosunud nga komprehensibo nga lista nga adunay sulud sa 350 nga uban pang mga paagi aron ma-aktibo ang Nrf2 pinaagi sa pagdiyeta, estilo sa kinabuhi ug mga aparato, probiotics, suplemento, hilba ug lana, mga hormone ug neurotransmitters, mga tambal / tambal ug kemikal, mga agianan / mga hinungdan sa transkripsyon, ingon man sa ubang mga paagi, mao ra. usa ka mubo nga giya kung unsa ang maka-trigger sa Nrf2. Alang sa kadali sa kini nga artikulo, gibiyaan namon ang 500 nga uban pang mga pagkaon, mga suplemento sa nutrisyon ug mga compound nga makatabang sa pagpaaktibo sa Nrf2. Ang mga musunod gilista sa ubos:
Diet:
Acai Berries
Alkohol (Mas maayo ang pula nga bino, labi na kung adunay usa ka cork niini, tungod kay ang protocatechuic aldehyde gikan sa mga corks mahimo usab nga ma-activate ang NRF2. Sa kinatibuk-an, dili girekomenda ang alkohol, bisan kung ang grabe nga pag-inom nagdugang sa NRF2. Ang kanunay nga pag-inom mahimong makunhuran ang NRF2.
Algae (kelp)
mansanas
Itom nga Tsa
Brazil Nuts
Broccoli Sprouts (ug uban pang isothiocyanates, sulforaphane ingon man cruciferous nga mga utanon sama sa bok choy nga adunay D3T)
Blueberries (0.6-10 g/adlaw)
Mga Karot (falcarinone)
Cayenne Pepper (Capsaicin)
Celery (Butylphthalide)
Chaga (Betulin)
Chamomile nga Tsa
Chia
Intsik nga patatas
Chokeberries (Aronia)
Chocolate (Itom o Cocoa)
cinnamon
Kape (sama sa chlorogenic acid, Cafestol ug Kahweol)
Cordyceps
Isda (ug Shellfish)
flaxseed
ahos
Ghee (posible)
Ginger (ug Cardamonin)
Mga gojiberry
Grapefruit (Naringenin - 50 mg/kg/d naringenin)
Mga ubas
Green nga tsa
bayabas
Kasingkasing sa Palm
Hijiki/Wakame
Honeycomb
kiwi
Legumes
Ang Mane sa Lion
Mahuwa
Mango (Mangiferin)
mangosteen
Gatas (kanding, baka - pinaagi sa regulasyon sa microbiome)
Mulberries
Lana sa Olibo (pomace - hydroxytyrosol ug Oleanolic Acid)
Omega 6 Fatty Acids (Lipoxin A4)
Osange Oranges (Morin)
Oyster nga uhong
Papaya
peanuts
Pigeon nga gisantes
Pomegranate (Punicalagin, Ellagic Acid)
Propolis (Pinocembrin)
Purple nga kamote
Rambutan (Geraniin)
Mga sibuyas
Reishi
Rhodiola Rosea (Salidroside)
Rice Bran (cycloartenyl ferulate)
Riceberry
Rooibos Tsa
Rosemary
mensahe
Safflower
Sesame Oil
Soy (ug isoflavones, Daidzein, Genistein)
Kalabasa
Mga strawberry
Tartary Buckwheat
thyme
kamatis
Tonka Beans
turmeric
Wasabi
Watermelon
Estilo sa Kinabuhi ug mga Device:
Acupuncture ug Electroacupuncture (pinaagi sa collagen cascade sa ECM)
Blue light
Mga Dula sa Utok (nagpataas sa NRF2 sa hippocampus)
Pag-ehersisyo (Acute exercise sama sa HIST o HIIT daw mas mapuslanon sa pag-induce sa NRF2, samtang ang taas nga ehersisyo dili maka-induce sa NRF2, pero mopataas sa lebel sa glutathione)
Taas nga Tambok nga Pagkaon (diet)
Taas nga Kainit (Sauna)
Hydrogen Inhalation ug Hydrogen Water
Hyperbaric Oxygen Therapy
Infrared Therapy (sama sa Joovv)
Intravenous nga bitamina C
Ketogenic Diet
Ozone
Ang pagpanigarilyo (dili girekomenda - ang grabe nga pagpanigarilyo nagdugang sa NRF2, ang kanunay nga pagpanigarilyo nagpamenos sa NRF2. Kung gipili nimo ang pagpanigarilyo, ang Balaan nga Basil mahimong makatabang sa pagpanalipod batok sa pagpaubos sa NRF2)
Adlaw (UVB ug Infrared)
Probiotics:
Bacillus subtilis (fmbJ)
Clostridium butyricum (MIYAIRI 588)
Lactobacillus brevis
Lactobacillus casei (SC4 ug 114001)
Espesye sa tanom nga bulak ang Lactobacillus collinoides
Lactobacillus gasseri (OLL2809, L13-Ia, ug SBT2055)
Lactobacillus helveticus (NS8)
Lactobacillus paracasei (NTU 101)
Lactobacillus plantarum (C88, CAI6, FC225, SC4)
Lactobacillus rhamnosus (GG)
Mga Supplement, Herb, ug Lana:
Acetyl-L-Carnitine (ALCAR) ug Carnitine
Allicin
Alpha-lipoic acid
Amentoflavone
Andrographis paniculata
Agmatine
Apigenin
Arginine
Artichoke (Cyanropicrin)
Ashwaganda
Astragalus
Bacopa
Beefsteak (Isogemaketone)
berberine
Beta-caryophyllene
bidens pilosa
Lana sa Black Cumin Seed (Thymoquinone)
Boswellia
Butein
Butyrate
Cannabidiol (CBD)
Carotenioids (sama sa Beta-carotene [synergy uban sa Lycopene - 2 � 15 mg/d lycopene], Fucoxanthin, Zeaxanthin, Astaxanthin, ug Lutein)
Chitrak
Chlorella
Chlorophyll
Chrysanthemum zawadskii
Cinnamomea
Komon nga Sundew
tumbaga
Coptis
CoQ10
Curcumin
Damiana
Dan Shen/Red Sage (Miltirone)
DIM
Dioscin
Dong Ling Cao
Dong Quai (babaye nga ginseng)
Ecklonia Cava
EGCG
Elecampane / Inula
Eucommia Bark
Ferulic Acid
Fisetin
Lana sa Isda (DHA/EPA – 3 � 1 g/d nga lana sa isda nga adunay 1098 mg EPA ug 549 mg DHA)
Galangal
Gastrodin (Tian Ma)
Gentian
Geranium
Ginkgo Biloba (Ginkgolide B)
Glasswort
Gotu Kola
Ang Grape Seed Extract
Balhiboon nga Agrimony
Haritaki (Triphala)
hawthorn
Helichrysum
Henna (Juglone)
Hibiscus
Higenamine
Balaan nga Basil/Tulsi (Ursolic Acid)
Hops
Horny Goat Weed (Icariin/Icariside)
Indigo Naturalis
Iron (dili girekomenda gawas kung gikinahanglan)
I3C
Mga Luha ni Job
Moringa Oleifera (sama sa Kaempferol)
Inchinkoto (combo sa Zhi Zi ug Wormwood)
Kudzu Root
Licorice Root
Lindera Root
Luteolin (taas nga dosis alang sa pagpaaktibo, ubos nga dosis makapugong sa NRF2 sa kanser bisan pa)
magnolia
Manjistha
Maximowiczianum (Acerogenin A)
Mexican nga Arnica
Gatas nga tunok
MitoQ
Mu Xiang
Mucuna Pruriens
Nicotinamide ug NAD+
Panax Ginseng
Passionflower (sama sa Chrysin, apan ang chyrisin mahimo usab nga makunhuran ang NRF2 pinaagi sa dysregulation sa PI3K/Akt signaling)
Pau d�arco (Lapacho)
Phloretin
Piceatannol
PQQ
Procyanidin
Pterostilbene
pueraria
Quercetin (taas nga dosis lamang, ubos nga dosis makapugong sa NRF2)
Qiang Huo
Pula nga Clover
Resveratrol (Piceid ug uban pang phytoestrogens esensya, Knotweed)
Rose Hips
Rosewood
Rutin
Sappanwood
Sarsaparilla
Saururus chinensis
SC-E1 (Gypsum, Jasmine, Licorice, Kudzu, ug Balloon Flower)
Schisandra
Pag-ayo sa Kaugalingon (prunella)
Skullcap (Baicalin ug Wogonin)
Sheep Sorrel
Si Wu Tang
Sideritis
Spikenard (lungsod sa Tinipong Bansa, Aralia)
Spirulina
St. John's Wort
Sulforaphane
Sutherlandia
Tao Hong Si Wu
Taurine
Thunder God Vine (Triptolide)
Tocopherols (sama sa Vitamin E o Linalool)
Tribulus R
Tu Si Zi
TUDCA
Bitamina A (bisan pa ang ubang mga retinoid nagpugong sa NRF2)
Bitamina C (taas nga dosis lamang, ubos nga dosis makapugong NRF2)
Vitex/Chaste nga Kahoy
White Peony (Paeoniflorin gikan sa Paeonia lactiflora)
Wormwood (Hispidulin ug Artemisinin)
Xiao Yao Wan (Libre ug Sayon nga Wanderer)
Yerba Santa (Eriodictyol)
Yuan Zhi (Tenuigenin)
Zi Cao (makakunhod sa NRF2 sa kanser)
zinc
Espesye sa tanom nga bulak ang Ziziphus Jujube
Mga Hormone ug Neurotransmitter:
Adiponectin
Adropin
Estrogen (apan mahimong mokunhod ang NRF2 sa tisyu sa suso)
Melatonin
Progesterone
Quinolinic Acid (sa pagpanalipod nga tubag aron malikayan ang excitotoxicity)
Serotonin
Ang Thyroid Hormones sama sa T3 (makapataas sa NRF2 sa himsog nga mga selyula, apan makunhuran kini sa kanser)
bitamina D
Mga Droga/Tambal ug Kemikal:
Acetaminophen
acetazolamide
Amlodipine
Auranofin
Bardoxolone methyl (BARD)
Benznidazole
BHA
CDDO-imidazolide
Ceftriaxone (ug beta-lactam antibiotics)
Cialis
Dexamethasone
Diprivan (Propofol)
Eriodictyol
Exendin-4
Ezetimibe
Fluoride
Fumarate
HNE (oxidized)
Idazoxan
Dili organikong arsenic ug sodium arsenite
JQ1 (mahimong makapugong sa NRF2 usab, wala mailhi)
Letairis
Melphalan
Methazolamide
Asul nga Methylene
Nifedipine
NSAIDS
Oltipraz
PPIs (sama sa Omeprazole ug Lansoprazole)
Protandim - maayo nga mga resulta sa vivo, apan huyang / wala maglungtad sa pagpaaktibo sa NRF2 sa mga tawo
Probucol
Rapamycin
Reserpine
Ruthenium
Sitaxentan
Mga statin (sama sa Lipitor ug Simvastatin)
Tamoxifen
Tang Luo Ning
tBHQ
Tecfidera (Dimethyl fumarate)
THC (dili sama ka kusog sa CBD)
Theophylline
Umbelliferone
Ursodeoxycholic Acid (UDCA)
Verapamil
viagra
4-Acetoxyphenol
Mga Pathway/Transcription Factor:
?7 nAChR pagpaaktibo
AMPK
Bilirubin
CDK20
CKIP-1
CYP2E1
Mga EAAT
Gankyrin
Gremlin
GJA1
H-ferritin ferroxidase
HDAC inhibitors (sama sa valproic acid ug TSA, apan mahimong hinungdan sa NRF2 instability)
Mga protina sa Heat Shock
IL-17
IL-22
Klotho
let-7 (gitumba ang mBach1 RNA)
MAPK
Michael acceptors (kadaghanan)
miR-141
miR-153
miR-155 (gitumba usab ang mBach1 RNA)
miR-7 (sa utok, makatabang sa kanser ug schizophrenia)
Notch1
Oxidatives stress (sama sa ROS, RNS, H2O2) ug Electropiles
PGC-1?
PKC-delta
PPAR-gamma (synergistic nga mga epekto)
Pagdili sa Sigma-1 receptor
SIRT1 (nagpataas sa NRF2 sa utok ug baga apan mahimong makunhuran kini sa kinatibuk-an)
SIRT2
SIRT6 (sa atay ug utok)
SRXN1
Pagdili sa TrxR1 (pagpahinay o pagkunhod usab)
Zinc protoporphyrin
4-HHE
Ang ubang mga:
Ankaflavin
asbestos
Avicins
Bacillus amyloliquefaciens (gigamit sa agrikultura)
Carbon Monoxide
Daphnetin
Glutathione Depletion (pagkaubos sa 80%�90% posible)
Gymnaster koraiensis
hepatitis C
Herpes (HSV)
Indian ash nga kahoy
Indigowoad Root
Isosalipurposide
Isorhamentin
Monascin
Omaveloxolone (lig-on, aka RTA-408)
PDTC
Kakulangan sa Selenium (kakulangan sa selenium makadugang sa NRF2)
Siberian Larch
Sophoraflavanone G
Tadehagi triquetrum
Toona sinensis (7-DGD)
Bulak sa Trumpeta
63171 ug 63179 (lig-on)
Ang nuclear erythroid 2-related factor 2 signaling pathway, nga labing nailhan sa acronym nga Nrf2, usa ka transcription factor nga nagdula sa dakong papel sa pag-regulate sa protective antioxidant nga mekanismo sa lawas sa tawo, ilabina aron makontrol ang oxidative stress. Samtang ang pagtaas sa lebel sa stress sa oxidative mahimong ma-aktibo ang Nrf2, ang mga epekto niini labi nga gipauswag pinaagi sa presensya sa mga piho nga compound. Ang pila ka mga pagkaon ug mga suplemento makatabang sa pagpaaktibo sa Nrf2 sa lawas sa tawo, lakip ang isothiocyanate sulforaphane gikan sa broccoli sprouts. Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Sulforaphane ug ang mga Epekto Niini sa Kanser, Pagka-mortal, Pagkatigulang, Utok ug Panggawi, Sakit sa Kasingkasing ug uban pa
Ang Isothiocyanates mao ang pipila sa labing hinungdanon nga mga compound sa tanum nga makuha nimo sa imong pagkaon. Niini nga video gihimo nako ang labing komprehensibo nga kaso alang kanila nga nahimo sukad. Mubo nga gidugayon sa pagtagad? Laktaw sa imong paborito nga hilisgutan pinaagi sa pag-klik sa usa sa mga punto sa oras sa ubos. Full timeline sa ubos.
Pangunang mga seksyon:
00:01:14 – Kanser ug mortalidad
00:19:04 - Pagkatigulang
00:26:30 - Utok ug pamatasan
00:38:06 - Katapusan nga recap
00:40:27 - Dosis
Tibuok timeline:
00:00:34 - Pagpaila sa sulforaphane, usa ka mayor nga focus sa video.
00:01:14 - Pagkonsumo sa cruciferous nga utanon ug pagkunhod sa tanan nga hinungdan sa pagkamatay.
00:02:12 - Risgo sa kanser sa prostate.
00:02:23 - Risgo sa kanser sa pantog.
00:02:34 - Ang kanser sa baga sa mga nanigarilyo peligro.
00:02:48 - Risgo sa kanser sa suso.
00:03:13 - Hypothetical: unsa man kung ikaw adunay kanser? (interbensyonal)
00:03:35 - Katuohan nga mekanismo nga nagmaneho sa kanser ug mortalidad nga asosasyon nga datos.
00:04:38 - Sulforaphane ug kanser.
00:05:32 - Ang ebidensya sa hayop nga nagpakita sa kusog nga epekto sa broccoli sprout extract sa pag-uswag sa tumor sa pantog sa mga ilaga.
00:06:06 - Epekto sa direktang suplemento sa sulforaphane sa mga pasyente sa kanser sa prostate.
00:07:09 - Bioaccumulation sa isothiocyanate metabolites sa aktwal nga tisyu sa dughan.
00:08:32 - Pagpugong sa mga stem cell sa kanser sa suso.
00:08:53 - Leksyon sa kasaysayan: ang mga brassicas gitukod nga adunay mga kabtangan sa kahimsog bisan sa karaang Roma.
00:09:16 - Ang abilidad sa Sulforaphane sa pagpalambo sa carcinogen excretion (benzene, acrolein).
00:10:10 - Sa unsang paagi ang pagpaaktibo sa NRF2 makapauswag sa carcinogen excretion pinaagi sa glutathione-S-conjugates.
00:10:34 - Ang Brussels sprouts nagdugang sa glutathione-S-transferase ug makapamenos sa kadaot sa DNA.
00:11:20 - Ang broccoli sprout nga ilimnon nagdugang sa benzene excretion sa 61%.
00:13:31 - Ang homogenate nga pagtubo sa broccoli nagdugang antioxidant enzymes sa taas nga agianan sa hangin.
00:15:45 - Pagkonsumo sa cruciferous nga utanon ug pagkamatay sa sakit sa kasingkasing.
00:16:55 - Ang broccoli sprout powder nagpauswag sa mga lipid sa dugo ug sa kinatibuk-ang risgo sa sakit sa kasingkasing sa type 2 nga mga diabetes.
00:19:04 - Pagsugod sa seksyon sa pagkatigulang.
00:19:21 - Sulforaphane-enriched nga pagkaon nagpauswag sa kinabuhi sa mga bakukang gikan sa 15 ngadto sa 30% (sa pipila ka mga kondisyon).
00:20:34 - Ang kamahinungdanon sa ubos nga panghubag alang sa taas nga kinabuhi.
00:22:05 - Ang cruciferous nga mga utanon ug broccoli sprout powder daw makapakunhod sa nagkalainlain nga mga marker sa panghubag sa mga tawo.
00:23:40 - Mid-video recap: kanser, mga seksyon sa pagkatigulang
00:24:14 - Ang mga pagtuon sa mouse nagsugyot nga ang sulforaphane mahimong makapauswag sa adaptive immune function sa pagkatigulang.
00:25:18 - Ang Sulforaphane nagpauswag sa pagtubo sa buhok sa usa ka modelo sa mouse sa pagkalbo. Hulagway sa 00:26:10.
00:26:30 - Pagsugod sa seksyon sa utok ug pamatasan.
00:27:18 - Epekto sa broccoli sprout extract sa autism.
00:27:48 - Epekto sa glucoraphanin sa schizophrenia.
00:28:17 - Pagsugod sa diskusyon sa depresyon (katuohan nga mekanismo ug pagtuon).
00:31:21 - Ang pagtuon sa mouse gamit ang 10 ka lain-laing mga modelo sa stress-induced depression nagpakita sa sulforaphane nga parehas nga epektibo sama sa fluoxetine (prozac).
00:32:00 - Gipakita sa pagtuon nga ang direkta nga pag-inom sa glucoraphanin sa mga ilaga parehas nga epektibo sa pagpugong sa depresyon gikan sa sosyal nga kapildihan nga modelo sa stress.
00:33:01 - Pagsugod sa seksyon sa neurodegeneration.
00:33:30 - Sulforaphane ug Alzheimer's disease.
00:33:44 - Sulforaphane ug Parkinson's disease.
00:33:51 - Sulforaphane ug sakit sa Hungtington.
00:34:13 - Ang Sulforaphane nagdugang sa mga protina sa heat shock.
00:34:43 - Pagsugod sa seksyon sa traumatic brain injury.
00:35:01 - Sulforaphane gi-injected dayon human ang TBI nagpalambo sa memorya (pagtuon sa mouse).
00:35:55 - Sulforaphane ug neuronal plasticity.
00:36:32 - Ang Sulforaphane nagpauswag sa pagkat-on sa modelo sa type II diabetes sa mga ilaga.
00:37:19 - Sulforaphane ug duchenne muscular dystrophy.
00:37:44 - Pagpugong sa Myostatin sa mga selula sa satellite sa kalamnan (in vitro).
00:38:06 - Late-video recap: mortalidad ug kanser, kadaot sa DNA, oxidative stress ug panghubag, benzene excretion, sakit sa cardiovascular, type II diabetes, mga epekto sa utok (depresyon, autism, schizophrenia, neurodegeneration), NRF2 nga agianan.
00:40:27 - Mga hunahuna sa paghunahuna sa usa ka dosis sa broccoli sprouts o sulforaphane.
00:41:01 - Mga anekdota sa pagtubo sa balay.
00:43:14 - Sa temperatura sa pagluto ug kalihokan sa sulforaphane.
00:43:45 - Ang pagkakabig sa bakterya sa gut sa sulforaphane gikan sa glucoraphanin.
00:44:24 - Ang mga suplemento mas maayo kung gihiusa sa aktibo nga myrosinase gikan sa mga utanon.
00:44:56 - Mga teknik sa pagluto ug cruciferous nga mga utanon.
00:46:06 - Isothiocyanates isip goitrogens.
Sumala sa daghang mga karon nga pagtuon sa panukiduki, ang nukleyar nga erythroid 2-related factor 2 signaling pathway, nga labing nailhan nga Nrf2, usa ka sukaranan nga transcription factor nga nagpalihok sa mga mekanismo sa proteksyon nga antioxidant sa mga selula aron ma-detoxify ang lawas sa tawo gikan sa gawas ug internal nga mga hinungdan ug mapugngan ang pagtaas. lebel sa oxidative stress. Ang sakup sa among kasayuran limitado sa mga isyu sa kahimsog sa chiropractic ug spinal. Aron hisgutan ang hilisgutan, palihug ayaw pagpangutana kang Dr. Jimenez o kontaka kami sa�915-850-0900�.
Gi-curate ni Dr. Alex Jimenez
Dugang nga Hisgutan sa Hilisgutan:�Acute Back Pain
Sakit sa likod�usa sa labing kaylap nga hinungdan sa pagkabaldado ug wala’y trabaho nga mga adlaw sa tibuuk kalibutan. Ang sakit sa bukobuko hinungdan sa ikaduha nga kasagarang hinungdan sa pagbisita sa opisina sa doktor, nga mas daghan kaysa mga impeksyon sa taas nga respiratoryo. Gibana-bana nga 80 porsyento sa populasyon ang makasinati og sakit sa likod labing menos kausa sa tibuok nilang kinabuhi. Ang dugokan maoy usa ka komplikadong gambalay nga gilangkoban sa mga bukog, lutahan, ligaments, ug kaunuran, ug uban pang humok nga mga tisyu. Mga kadaot ug/o nagkagrabe nga kondisyon, sama sa�herniated discs, mahimong mosangpot sa mga sintomas sa sakit sa likod. Ang mga samad sa sports o mga aksidente sa awto sa kasagaran mao ang labing kanunay nga hinungdan sa sakit sa bukobuko, bisan pa, usahay ang pinakasimple nga mga paglihok mahimong adunay sakit nga mga sangputanan. Maayo na lang, ang alternatibong mga opsyon sa pagtambal, sama sa pag-atiman sa chiropractic, makatabang sa pagpagaan sa sakit sa likod pinaagi sa paggamit sa mga pag-adjust sa taludtod ug mga pagmaniobra sa manwal, nga sa katapusan makapauswag sa paghupay sa kasakit. �
Alang sa mga indibidwal nga nag-atubang sa sciatica, mahimo ba nga ang mga non-surgical nga pagtambal sama sa pag-atiman sa chiropractic ug acupuncture makapakunhod sa kasakit ...
Ang kasayuran dinhi sa "Ang Papel sa Nrf2 Pagpaaktibo" wala gituyo nga pulihan ang usa-sa-usa nga relasyon sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog o lisensyado nga doktor ug dili tambag medikal. Giawhag ka namon nga maghimo mga desisyon sa pag-atiman sa kahimsog base sa imong panukiduki ug pakigtambayayong sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog.
Ang among sakup sa kasayuranlimitado sa Chiropractic, musculoskeletal, pisikal nga mga tambal, kaayohan, nga nag-amot sa etiological mga kasamok sa viscerosomatic sulod sa mga klinikal nga presentasyon, kaubang somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complex, sensitibo nga mga isyu sa panglawas, ug/o functional nga mga artikulo sa medisina, mga hilisgutan, ug mga diskusyon.
Among gihatag ug present klinikal nga kolaborasyon uban sa mga espesyalista gikan sa lainlaing mga disiplina. Ang matag espesyalista gidumala sa ilang propesyonal nga sakup sa praktis ug ilang hurisdiksyon sa lisensya. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system.
Ang among mga video, mga post, mga hilisgutan, mga hilisgutan, ug mga insight naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga may kalabutan ug direkta o dili direkta nga nagsuporta sa among klinikal nga sakup sa praktis.*
Ang among opisina makatarunganon nga misulay sa paghatag suporta nga mga citation ug nahibal-an ang may kalabutan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghatag kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa mga board sa pagdumala ug publiko kung gihangyo.
Nasabtan namon nga gisakup namon ang mga butang nga nanginahanglan dugang nga pagpatin-aw kung giunsa kini makatabang sa usa ka piho nga plano sa pag-atiman o protokol sa pagtambal; busa, aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa taas, palihug ayaw pangutana Dr. Alex Jimenez, DC, O kontaka kami sa 915-850-0900.
Ania kami aron matabangan ka ug ang imong pamilya.
Lisensyado isip Doktor sa Chiropractic (DC) sa Texas & New Mexico* Lisensya sa Texas DC #TX5807, New Mexico DC Lisensya # NM-DC2182
Lisensyado isip Rehistradong Nars (RN*) in Florida Lisensya sa Florida nga RN Lisensya # RN9617241 (Kontrol No. 3558029) Compact nga kahimtang:Multi-State License:Gitugotan sa Pagpraktis sa Mga Estado sa 40*
Welcome-Bienvenido's sa among blog. Nagtutok kami sa pagtambal sa grabe nga mga kakulangan sa spinal ug mga kadaot. Gitratar usab namo ang Sciatica, Liog ug Sakit sa Likod, Whiplash, Sakit sa Ulo, Mga Samad sa Tuhod, Mga Samad sa Isports, Pagkalipong, Dili Maayo nga Pagkatulog, Arthritis. Gigamit namon ang mga advanced nga napamatud-an nga mga terapiya nga naka-focus sa kamalaumon nga paglihok, kahimsog, kahimsog, ug pagkondisyon sa istruktura. Gigamit namo ang Individualized Diet Plans, Specialized Chiropractic Techniques, Mobility-Agility Training, Adapted Cross-Fit Protocols, ug ang "PUSH System" aron matambalan ang mga pasyente nga nag-antos sa nagkalainlaing mga kadaot ug mga problema sa panglawas. Kung gusto nimo mahibal-an ang dugang bahin sa usa ka Doktor sa Chiropractic nga naggamit mga advanced nga progresibong pamaagi aron mapadali ang hingpit nga kahimsog sa lawas, palihug kontaka ako. Nagtutok kami sa kayano aron makatabang sa pagpasig-uli sa paglihok ug pagkaayo. Ganahan ko makakita nimo. Sumpaysumpaya!
Pasiuna Ang tanan sa tibuok kalibutan nahibalo nga ang mga tiil importante. Ang mga tiil nagtugot sa daghang mga tawo sa pagdagan, paglakaw,… Read More
Para sa mga indibidwal nga nag-antos sa mga alerdyi, ang paggamit ba sa acupuncture makatabang sa paghupay ug pagdumala sa mga sintomas? Ang Acupuncture Mahimo… Read More
Ang pagpadayon sa usa ka himsog nga gibug-aton usa ka mahagiton, labi na sa Biyernes, Sabado, Domingo, ug gipalawig nga katapusan sa semana, nga nagdugang sa… Read More
Pasiuna Ang lawas sa tawo adunay daghang mga musculoskeletal nga kaunuran nga nagtugot sa host sa paghimo sa lainlaing mga paglihok nga wala… Read More
Makahatag ba ang mga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog sa labing kaayo nga kapilian nga dili pag-opera nga pagtambal alang sa mga indibidwal nga adunay sakit nga ubos nga bukobuko… Read More
Pasiuna Ang pag-atubang sa kasakit sa mga kaunuran mahimong hinungdan sa daghang mga risgo, nga mosangpot sa pagkabaldado ug dili malipayon ... Read More
Makahatag ba ang usa ka makina sa pagbugsay sa usa ka bug-os nga lawas nga pag-ehersisyo alang sa mga indibidwal nga nagtinguha nga mapauswag ang kahimsog? Pagbugsay… Read More
Mahimo bang iapil sa mga atleta nga mga indibidwal ang MET (mga teknik sa enerhiya sa kaunuran) aron makunhuran ang sama sa kasakit nga mga epekto sa… Read More
Mahimo ba nga ang lainlaing mga pag-inat mahimong mapuslanon alang sa mga indibidwal nga nag-atubang sa sakit sa pulso ug kamot pinaagi sa pagkunhod sa… Read More