fitness

Yoga ug Chiropractic Back Clinic

Share

Ang pag-atiman sa Chiropractic nagpunting sa kahimsog sa tibuok lawas, pagpasig-uli sa kamahinungdanon nga pag-obra sa lawas, pagtabang sa mga samad sa pag-ayo / pag-ayo, ug pagmintinar sa kahimsog sa musculoskeletal. Ang yoga usa sa labing inila nga mga porma sa kalig-on tungod kay dili kini sobra nga gipangayo sa pisikal apan nagdugang gihapon sa pagka-flexible ug tono sa kaunuran, makatabang sa pagbug-at sa timbang, pagpauswag sa kahimsog sa cardiovascular ug sirkulasyon, ug pagpauswag sa lebel sa pagginhawa ug enerhiya. Naghatag ang yoga og mga benepisyo nga direktang nalangkit sa chiropractic, nga naghimo sa pagtambal nga mas epektibo.

Yoga ug Chiropractic

Ang yoga usa ka ehersisyo nga nagpunting sa pagkamahunahunaon inubanan sa lawom nga pag-inat ug focus nga pagginhawa. Ang yoga nagpunting sa balanse, pagka-flexible, ug kusog.

  • Makatabang kini sa pagpaubos sa presyon sa dugo ug lebel sa tensiyon pinaagi sa pagpagawas sa natukod nga tensiyon.
  • Nagdugang kini paglahutay ug kalig-on.
  • Nagtukod kini og kusog.
  • Makatabang sa pagpaaktibo sa natural nga proseso sa pagkaayo sa lawas.
  • Kini nag-inat sa mga kaunuran, ligaments, ug tendons, nga nagpabilin nga maluwag ug flexible, nagpalambo sa chiropractic adjustments.

Chiropractic

Ang Chiropractic kay multi-faceted, pagpasig-uli sa kaayohan sa neuromusculoskeletal system nga naglakip sa mga ugat, kaunuran, ug mga bukog. Naglihok kini nga holistically sa natural nga mga proseso sa lawas aron mabalik ang balanse ug kinatibuk-ang kahimsog.

  • Gi-realign ang dugokan.
  • Ibalik ang natural nga porma sa istruktura sa lawas.
  • Giwagtang ang interference gikan sa nervous system.
  • Nagbag-o ang lawas.

Ang customized chiropractic adjustments, spinal decompression, ug traction treatment plans makatabang sa pagbalhin sa spinal deformities balik ngadto sa hustong balanse.

Lig-ona ang humok nga mga Tissue

Ang yoga ug chiropractic nga trabaho ug pagpalig-on sa tanan nga:

  • Mga tisyu nga makakonekta
  • kaunoran
  • Ligaments
  • Mga Tendon
  • Ang pagdugang sa kalig-on sa mga lutahan sa tibuok lawas makapamenos sa tensiyon ug sa risgo sa kadaot.

Pagpalambo sa Pagpang-ayo

Yoga ug chiropractic:

  • Andama ang lawas alang sa pagkaayo.
  • Pag-inat ug pagpalugway sa lawas.
  • Ipagawas ang natukod nga tensiyon ug tensiyon.
  • I-aktibo ang lawas alang sa pagkaayo.

Paglikay sa Kadaut

Yoga ug chiropractic:

  • Hupti ang pag-align sa lawas.
  • Dugangi ang balanse.
  • Pag-inat ug paghupay sa tensiyonado nga mga kaunuran.
  • Pagsiguro sa husto nga hiniusang operasyon.
  • Himoa nga ang lawas dili kaayo daling masamdan.

Edukar ang mga Indibidwal Mahitungod sa Lawas

Chiroptactors ug yoga Ang mga magtutudlo mahimong makatudlo sa mga indibidwal kung giunsa ang paglihok sa lawas, pagpadayon sa kusog sa kaunuran, pagtudlo sa pagkahibalo sa postura, ug paglihok sa sistema sa nerbiyos alang sa usa ka himsog nga kinabuhi.


Pag-agos sa Lawas sa Yoga


mga pakisayran

Biman, Saranga, et al. "Mga epekto sa yoga sa stress, kakapoy, kasakit sa musculoskeletal, ug kalidad sa kinabuhi sa mga empleyado sa industriya sa diamante: Usa ka bag-ong pamaagi sa kahimsog sa empleyado." Trabaho (Pagbasa, Misa.) vol. 70,2 (2021): 521-529. doi:10.3233/WOR-213589

da Costa, Fernanda Mazzoni, et al.""Epekto sa interbensyon nga programa nga adunay edukasyon sa kahimsog ug hatha yoga sa kahimsog sa mga propesyonal nga adunay mga sintomas sa musculoskeletal"" Revista brasileira de medicina do trabalho : publicacao oficial da Associacao Nacional de Medicina do Trabalho-ANAMT vol. 18,2 114-124. 11 Dis. 2020, doi:10.47626/1679-4435-2020-492

Hawk, Cheryl, ug uban pa. Labing Maayo nga Mga Praktis alang sa Pagdumala sa Chiropractic sa mga Pasyente nga adunay Laygay nga Musculoskeletal Pain: Usa ka Giya sa Pagpraktis sa Klinikal" Journal of alternative and complementary medicine (New York, NY) vol. 26,10 (2020): 884-901. doi:10.1089/acm.2020.0181

Kolasinski, Sharon L et al. 2019 American College of Rheumatology/Arthritis Foundation Guideline for the Management of Osteoarthritis of the Hand, Hip, and Knee” Arthritis care & research vol. 72,2 (2020): 149-162. doi:10.1002/acr.24131

www.nccih.nih.gov/health/providers/digest/use-of-yoga-meditation-and-chiropractic-by-adults-and-children-science

Urits, Ivan et al. Usa ka Komprehensibo nga Pagrepaso sa Alternatibong mga Therapies alang sa Pagdumala sa Laygay nga Pain Patients: Acupuncture, Tai Chi, Osteopathic Manipulative Medicine, ug Chiropractic Care" Mga Pag-uswag sa therapy vol. 38,1 (2021): 76-89. doi:10.1007/s12325-020-01554-0

May Kalabutan nga mga Post

Propesyonal nga Sakop sa Pagpraktis *

Ang kasayuran dinhi sa "Yoga ug Chiropractic Back Clinic" wala gituyo nga pulihan ang usa-sa-usa nga relasyon sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog o lisensyado nga doktor ug dili tambag medikal. Giawhag ka namon nga maghimo mga desisyon sa pag-atiman sa kahimsog base sa imong panukiduki ug pakigtambayayong sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog.

Impormasyon sa Blog ug Kasangkaran nga mga Panaghisgot

Ang among sakup sa kasayuran limitado sa Chiropractic, musculoskeletal, pisikal nga mga tambal, kaayohan, nga nag-amot sa etiological mga kasamok sa viscerosomatic sulod sa mga klinikal nga presentasyon, kaubang somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complex, sensitibo nga mga isyu sa panglawas, ug/o functional nga mga artikulo sa medisina, mga hilisgutan, ug mga diskusyon.

Among gihatag ug present klinikal nga kolaborasyon uban sa mga espesyalista gikan sa lainlaing mga disiplina. Ang matag espesyalista gidumala sa ilang propesyonal nga sakup sa praktis ug ilang hurisdiksyon sa lisensya. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system.

Ang among mga video, mga post, mga hilisgutan, mga hilisgutan, ug mga insight naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga may kalabutan ug direkta o dili direkta nga nagsuporta sa among klinikal nga sakup sa praktis.*

Ang among opisina makatarunganon nga misulay sa paghatag suporta nga mga citation ug nahibal-an ang may kalabutan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghatag kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa mga board sa pagdumala ug publiko kung gihangyo.

Nasabtan namon nga gisakup namon ang mga butang nga nanginahanglan dugang nga pagpatin-aw kung giunsa kini makatabang sa usa ka piho nga plano sa pag-atiman o protokol sa pagtambal; busa, aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa taas, palihug ayaw pangutana Dr. Alex Jimenez, DC, O kontaka kami sa 915-850-0900.

Ania kami aron matabangan ka ug ang imong pamilya.

Panalangin

Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, Ang IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Lisensyado isip Doktor sa Chiropractic (DC) sa Texas & New Mexico*
Lisensya sa Texas DC # TX5807, New Mexico DC Lisensya # NM-DC2182

Lisensyado isip Rehistradong Nars (RN*) in Florida
Lisensya sa Florida nga RN Lisensya # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Compact nga kahimtang: Multi-State License: Gitugotan sa Pagpraktis sa Mga Estado sa 40*

Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Akong Digital Business Card

Dr Alex Jimenez

Welcome-Bienvenido's sa among blog. Nagtutok kami sa pagtambal sa grabe nga mga kakulangan sa spinal ug mga kadaot. Gitratar usab namo ang Sciatica, Liog ug Sakit sa Likod, Whiplash, Sakit sa Ulo, Mga Samad sa Tuhod, Mga Samad sa Isports, Pagkalipong, Dili Maayo nga Pagkatulog, Arthritis. Gigamit namon ang mga advanced nga napamatud-an nga mga terapiya nga naka-focus sa kamalaumon nga paglihok, kahimsog, kahimsog, ug pagkondisyon sa istruktura. Gigamit namo ang Individualized Diet Plans, Specialized Chiropractic Techniques, Mobility-Agility Training, Adapted Cross-Fit Protocols, ug ang "PUSH System" aron matambalan ang mga pasyente nga nag-antos sa nagkalainlaing mga kadaot ug mga problema sa panglawas. Kung gusto nimo mahibal-an ang dugang bahin sa usa ka Doktor sa Chiropractic nga naggamit mga advanced nga progresibong pamaagi aron mapadali ang hingpit nga kahimsog sa lawas, palihug kontaka ako. Nagtutok kami sa kayano aron makatabang sa pagpasig-uli sa paglihok ug pagkaayo. Ganahan ko makakita nimo. Sumpaysumpaya!

gipatik sa

Mga bag-ong Posts

Pauswaga ang mga Sintomas sa Constipation uban ang Kusog nga Paglakaw

Para sa mga indibidwal nga nag-atubang sa kanunay nga constipation tungod sa mga tambal, stress, o kakulang sa… Read More

Pagsabut sa mga Kaayohan sa Pagtimbang-timbang sa Kalig-on

Alang sa mga indibidwal nga nagtinguha nga mapauswag ang ilang kahimsog sa kahimsog, mahimo ba nga mahibal-an sa usa ka pagsulay sa pagsusi sa kahimsog ang potensyal… Read More

Ang Kompleto nga Giya sa Ehlers-Danlos Syndrome

Makapangita ba ug kahupayan ang mga indibidwal nga adunay Ehlers-Danlos syndrome pinaagi sa lainlaing mga pagtambal nga wala’y operasyon aron makunhuran ang kawalay kalig-on?… Read More

Pagdumala sa Hinge Joint Pain ug Kondisyon

 Mahimo bang masabtan ang mga lutahan sa bisagra sa lawas ug kung giunsa kini paglihok makatabang sa paglihok ug pagka-flexible… Read More

Epektibo nga Non-Sugical Treatments alang sa Sciatica

Alang sa mga indibidwal nga nag-atubang sa sciatica, mahimo ba nga ang mga non-surgical nga pagtambal sama sa pag-atiman sa chiropractic ug acupuncture makapakunhod sa kasakit ... Read More

Panahon sa Pag-ayo: Usa ka Panguna nga Paktor sa Pag-ayo sa Kadaot sa Isports

Unsa ang mga oras sa pag-ayo sa kasagarang mga kadaot sa sports alang sa mga atleta ug mga indibidwal nga nakigbahin… Read More