Ang Stress nga May Kalabutan sa Injury Ug Kabalaka nga Gitubag Uban sa Pag-atiman sa Chiropractic

Ang pag-agi sa traumatic nga mga aksidente nga moresulta sa pagkaangol mahimong hinungdan sa tensiyon nga may kalabutan sa kadaot ug kabalaka alang sa mga indibidwal. Masabtan nga ang tensiyon ug kabalaka kay taas samtang ang mga indibidwal naghunahuna unsaon sa pag-navigate sa sitwasyon. Busa, kini mao ang importante kaayo sa pangitag mga paagi sa pagdumala sa tensiyon ug kabalaka tungod kay kung dili kini mapugngan mahimo kini nga talamak nga mosangpot sa dili maayo nga kahimsog ug kalidad sa kinabuhi.

Ang Stress/Kabalaka Makaapektar sa Panglawas

Ang stress ug kabalaka nga may kalabotan sa kadaot mahimong mograbe pinaagi sa lainlaing mga hinungdan. Kini mahimong maglakip sa:

• Mga panambal nga medikal
• Employment
• mga Relasyon
• Independence

Ang mga hinungdan/rason mahimong magkalahi bisan pa, ang pisikal nga tubag nga maagian sa lawas parehas. Ang usa ka sitwasyon nga makapadasig sa tensiyon makapahimo sa usa ka indibidwal nga mobati nga nahulga ug makamugna og pisikal nga tubag sa stress. Ang lawas motubag sa tensiyon pinaagi sa pagpagawas sa mga hormone nga mobalhin sa lawas ngadto sa survival mode. Nagkinahanglan kini og daghang enerhiya nga nagbutang sa daghang gibug-aton sa lawas. Kini usa ka importante nga mekanismo alang sa himsog nga pagkinabuhi. Apan, kon kini magsugod sa pagpresentar sa usa ka regular nga basehan kini mahimong mosangpot sa negatibo nga mga isyu sa panglawas nga adunay:

• Depresyon
• Laygay nga kabalaka
• Sakit sa kasing-kasing
• Mataas nga presyon sa dugo
• Dili normal nga ritmo sa kasingkasing
• Pag-atake sa kasingkasing
• stroke
• Pagkadaot sa personalidad

Ang lawas nagkinahanglan og panahon matag adlaw aron maulian ug mabag-o. Dili kini mahimo kung ang lawas kanunay nga mosulod sa usa ka taas nga kahimtang sa tensiyon. Ang tradisyonal nga pagtambal mahimong mosangpot sa sobra nga reseta sa mga tambal nga adunay kaugalingong epekto. Ang epektibo nga pagtambal sa stress nga may kalabutan sa kadaot nagtubag sa mga isyu sama sa:

• Tukma nga mga pamaagi sa pagdumala sa stress
• Nagpasiugda sa na-optimize nga kahimsog sa lawas
• Tukma nga ehersisyo
• pagkaon
• pagkatulog
• Pag-align sa taludtod

Mga problema sa panglawas

Ang tensiyon ug kabalaka nga may kalabotan sa kadaot makaapekto sa kahimsog sa pangisip ug mahimong mosangpot sa pisikal nga mga sintomas ug sakit. Kini naglakip sa:

• Laygay nga kasakit
• Mga problema sa pagkatulog
• Gastrointestinal nga mga isyu
• hilabihang katambok
• Asthma ug mga problema sa pagginhawa
• Alzheimer's, dementia, ug pagkawala sa memorya

Pagtambal ug Pag-atiman sa Chiropractic

Ang himsog nga utok ug spinal cord hinungdanon sa maayong kahimsog sa lawas. Kung ang kusog sa nerbiyos ug ang pag-agos sa dugo mabara, mahimo’g mograbe ang tensiyon ug kabalaka nga may kalabotan sa kadaot. Chiropractic naghatag og mga resulta nga nagtabang sa mas maayo nga pagdumala sa kahimsog sa pangisip pinaagi sa pagsulbad sa nagpahiping mga isyu sa spinal misalignment. Kung ang taludtod husto nga nahiangay sa neural nga kahimsog ma-optimize alang sa adlaw-adlaw nga mga gimbuhaton. Kini nagdugang sa kalagsik ug usa ka kinatibuk-ang pagbati sa kaayohan. Uban sa utok function milambo pagpasibo sa kadaot ug sa iyang mga epekto dili na hinungdan grabe nga stress. Ang mga indibidwal dili makatangtang sa tanan nga mga stressor ug mga panghitabo nga makapukaw sa kabalaka gikan sa ilang kinabuhi, apan ang husto nga pag-align sa taludtod makatabang sa pagtukod og kalig-on alang sa bisan unsang mga sitwasyon nga ihulog sa kinabuhi.

Komposisyon sa Lawas

Pagkaayo ug Paghubag

Ang pagkaayo usa ka hinungdanon nga bahin sa pagpadayon sa labing maayo nga kahimsog sa lawas. Kini alang sa regular nga trabaho, pag-ehersisyo, pagbansay sa atleta, ug pag-apil lang sa pisikal nga kalihokan. Usa ka mahinungdanong ilhanan nga ang lawas nakaagi sa grabe nga pisikal nga pagpaningkamot ug nanginahanglan ug panahon sa pagkaayo pagpatubo. Ang paghubag nagpakita sa lainlaing mga hinungdan. Kini ang tubag sa lawas sa gamay, mikroskopiko nga mga luha sa kaunuran nga mahitabo gikan sa kanunay ug grabe nga paggamit. Ang pagdagan o pag-alsa sa bug-at nga mga butang duha ka pananglitan nga hinungdan sa paghubag. Ang paghubag makita sa mga resulta sa pagtuki sa komposisyon sa lawas. Ang pagtaas sa Lean Body Mass nagpakita sa pagtaas sa tubig. Ang pagkaayo mao ang paghatag sa lawas og higayon sa:

• relaks
• Pag-ayo
• Pagbalik gikan sa paghubag uban sa katapusan nga tumong sa pagpadayon sa pisikal nga mga kalihokan

Disclaimer

Ang impormasyon dinhi wala gituyo sa pag-ilis sa usa-sa-usa nga relasyon sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas, lisensyado nga doktor, ug dili medikal nga tambag. Kami nag-awhag kanimo sa paghimo sa imong kaugalingon nga mga desisyon sa pag-atiman sa kahimsog base sa imong panukiduki ug pakigtambayayong sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog. Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic, musculoskeletal, pisikal nga mga tambal, kahimsog, sensitibo nga mga isyu sa kahimsog, mga artikulo sa tambal nga magamit, mga hilisgutan, ug mga diskusyon. Naghatag kami ug nagpresentar sa klinikal nga kolaborasyon sa mga espesyalista gikan sa daghang mga disiplina. Ang matag espesyalista gidumala sa ilang propesyonal nga sakup sa praktis ug ilang hurisdiksyon sa lisensya. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system. Ang among mga video, mga post, mga hilisgutan, mga hilisgutan, ug mga panabut naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga may kalabutan ug nagsuporta, direkta o dili direkta, sa among klinikal nga kasangkaran sa praktis.* Ang among opisina naghimo usa ka makatarunganon nga pagsulay sa paghatag suporta nga mga citation ug nahibal-an ang may kalabutan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghatag kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa mga regulatory board ug sa publiko kung gihangyo. Nasabtan namo nga gisakup namo ang mga butang nga nanginahanglan ug dugang nga pagpasabut kung giunsa kini makatabang sa usa ka partikular nga plano sa pag-atiman o protocol sa pagtambal; busa, aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa ibabaw, palihug ayaw pagduhaduha sa pagpangutana kang Dr. Alex Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900.

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG*
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
telepono: 915-850-0900
Lisensyado sa Texas ug New Mexico

mga pakisayran

Pickar, Joel G. "Mga epekto sa neurophysiological sa pagmaniobra sa spinal." Ang spine journal: opisyal nga journal sa North American Spine Society vol. 2,5 (2002): 357-71. doi:10.1016/s1529-9430(02)00400-x

Coleman, Brian C et al. "Mga Kahinungdanon nga Nalambigit sa Posttraumatic Stress Disorder Taliwala sa mga Beterano sa Bag-ong Gubat nga Nagdawat sa Pag-atiman sa Chiropractic sa Veteran Affairs." Journal sa manipulative ug physiological therapeutics vol. 43,8 (2020): 753-759. doi:10.1016/j.jmpt.2019.10.016

Jamison, JR. "Pagdumala sa stress: usa ka eksplorasyon nga pagtuon sa mga pasyente sa chiropractic." Journal sa manipulative ug physiological therapeutics vol. 23,1 (2000): 32-6. doi:10.1016/s0161-4754(00)90111-8