Ang Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa Gluteus Minimus Muscles

Alang sa mga indibidwal nga nakasinati sa gluteus minimus nga kasakit ug dili sigurado kung asa magsugod sa pag-atubang niini, mahimo ba nga ang usa ka physical therapist, chiropractor, o general practitioner makatabang sa pag-diagnose sa ubos nga tumoy sa kasakit ug pagpalambo sa usa ka tukma nga plano sa pagtambal?

Mga Kaunuran sa Gluteus Minimus

Ang gluteus minimus mao ang pinakagamay nga kaunuran sa mga kaunuran sa gluteal. Inubanan sa gluteus maximus ug gluteus medius, kini nga mga kaunuran naglangkob sa glutes. Ang mga glute makatabang sa pagporma sa porma sa sampot, pagpalig-on sa bat-ang, pag-rotate sa mga bitiis, ug pagpataas sa mga paa. Ang gluteus minimus ug medius espesipikong nagsuporta sa abilidad sa gluteus maximus sa pagpataas sa bitiis sa kilid ug pagtuyok sa paa sa sulod. (ScienceDirect. 2011)

Anatomy

• ang gluteus minimus nga mga kaunuran triangular ug nahimutang sa ilawom sa gluteus medius duol sa mga rotator sa mga lutahan sa bat-ang. Ang mga kaunuran magsugod sa ubos nga rehiyon sa ilium, ang ibabaw ug kinadak-ang bahin sa bukog sa bat-ang nga naglangkob sa pelvis ug motapot sa bukog sa femur / paa.
• Ang mga lanot sa ibabaw nga bahin sa kaunuran baga ug siksik, samtang ang ubos nga mga lanot patag ug mikaylap.
• Ang labaw nga gluteal nerves ug mga ugat sa dugo nagbulag sa gluteus minimus ug sa medius.
• ang gluteus medius nga mga kaunuran magsugod sa ibabaw nga rehiyon sa ilium, nga naglangkob sa gluteus minimus nga kaunuran sa hingpit. Ang lokasyon sa gluteus minimus nga mga kaunuran naglangkob sa sciatic notch o ang lugar sa pelvis nga nahimutang sa piriformis muscle, superior gluteal vein, ug superior gluteal artery, nga naghatag ug piho nga kantidad sa proteksyon.

function

Ang paglihok nagdepende sa lokasyon sa femur. Ang function sa gluteus minimus muscle mao ang:

1. Flex
2. Putli
3. Pag-ayo

• Sa diha nga ang paa gipalapad, kini makatabang sa pagdagit o pag-uyog sa bitiis palayo sa lawas.
• Sa diha nga ang mga bukog sa bat-ang gibali, ang gluteus minimus nagtuyok sa paa sa sulod sa tabang sa gluteus medius.
• Ang mga paglihok gihimo uban ang suporta sa mga lanot sa kaunuran, nga nagkontrata aron mapalihok ang paa sa duha nga direksyon. (ScienceDirect. 2011)
• Ang gluteus minimus ug ang medius usab nagpalig-on sa hips ug pelvis sa panahon sa paglihok ug sa pagpahulay.

Kaubang mga Kahimtang

Usa sa labing kasagaran nga mga samad mao ang pagsul-ob ug paggisi sa kaunoran, nga mahimong hinungdan sa kasakit sa ibabaw ug sa palibot sa mas dako nga trochanter. Kini nailhan nga mas dako nga trochanteric pain syndrome o GTPS, usa ka kondisyon nga kasagaran tungod sa gluteus medius o minimus tendinopathy, nga mahimong maglakip sa panghubag sa naglibot nga bursae. (Diane Reid. 2016) Alang sa gluteus minimus nga gisi, ang kasakit/sensasyon mabati sa gawas sa bat-ang, ilabi na kung magligid o magbutang og gibug-aton sa apektadong bahin. Ang usa ka luha mahimong mahitabo sa kalit nga walay partikular nga kalihokan nga hinungdan sa paggisi nga mahitabo gawas sa normal nga paggamit ug stress sa kaunuran. Ang pisikal nga mga kalihokan sama sa paglakaw mahimong masakit.

rehabilitation

Ang pagtambal nagdepende sa kagrabe sa kondisyon. Kasagaran, ang pagpahulay, yelo, ug mga tambal nga wala’y reseta makatabang sa pagpakunhod sa mga sintomas sa paghubag ug kasakit. Para sa mga sintomas sa kasakit nga dili mohupas, girekomendar nga motan-aw sa healthcare provider nga makahimo og MRI o X-ray aron makita ang kondisyon sa kaunuran ug isalikway ang ubang mga hinungdan sa kasakit. Irefer sa healthcare provider ang pasyente sa a grupo sa physical therapy nga makatimbang-timbang sa kalig-on sa gluteus minimus ug maghatag ug lista sa mga ehersisyo ug pag-inat aron makatabang sa pag-ayo sa kaunuran samtang nagkondisyon sa mga kaunuran sa palibot. (SportsRec. 2017) Depende sa lebel sa kasakit, usahay ang healthcare provider magreseta og cortisone injection sa gluteus minimus muscle inubanan sa physical therapy. Makatabang kini sa paghupay sa kasakit aron ang mga ehersisyo sa pisikal nga terapiya mahimo nga komportable, nga magtugot sa gluteus maximus nga kaunuran sa pag-ayo sa husto ug pagpalig-on. (Julie M. Labrosse et al., 2010)

Ang Siyensya sa Pag-atiman sa Paglihok sa Chiropractic

mga pakisayran

ScienceDirect. (2011). Gluteus minimus nga kaunuran.

Reid D. (2016). Ang pagdumala sa mas dako nga trochanteric pain syndrome: usa ka sistematikong pagrepaso sa literatura. Journal sa orthopedics, 13(1), 15–28. doi.org/10.1016/j.jor.2015.12.006

SportsRec. (2017). Mga ehersisyo sa pisikal nga terapiya alang sa gluteus minimus.

Labrosse, JM, Cardinal, E., Leduc, BE, Duranceau, J., Rémillard, J., Bureau, NJ, Belblidia, A., & Brassard, P. (2010). Epektibo sa ultrasound-guided corticosteroid injection alang sa pagtambal sa gluteus medius tendinopathy. AJR. American journal sa roentgenology, 194(1), 202–206. doi.org/10.2214/AJR.08.1215