Usa ka Bag-ong Direksyon Alang sa Inisyal nga Pagtambal Alang sa Ubos nga Sakit sa Bukobuko

Alang sa daghang mga indibidwal nga adunay ubos nga sakit sa bukobuko, sa unsang paagi ang spinal decompression makapahupay sa tensiyon sa kaunoran isip bahin sa inisyal nga pagtambal?

Pasiuna

Daghang nagtrabaho nga mga indibidwal ang nahibal-an nga ang sakit sa ubos nga bukobuko usa ka kasagarang problema nga hinungdan nga sila moadto sa ilang panguna nga doktor aron masusi ug mawad-an sa trabaho. Ang sakit sa ubos nga bukobuko usa ka multifactorial musculoskeletal nga kondisyon nga hinungdan sa nagsapaw nga mga profile sa peligro nga makaapekto sa ubos nga mga tumoy sa lawas. Ang ubos nga sakit sa bukobuko mahimong may kalabutan sa mga musculoskeletal disorder sama sa sciatica, sakit sa tiyan, sakit sa bitiis, ug DDD (degenerative disc disease). Mahimo kini gikan sa mahait hangtod sa talamak, depende sa kagrabe nga giatubang sa indibidwal kung bahin sa kasakit. Sa samang higayon, ang sakit sa ubos nga bukobuko mahimong dili piho o mekanikal tungod kay ang naglibot nga mga kaunuran, humok nga mga tisyu, mga lutahan, ug mga ligaments apektado ug nag-atubang sa mga sintomas sa strain sa kaunuran, dili gusto nga presyur sa lutahan, hinungdan sa stress, ug kasakit sa kaunuran. Tungod kay ang lawas ug ang dugokan natural nga edad, kini nagpahinabog dugang nga kapit-os sa ubos nga bukobuko samtang ang mga indibidwal magsugod sa pagkubkob sa labi pa kung maglakaw o magdala og bug-at nga mga butang, nga hinungdan sa labi nga kakapoy sa mga kaunuran sa likod, nga nagdala kanila sa usa ka kinabuhi nga adunay kakulangan. Suwerte, ang mga non-surgical nga mga pagtambal nahimong mas magamit aron makunhuran ang mga epekto sa tensiyon sa kaunuran nga may kalabutan sa ubos nga sakit sa bukobuko ug paghupay sa mga sintomas nga sama sa kasakit sa lumbar spine. Ang artikulo karon nagpunting sa kung unsa ka daghang mga hinungdan ang mahimong hinungdan sa tensiyon sa kaunuran sa ubos nga likod ug kung giunsa ang decompression sa taludtod makapakunhod sa mga epekto niini samtang gipagaan ang sakit sa ubos nga bukobuko. Sa parehas nga oras, nagtinabangay kami kauban ang mga sertipikado nga medikal nga tighatag nga nag-apil sa kasayuran sa among pasyente aron matambal ug makunhuran ang tensiyon sa kaunuran sa ubos nga likod. Gipahibalo usab namo sila nga ang mga non-surgical nga pagtambal sama sa spinal decompression makatabang sa paghupay sa nahabilin nga mga sintomas sama sa kasakit nga may kalabutan sa ubos nga sakit sa bukobuko ug makatabang kanila nga makabalik sa ilang adlaw-adlaw nga mga kalihokan. Among gidasig ang among mga pasyente sa pagpangutana og lawom nga mga pangutana samtang nangita og edukasyon gikan sa among mga kaubang medical providers mahitungod sa ilang mga isyu nga sama sa kasakit. Si Dr. Alex Jimenez, DC, naglakip niini nga impormasyon isip usa ka serbisyo sa edukasyon. Disclaimer

Kon sa Unsang Paagi Ang mga Hinungdan sa Kaunuran sa Stress Sa Ubos nga Bukobuko

Gibati ba nimo ang anam-anam o makanunayon nga kasakit sa imong ubos nga likod pagkahuman sa pagdala sa usa ka bug-at nga butang gikan sa usa ka lokasyon ngadto sa lain? Kanunay ka ba nga nagtomar ug tambal para sa imong sakit sa bukobuko aron mahuman ang adlaw sa trabaho? O gibati ba nimo ang kasakit sa imong sciatic nerve nga mograbe kung ikaw naglihok, ug gibati nimo ang kahupayan kung nagpahulay? Sa tibuuk kalibutan, daghang mga tawo ang nag-atubang sa sakit sa ubos nga bukobuko ug ang kauban nga simtomas niini sa usa ka punto. Tungod kay ang sakit sa ubos nga bukobuko mahimo’g espesipiko o dili piho, ang kasakit mahimong maggikan sa mga isyu sa taludtod nga hinungdan sa gipunting nga kasakit sa usa ka lahi nga lokasyon sa lawas o normal nga nagbalikbalik nga mga hinungdan nga hinungdan sa pagkadili komportable sa naglibot nga humok nga mga tisyu, kaunuran, ug ligaments. Ang ubang mga simtomas nga may kalabutan sa ubos nga buko-buko nga kasakit naglakip sa progresibong motor o sensory nga mga isyu, pagpabilin sa ihi, abnormal nga mga isyu sa neurologic, spinal misalignment, o mga abnormalidad sa humok nga tisyu. (Will, Bury, & Miller, 2018) Kung daghang mga nagtrabaho nga mga indibidwal ang nag-atubang sa dili piho nga sakit sa ubos nga bukobuko, ang naglibot nga humok nga mga tisyu ug kaunuran mahimo nga huyang ug sobra nga trabaho, nga hinungdan sa nagsapaw nga mga profile sa peligro ug moresulta sa pag-uswag sa sakit sa bukobuko.

Daghang mga nagtrabaho nga mga indibidwal nga adunay lisud nga mga trabaho, pisikal man o dili aktibo, kanunay nga makapaluya sa ilang lumbar nga rehiyon gikan sa pag-alsa/pagdala sa bug-at nga mga butang o kanunay nga nagkuko sa kompyuter. Kung ang usa ka tawo magpadayon sa pagbutang sa balik-balik nga kapit-os sa palibot nga mga kaunuran, kini mahimong hinungdan sa kanunay nga kasakit sa paglabay sa panahon ug mahimong usa ka dakong hinungdan sa pagkawala sa trabaho. (Becker ug Bata, 2019) Ang sakit sa ubos nga bukobuko mahimong hinungdan nga mas ma-stress ang indibidwal tungod kay nawala sila sa trabaho. Ang ubos nga sakit sa bukobuko mahimo usab nga tungod sa pagkawalay kalig-on sa lumbar gikan sa intervertebral disc ug naglibot nga mga kaunuran ug ligaments ubos sa kanunay nga pressure. (Hauser et al., 2022) Tungod kay ang lawas ug dugokan nga edad sa paglabay sa panahon natural, daghang mga indibidwal nga nag-atubang sa ubos nga sakit sa bukobuko magsugod sa pagbati sa ilang mga lutahan ug mga istruktura sa kaunuran nga nahuyang sa paglabay sa panahon, nga mosangpot sa mga sintomas sa musculoskeletal nga makapugong sa dugokan gikan sa destabilizing. Mahimo kini nga hinungdan nga limitahan sa indibidwal ang ilang abilidad sa pag-apil sa adlaw-adlaw nga mga kalihokan ug makunhuran pa ang kalidad sa ilang kinabuhi. Maayo na lang, ang dili pag-opera nga mga pagtambal makapakunhod sa mga epekto sa ubos nga sakit sa bukobuko samtang nagpalagsik sa lumbar nga rehiyon aron daghang mga tawo ang makapadayon sa ilang adlaw-adlaw nga mga kalihokan nga walay sakit.

Gikan sa Kadaut Ngadto sa Pagbawi-Video

Kung nagtambal ug nagpamenos sa ubos nga sakit sa bukobuko, daghang mga espesyalista sa kasakit sama sa mga chiropractor ug mga massage therapist ang mahimong maglakip sa mga non-invasive nga pagtambal aron mapagaan ang sakit sa bukobuko. Ang non-invasive nga mga pagtambal sama sa chiropractic care ug spinal decompression makatabang sa pagpakunhod sa tensiyon sa kaunoran sa lumbar nga rehiyon nga adunay mekanikal o manwal nga spinal manipulation ug makatabang sa paghupay sa apektadong lumbar area. Karon ang spinal decompression ug pag-atiman sa chiropractic adunay nindot nga relasyon samtang naggamit sila og negatibo nga presyur sa intervertebral disc aron madugangan ang nutrient flow balik sa dugokan ug makatabang sa pagsugod sa natural nga proseso sa pagkaayo sa lawas. (Schimmel et al., 2009) Kini nga mga pagtambal dili lamang non-invasive, apan sila usab luwas ug gasto-epektibo samtang gipasibo sa kasakit sa tawo. Ang video sa ibabaw nagpatin-aw kung giunsa kini nga mga pagtambal makapakunhod sa mga kadaot sa humok nga tisyu ug ang mga epekto sa kasakit sa musculoskeletal sa lumbar nga rehiyon.

Spinal Decompression Pagminus sa Stress sa Kaunuran Gikan sa Ubos nga Sakit sa Bukobuko

Ang mga non-surgical nga pagtambal sama sa spinal decompression gilakip sa personal nga plano sa kahimsog sa usa ka tawo aron makunhuran ang mga epekto sa sakit sa ubos nga bukobuko. Ang spinal decompression naggamit sa malumo nga traksyon sa dugokan aron makunhuran ang compressive load sa intervertebral disc aron makunhuran ang herniation samtang nag-inat sa lumbar spinal muscles ug ligaments aron makunhuran ang muscle spasms. (Sari et al., 2005) Sa diha nga ang mga indibidwal magsugod sa pagbati sa kahupayan sa ilang ubos nga likod tungod sa spinal decompression samtang sila magsugod sa pagbati sa kinatibuk-ang kalamboan sa lumbar rehiyon. (Borman, Keskin, & Bodur, 2003) Tungod kay ang spinal decompression naggamit sa malumo nga traksyon sa dugokan, kini nga malumo nga pwersa makahupay sa mga sintomas sa radicular nga nalangkit sa ubos nga mga tumoy. (Krause et al., 2000) Dugang pa, ang mga epekto sa spinal decompression mahimong usa ka positibo nga kasinatian alang sa daghang mga indibidwal nga nag-atubang sa ubos nga sakit sa bukobuko. (Pellecchia, 1994) Kon bahin sa pagkunhod sa ubos nga sakit sa bukobuko, ang paggamit sa mga non-surgical nga pagtambal sama sa spinal decompression makatabang sa pagpalambo sa paglihok balik sa indibidwal ug pagpakunhod sa kasakit nga ilang nasinati kaniadto. Kung ang mga tawo magsugod sa paghunahuna bahin sa ilang kahimsog ug kahimsog, makasinati sila og kahupayan gikan sa kasakit ug makabalik sa normal.

mga pakisayran

Becker, BA, & Babaye, MA (2019). Nonspecific Low Back Pain ug Pagbalik sa Trabaho. American Family Physician, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184

www.aafp.org/dam/brand/aafp/pubs/afp/issues/2019/1201/p697.pdf

Borman, P., Keskin, D., & Bodur, H. (2003). Ang kaepektibo sa lumbar traction sa pagdumala sa mga pasyente nga adunay ubos nga sakit sa bukobuko. Rheumatol Int, 23(2), 82-86. doi.org/10.1007/s00296-002-0249-0

Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022). Ang pagkawalay kalig-on sa lumbar isip usa ka etiology sa ubos nga sakit sa bukobuko ug ang pagtambal niini pinaagi sa prolotherapy: Usa ka pagrepaso. J Back Musculoskelet Rehabil, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097

Krause, M., Refshauge, KM, Dessen, M., & Boland, R. (2000). Lumbar spine traction: pagtimbang-timbang sa mga epekto ug girekomenda nga aplikasyon alang sa pagtambal. Tawo Ther, 5(2), 72-81. doi.org/10.1054/math.2000.0235

Pellecchia, GL (1994). Lumbar traction: usa ka pagrepaso sa literatura. J Orthop Sports Phys Ther, 20(5), 262-267. doi.org/10.2519/jospt.1994.20.5.262

Sari, H., Akarirmak, U., Karacan, I., & Akman, H. (2005). Ang computed tomographic evaluation sa lumbar spinal structures atol sa traction. Physiother Theory Pract, 21(1), 3-11. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16385939

Schimmel, JJ, de Kleuver, M., Horsting, PP, Spruit, M., Jacobs, WC, & van Limbeek, J. (2009). Walay epekto sa traksyon sa mga pasyente nga adunay ubos nga sakit sa bukobuko: usa ka sentro, single blind, randomized controlled trial sa Intervertebral Differential Dynamics Therapy. Eur Spine J, 18(12), 1843-1850. doi.org/10.1007/s00586-009-1044-3

Will, JS, Bury, DC, & Miller, JA (2018). Mechanical Low Back Pain. American Family Physician, 98(7), 421-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30252425

www.aafp.org/dam/brand/aafp/pubs/afp/issues/2018/1001/p421.pdf

Disclaimer