Mahimo ba nga ang spinal stenosis physical therapy makapauswag sa kalidad sa kinabuhi ug makapakunhod sa mga sintomas sa kasakit alang sa mga indibidwal nga nag-atubang sa degenerative nga kondisyon?
Kaundan
Ang stenosis sa taludtod maoy hinungdan sa pagkunhod sa mga pag-abli sa vertebrae. Ang naapektuhan nga mga pag-abli mao ang:
Ang mga disc tali sa vertebrae sa dugokan naghatag og cushioning ug shock absorption sa dugokan ug sa ubang bahin sa lawas. Ang degenerative nga mga pagbag-o sa mga disc gituohan nga mao ang pagsugod sa spinal stenosis. Kung ang mga disc kulang sa igo nga hydration/tubig ug ang gitas-on sa disc mokunhod sa paglabay sa panahon, ang cushioning ug shock absorption mahimong dili kaayo epektibo. Ang vertebrae mahimo unya nga ma-compress, hinungdan sa friction. Ang degenerative spinal stenosis mahimo usab nga maugmad gikan sa sobra nga scar tissue ug bone spurs (pagtubo nga motubo sa ngilit sa bukog) nga mahimong maporma human sa kadaot o spinal surgery.
Ang usa ka doktor maghimo usa ka pagdayagnos sa spinal stenosis. Ang doktor mokuha ug imaging scan sa dugokan aron mahibal-an ang eksaktong lokasyon sa pagkadaot ug aron masukod kung unsa ka pig-ot ang mga pag-abli. Ang kasakit, pagkagahi, limitado nga paglihok, ug pagkawala sa gilay-on sa paglihok kasagaran anaa. Kung ang spinal stenosis nakapahinabog nerve compression, mahimo usab nga adunay kasakit, pamamanhid, tingling, o kahuyang sa mga sampot (sciatica), paa, ug ubos nga mga bitiis. Ang usa ka physical therapist magdeterminar sa degree pinaagi sa pag-assess sa mosunod:
Ang labing komon nga simtomas sa spinal stenosis mao ang pagdugang sa kasakit uban sa atras nga bending o extension sa lumbar spine. Naglakip kini sa mga posisyon nga nagpalapad sa dugokan, sama sa pagtindog, paglakaw, ug paghigda sa tiyan. Ang mga simtomas kasagarang mouswag sa dihang moduko sa unahan ug sa dihang ang dugokan mas mabutang sa usa ka flexed o bent nga posisyon, sama sa dihang naglingkod ug naglingkod. Kini nga mga posisyon sa lawas nagbukas sa mga luna sa central spinal canal.
Ang spinal stenosis mao ang labing kasagaran nga hinungdan sa pag-opera sa mga hamtong nga 65 ug mas tigulang. Bisan pa, ang operasyon hapit kanunay nga gihimo ingon usa ka katapusan nga paagi kung ang kasakit, mga simtomas, ug pagkabaldado magpadayon pagkahuman sa pagsulay sa konserbatibo nga mga terapiya, lakip ang chiropractic, non-surgical decompression, ug physical therapy, sulod sa mga bulan o tuig. Ang kagrabe sa mga simtomas ug karon nga kahimtang sa kahimsog magdeterminar kung ang usa ka doktor magrekomenda sa operasyon. (Zhuomao Mo, et al., 2018). Ang konserbatibo nga mga lakang mahimong mas luwas ug sama ka epektibo. Ang usa ka sistematikong pagrepaso o pagtuon base sa tanang anaa nga pangunang panukiduki nakakaplag nga ang physical therapy ug ehersisyo miresulta sa susamang resulta sa operasyon alang sa pagpaayo sa kasakit ug pagkabaldado. (Zhuomao Mo, et al., 2018). Gawas sa grabe nga mga kaso, ang operasyon kasagaran dili kinahanglan.
Ang katuyoan sa physical therapy naglakip sa:
Ang pagtrabaho kauban ang usa ka physical therapist makatabang sa pagpugong sa umaabot nga mga problema pinaagi sa pagpadayon sa paglihok sa taludtod, pagpadayon sa indibidwal nga aktibo, ug pag-ehersisyo aron mapadayon ang kalig-on ug kalig-on aron mahatagan ang lig-on nga pundasyon sa pagsuporta sa ubos nga likod ug mapugngan ang mga sintomas nga mograbe.
Ang pisikal nga terapiya kasagarang naglakip sa pag-inat alang sa ubos nga likod, bat-ang, ug mga bitiis, mga ehersisyo sa paglihok, ug mga ehersisyo sa pagpalig-on sa kinauyokan aron mapalambo ang suporta sa taludtod ug makunhuran ang kasakit. Ang mga pagtambal sama sa kainit o elektrikal nga pagpadasig mahimo usab nga gamiton sa matag kaso kung adunay grabe nga kasakit o paghugot sa mga kaunuran sa likod. Bisan pa, wala’y igo nga ebidensya sa klinika aron suportahan nga adunay dugang nga mga benepisyo. (Luciana Gazzi Macedo, et al., 2013) Ang pagka-epektibo sa physical therapy taas tungod kay ang pag-opera lamang dili makapalig-on sa mga kaunuran nga makapalig-on sa dugokan, makadugang sa paglihok o pagka-flexible sa naglibot nga mga kaunuran, ug makapauswag sa postural alignment.
Lurie, J., & Tomkins-Lane, C. (2016). Pagdumala sa lumbar spinal stenosis. BMJ (Clinical research ed.), 352, h6234. doi.org/10.1136/bmj.h6234
Mo, Z., Zhang, R., Chang, M., & Tang, S. (2018). Exercise therapy versus surgery alang sa lumbar spinal stenosis: usa ka sistematikong pagrepaso ug meta-analysis. Pakistan journal sa medikal nga siyensiya, 34(4), 879–885. doi.org/10.12669/pjms.344.14349
Macedo, L. G., Hum, A., Kuleba, L., Mo, J., Truong, L., Yeung, M., & Battié, M. C. (2013). Mga interbensyon sa pisikal nga terapiya alang sa degenerative lumbar spinal stenosis: usa ka sistematikong pagrepaso. Pisikal nga terapiya, 93(12), 1646–1660. doi.org/10.2522/ptj.20120379
Propesyonal nga Sakop sa Pagpraktis *
Ang kasayuran dinhi sa "Spinal Stenosis ug Physical Therapy: Pagdumala sa mga Sintomas" wala gituyo nga pulihan ang usa-sa-usa nga relasyon sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog o lisensyado nga doktor ug dili tambag medikal. Giawhag ka namon nga maghimo mga desisyon sa pag-atiman sa kahimsog base sa imong panukiduki ug pakigtambayayong sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog.
Impormasyon sa Blog ug Kasangkaran nga mga Panaghisgot
Ang among sakup sa kasayuran limitado sa Chiropractic, musculoskeletal, pisikal nga mga tambal, kaayohan, nga nag-amot sa etiological mga kasamok sa viscerosomatic sulod sa mga klinikal nga presentasyon, kaubang somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complex, sensitibo nga mga isyu sa panglawas, ug/o functional nga mga artikulo sa medisina, mga hilisgutan, ug mga diskusyon.
Among gihatag ug present klinikal nga kolaborasyon uban sa mga espesyalista gikan sa lainlaing mga disiplina. Ang matag espesyalista gidumala sa ilang propesyonal nga sakup sa praktis ug ilang hurisdiksyon sa lisensya. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system.
Ang among mga video, mga post, mga hilisgutan, mga hilisgutan, ug mga insight naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga may kalabutan ug direkta o dili direkta nga nagsuporta sa among klinikal nga sakup sa praktis.*
Ang among opisina makatarunganon nga misulay sa paghatag suporta nga mga citation ug nahibal-an ang may kalabutan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghatag kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa mga board sa pagdumala ug publiko kung gihangyo.
Nasabtan namon nga gisakup namon ang mga butang nga nanginahanglan dugang nga pagpatin-aw kung giunsa kini makatabang sa usa ka piho nga plano sa pag-atiman o protokol sa pagtambal; busa, aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa taas, palihug ayaw pangutana Dr. Alex Jimenez, DC, O kontaka kami sa 915-850-0900.
Ania kami aron matabangan ka ug ang imong pamilya.
Panalangin
Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, Ang IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Lisensyado isip Doktor sa Chiropractic (DC) sa Texas & New Mexico*
Lisensya sa Texas DC # TX5807, New Mexico DC Lisensya # NM-DC2182
Lisensyado isip Rehistradong Nars (RN*) in Florida
Lisensya sa Florida nga RN Lisensya # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Compact nga kahimtang: Multi-State License: Gitugotan sa Pagpraktis sa Mga Estado sa 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Akong Digital Business Card
Makatabang ba ang pagsabut sa mga pangandoy sa gabii sa mga indibidwal nga kanunay nga mokaon sa gabii sa pagplano sa mga pagkaon nga makatagbaw… Read More
Giunsa ang mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas sa usa ka klinika sa chiropractic naghatag usa ka klinikal nga pamaagi sa pag-ila sa pagkadaot ... Read More
Makahatag ba ang usa ka makina sa pagbugsay sa usa ka bug-os nga lawas nga pag-ehersisyo alang sa mga indibidwal nga nagtinguha nga mapauswag ang kahimsog? Pagbugsay… Read More
Alang sa mga indibidwal nga kanunay nga naglingkod alang sa trabaho ug nagluya sa unahan, makapalig-on sa rhomboid… Read More
Mahimo bang iapil sa mga atleta nga mga indibidwal ang MET (mga teknik sa enerhiya sa kaunuran) aron makunhuran ang sama sa kasakit nga mga epekto sa… Read More
Para sa mga indibidwal nga adunay diabetes o kinsa nagtan-aw sa ilang pag-inom sa asukal, ang walay asukal nga kendi usa ka… Read More