Nutrition

Kakulangan sa Protina: El Paso Back Clinic

Share

Ang kakulangan sa protina, o hypoproteinemia, mao kung ang lawas adunay ubos-sa-normal nga lebel sa protina. Ang protina usa ka kinahanglanon sustansya sa mga bukog, kaunuran, panit, buhok, ug mga kuko, ug nagmintinar sa kusog sa bukog ug kaunoran. Ang lawas wala magtipig ug protina, busa gikinahanglan kini kada adlaw. Nakatabang kini sa paghimo sa hemoglobin, nga nagdala sa oksiheno sa tibuuk nga lawas, ug mga kemikal nga enzyme, nga hinungdan sa mga reaksyon nga nagmintinar sa function sa organ. Ang kakulang sa igo nga protina mahimong hinungdan sa mga problema sama sa pagkawala sa kaunoran, kakapoy, usa ka huyang nga immune system, ug kanunay nga kasakit. Ang Injury Medical Chiropractic ug Functional Medicine Clinic makahatag ug nutritional nga giya ug makahimo og personal nga plano sa nutrisyon aron mapasig-uli ang musculoskeletal health ug function.

Kakulangan sa Protina

Kung tunawon, ang protina mabungkag ngadto sa mga amino acid nga makatabang sa mga tisyu sa lawas nga molihok ug motubo. Ang mga indibidwal mahimong magkulang kung ang ilang mga lawas dili epektibo nga makahilis ug makasuhop sa mga protina sulod sa mga pagkaon nga ilang gikaon.

Sintomas

Kung ang lawas dili makab-ot sa gikinahanglan nga gidaghanon sa protina o dili makasuhop sa protina sa epektibong paagi, kini mahimong mosangpot sa mga sintomas, lakip ang:

  • Laygay nga kakapoy.
  • Nagkadaghan nga mga impeksyon ug mga sakit.
  • Pagkunhod sa masa sa kaunoran.
  • Pagkawala sa masa sa kaunuran.
  • Mas hinay nga mga panahon sa pag-ayo sa samad.
  • Sarcopenia sa mga tigulang.
  • Paghubag sa mga bitiis, nawong, ug uban pang mga lugar gikan sa pagtipon sa likido.
  • Ang uga, brittle nga buhok nga nahulog.
  • Mga liki, pitted nga mga lansang.
  • Taas nga presyon sa dugo sa ikaduhang trimester sa pagmabdos/preeclampsia.

Mga hinungdan

Ang kakulangan sa protina mahimong adunay lainlaing mga hinungdan, depende sa indibidwal nga kaso. Ang pipila ka medikal nga kondisyon naglakip sa:

  • Malnutrisyon o kulang sa pagkaon – ang usa ka tawo dili mokaon ug igo nga kaloriya o molikay sa pipila ka grupo sa pagkaon.
  • Anorexia nervosa.
  • Naghubag nga sakit sa tinai.
  • Gastrointestinal disorder.
  • Kidney mga problema.
  • Mga sakit sa atay.
  • Sakit nga celiac.
  • Laygay nga makababag nga sakit sa pulmonary.
  • Kanser.
  • Nakuha nga immune deficiency syndrome.

Dugangi ang Pag-inom sa Protina

Ang igo nga pag-inom sa protina hinungdanon aron mapadayon ang himsog nga lebel sa amino acid aron masuportahan ang istruktura ug function sa cell. Ang kinahanglanon magkalahi alang sa tanan base sa edad, sekso, ug lebel sa pisikal nga kalihokan. Ang protina mabatonan sa nagkalainlaing matang sa mga pagkaon sa mananap ug tanom. Ang girekomendar nga masustansya nga mga tinubdan sa protina alang sa labing maayo nga kahimsog ug kahimsog naglakip sa mga pagkaon sama sa:

  • Mga liso ug mga lagutmon
  • oats
  • itlog
  • Keso
  • Lean nga karne sa baka, manok, pabo, ug baboy
  • seafood
  • Mga liso
  • nuts
  • Nagkalainlain nga klase sa nut butter
  • Gregong yogurt
  • quinoa
  • Tofu

Ang protina gikinahanglan alang sa tanang mga selula ug tisyu sa lawas ug mahimong makadaot sa pag-obra sa lawas sa mubo nga suplay. Bisan kung ang kakulangan sa protina nga may kalabotan sa pagkaon talagsa ra sa Estados Unidos, ang pipila nga mga kondisyon sa medikal mahimo’g makadugang sa peligro. Ang pagdugang sa protina sa usa ka pagkaon yano ra ug mahimong makab-ot pinaagi sa pag-apil sa lainlaing mga pagkaon gikan sa mga gigikanan sa tanum o hayop.


Klinikal nga Pagpatuman sa Functional Nutrition


mga pakisayran

Bauer, Juergen M, ug Rebecca Diekmann. "Protina ug mga Tigulang nga Tawo." Mga klinika sa geriatric nga tambal vol. 31,3 (2015): 327-38. doi:10.1016/j.cger.2015.04.002

Brock, J F. "Kakulangan sa protina sa mga hamtong." Pag-uswag sa siyensya sa pagkaon ug nutrisyon vol. 1,6 (1975): 359-70.

Deutz, Nicolaas EP, ug uban pa. "Pag-inom sa protina ug pag-ehersisyo alang sa labing maayo nga pag-obra sa kaunuran uban ang pagkatigulang: mga rekomendasyon gikan sa ESPEN Expert Group." Klinikal nga nutrisyon (Edinburgh, Scotland) vol. 33,6 (2014): 929-36. doi:10.1016/j.clnu.2014.04.007

Hypoproteinemia MedGen UID: 581229 Concept ID: C0392692 Pagpangita www.ncbi.nlm.nih.gov/medgen/581229#:~:text=Definition,of%20protein%20in%20the%20blood.%20%5B

Paddon-Jones, Douglas, ug Blake B Rasmussen. "Mga rekomendasyon sa protina sa pagkaon ug paglikay sa sarcopenia." Kasamtangang Opinyon sa clinical nutrition ug metabolic care vol. 12,1 (2009): 86-90. doi:10.1097/MCO.0b013e32831cef8b

Pappova, Et al. "Acute hypoproteinemic fluid overload: ang mga determinants niini, pag-apod-apod, ug pagtambal nga adunay concentrated albumin ug diuretics." Vox sanguinis vol. 33,5 (1977): 307-17. doi:10.1111/j.1423-0410.1977.tb04481.x

Propesyonal nga Sakop sa Pagpraktis *

May Kalabutan nga mga Post

Ang kasayuran dinhi sa "Kakulangan sa Protina: El Paso Back Clinic" wala gituyo nga pulihan ang usa-sa-usa nga relasyon sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog o lisensyado nga doktor ug dili tambag medikal. Giawhag ka namon nga maghimo mga desisyon sa pag-atiman sa kahimsog base sa imong panukiduki ug pakigtambayayong sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog.

Impormasyon sa Blog ug Kasangkaran nga mga Panaghisgot

Ang among sakup sa kasayuran limitado sa Chiropractic, musculoskeletal, pisikal nga mga tambal, kaayohan, nga nag-amot sa etiological mga kasamok sa viscerosomatic sulod sa mga klinikal nga presentasyon, kaubang somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complex, sensitibo nga mga isyu sa panglawas, ug/o functional nga mga artikulo sa medisina, mga hilisgutan, ug mga diskusyon.

Among gihatag ug present klinikal nga kolaborasyon uban sa mga espesyalista gikan sa lainlaing mga disiplina. Ang matag espesyalista gidumala sa ilang propesyonal nga sakup sa praktis ug ilang hurisdiksyon sa lisensya. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system.

Ang among mga video, mga post, mga hilisgutan, mga hilisgutan, ug mga insight naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga may kalabutan ug direkta o dili direkta nga nagsuporta sa among klinikal nga sakup sa praktis.*

Ang among opisina makatarunganon nga misulay sa paghatag suporta nga mga citation ug nahibal-an ang may kalabutan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghatag kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa mga board sa pagdumala ug publiko kung gihangyo.

Nasabtan namon nga gisakup namon ang mga butang nga nanginahanglan dugang nga pagpatin-aw kung giunsa kini makatabang sa usa ka piho nga plano sa pag-atiman o protokol sa pagtambal; busa, aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa taas, palihug ayaw pangutana Dr. Alex Jimenez, DC, O kontaka kami sa 915-850-0900.

Ania kami aron matabangan ka ug ang imong pamilya.

Panalangin

Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, Ang IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Lisensyado isip Doktor sa Chiropractic (DC) sa Texas & New Mexico*
Lisensya sa Texas DC # TX5807, New Mexico DC Lisensya # NM-DC2182

Lisensyado isip Rehistradong Nars (RN*) in Florida
Lisensya sa Florida nga RN Lisensya # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Compact nga kahimtang: Multi-State License: Gitugotan sa Pagpraktis sa Mga Estado sa 40*

Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Akong Digital Business Card

Dr Alex Jimenez

Welcome-Bienvenido's sa among blog. Nagtutok kami sa pagtambal sa grabe nga mga kakulangan sa spinal ug mga kadaot. Gitratar usab namo ang Sciatica, Liog ug Sakit sa Likod, Whiplash, Sakit sa Ulo, Mga Samad sa Tuhod, Mga Samad sa Isports, Pagkalipong, Dili Maayo nga Pagkatulog, Arthritis. Gigamit namon ang mga advanced nga napamatud-an nga mga terapiya nga naka-focus sa kamalaumon nga paglihok, kahimsog, kahimsog, ug pagkondisyon sa istruktura. Gigamit namo ang Individualized Diet Plans, Specialized Chiropractic Techniques, Mobility-Agility Training, Adapted Cross-Fit Protocols, ug ang "PUSH System" aron matambalan ang mga pasyente nga nag-antos sa nagkalainlaing mga kadaot ug mga problema sa panglawas. Kung gusto nimo mahibal-an ang dugang bahin sa usa ka Doktor sa Chiropractic nga naggamit mga advanced nga progresibong pamaagi aron mapadali ang hingpit nga kahimsog sa lawas, palihug kontaka ako. Nagtutok kami sa kayano aron makatabang sa pagpasig-uli sa paglihok ug pagkaayo. Ganahan ko makakita nimo. Sumpaysumpaya!

gipatik sa

Mga bag-ong Posts

Mahunahunaon nga Snacking sa Gabii: Paglingaw sa Late-Night Treat

Makatabang ba ang pagsabut sa mga pangandoy sa gabii sa mga indibidwal nga kanunay nga mokaon sa gabii sa pagplano sa mga pagkaon nga makatagbaw… Read More

Mga Istratehiya alang sa Pag-ila sa Pagkadaot sa usa ka Chiropractic Clinic

Giunsa ang mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas sa usa ka klinika sa chiropractic naghatag usa ka klinikal nga pamaagi sa pag-ila sa pagkadaot ... Read More

Rowing Machine: Ang Ubos nga Epekto nga Total-Lawas nga Pag-ehersisyo

Makahatag ba ang usa ka makina sa pagbugsay sa usa ka bug-os nga lawas nga pag-ehersisyo alang sa mga indibidwal nga nagtinguha nga mapauswag ang kahimsog? Pagbugsay… Read More

Rhomboid Muscles: Functions and Importance for Healthy Posture

Alang sa mga indibidwal nga kanunay nga naglingkod alang sa trabaho ug nagluya sa unahan, makapalig-on sa rhomboid… Read More

Paghupay sa Adductor Muscle Strain nga adunay Pag-apil sa MET Therapy

Mahimo bang iapil sa mga atleta nga mga indibidwal ang MET (mga teknik sa enerhiya sa kaunuran) aron makunhuran ang sama sa kasakit nga mga epekto sa… Read More

Ang Pros ug Cons sa Sugar-Free Candy

Para sa mga indibidwal nga adunay diabetes o kinsa nagtan-aw sa ilang pag-inom sa asukal, ang walay asukal nga kendi usa ka… Read More