Mga Punto sa Pag-trigger nga Makaapektar sa mga Tudlo

Pasiuna

Ang mga tudlo adunay suod nga relasyon sa mga kamot ug lawas. Ang matag digit sa tudlo kontrolado sa lainlaing mga kaunuran nga naglangkob sa pulso ug forearms. Gitugotan sa mga tudlo ang host nga mahimong makapahayag ug magtudlo ug magmaniobra sa mga butang samtang gipanalipdan ang mga lutahan sa matag digit. Kung ang laygay nga mga kondisyon o mga kadaot magsugod sa pag-apekto sa matag digit sa tudlo, kini mahimong mosangpot sa gipasabut nga kasakit sa daplin sa kaunoran sa kamot, ang mga wrists, ug ang mga bukton, hinungdan sa pag-uswag sa mga trigger point nga magsapaw sa apektadong mga kaunuran sa mga tudlo. Ang artikulo karong adlawa nagtan-aw kung giunsa ang paglihok sa mga kaunuran sa extensor sa tudlo, kung giunsa ang epekto sa mga punto sa pag-trigger sa mga kaunuran sa extensor sa tudlo, ug kung giunsa pagdumala ang kasakit nga adunay kalabotan sa mga punto sa pag-trigger sa mga tudlo. Gi-refer namo ang mga pasyente ngadto sa mga sertipikadong provider nga nag-espesyalisar sa mga pagtambal sa kasakit sa kamot aron sa pagtabang sa mga indibidwal nga nag-antos sa mga punto sa pag-trigger nga may kalabutan sa kasakit nga nakaapekto sa mga kaunuran sa extensor sa tudlo sa mga kamot. Gigiyahan ug gipahibalo usab namo ang among mga pasyente pinaagi sa pag-refer kanila sa among mga kaubang medical providers base sa ilang eksaminasyon kung angay. Among gitukod nga ang edukasyon usa ka maayong solusyon sa pagpangutana sa among mga provider ug lawom nga mga pangutana nga gihangyo sa pasyente. Gitala ni Dr. Jimenez DC kini nga impormasyon isip serbisyong pang-edukasyon lamang. Disclaimer

Giunsa Naglihok ang Mga Kaunuran sa Finger Extensor?

Nasinati ba nimo ang kasakit sa imong mga tudlo? Daw lisod ba ang paghawid sa mga butang bisan sa mubo nga panahon? O nasinati ba nimo ang kasakit sa kaunuran gikan sa imong kumagko hangtod sa imong pulso? Daghang mga tawo nga nakasinati og kasakit sa ilang mga tudlo ug mga kamot nameligro nga maugmad ang mga trigger point o myofascial pain syndrome sa ilang mga tudlo ug kamot. Ang kaunoran sa kamot adunay daghang makuti nga kaunoran ug gisulod ang ilang kaugalingon ingon nga gigikanan nga mga punto alang sa mga bukog, ligaments, ug fascia sa mga kamot. Ang mga muscles sa extensor sa tudlo magsugod sa forearms isip punto sa gigikanan ug molabang sa pulso ngadto sa matag digit sa tudlo nga naglakip sa:

• Dili
• Tudlo sa tudlo
• Tunga nga tudlo
• Singsing nga tudlo
• Pinky nga tudlo

Ang tulo ka nag-unang mga tudlo nga naghatag paglihok alang sa mga kamot mao ang index, singsing, ug tunga nga tudlo, nga nagtugot sa mga kaunuran nga huptan sa pag-flexion ug extension samtang naghatag og dugang nga suporta alang sa mga aksyon sa kamot alang sa paghawid sa mga butang. Gipadayag sa mga pagtuon nga bisan tuod ang structural ug functional complexities sa mga tudlo sa tawo giila, ang matag tudlo nakaila sa usa ka epektibo nga function sa tukma nga koordinasyon sa daghang mga kaunoran. Niana nga punto, kini moresulta sa pagpugong sa paglihok sa tudlo pinaagi sa kusog nga pwersa gikan sa hiniusa nga mga kapsula, ligaments, ug joint articular surfaces. Bisan pa, ang mga ugat ug ang mga kaunuran sa extensor sa mga tudlo nag-antus sa mga samad ug kondisyon nga makaapekto sa pagpaandar sa kusog sa pagkupot sa matag tudlo.

Sa Unsang Paagi Makaapektar ang Mga Punto sa Pag-trigger sa Mga Kaunuran sa Finger Extensor?

Kung ang mga kamot, pulso, ug mga bukton nasamdan tungod sa mga traumatic nga pwersa o pinaagi sa ordinaryo nga mga hinungdan sama sa pagbira sa usa ka kaunuran o pagbati nga dili masaysay nga kasakit sa mga bukton, kini mahimong mosangpot sa gipasabut nga kasakit sa mga apektadong kaunuran. Kini dayon modala ngadto sa pag-uswag sa mga punto sa pag-trigger sa mga apektadong kaunuran nga makaapekto sa paglihok sa paglihok gamit ang mga tudlo. Sumala sa Dr. Travell, MD, sa diha nga ang mga pasyente moreklamo mahitungod sa kasakit sa ilang mga kamot, sila sa kasagaran mailhan kini uban sa arthritis sa mga tudlo sa diha nga kini tungod sa trigger points makaapekto sa extensor kaunoran sa mga tudlo. Gipadayag sa mga pagtuon nga ang mga punto sa pag-trigger ubay sa mga kaunuran sa extensor sa tudlo mahimong magtumong sa mekanikal nga pag-impeksyon sa tendon nga gipakunhod pinaagi sa balik-balik nga mga paglihok. Kung kini mahitabo, kini mahimong mosangpot sa panghubag ug pagsukol sa tendon, hinungdan nga ang digit sa tudlo mag-lock sa usa ka flex pose. Usahay ang mga punto sa pag-trigger mahimong makapugong sa muscular contraction nga wala’y kasakit, hinungdan sa mga sintomas sa kahuyang sa pagkupot sa mga tudlo. Kung ang mga punto sa pag-trigger makaapekto sa mga extensor nga kaunuran sa mga tudlo ug mga kamot, mahimo’g makapasubo sa daghang mga tawo nga dili sila makagunit sa mga butang samtang nagbuhat sa ilang adlaw-adlaw nga mga kalihokan.

Mga Punto sa Pag-trigger Sa Extensor Digitorum-Video

Namatikdan ba nimo nga ang imong kusog sa pagkupot mihuyang? Gibati ba nimo ang kasakit gikan sa imong bukton ug natapos sa imong mga tudlo? O nag-lock ba ang imong mga tudlo matag karon ug unya? Daghan niini nga mga simtomas nga makaapekto sa mga tudlo mahimong makamugna og mga timailhan sa mga trigger point nga makaapekto sa mga muscles sa extensor sa tudlo, hinungdan sa kasakit sa kamot. Ang mga punto sa pag-trigger kasagaran maporma kung ang kaunuran gikan sa matag seksyon sa lawas nakaagi sa trauma, kadaot, o sobra nga paggamit. Niana nga punto, ang naapektuhan nga kaunuran adunay gagmay nga mga buolbuol ubay sa mga lanot sa kaunuran, sa ingon nagpahinabog sakit sa naapektuhan nga lugar. Ang video sa ibabaw nagpatin-aw kung asa nahimutang ang extensor muscles sa forearm ug kung giunsa kini sanga sa matag digit sa tudlo. Kanus-a hinungdan puntos makaapekto sa kaunoran lanot sa extensor kaunoran, kini mahimong mosangpot sa hyperirritability sa mga lanot sa kaunuran ug sa pagsangpit gihisgotan kasakit sa palibot nga mga ugat. Gipadayag sa mga pagtuon nga ang mga hinungdan nga adunay kalabotan sa sobra nga paggamit sa mga tudlo mahimo’g tungod sa mga sakit nga musculoskeletal nga may kalabotan sa trabaho, nga mosangpot sa panag-uban sa intracellular compartmentation sa panahon nga dili invasive nga mga kalihokan. Kini nagpakita nga ang tago nga mga punto sa pag-trigger mahimong mahitabo sa apektadong kaunuran nga adunay o walay kasakit.

Pagdumala sa Sakit nga Nalambigit sa Mga Punto sa Pag-trigger Sa mga Fingers

Kung bahin sa pagdumala sa mga punto sa pag-trigger sa mga extensor nga mga tudlo, adunay lainlaing mga teknik nga magamit sa daghang mga tawo aron mahupay ang kasakit sa ilang mga kamot, mapalig-on ang ilang kusog sa pagkupot, ug mapugngan ang umaabot nga mga punto sa pag-trigger gikan sa pagporma sa mga bukton. Kung daghang mga tawo ang moadto sa ilang nag-unang mga doktor ug nagreklamo bahin sa pagkawala sa ilang kusog sa pagkupot o gibati nga mga simtomas sa panghubag nga adunay kalabotan sa artraytis, ang ilang mga doktor magsugod sa paghimo sa usa ka hingpit nga pagsusi. Sila nakigsulti kanila mahitungod sa unsay ilang gibuhat sa ilang mga kamot. Kung ang mga doktor adunay hingpit nga diagnosis, magsugod sila sa pagtambag sa ilang mga pasyente sa lainlaing mga pamaagi aron mahupay ang kasakit sa ilang mga kamot ug mapalig-on ang ilang mga tudlo. Pipila sa mga paagi sa pagdumala sa mga trigger point sa mga tudlo naglakip sa:

• Pag-inat sa kamot aron mahupay ang tensiyon sa mga lutahan sa tudlo
• Ang extension sa tudlo gipalugway gamit ang rubber band
• Likayi ang pagkupot og maayo sa mga butang
• Pagkatulog gamit ang mga tudlo sa usa ka flex nga posisyon
• Paggamit og ice pack aron makunhuran ang paghubag sa mga kaunuran sa bukton

Ang pag-apil niining lain-laing mga teknik makapakunhod sa mga simtomas nga sama sa kasakit ubay sa mga bukton, pulso, ug mga kamot ug makatabang sa pagdumala sa mga punto sa pag-trigger gikan sa pagpahinabog dugang nga mga isyu sa mga kamot. Kini nga mga pamaagi nagtugot sa mga kaunuran sa extensor sa tudlo nga mabawi ang ilang kusog ug makapahimo sa indibidwal nga mapasig-uli ang kusog sa pagkupot.

Panapos

Ang mga tudlo naghatag usa ka suod nga relasyon sa pagtrabaho sa mga kamot ug lawas. Gitugotan sa mga tudlo ang mga lihok nga nagpahayag uban sa host ug naghatag og flexion ug extension sa matag digit pinaagi sa extensor muscles nga nahimutang sa forearms. Kung ang mga samad o mga isyu sa hyperextension makaapekto sa extensor nga kaunuran, mahimo’g mapalambo ang mga punto sa pag-trigger nga makaapekto sa kusog sa pagkupot sa mga kamot ug hinungdan sa kasakit sa mga digit sa tudlo ug pulso. Mahimo kini nga hinungdan sa kagul-anan sa indibidwal. Maayo na lang, ang lainlaing mga teknik makapakunhod sa kasakit sa mga kamot ug makadugang sa kusog sa pagkupot sa mga tudlo samtang nagdumala sa mga punto sa pag-trigger nga may kalabutan sa mga kaunuran sa extensor. Kung ang mga indibidwal magsugod sa paggamit sa mga pag-inat alang sa ilang mga kamot ug pulso, gitugotan sila nga mabalik ang paglihok sa tudlo sa ilang mga kamot ug makunhuran ang mga epekto sa kasakit sa ilang mga bukton.

mga pakisayran

Ali, Stephen R, ug Hussein Mohamedbahi. "Acute Trigger Finger nga Nagpresentar isip Extensor Lag." Eplasty, Open Science Company, LLC, 5 Ene. 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5765627/.

Hu, Dan, ug uban pa. "Biomechanical Analysis sa Human Finger Extensor Mechanism atol sa Isometric Pressing." PloS Usa, Public Library of Science, 14 Abr. 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3986208/.

Moreno-Torres, Angel, ug uban pa. "Kasakit nga Nalambigit sa Trabaho sa Extrinsic Finger Extensor Musculature sa mga Instrumentalist Nalambigit sa Intracellular Ph Compartmentation atol sa Pag-ehersisyo." PloS Usa, Public Library of Science, 9 Peb. 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2817730/.

Okwumabua, Ebubechi, et al. "Anatomy, Abaga ug Upper Limb, Mga Kaunuran sa Kamot." Sa: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 31 Hulyo 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537229/.

Disclaimer