Chiropractic Shoulder Impingement Mobility Treatment

Ang abaga gipailalom sa lainlaing mga iritasyon, kadaot, ug kondisyon. Pagdugmok sa abaga usa ka komon nga sakit apan kasagarang malibog sa ubang mga problema sa abaga. Ang husto nga pagtambal sa impingement syndrome nanginahanglan una sa husto nga pagdayagnos. Kadaghanan sa mga kaso sa pagkasamad sa abaga wala magkinahanglan og operasyon. Ang konserbatibo nga pagtambal sama sa chiropractic nagpunting sa pagkunhod sa kasakit samtang nagdugang sa sakup sa paglihok. Nakab-ot kini gamit ang manual manipulation, soft tissue therapy, cold laser therapy, ug spinal adjustment alang sa shoulder posture realignment.  

Mga Sintomas sa Pagdugmok sa Abaga

Ang pag-impeksyon sa abaga sagad malibog sa usa ka pinched nerve o usa ka rotator cuff gisi. Ang mga simtomas mahimong managsama, apan ang mga kapilian sa pagtambal magkalainlain. Mao nga hinungdanon nga mahibal-an ang piho nga isyu sa abaga nga gipresentar. Mahimo kini pinaagi sa pag-ila sa mga simtomas ug pagpahigayon sa usa ka pag-eksamin sa kaugalingon sa abaga. Ang mga simtomas naglakip sa:

• Sakit kung iisa ang bukton diretso sa gawas.
• Sakit kung iisa ang bukton sa ibabaw sa ulo.
• Sakit sa gawas sa abaga, atubangan, likod, o kilid.
• Dul-ul nga kasakit.
• Kasamok sa pagkatulog ilabi na sa mga tawo nga matulog nga ang ilang bukton ibabaw sa ilang ulo.

Abaga Impingement Kaugalingon Pasulit

Adunay mga eksaminasyon sa kaugalingon sa balay aron matabangan nga mahibal-an kung kini ba sa tinuud nga pagsakit sa abaga. Kini nga mga eksaminasyon para lang makakuha og mas maayong ideya, apan girekomendar ang propesyonal nga chiropractic diagnosis.  

Pasulit 1

• Kuhaa ang kamot sa apektadong bukton ug ibutang kini sa atbang nga abaga, paghimo og V nga porma sa siko.
• Ibutang ang kamot sa atbang nga abaga, ipataas ang siko diretso sa atubangan nga dad-on kini sa nawong.
• Kung adunay kasakit sa abaga samtang gipataas ang siko, mahimo’g usa ka posibilidad ang pagkasamad sa abaga.

Pasulit 2

• Pagbarug uban ang mga kamot sa kilid.
• Ibalik ang kamot sa apektadong abaga pasulod, aron ang kumagko moatubang sa likod imbes sa unahan.
• Ipadayon ang kumagko sa pagtudlo sa likod, ipataas ang bukton nga diretso sa atubangan ug sa ibabaw sa ulo.
• Timan-i kung adunay bisan unsang kahasol o kasakit.
• Ibalik ang kamot sa kilid.
• Sunod, ibalik ang kamot aron ang palad mag-atubang sa unahan.
• Pag-usab, ipataas ang bukton sa usa ka arko, matapos sa ibabaw sa ulo.
• Kung adunay kasakit samtang gipataas ang bukton gamit ang kumagko sa likod, apan gibati ang kahupayan nga ang palad nag-atubang sa unahan, lagmit nga kini usa ka pagkaigo sa abaga.

Kahupayan sa Chiropractic

Kung adunay usa ka matang sa impingement lain-laing mga opsyon sa pagtambal anaa. Daghang mga doktor ang nagtambal sa abaga sa abaga pinaagi sa mga injection ug pagdumala sa kasakit. Gipakita sa mga pagtuon nga ang konserbatibo nga pagtambal, sama sa chiropractic, nagpakita og positibo nga mga resulta alang sa mga kaso sa abaga. Ang Chiropractic nagpauswag sa hiniusang pag-obra ug paglihok samtang nagtambal sa hinungdan nga hinungdan. Ang usa ka chiropractor mogamit usa ka multi-approach depende sa hinungdan. Usa ka kombinasyon sa adjustments, anti-inflammatory protocols, ug active release techniques mahimong magamit.  

Chiropractic Adjustment

Usa sa unang mga butang nga gitan-aw sa mga chiropractor mao ang dugokan. Kini tungod kay ang dili maayo nga postura, ug ang pag-us-os sa mga abaga, mahimo’g usa ka dako nga hinungdan sa pagkasamad. Ang mga kiropraktor naghimo sa usa ka pagsusi sa postura ug, kung gikinahanglan ang usa ka pag-adjust sa taludtod aron makab-ot ang husto nga pag-align mao ang sinugdanan aron mabalik ang balanse sa lawas.  

Anti-Inflammation Protocols

Sunod, ang abaga mismo. Ang deep tissue massage ug anti-inflammation techniques sama sa cold laser therapy o ultrasound makapahupay sa kasakit, ug pagpakunhod sa panghubag. Sa diha nga ang kasakit mikunhod, ang chiropractor magpadayon sa aktibo nga mga pamaagi sa pagpagawas.  

Aktibo nga Pamaagi sa Pagpagawas

Kasagaran ang resulta sa mga kaunuran o mga ugat nga nanghubag ug nasuko, ang aktibo nga pamaagi sa pagpagawas gigamit aron mabulag ang bisan unsang scar tissue gikan sa humok nga tisyu. Ang aktibo nga pamaagi sa pagpagawas gihimo uban ang kombinasyon sa paglihok ug pagmaniobra. Kini nagdugang sa pagkaayo pinaagi sa husto nga pag-agos sa dugo ug sirkulasyon.  

Natural nga Pag-ayo

Ania ang usa ka pananglitan sa usa ka potensyal nga plano sa pagtambal. Ang tanan nga mga plano sa pagtambal lahi depende sa:

• Panglawas sa indibidwal
• Lebel sa kalihokan
• Kasaysayan sa medisina
• Age
• injury

Pahulay ug Pain Reduction

• Ang unang lakang sa pag-ayo mao ang pahulay. Ang mga indibidwal irekomendar sa paghunong sa bisan unsang overhead nga kalihokan sa bukton ug bisan unsang kalihokan nga hinungdan sa paghubag sa abaga.
• Pain reduction pagtambal. Kini mahimong:

1. ultrasound
2. Laser therapy
3. pagmasahe
4. Ang ubang mga mga porma sa paghupay sa kasakit ug pagkunhod sa panghubag

Pag-adjust/Pag-align

• Mga pag-adjust sa Chiropractic nga gihimo sa ibabaw nga cervical spine, ibabaw nga likod, ug abaga nga dapit motubag sa kinatibuk-ang hinungdan.
• Mga pagtasa sa postura magdeterminar kung ang dugokan kinahanglan nga mag-adjust ug kung kini usa ka hinungdan sa pagkasamad.

Mga Ehersisyo sa Pag-inat

• Usa ka chiropractor o physical therapist ang magtudlo sa indibidwal pag-inat ug pagpalig-on sa mga ehersisyo alang sa mga kaunuran sa abaga.
• Ang mga ehersisyo gitawag usab abaga impingement rehab protocols.

Protokol sa Rehab

ang Ang pag-inat ug pag-ehersisyo usa ka hinungdanon nga bahin sa proseso sa pagkaayo. Ang mga espesipikong ehersisyo magdepende sa espesipikong plano sa pagtambal sa indibidwal apan gihimo nga malumo sa lawas nga wala’y espesyal nga kagamitan. Kung naa kay pangutana tawagan ang among chiropractic ug physical therapy clinic aron makigsulti sa usa ka nabansay nga propesyonal.

---

Komposisyon sa Lawas

---

 

Kalig-on Training

Kusog nga pagbansay gipasabot nga usa ka teknik/pamaagi sa pagpausbaw sa kusog sa kaunoran sa lawas. Kini makab-ot pinaagi sa anam-anam nga pagdugang sa pwersa sa pagsukol pinaagi sa paggamit sa libre nga mga gibug-aton, mga makina, o gibug-aton sa lawas. Kini nagpasabut nga ang lawas mahimong mas lig-on ug mas makahimo sa paghimo sa regular, trabaho, ug mga kalihokan sa sports nga wala makasinati og kahuyang, kakapoy, pagkadili komportable, ug kasakit. Ang mga pananglitan mahimong maglakip sa:

• Nagdala ug mga grocery o mga bata
• Pagbalhin sa muwebles, mga gamit sa balay, ug uban pa.
• pagdagan
• Paglakaw
• Uban pang pisikal nga kalihokan

Ang pagbansay sa kusog adunay daghang mga benepisyo, lakip ang:

• Dugang nga pisikal nga pasundayag
• Nagpauswag nga presyon sa dugo
• Pagpauswag sa metabolismo
• Pagkunhod sa tambok nga masa
• Nadugangan nga kusog/densidad sa bukog
• Pagpauswag sa abilidad sa panghunahuna
• Paglikay ug pagdumala sa type 2 diabetes
• Gipauswag nga lebel sa kolesterol
• Pagpakunhod sa kasakit nga nalangkit sa mga laygay nga kondisyon

Pagsalikway sa Blog Post ni Dr. Alex Jimenez

Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic, musculoskeletal, pisikal nga tambal, kahimsog, ug sensitibo nga mga isyu sa kahimsog ug/o mga artikulo, hilisgutan, ug mga diskusyon sa tambal. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system. Ang among mga post, mga hilisgutan, mga hilisgutan, ug mga insight naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga may kalabutan ug nagsuporta direkta o dili direkta sa among klinikal nga sakup sa praktis.* Ang among opisina mihimo ug makatarunganong pagsulay sa paghatag ug suportadong mga citation ug nakaila sa may kalabotan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghimo usab kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa board ug o sa publiko kung gihangyo. Among nasabtan nga gisakup namo ang mga butang nga nanginahanglan ug dugang nga katin-awan kon sa unsang paagi kini makatabang sa usa ka partikular nga plano sa pag-atiman o protocol sa pagtambal; busa, aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa ibabaw, palihug ayaw pagduhaduha sa pagpangutana kang Dr. Alex Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900. Ang (mga) provider nga Lisensyado sa Texas ug New Mexico*

mga pakisayran

Garving, Christina et al. �Impingement Syndrome sa Abaga.��internasyonal nga Deutsches Arzteblatt�vol. 114,45 (2017): 765-776. doi:10.3238/arztebl.2017.0765 www.healthline.com/health/active-release-technique#benefits