Mga Misalignment sa Spinal Kasakit Ug Gamut nga Dili Komportable

Kanus-a spinal misalignments mahitabo ang lawas makasinati kasakit, kawalay katakos sa pagtuyok sa liog, o human sa paglingkod/pagbarug sa usa ka posisyon alang sa taas kaayo nga bat-ang ug bitiis dili komportable/sakit. Mao kini ang hinungdan nga ang pag-align sa taludtod hinungdanon kaayo sa himsog nga pagkinabuhi. Kini nga mga pananglitan makatabang sa pag-ilustrar sa delikado nga balanse nga gikinahanglan sa dugokan aron mapadayon ang kamahinungdanon nga kahimsog, pagpabilin nga wala’y kasakit, pagpugong sa kadaot, ug ang abilidad sa pagpahigayon sa matag adlaw nga buluhaton / responsibilidad nga wala’y kahadlok ug kabalaka sa pagbutang sa mga sintomas sa kasakit.

Pagsabut kung giunsa ang pagproseso sa kasakit

Ang kasakit usa ka komplikado nga pagbati. Ang mga receptor sa sakit sa neural, nailhan usab nga mga nociceptor makamatikod sa makadaot nga stimulation/s sa porma sa:

• Pagbag-o sa Temperatura sa Lawas
• Mekanikal nga pwersa ug pressure sa lawas
• Ang mga kausaban sa kemikal sa lawas dala sa panghubag o pagkadaot sa selula

Giunsa ang pagpasa sa signal gikan sa gipukaw nga nerbiyos ug kung giunsa kini nahibal-an nagdepende sa taas nga lebel sa kalihokan sa neural sa lawas. Sa partikular, ang spinal cord, brainstem, ug utok. Mga pananglitan sa mga pagbati sa kasakit:

• Mga Pagtuo
• Mga lebel sa mood
• Mga lebel sa kapit-os
• Pangkalibutan nga panglawas
• Ang ubang mga sensasyon nga mahimong masinati sa lawas
• Kaniadto nga mga kasinatian nga nagpatunghag kasakit - aksidente sa awto, kadaot sa trabaho, ug uban pa.

Mga Misalignment sa Spinal ug Balanse

Ang kasakit gikinahanglan alang sa pag-alerto sa lawas kung moapil sa mga kalihokan, ug mga posisyon sa lawas nga mahimo hinungdan sa kadaot sa mga tisyu sama sa dili maayo nga postura, trabaho/sports/personal nga kadaot, makapahubag nga mga pagkaon, ug uban pa. Ang mga agianan sa kasakit sa nerbiyos mahimong makasinati og sobra nga pagpadasig kung ang sistema sobra nga gibug-atan. Ang sobra nga pagpukaw mahimong madala sa laygay nga panghubag, mga sakit sa mood, ug dili maayo nga kahimsog. Usa ka wala matagad nga isyu sa panglantaw sa kasakit mao ang kahimsog/pagkaepektibo sa aktuwal neural nga mga agianan. Ang kusog sa nerbiyos maapektuhan sa mga misalignment sa spinal. Ang husto nga kahimsog sa nerbiyos ug sirkulasyon hinungdanon alang sa lawas nga magpadala sa husto nga mga signal sa kasakit. Ang mga misalignment sa taludtod mahimong madala sa:

• Laygay nga dili maayo nga postura
• injury
• Ang ubang mga imbalances sa lawas
• Mahimong mosangpot sa dagkong dysfunction sa mga agianan sa nerbiyos

Kung magdugay ang kasakit ug pagkadili komportable, mahimong mas grabe/grabe ang mga isyu. Kini mao ang panahon nga ang kasakit ug kahasol nahimong laygay nga nagbilin sa mga indibidwal nga mobati nga walay paglaum, nasagmuyo.

Sintomas

Ang dugokan naghimo labaw pa sa paghatag kalig-on. Ang bisan unsang matang sa spinal misalignments makaapekto usab sa ubang bahin sa lawas. Ang posibleng mga simtomas nga ang dugokan wala sa alignment naglakip sa:

• Laygay nga sakit sa ulo
• Kanunay nga mga sakit
• kakapoy
• Ubos nga kasakit sa likod
• liog kasakit
• Hip kasakit
• tuhod kasakit
• Pagpamanhod/pagtingol sa mga kamot o tiil
• Mga abnormalidad sa paglakaw hinungdan nga ang usa ka sapatos mas dali nga mahurot kaysa sa lain

Pagdumala sa Chiropractic

Daghang mga pagtambal nagpunting sa pagtago sa kasakit imbes sa pagsulbad sa hinungdan nga hinungdan. Kini mahimong mosangpot sa usa ka laygay nga siklo sa kasakit ug pagsalig sa mga tambal sa kasakit ug invasive nga pagtambal. Chiropractic usa ka pamaagi nga nakabase sa siyensya nga nagpunting sa pagkuha sa gamut nga isyu. Ang Chiropractic naggamit sa malumo ug epektibo nga mga pamaagi sama sa:

• manipulasyon
• Regimen sa pag-ehersisyo
• Pag-inat nga regimen
• Pagbansay sa mekaniko sa lawas
• Edukasyon sa nutrisyon sa kahimsog

Kung ang lawas nahiangay ug ang mga ugat sa taludtod himsog, ang panan-aw sa kasakit sa usa ka indibidwal mabag-o alang sa labing maayo nga gamit.

---

InBody Komposisyon

---

Mga tumong sa komposisyon sa lawas

Ang unang lakang mao ang pagpakunhod sa caloric intake pinaagi sa pagbag-o/pag-adjust sa mga batasan sa nutrisyon sa pagkaon. Ang mga indibidwal mahimong mag-eksperimento sa lain-laing mga matang sa mga diyeta ug regular nga mga regimen sa pag-ehersisyo, ug mahimong batasan sa pagkuha sa husto nga gidaghanon sa pagkatulog. Depende sa naglungtad nga mass sa kaunuran sa usa ka indibidwal, ang pag-angkon una sa Lean Body Mass mahimong usa ka kapilian. Ang usa ka indibidwal mahimong mawad-an sa tambok ug makaangkon og kaunuran tungod kay:

• Ang dugang nga masa sa kaunoran makadugang sa Basal Metabolic Rate/metabolismo, ug kung walay dugang nga kaloriya nga idugang ang tambok sa lawas mahimong iula samtang nagtukod og kaunuran.
• Ang pag-alsa sa gibug-aton mahimong motaas Kinatibuk-ang Adlaw-adlaw nga Paggasto sa Enerhiya, hinungdan sa pagsunog sa lawas sa daghang kaloriya.

Pagbansay sa sirkito maoy usa ka opsyon alang sa pagpausbaw sa mga kausaban sa komposisyon sa lawas samtang dili makaapekto sa mga kausaban sa kinatibuk-ang gibug-aton sa lawas. Kini nagpasabot nga ang pag-angkon sa kaunoran ug pagkawala sa tambok mahitabo sa samang higayon.

Pagsalikway sa Blog Post ni Dr. Alex Jimenez

Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic, musculoskeletal, pisikal nga mga tambal, kahimsog, ug sensitibo nga mga isyu sa kahimsog ug/o mga artikulo sa tambal, hilisgutan, ug mga diskusyon. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system. Ang among mga post, mga hilisgutan, mga hilisgutan, ug mga panabut naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga adunay kalabutan ug nagsuporta direkta o dili direkta sa among klinikal nga kasangkaran sa praktis.* Ang among opisina naghimo usa ka makatarunganon nga pagsulay sa paghatag suporta nga mga citation ug nahibal-an ang may kalabutan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghimo usab kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa board ug o sa publiko kung gihangyo. Among nasabtan nga gisakup namo ang mga butang nga nanginahanglan og dugang nga katin-awan kon sa unsang paagi kini makatabang sa usa ka partikular nga plano sa pag-atiman o protocol sa pagtambal; busa, aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa ibabaw, palihug ayaw pagduhaduha sa pagpangutana kang Dr. Alex Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900. Ang (mga) provider nga Lisensyado sa Texas ug New Mexico*

mga pakisayran

Dubinsky RM, Miyasaki J. Assessment: Ang pagka-epektibo sa transcutaneous electric nerve stimulation sa pagtambal sa kasakit sa neurologic disorders (usa ka ebidensiya nga gibase sa pagrepaso). Report sa Therapeutics and Technology Assessment Subcommittee sa American Academy of Neurology.�Neurology. 2010;74:173-176. Shrier I. Ang pag-inat ba makatabang sa pagpugong sa mga samad?�Base sa ebidensya sa Sports Medicine. Williston, VT: BMJ Books; 2002.