Glutamine Mapuslanon nga mga Epekto Alang sa Mga Isyu sa Gut

Pasiuna

Sa sulod sa lawas anaa ang mga internal nga organo nga naghatag ug sustansya ug kusog aron ang lawas magpabilin sa paglihok. Ang sistema sa tinai makatabang sa kusog sa lawas pinaagi sa paghilis sa gikaon nga pagkaon nga mahimong kusog ug sustansya nga mapuslanon alang sa mga importanteng organo, kaunuran, tisyu, ug pagtubo nga gikinahanglan sa lawas. Ang sistema sa tinai makatabang usab sa pag-regulate sa ubang mga sistema sa lawas sama sa musculoskeletal nga sistema, ang mga immune system, central nervous system, ug ang endocrine system. Ang sistema sa gut naglihok pinaagi sa pagdala niini nga mga sustansya aron mahimo ang operasyon sa lawas, sa paghingalan sa pipila ka mga panginahanglan. Kung ang dili gusto nga mga isyu magsugod sa pagsulod sa sistema sa gut ug hinungdan sa kagubot, mahimo’g mosangput kini sa daghang mga sakit nga mga problema nga hinungdan sa kanunay nga kasakit sa lawas samtang hinungdan sa ubang mga isyu nga makaapekto sa tibuuk nga lawas. Ang artikulo karong adlawa magtan-aw kung giunsa ang lainlaing mga isyu sa gut nagsugod nga makaapekto sa lawas ug kung giunsa ang usa ka amino acid nga ginganlag glutamine makahatag mapuslanon nga kahupayan sa lainlaing mga isyu sa tinai. Pag-refer sa mga pasyente sa mga kwalipikado ug hanas nga mga provider nga espesyalista sa mga pagtambal sa gastroenterology. Gigiyahan namo ang among mga pasyente pinaagi sa pag-refer sa among mga kaubang medical providers base sa ilang eksaminasyon kung kini angay. Among nakita nga ang edukasyon importante para sa pagpangutana og makahuluganon nga mga pangutana sa among mga tighatag. Si Dr. Alex Jimenez DC naghatag niini nga impormasyon isip serbisyong pang-edukasyon lamang. Disclaimer

Masakop ba kini sa akong insurance? Oo, mahimo. Kung dili ka sigurado, ania ang link sa tanan nga mga provider sa insurance nga among gisakop. Kung naa kay pangutana o kabalaka, palihog tawagi si Dr. Jimenez sa 915-850-0900.

Kon sa Unsang Paagi Makaapektar ang mga Isyu sa Gut sa Lawas

Nakasinati ka na ba og kasakit nga nahimutang sa imong tinai? Ang imong tinai daw labi ka sensitibo pagkahuman sa pagkaon? Nabalaka ka ba o na-stress nga kini nakaapekto sa imong lawas? Ang pagsinati niini nga mga simtomas mga timailhan nga mahimo kang adunay mga isyu sa gut nga nakaapekto sa imong lawas. Nakaplagan ang mga pagtuon sa panukiduki nga ang mga isyu sa tinai o mga sakit kasagarang mahitabo kung ang tinai kulang sa produksyon o sobra nga produksyon sa mapuslanon nga bakterya sa tinai nga makaimpluwensya sa makadaot nga bakterya sa pag-atake sa mga dingding sa tinai sa tinai. Ang mga isyu sa gut mahimo usab nga maimpluwensyahan tungod sa mga pagpili sa estilo sa kinabuhi o mga sakit sa autoimmune nga makaapekto sa tinai ug sa ubang bahin sa lawas ug sa mga sistema niini. Nakaplagan ang dugang nga impormasyon nga kung ang microbiome gihagit sa mga hinungdan nga nagbag-o sa pisyolohiya sa gut microbiome. Kini nga mga pagbag-o magpahinabog pagtaas sa pagkamatuhup sa tinai, nga nagtugot sa makadaot nga bakterya nga mogawas, hinungdan sa pag-atake sa immune system sa nahayag nga bakterya sa mga dingding sa tinai nga nagdala sa mga isyu sa panghubag. 

Ang ubang mga pagtuon sa panukiduki nakit-an nga ang bakterya sa tinai naghatag usa ka hinungdanon nga papel sa lawas tungod kay kini makatabang sa pagsuplay sa mga hinungdanon nga sustansya nga mapuslanon alang sa kahimsog sa lawas. Kung ang dili normal nga mga pagbag-o makaapekto sa bakterya sa gut, ang ekosistema sa gut nagpadali sa dysbiosis, hinungdan sa daghang mga sakit nga sakit. Daghang mga indibidwal magsugod sa pagkawala sa ilang kalidad sa kinabuhi tungod sa kasakit. Maayo na lang, adunay mga paagi aron mapagaan ang mga laygay nga isyu nga nakaapekto sa tinai ug makatabang pa nga ipaubos ang makadaot nga bakterya pinaagi sa pagpuno sa mapuslanon nga bakterya samtang gipaubos ang mga marker sa panghubag. 

Usa ka Overview Bahin sa Glutamine-Video

Nakasinati ka ba og mga isyu nga nakaapekto sa imong tinai? Ang imong torso area ba gibati nga malumo sa paghikap? Unsa man ang bahin sa mga random pain spots nga naa sa imong tiyan? Mahimo nimong masinati ang mga isyu sa gut nga nakaapekto sa imong kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog. Ngano nga dili iapil ang glutamine sa imong adlaw-adlaw nga suplemento. Gihisgotan ang mga pagtuon sa panukiduki nga ang glutamine usa ka amino acid nga adunay mapuslanon nga mga kabtangan sa pagpuno sa immune system ug pag-metabolize sa gut ug uban pang hinungdanon nga mga organo nga nanginahanglan glutamine aron ma-amuma ang cellular structure aron ang lawas mobati nga mas maayo ug maghatag kusog alang sa daghang mga indibidwal. Ang video sa ibabaw naglakip sa kasayuran bahin sa mga benepisyo sa glutamine ug kung giunsa kini makatabang sa lawas.

Giunsa Pagtabang sa Glutamine ang Gut

Sama sa giingon sa sayo pa, ang glutamine usa ka amino acid nga adunay mapuslanon nga mga kabtangan nga gigamit aron mahatagan kusog ang tibuuk nga lawas. Gipakita sa mga pagtuon sa panukiduki nga ang glutamine sa sistema sa tinai makapadayon sa istruktura sa tinai ug molihok samtang ang lawas nag-edad samtang nag-regulate sa hugot nga mga protina sa junction. Nakatabang usab ang glutamine sa modulate sa gut intestinal permeability effects sa HPA-axis stress nga makaapekto sa gut ug manalipod sa mga selula gikan sa apoptosis ug cellular stress. Gihatag ang dugang nga mga pagtuon sa panukiduki nga kung ang mga indibidwal mokuha sa glutamine isip bahin sa ilang adlaw-adlaw nga rehimen, sila adunay mas maayo nga makapahubag nga tubag ug redox nga balanse sa gut nga adunay kombinasyon sa pisikal nga mga kalihokan. Ang paggamit sa glutamine alang sa kahimsog sa tinai makatabang sa pagpalambo sa gut function ug gastrointestinal permeability function alang sa daghang mga atleta.

Panapos

Sa kinatibuk-an, ang sistema sa tinai naggamit sa glutamine alang sa labing maayo nga kahimsog sa tinai sa pagpahinay sa mga epekto sa mga isyu sa gut ug mga sakit nga makaapekto sa lawas. Ang gut naghatag sa transportasyon sa mga kinahanglanon nga sustansya alang sa nahabilin nga mga sistema sa lawas nga nanginahanglan niini nga molihok sa husto. Kung ang dili gusto nga mga hinungdan o dili maayo nga estilo sa kinabuhi makaapekto sa sistema sa tinai, mahimo’g madugangan ang makadaot nga bakterya sa tinai ug makunhuran ang mapuslanon nga bakterya. Kini ang hinungdan sa mga makapahubag nga cytokine sa pag-atake sa mga dingding sa intestinal permeability ug hinungdan sa daghang mga isyu nga makaapekto sa lawas. Mapuslanon nga mga suplemento ug mga sustansya nga makatabang sa paghupay sa makapahubag nga mga hinungdan o paghupay sa mga isyu sa gut anaa aron sa paghatag kahupayan pinaagi sa pagpahumok niining makadaot nga mga epekto ug pag-ayo sa lawas. Ang pag-apil sa glutamine sa imong tinai makatabang sa lawas nga maulian paglabay sa panahon ug mahimong walay sakit.

mga pakisayran

Almeida, Ewin B, ug uban pa. "Ang L-Glutamine Supplementation Nagpauswag sa mga Benepisyo sa Gihiusa-Pagbansay nga Pagbansay sa Balanse sa Oral Redox ug Makapahubag nga Status sa Tigulang nga mga Indibidwal." Oxidative Medicine ug Cellular Longevity, Hinduwi, 22 Ene. 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7204202/.

Clapp, Megan, ug uban pa. "Ang Epekto sa Gut Microbiota sa Mental Health: Ang Gut-Brain Axis." Mga Klinika ug Pagpraktis, PAGEPress Scientific Publications, Pavia, Italy, 15 Sept. 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5641835/.

Cruzat, Vinicius, ug uban pa. "Glutamine: Metabolismo ug Immune Function, Supplementation ug Clinical Translation." sustansiya, MDPI, 23 Okt. 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6266414/.

Kim, Min-Hyun, ug Hyeyoung Kim. "Ang Mga Papel sa Glutamine sa Tinai ug ang Implikasyon Niini sa Mga Sakit sa Tinai." International Journal of Molecular Sciences, MDPI, 12 Mayo 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5454963/.

Nouvenne, Antonio, ug uban pa. "Mga Digestive Disorder ug Intestinal Microbiota." Acta Bio-Medica: Atenei Parmensis, Mattioli 1885, 17 Dis. 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6502202/.

Zhang, Yu-Jie, ug uban pa. "Mga Epekto sa Gut Bacteria sa Panglawas ug Sakit sa Tawo." International Journal of Molecular Sciences, MDPI, 2 Abr. 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4425030/.

Disclaimer