Ang Dili Maayo nga Postura Nahupay sa Decompression Therapy

Pasiuna

Ang lawas usa ka maayo nga gipahiangay nga makina nga kanunay nga naglihok. Mao man ni adlaw-adlaw nga mga lihok, pag-alsa sa mga butang, pag-adto sa trabaho, o pagbuhat og usa ka matang sa pisikal nga kalihokan, ang lawas naglihok ug kinahanglan nga mopahulay kung kini gikapoy. Usahay ang lainlaing mga hinungdan sa senaryo makaapekto sa lawas sama sa usa ka kadaot, usa ka kondisyon nga mahimong hinungdan mga tubag sa autoimmune, o ordinaryo nga mga butang sama sa pagbasa sa libro, pag-text, o pagtrabaho gamit ang kompyuter mahimong hinungdan sa pagduko sa lawas o pagkadaot sa postura. Maayo na lang nga ang tanan wala mawala tungod kay adunay mga paagi nga makatabang sa paghupay sa dili maayo nga postura pinaagi sa mga non-surgical nga pagtambal. Ang artikulo karon nagpunting sa dili maayo nga postura, kung giunsa kini makaapekto sa likod, ug kung giunsa ang terapiya sa decompression makatabang sa mga indibidwal sa pagtul-id sa ilang dili maayo nga postura. Pinaagi sa pag-refer sa mga pasyente ngadto sa mga kwalipikado ug hanas nga mga provider nga espesyalista sa spinal decompression therapy. Alang niana nga katuyoan, ug kung angay, among gitambagan ang among mga pasyente nga i-refer ang among kauban nga mga tighatag medikal base sa ilang pagsusi. Among nakita nga ang edukasyon mao ang yawe sa pagpangutana ug bililhong mga pangutana sa among mga tighatag. Si Dr. Alex Jimenez DC naghatag niini nga impormasyon isip serbisyong pang-edukasyon lamang. Disclaimer

Masakop ba kini sa akong insurance? Oo, mahimo. Kung dili ka sigurado, ania ang link sa tanan nga mga provider sa insurance nga among gisakop. Kung naa kay pangutana, palihog tawagi si Dr. Jimenez sa 915-850-0900.

Unsa ang Dili Maayo nga Postura?

Nakabati ka na ba ug sakit sa imong abaga ug liog? Unsa man ang bahin sa pagduko sa unahan samtang nagtrabaho sa kompyuter ug gibati ang usa ka gibira nga kaunuran sa kilid sa imong likod? O unsa ang mahitungod sa paglakaw uban sa usa ka slouch? Kini nga mga matang sa mga hinungdan sa senaryo tanan mga pananglitan sa dili maayo nga postura. Nakaplagan ang mga pagtuon sa panukiduki nga kung ang mga indibidwal maghimo usa ka kombinasyon sa adlaw-adlaw nga mga aksyon, mahimo kini nga molambo sa paglabay sa panahon ngadto sa usa ka dili maayo nga postura sa umaabot. Ang dili maayo nga postura sa lawas mao nga kini magsugod sa pagpahuyang sa ubos nga likod nga mga tisyu ug hinungdan sa likod nga mga kaunuran, spinal disc, ug mga lutahan nga maduso sa limitasyon. Kini ang hinungdan sa kahasol ug kasakit sa lawas ug likod.

Ang ubang mga pagtuon sa panukiduki nakit-an nga ang mga epekto sa dili maayo nga postura hinungdan sa usa ka kasamok sa simetriya axis sa lawas nga hinungdan sa lawas sa pagpalambo sa dili maayo nga postura. Gipahayag usab niini nga kung ang usa ka tawo nakaugmad og dili maayo nga postura ug nagpadayon sa paghimo sa mga buluhaton nga may kalabutan sa trabaho sa usa ka slouch o hunched nga posisyon, kini makadugang sa ilang kahigayonan nga adunay sakit sa likod.

Sa Unsang Paagi Makaapektar ang Dili Maayo nga Postura sa Likod?

Tungod kay ang dili maayo nga postura mahitabo nga wala tuyoa sa tanan. Kini maoy hinungdan sa ilang pagduko sa unahan sa dugay nga mga panahon samtang sila nag-text, nagbasa og libro, o nagtrabaho sa ilang laptop, nga mahimong hinungdan sa mga kaunuran sa liog ug likod. Gipakita sa mga pagtuon sa panukiduki nga ang mga tawo nga adunay dili maayo nga postura ug kanunay nga sakit sa ubos nga bukobuko nagbag-o sa mga pattern sa pagpaaktibo sa kaunuran sa ilang mga kaunuran sa punoan. Ang gibuhat niini, mao nga kini ang hinungdan sa mga kaunuran sa punoan nga naa sa palibot sa lawas nga mokunhod sa ilang paglihok, mahimong matig-a ug matig-a, ug hinungdan sa pagkawalay kalig-on sa postura. Ang ubang mga pagtuon sa panukiduki nag-ingon nga ang dili maayo nga postura makatampo sa dugay nga paglingkod ug pagtindog, awkward nga mga posisyon, ug ang bug-at nga pisikal nga trabaho mahimong hinungdan sa ubos nga sakit sa bukobuko. Maayo na lang nga adunay mga paagi aron matul-id ang dili maayo nga postura samtang mahupay usab ang sakit sa ubos nga bukobuko sa lawas.

DRX9000 Decompression Therapy Alang sa Dili Maayo nga Postura-Video

Gibati ba nimo ang grabe nga kasakit sa imong liog ug abaga pagkahuman nagtrabaho sa kompyuter sa tibuok adlaw? Unsa man ang bahin sa pagkagahi sa palibot sa imong torso area? Unsa ang mahitungod sa mga kasakit sa imong ubos nga likod? Kini mahimong tungod sa dili maayo nga postura, ug ang spinal decompression therapy makatabang sa paghupay niana. Gipakita sa video sa ibabaw kung giunsa ang DRX9000, usa ka decompression therapy machine, makatabang sa dili maayo nga postura ug mahupay ang mga sintomas sa sakit sa bukobuko. Ang mga pagtuon sa panukiduki nag-ingon nga kung ang mga indibidwal molingkod sa mas taas nga mga panahon, kini mahimong hinungdan sa pagkadili komportable sa ubos nga likod nga mga kaunuran ug hinungdan sa indibidwal nga naa sa usa ka slouched nga posisyon sa paglingkod. Ang terapiya sa decompression makatabang sa indibidwal sa pagpangita og kahupayan pinaagi sa hinay nga pagbira sa dugokan ug pagtugot sa gikinahanglan nga mga sustansya nga mobalik sa dugokan. Kini ang hinungdan sa tensiyonado nga mga kaunuran sa likod nga makarelaks ug nagdugang sa gitas-on sa spinal discs. Ibutang ta nga gusto nimo mahibal-an ang dugang bahin sa kung giunsa ang decompression therapy makabenepisyo kanimo. Niana nga kaso, kini link magpasabot unsa ang gihimo sa spinal decompression therapy aron makatabang sa pagtul-id sa dili maayo nga postura.

Sa Unsang Paagi Makatabang ang Decompression Therapy Sa Dili Maayo nga Postura

Bisan kung natural alang sa mga tawo ang paghimo og usa ka hunch nga posisyon samtang nagbuhat sa adlaw-adlaw nga mga kalihokan, kini mahimong mosangpot sa dili maayo nga postura kung dili matul-id dayon. Usahay kini mahimong natural nga mahitabo samtang ang lawas nagkatigulang hinungdan nga ang mga kaunuran magduko ug maglisud sa mga kaunuran sa likod. Sa swerte adunay mga paagi aron matabangan ang daghang mga indibidwal nga nakaugmad og dili maayo nga postura. Gibuhat sa pipila ka tawo pisikal nga mga kalihokan sa paglig-on sa likod kaunoran pinaagi sa pagtrabaho sa ilang husto nga mga porma. Ang uban moadto sa chiropractic nga terapiya aron ma-realign ang ilang dugokan, ug ang uban moadto sa spinal decompression therapy aron mahupay ang sakit sa likod ug hinayhinay nga mabira ang ilang dugokan. Nakaplagan ang mga pagtuon sa panukiduki nga ang decompression therapy naggamit sa non-gravity aron ma-adjust ang anggulo sa direksyon kung giunsa ang traksyon makapagaan sa pressure sa intervertebral disc sa dugokan. Makatabang kini sa daghang mga indibidwal nga nag-antus sa dili maayo nga postura. Gipakita sa ubang mga pagtuon nga ang decompression therapy makapakunhod usab sa ligament stenosis sa palibot sa dugokan, makapakunhod sa pressure sa spinal disc ug nerve roots, ug hinayhinay nga makatabang sa pagtul-id sa postura sa indibidwal. Gitugotan niini ang daghang mga indibidwal nga mobati dayon nga kahupayan sa ilang likod ug mahimong mas mahunahunaon sa ilang postura.

Panapos

Ang pagbaton ug hustong postura makapugong sa mga isyu sa likod sama sa sakit sa ubos nga bukobuko, gahi nga mga kaunuran, ug mga compressed nerves nga mahimong hinungdan sa kasakit sa usa ka indibidwal. Natural, samtang nagkatigulang ang lawas, kini nagpahinabo sa mga kaunuran sa likod nga mosandig sa unahan ug magpahinabog kabug-at sa ubos nga bukobuko, abaga, ug liog. Kini ang hinungdan sa kahasol ug kahuyang sa kaunoran nga makababag sa adlaw-adlaw nga kinabuhi sa usa ka tawo. Maayo na lang, ang mga pagtambal sama sa spinal decompression makatabang sa mga indibidwal nga hinayhinay nga mabalik ang ilang postura ug mahupay ang ilang sakit sa ubos nga bukobuko. Ang spinal decompression nagtugot sa taludtod nga hinayhinay nga gituy-od ug hinungdan sa pagtaas sa gitas-on sa spinal disc. Gitugotan niini ang indibidwal nga mobati dayon nga kahupayan sa ilang likod ug magpadayon sa ilang pagbiyahe sa kahimsog.

mga pakisayran

Wad, Vijay. "Ang dili maayo nga postura ba hinungdan sa imong sakit sa likod?" Spine, Spine-Health, 9 Ene. 2020, www.spine-health.com/blog/poor-posture-causing-your-back-pain.

Choi, Jioun, ug uban pa. "Mga Epekto sa Flexion-Distraction Manipulation Therapy sa Pain and Disability sa mga Pasyente nga adunay Lumbar Spinal Stenosis." Journal sa Physical Therapy Science, Ang Society of Physical Therapy Science, Hunyo 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4500015/.

Cramer, Holger, ug uban pa. "Postural Awareness ug ang Relasyon Niini sa Sakit: Pag-validate sa usa ka Innovative Instrument nga Pagsukod sa Kaamgohan sa Posture sa Lawas sa mga Pasyente nga adunay Laygay nga Sakit." BMC Musculoskeletal Disorders, BioMed Central, 6 Abr. 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5889545/.

Jung, Kyoung-Sim, ug uban pa. "Mga Epekto sa Dugay nga Paglingkod nga adunay Naluya nga Postura sa Trunk Muscular Fatigue sa mga Batan-on nga adunay ug walay Laygay nga Ubos nga Sakit sa Bukobuko." Medicina (Kaunas, Lithuania), MDPI, 23 Dis. 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822118/.

Nowotny, Janusz, ug uban pa. "Postura sa Lawas ug Mga Syndrome sa Sakit sa Likod." Ortopedia, Traumatologia, Rehabilitacja, US National Library of Medicine, 2011, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21393649/.

Swain, Christopher TV, ug uban pa. "Wala'y Consensus sa Causality sa Spine Postures o Physical Exposure ug Low Back Pain: Usa ka Systematic Review of Systematic Reviews." Journal of Biomechanics, US National Library of Medicine, 26 Mar. 2020, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31451200/.

Disclaimer