Mga Enzyme sa Pagtunaw: El Paso Back Clinic

Ang lawas naghimo og digestive enzymes aron makatabang sa pagbungkag sa mga carbohydrates, tambok, ug protina sa pagkaon. Ang himsog nga panghilis ug pagsuyop sa sustansiya nagdepende niini nga mga enzyme, usa ka protina nga nagpadali sa kemikal nga mga reaksiyon sa baba, pancreas, ug mga tinai. Ang pila ka kahimtang sa kahimsog sama sa kakulang sa pancreatic ug dili pagpugong sa lactose mahimong hinungdan sa ubos nga lebel sa enzyme ug kakulang ug mahimo’g kinahanglan nga ilisan ang mga digestive enzyme aron makatabang sa pagpugong malabsorption. Didto ang mga suplemento sa digestive enzyme moabut.

Mga Enzyme sa Pagtunaw

Ang mga enzyme sa paghilis usa ka hinungdanon nga bahin sa paghilis; kung wala sila, ang lawas dili makaguba sa mga pagkaon, ug ang mga sustansya dili hingpit nga masuhop. Ang kakulang sa digestive enzymes mahimong mosangpot sa mga sintomas sa gastrointestinal/GI ug mahimong hinungdan sa malnutrisyon, bisan sa usa ka masustansya nga pagkaon. Ang resulta mao ang dili maayo nga mga sintomas sa digestive nga mahimong maglakip sa:

• Dili maayo nga pagsuyup sa mga sustansya
• Namali
• Sakit sa tiyan
• kasukaon
• Nagsuka-suka

Ang mga suplemento sa digestive enzyme gigamit alang sa pagtambal sa mga kasagarang porma sa gut irritation, heartburn, ug uban pang mga sakit.

Mga Uri sa Enzyme

ang pangunang digestive enzymes nga gihimo sa pancreas naglakip sa:

Amylase

• Gihimo usab kini sa baba.
• Gibungkag ang mga carbohydrate, o mga starch, ngadto sa mga molekula sa asukal.
• Ang ubos nga amylase mahimong mosangpot sa kalibanga.

lipase

• Naglihok kini sa apdo sa atay aron mabungkag ang mga tambok.
• Ang kakulang sa lipase hinungdan sa pagkunhod sa lebel sa matunaw nga tambok nga mga bitamina A, D, E, ug K.

Protina

• Kini nga enzyme nagbungkag sa mga protina ngadto sa mga amino acid.
• Makatabang usab kini sa pagtago sa bakterya, lebadura, ug protozoa gikan sa mga tinai.
• Ang kakulang sa protease mahimong mosangpot sa mga alerdyi o pagkahilo sa mga tinai.

Mga enzyme nga gihimo sa gamay nga tinai naglakip sa:

lactase

• Gibungkag ang lactose, usa ka asukal nga makita sa mga produkto sa dairy.

Pag-ayo

• Gibungkag ang sucrose, usa ka asukal nga makita sa mga prutas ug utanon.

Kakulangan

Kung ang lawas dili makagama og igo nga digestive enzymes o dili mopagawas niini sa husto. Ang pipila ka mga matang naglakip sa:

Pagkalihok sa lactose

• Ang lawas dili makahimo og igo nga lactase, nga nagpalisud sa paghilis sa natural nga asukal sa gatas ug mga produkto sa dairy.

Ang kakulang sa Exocrine Pancreatic

• PPE mao ang panahon nga ang pancreas dili makahimo og igo nga mga enzyme nga gikinahanglan sa paghilis sa mga carbohydrate, protina, ug tambok.

Congenital Sucrase-Isomaltase Deficiency

• ang lawas walay igo nga sucrase sa paghilis sa pipila ka mga sugars.

Sintomas

Komon dMga simtomas sa kakulangan sa igestive enzyme:

• Namali
• gas
• Sakit ug sakit sa tiyan.
• Mga kasakit
• diarrhea
• Ang oily bowel movements stools 
• Dili mahulagway nga pagkawala sa timbang

Ang pagpakigsulti sa usa ka doktor kung magpadayon ang mga simtomas girekomenda, tungod kay mahimo kini nga mga timailhan sa pagkalagot sa tinai o nagpaila sa usa ka labi ka grabe nga kahimtang.

suplemento

Mga Enzim sa Reseta

Depende sa kagrabe, ang mga indibidwal nga nadayagnos nga adunay kakulangan sa enzyme mahimo’g kinahanglan nga mokuha sa mga reseta nga digestive enzymes. Kini nga mga suplemento makatabang sa pagkaguba sa pagkaon ug pagsuyup sa sustansya. Ang labing komon nga enzyme replacement therapy mao ang pancreatic enzyme replacement therapy o PERT. Ang PERT kay gireseta nga tambal nga naglakip sa amylase, lipase, ug protease. Ang mga indibidwal nga adunay cystic fibrosis kasagaran adunay pancreatic enzyme insufficiency, tungod kay ang lawas dili makapagawas sa mga enzyme sa hustong paagi. Ug ang mga indibidwal nga adunay pancreatitis nanginahanglan PERT tungod kay ang ilang pancreas nagpalambo sa mucus ug scar tissue sa paglabay sa panahon.

Over-The-Counter Enzymes

Ang over-the-counter nga digestive enzyme supplements mahimong adunay amylase, lipase, ug protease ug makatabang sa acid reflux, gas, bloating, ug diarrhea. Ang uban adunay lactase ug alpha-galactosidase. Ang Alpha-galactosidase makatabang sa pagbungkag sa usa ka dili masuhop nga lanot nga gitawag galactooligosaccharides /GOS, kasagarang makit-an sa beans, gamut nga mga utanon, ug pipila ka mga produkto sa gatas.

Ang pipila ka mga pagkaon adunay mga digestive enzyme, lakip ang:

• dugos
• abokado
• Mga saging
• pinya
• Mangos
• Papaya
• ginger
• Sauerkraut
• kiwi
• Kefir

Ang pagdugang sa pagkaon sa pipila niini nga mga pagkaon makatabang paghilis.

Functional nga Nutrisyon

mga pakisayran

Beliveau, Peter JH, ug uban pa. "Usa ka Pag-imbestiga sa Chiropractor-Directed Weight-Loss Interventions: Secondary Analysis sa O-COAST." Journal sa manipulative ug physiological therapeutics vol. 42,5 (2019): 353-365. doi:10.1016/j.jmpt.2018.11.015

Brennan, Gregory T, ug Muhammad Wasif Saif. "Pancreatic Enzyme Replacement Therapy: Usa ka Mubo nga Pagrepaso." JOP: Journal sa pancreas vol. 20,5 (2019): 121-125.

Corring, T. "Ang pagpahiangay sa digestive enzymes sa pagkaon: ang pisyolohikal nga kahulogan niini." Reproduksyon, Nutrisyon, Pag-uswag vol. 20,4B (1980): 1217-35. doi:10.1051/rnd:19800713

Goodman, Barbara E. "Mga panabut sa paghilis ug pagsuyup sa mga mayor nga sustansya sa mga tawo." Mga pag-uswag sa edukasyon sa pisyolohiya vol. 34,2 (2010): 44-53. doi:10.1152/advan.00094.2009

Vogt, Günter. "Synthesis sa digestive enzymes, pagproseso sa pagkaon, ug pagsuyup sa sustansya sa decapod crustaceans: usa ka pagtandi sa mammalian model of digestion." Zoology (Jena, Germany) vol. 147 (2021): 125945. doi:10.1016/j.zool.2021.125945

Whitcomb, David C, ug Mark E Lowe. "Mga enzyme sa digestive sa pancreatic sa tawo." Mga sakit sa digestive ug siyensya vol. 52,1 (2007): 1-17. doi:10.1007/s10620-006-9589-z