Kaundan
Ang lawas nanginahanglan kusog aron makalihok-lihok ug makaadto sa mga lugar sa labing kadali nga mahimo. Ang nag-unang tinubdan sa enerhiya mao ang glucose sa dugo sa lawas, nga makatabang sa paghatag og gahum alang sa lawas ug sa utok, mga tisyu sa selula sa kalamnan, ug ang mga selula sa dugo nga mobiyahe ngadto sa matag organo sa lawas. Kung ang mga makabalda nga pwersa magsugod nga makaapekto sa lawas, sama sa kanunay nga kapit-os, mga endocrine disruptor, o mga kapilian sa estilo sa kinabuhi, mahimo’g hinungdan sa pagtaas o pagkunhod sa lebel sa glucose depende sa kagrabe. Kung ang lebel sa glucose motaas kaayo, mahimo’g hinungdan ang hyperglycemia o diabetes. Kung sila ubos kaayo, kini mahimong hinungdan sa hypoglycemia. Ang lawas mag-antus usab kung walay igo nga sustansya, mineral, o bitamina nga makahatag kusog sa lawas samtang ang mga simtomas sa kakapoy ug resistensya sa insulin nagsugod sa pagtaas. Maayo na lang, adunay mga paagi aron natural nga mapataas ang lebel sa glucose sa lawas. Ang artikulo karon nagpunting sa usa ka mineral nga nailhan nga magnesium, ang mga benepisyo niini, ug kung giunsa kini makaapekto sa resistensya sa insulin sa lawas. I-refer ang mga pasyente sa sertipikado, hanas nga mga provider nga nag-espesyalisar sa endocrine nga mga pagtambal alang sa mga indibidwal nga adunay resistensya sa insulin. Gigiyahan namo ang among mga pasyente pinaagi sa pag-refer sa among mga kaubang medical providers base sa ilang eksaminasyon kung kini angay. Among nakita nga ang edukasyon importante alang sa pagpangutana og makahuluganon nga mga pangutana sa among mga tighatag. Si Dr. Alex Jimenez DC naghatag niini nga impormasyon isip serbisyong pang-edukasyon lamang. Disclaimer
Masakop ba kini sa akong insurance? Oo, mahimo. Kung dili ka sigurado, ania ang link sa tanan nga mga provider sa insurance nga among gisakop. Kung naa kay pangutana o kabalaka, palihog tawagi si Dr. Jimenez sa 915-850-0900.
Nakabati ka na ba og katingad-an nga mga sensasyon sa mga lagdok ug dagom sa pipila ka bahin sa imong lawas? Nag-antos ka ba sa kanunay nga kakapoy ug mga cramp sa kaunuran? Nawad-an ka ba sa imong pagbati sa gana? O nabati ba nimo ang mga kaunuran sa imong mga bukton o mga bitiis? Daghan niini nga mga sintomas mga timailhan nga ang imong lawas nag-antos sa ubos nga lebel sa magnesium sa imong lawas. Gihubit ang mga pagtuon sa panukiduki magnesium isip ikaupat nga labing komon nga mineral sa lawas nga naghatag ug sukaranang mga gimbuhaton alang sa regulasyon. Makit-an ang magnesium sa pipila ka mga pagkaon sama sa dahon nga mga utanon, tsokolate, nuts, prutas, ug karne nga dato sa kini nga mineral ug mahimong makontrol sa homeostasis sa mga tinai, kidney, ug mga bukog sa lawas. Gipakita ang dugang nga mga pagtuon sa panukiduki nga ang magnesium kinahanglanon alang sa pagmintinar sa normal nga organ ug cellular function sa lawas. Gisiguro usab sa Magnesium nga ang matag organo nga molihok nga normal ug gidala sa tibuuk nga lawas pinaagi sa mga selyula sa dugo. Ang magnesium usab adunay hinungdanon nga papel sa paghimo sa enerhiya sa lawas tungod kay kini makatabang sa pagkontrol sa glycemic.
Ingon ang ikaupat nga komon nga mineral sa lawas, ang magnesium makatabang sa lawas sa daghang mga paagi tungod kay naghatag kini kusog sa ubang mga organo ug sistema sa lawas. Pipila sa mga benepisyo nga gihatag sa magnesium, ingon gipakita sa panukiduki, upod ang:
Gipakita ang dugang nga impormasyon nga ang magnesium makatabang niadtong adunay kabalaka pinaagi sa pag-modulate sa HPA (hypothalamic pituitary adrenal) axis ug pag-substrat sa stress response system sa lawas. Ang magnesium adunay papel usab kung bahin sa lebel sa glucose sa lawas ug makaapekto sa resistensya sa insulin.
Gibati ba nimo ang mga migraine ug labad sa ulo nga wala’y hinungdan? Nagsugod na ba sa pagsakit ug paghuot ang imong kaunoran? Nakasinati ka na ba sa mga sintomas sa asthmatic nga mas kanunay? O nagsugod na ba ang pagtaas sa lebel sa glucose sa imong dugo? Kung nag-antos ka sa bisan unsang mga simtomas, mahimo ka mag-antos sa kakulangan sa magnesium. Ang video sa ibabaw nagpatin-aw kung unsa ang mahitabo kung ang lawas nakasinati og resistensya sa insulin tungod sa kakulangan sa magnesium. Nakaplagan ang mga pagtuon sa panukiduki nga ang kakulangan sa magnesium dili kasagaran sa tibuok kalibutan, tungod kay ang unang mga timailhan sa kakulangan sa magnesium mahimong hinungdan sa kasukaon, pagsuka, ug kahuyang sa lawas samtang nagpahinabo sa metabolic syndrome ug type 2 diabetes. Katingad-an, ang diabetes usa sa labing kasagaran nga hinungdan sa kakulangan sa magnesium ug resistensya sa insulin.
Nakaplagan ang mga pagtuon sa panukiduki nga ang kakulangan sa magnesium sa lawas makadugang sa risgo sa resistensya sa insulin ug mahimong hinungdan sa pagkadaot sa lawas. Kung ang metabolic imbalances nalangkit sa trending ubos o alerto, ubos nga lebel sa magnesium sa lawas, kini makapataas sa serum CRP-hs, hinungdan sa labad sa ulo, pagtaas sa timbang, ug dugang risgo sa metabolic syndrome, insulin resistance, ug type 2 diabetes. Ang mga tinai madaot sa pagsuyup sa tinai samtang ang lebel sa glucose sa dugo motaas ug hinungdan nga maporma ang type 2 diabetes. Apan, dugang nga impormasyon gihatag usab nga kung ang usa ka indibidwal magsugod sa pag-inom kanunay sa magnesium, kini makatabang sa pagpahinay sa mga epekto sa resistensya sa insulin pinaagi sa pag-regulate sa lebel sa glucose sa dugo sa lawas. Daghang mga tawo nga adunay nag-una nga diabetes mahimo’g magkinahanglan usa ka gamay nga magnesium aron mapauswag ang lebel sa glucose sa dugo ug magpadayon sa ilang pagbiyahe sa kahimsog.
Ang pag-apil sa mga suplemento ug mineral sama sa magnesium makatabang sa pagpaubos sa risgo sa resistensya sa insulin ug pagdumala sa type 2 diabetes. Ang lawas nanginahanglan kusog aron molihok nga normal ug kanunay nga molihok. Ang magnesium usa ka komon nga mineral nga makatabang sa pag-regulate sa mga function sa organ ug makatabang sa pag-regulate sa lebel sa glucose sa dugo. Sa diha nga ang lawas magsugod sa pag-antus gikan sa magnesium kakulangan, kini mahimong hinungdan sa lain-laing mga isyu nga makahimo sa usa ka tawo nga miserable samtang ang lawas magsugod nga mahimong dysfunctional. Ang pag-apil sa magnesium isip kabahin sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi alang sa lawas makahatag sa gikinahanglan nga kusog nga gikinahanglan sa usa ka tawo aron makalihok ug makatabang kanila sa ilang panaw sa kahimsog ug kahimsog.
Al Alawi, Abdullah M, ug uban pa. "Magnesium ug Panglawas sa Tawo: Mga Panglantaw ug Direksyon sa Pagpanukiduki." Internasyonal nga Journal of Endocrinology, Hinduwi, 16 Abr. 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5926493/.
Boyle, Neil Bernard, ug uban pa. "Ang mga Epekto sa Magnesium Supplementation sa Subjective Anxiety ug Stress-Usa ka Systematic Review." sustansiya, MDPI, 26 Abr. 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5452159/.
Gröber, Uwe, ug uban pa. "Magnesium sa Paglikay ug Therapy." sustansiya, MDPI, 23 Sept. 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4586582/.
Kostov, Krasimir. "Mga Epekto sa Kakulangan sa Magnesium sa Mga Mekanismo sa Pagsukol sa Insulin sa Type 2 Diabetes: Pag-focus sa Mga Proseso sa Pagtago ug Pagsenyas sa Insulin." International Journal of Molecular Sciences, MDPI, 18 Mar. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6470576/.
Razzaque, Mohammed S. “Magnesium: Igo na ba Kita Nag-inom?” sustansiya, MDPI, 2 Dis. 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6316205/.
Schwalfenberg, Gerry K, ug Stephen J Genuis. "Ang Kamahinungdanon sa Magnesium sa Clinical Healthcare." siyentipiko, Hinduwi, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5637834/.
Wang, Jinsong, ug uban pa. "Ang Pag-inom sa Magnesium sa Pagdiyeta Nagpauswag sa Pagbatok sa Insulin sa mga Indi-Diabetic nga Indibidwal nga adunay Metabolic Syndrome nga Nag-apil sa usa ka Pagsulay sa Pagdiyeta." sustansiya, MDPI, 27 Sept. 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3820051/.
Propesyonal nga Sakop sa Pagpraktis *
Ang kasayuran dinhi sa "Ang Magnesium Mahimong Makatabang sa Pagbatok sa Pagbatok sa Insulin" wala gituyo nga pulihan ang usa-sa-usa nga relasyon sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog o lisensyado nga doktor ug dili tambag medikal. Giawhag ka namon nga maghimo mga desisyon sa pag-atiman sa kahimsog base sa imong panukiduki ug pakigtambayayong sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog.
Impormasyon sa Blog ug Kasangkaran nga mga Panaghisgot
Ang among sakup sa kasayuran limitado sa Chiropractic, musculoskeletal, pisikal nga mga tambal, kaayohan, nga nag-amot sa etiological mga kasamok sa viscerosomatic sulod sa mga klinikal nga presentasyon, kaubang somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complex, sensitibo nga mga isyu sa panglawas, ug/o functional nga mga artikulo sa medisina, mga hilisgutan, ug mga diskusyon.
Among gihatag ug present klinikal nga kolaborasyon uban sa mga espesyalista gikan sa lainlaing mga disiplina. Ang matag espesyalista gidumala sa ilang propesyonal nga sakup sa praktis ug ilang hurisdiksyon sa lisensya. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system.
Ang among mga video, mga post, mga hilisgutan, mga hilisgutan, ug mga insight naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga may kalabutan ug direkta o dili direkta nga nagsuporta sa among klinikal nga sakup sa praktis.*
Ang among opisina makatarunganon nga misulay sa paghatag suporta nga mga citation ug nahibal-an ang may kalabutan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghatag kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa mga board sa pagdumala ug publiko kung gihangyo.
Nasabtan namon nga gisakup namon ang mga butang nga nanginahanglan dugang nga pagpatin-aw kung giunsa kini makatabang sa usa ka piho nga plano sa pag-atiman o protokol sa pagtambal; busa, aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa taas, palihug ayaw pangutana Dr. Alex Jimenez, DC, O kontaka kami sa 915-850-0900.
Ania kami aron matabangan ka ug ang imong pamilya.
Panalangin
Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, Ang IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Lisensyado isip Doktor sa Chiropractic (DC) sa Texas & New Mexico*
Lisensya sa Texas DC # TX5807, New Mexico DC Lisensya # NM-DC2182
Lisensyado isip Rehistradong Nars (RN*) in Florida
Lisensya sa Florida nga RN Lisensya # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Compact nga kahimtang: Multi-State License: Gitugotan sa Pagpraktis sa Mga Estado sa 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Akong Digital Business Card
Makatabang ba ang pagsabut sa mga pangandoy sa gabii sa mga indibidwal nga kanunay nga mokaon sa gabii sa pagplano sa mga pagkaon nga makatagbaw… Read More
Giunsa ang mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas sa usa ka klinika sa chiropractic naghatag usa ka klinikal nga pamaagi sa pag-ila sa pagkadaot ... Read More
Makahatag ba ang usa ka makina sa pagbugsay sa usa ka bug-os nga lawas nga pag-ehersisyo alang sa mga indibidwal nga nagtinguha nga mapauswag ang kahimsog? Pagbugsay… Read More
Alang sa mga indibidwal nga kanunay nga naglingkod alang sa trabaho ug nagluya sa unahan, makapalig-on sa rhomboid… Read More
Mahimo bang iapil sa mga atleta nga mga indibidwal ang MET (mga teknik sa enerhiya sa kaunuran) aron makunhuran ang sama sa kasakit nga mga epekto sa… Read More
Para sa mga indibidwal nga adunay diabetes o kinsa nagtan-aw sa ilang pag-inom sa asukal, ang walay asukal nga kendi usa ka… Read More