Alang sa mga indibidwal nga nakasinati kanunay nga paghubag o pagkalibang, mahimo ba nga ang paghinlo sa colon makatabang sa paghupay sa imong mga sintomas?
Kaundan
Mahimong limpyohan sa mga indibidwal ang ilang mga tinai, colon, o dako nga tinai pinaagi sa pag-inom og daghang tubig ug pagdugang sa pipila ka mga pagkaon sa ilang pagkaon, sama sa tibuuk nga lugas, prutas, ug utanon. Ang uban tingali nakakaplag nga ang praktis makatabang sa pagpakunhod sa bloating o uban pang mga problema sa paghilis. Samtang ang paghinlo sa colon luwas alang sa kadaghanan, ang praktis mahimong hinungdan sa mga epekto, sama sa kasukaon o dehydration.
Ang natural nga paglimpyo sa colon makahatag sa lainlaing mga benepisyo nga naglakip sa:
Ang luwas nga paghinlo sa lawas mahimo’g buhaton gamit ang mga sangkap gikan sa lokal nga grocery store.
Ang fiber usa ka klase sa carbohydrate nga dili matunaw sa lawas apan maimpluwensyahan:
Ang mga probiotics mga buhi nga bakterya ug yeast nga adunay kaayohan sa kahimsog ug panghilis.
Ang pagbuhat sa usa ka colon cleanse kinahanglan nga luwas alang sa kadaghanan, basta ang indibidwal wala magpuasa sa samang higayon o naghimo niini nga kanunay. Bisan pa, girekomenda nga mokonsulta sa usa ka healthcare provider sa dili pa magbag-o sa mga pattern sa pagkaon o pagsulay sa bag-ong mga pagtambal o suplemento, lakip ang paghinlo sa colon, labi na sa mga indibidwal nga adunay nagpahiping kondisyon.
Ang paghinlo sa colon mahimong adunay mga risgo nga mahimong maglakip sa: (Cedars Sinai. 2019)
Ang paghimo sa panagsa nga paglimpyo sa colon mahimong dili moresulta sa mga side effect, apan ang mga kahigayonan sa mga side effect modugang sa mas dugay o mas kanunay nga paglimpyo gihimo. Girekomenda nga mokonsulta sa usa ka healthcare provider kung makasinati og bisan unsang mga simtomas.
Ang labing maayo nga paagi aron mapauswag ang kahimsog sa colon mao ang pag-inom og igo nga tubig ug pagkaon sa mga pagkaon nga nagpasiugda sa usa ka himsog nga sistema sa paghilis. Ang himsog nga mga pamaagi naglakip sa:
Rosenblum, CSK (2019). Pangutana sa usa ka doc: Makapahimsog ba ang colon cleanses? (Cedars-Sinai Blog, Isyu. www.cedars-sinai.org/blog/colon-cleansing.html
Unibersidad., C. (2012). Fiber, panghilis, ug panglawas. (Mga Serbisyo sa Panglawas, Isyu. health.cornell.edu/sites/health/files/pdf-library/fiber-digestion-health.pdf
Sinai., M. (2024). Espesye sa tanom nga bulak ang Lactobacillus acidophilus. (Health Library, Isyu. www.mountsinai.org/health-library/supplement/lactobacillus-acidophilus
Propesyonal nga Sakop sa Pagpraktis *
Ang kasayuran dinhi sa "Usa ka Overview sa Natural nga mga Paagi sa Paglimpyo sa Colon" wala gituyo nga pulihan ang usa-sa-usa nga relasyon sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog o lisensyado nga doktor ug dili tambag medikal. Giawhag ka namon nga maghimo mga desisyon sa pag-atiman sa kahimsog base sa imong panukiduki ug pakigtambayayong sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog.
Impormasyon sa Blog ug Kasangkaran nga mga Panaghisgot
Ang among sakup sa kasayuran limitado sa Chiropractic, musculoskeletal, pisikal nga mga tambal, kaayohan, nga nag-amot sa etiological mga kasamok sa viscerosomatic sulod sa mga klinikal nga presentasyon, kaubang somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complex, sensitibo nga mga isyu sa panglawas, ug/o functional nga mga artikulo sa medisina, mga hilisgutan, ug mga diskusyon.
Among gihatag ug present klinikal nga kolaborasyon uban sa mga espesyalista gikan sa lainlaing mga disiplina. Ang matag espesyalista gidumala sa ilang propesyonal nga sakup sa praktis ug ilang hurisdiksyon sa lisensya. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system.
Ang among mga video, mga post, mga hilisgutan, mga hilisgutan, ug mga insight naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga may kalabutan ug direkta o dili direkta nga nagsuporta sa among klinikal nga sakup sa praktis.*
Ang among opisina makatarunganon nga misulay sa paghatag suporta nga mga citation ug nahibal-an ang may kalabutan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghatag kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa mga board sa pagdumala ug publiko kung gihangyo.
Nasabtan namon nga gisakup namon ang mga butang nga nanginahanglan dugang nga pagpatin-aw kung giunsa kini makatabang sa usa ka piho nga plano sa pag-atiman o protokol sa pagtambal; busa, aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa taas, palihug ayaw pangutana Dr. Alex Jimenez, DC, O kontaka kami sa 915-850-0900.
Ania kami aron matabangan ka ug ang imong pamilya.
Panalangin
Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, Ang IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Lisensyado isip Doktor sa Chiropractic (DC) sa Texas & New Mexico*
Lisensya sa Texas DC # TX5807, New Mexico DC Lisensya # NM-DC2182
Lisensyado isip Rehistradong Nars (RN*) in Florida
Lisensya sa Florida nga RN Lisensya # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Compact nga kahimtang: Multi-State License: Gitugotan sa Pagpraktis sa Mga Estado sa 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Akong Digital Business Card
Makatabang ba ang pagsabut sa mga pangandoy sa gabii sa mga indibidwal nga kanunay nga mokaon sa gabii sa pagplano sa mga pagkaon nga makatagbaw… Read More
Giunsa ang mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas sa usa ka klinika sa chiropractic naghatag usa ka klinikal nga pamaagi sa pag-ila sa pagkadaot ... Read More
Makahatag ba ang usa ka makina sa pagbugsay sa usa ka bug-os nga lawas nga pag-ehersisyo alang sa mga indibidwal nga nagtinguha nga mapauswag ang kahimsog? Pagbugsay… Read More
Alang sa mga indibidwal nga kanunay nga naglingkod alang sa trabaho ug nagluya sa unahan, makapalig-on sa rhomboid… Read More
Mahimo bang iapil sa mga atleta nga mga indibidwal ang MET (mga teknik sa enerhiya sa kaunuran) aron makunhuran ang sama sa kasakit nga mga epekto sa… Read More
Para sa mga indibidwal nga adunay diabetes o kinsa nagtan-aw sa ilang pag-inom sa asukal, ang walay asukal nga kendi usa ka… Read More