Ang Teres Minor Muscle Naapektuhan sa Trigger Points

Pasiuna

Ang rotator cuff nagtrabaho kauban ang abaga, nga naghatag paglihok ug usa ka tibuuk nga paglihok. Ang abaga mao ang usa sa pinakadako ug labing komplikado nga mga lutahan nga mahimong madala sa mga samad nga makahimo sa mga abaga nga dili lig-on ug hinungdan sa dili gusto nga mga sintomas sama sa kasakit nga makaapekto dili lamang sa mga abaga kondili usab sa mga bukton ug liog. Kini nga mga simtomas nga sama sa kasakit tungod sa myofascial pain syndrome o trigger point. Mga puntos sa tigdaug makahimo og gagmay nga mga buolbuol ubay sa mga lanot sa kaunuran sa bisan unsang grupo sa kaunuran ug makapahinabog sakit nga gihisgotan sa lainlaing mga dapit sa ibabaw nga bahin sa lawas. Usa sa mga muscles nga mahimong maapektuhan sa mga trigger point mao ang teres minor muscle. Ang artikulo karong adlawa nagsusi niini nga kaunuran, kung sa unsang paagi ang mga trigger point makaapekto sa teres minor muscle, ug pagdumala sa mga trigger point nga nalangkit sa teres minor muscle. Gi-refer namo ang mga pasyente ngadto sa mga sertipikadong provider nga nag-espesyalisar sa musculoskeletal treatments aron matabangan ang mga indibidwal nga nag-antos sa mga trigger point nga may kalabutan sa mga lutahan sa abaga ug ang mga teres minor muscles. Gigiyahan usab namo ang among mga pasyente pinaagi sa pag-refer kanila sa among mga kaubang medical providers base sa ilang eksaminasyon kung angay. Among gisiguro nga ang edukasyon mao ang solusyon sa pagpangutana sa among mga tighatag ug makahuluganon nga mga pangutana. Gitan-aw ni Dr. Jimenez DC kini nga impormasyon isip serbisyong pang-edukasyon lamang. Disclaimer

Unsa ang Teres Minor Muscle?

Nakasinati ka na ba sa kasakit sa abaga? Gibati ba nimo ang usa ka tingling nga pagbati nga moabut sa imong mga tudlo? Komosta ang mga spasms o pagkagahi sa imong mga abaga? Kadaghanan sa kini nga mga simtomas gipahinabo sa mga punto sa pag-trigger nga adunay kalabotan sa sakit sa abaga ubay sa mga menor de edad nga kaunuran. Ang teres minor nga mga kaunuran kabahin sa grupo sa kaunuran nga nagsuporta sa rotator cuffs. Kini nga mga kaunuran naglakip sa subscapularis, teres minor, supraspinatus, ug infraspinatus ug dungan nga nagtabang sa pagpalig-on sa hiniusang abaga ug bisan sa pagtabang sa pagbuhat sa paglihok sa bukton. Alang sa menor de edad, kini nga kaunuran usa ka pig-ot nga intrinsic nga kaunuran sa abaga nga naggikan sa lateral nga utlanan sa scapula (shoulder blade). Ang teres minor lawom ngadto sa deltoid nga kaunuran tungod kay kini adunay mga gimbuhaton nga susama sa uban nga rotator cuff muscles, ilabi na ang infraspinatus. Gipadayag sa mga pagtuon nga bisan pa nga ang teres menor sa kasagaran mataligam-an sa normal nga abaga function. Niana nga punto, ang teres minor nga kaunuran nahimong usa ka importante nga bahin sa pagmintinar sa abaga function sa diha nga ang uban nga rotator cuff tendons mapakyas gikan sa patolohiya nga makaapekto sa abaga ug sa rotator cuff joint. 

Sa Unsang Paagi Makaapektar ang mga Punto sa Pag-trigger sa Minor nga Muscle sa Teres?

Sa diha nga ang patolohiya magsugod sa makaapekto sa lawas, kini makaapekto sa mga abaga ug sa rotator cuffs. Kung ang kasakit makaapekto sa rotator cuffs, ang mga punto sa pag-trigger mahimong molambo ug mahimong hinungdan sa mga sintomas nga sama sa kasakit sa mga abaga. Ang kasakit sa abaga mao ang ikatulo nga kasagarang sakit sa musculoskeletal system. Sa diha nga ang katugbang nga mga kaunuran sa abaga maapektuhan, ang mga punto sa pag-trigger mahimong mosundog sa ubang mga kondisyon nga makapalisud sa pagdayagnos. Sumala kang Dr. Janet G. Travell, MD, daghang mga pasyente ang kasagarang moreklamo sa kasakit kay sa higpit nga paglihok sa ilang mga abaga. Kini tungod sa infraspinatus nga kaunuran nga naapektuhan sa aktibo nga mga punto sa pag-trigger, hinungdan sa gipasabut nga kasakit sa abaga. Niana nga punto, ang sakit nga gitumong sa infraspinatus nagdominar ug nagpagawas sa tensiyon sa parallel nga mga lanot sa kaunuran, ang teres minor. Ang ubang mga isyu sama sa hypertrophy mahimo usab nga makaapekto sa teres minor kung adunay mga luha sa rotator cuff. Gipadayag sa mga pagtuon nga sa diha nga ang rotator cuff mag-antus sa kadaot ug magsugod sa paggisi, kini posibling mosangpot sa teres minor hypertrophy ug makapahinabog mga sintomas sama sa kasakit sa ibabaw nga bukton. Maayo na lang, adunay mga paagi sa pagdumala sa mga punto sa pag-trigger nga may kalabutan sa teres minor aron mahupay ang kasakit.

Pagtambal sa Myofascial Teres Minor Pain- Video

Gibati ang kasakit ug kasakit kung ikaw nagtuyok o nag-alsa sa imong mga abaga? Unsa ang mahitungod sa pagbati sa kasakit sa imong ibabaw nga bukton? O gibati ba nimo ang kalumo sa imong mga abaga o taas nga bukton? Daghang mga tawo nga nakasinati og kasakit sa ilang mga abaga mahimong tungod sa mga punto sa pag-trigger nga nakaapekto sa teres minor muscle. Ang teres minor nga kaunuran kabahin sa rotator cuff ug makatabang sa pagpalig-on sa mga abaga aron malikayan ang kawalay kalig-on. Kung ang mga hinungdan hinungdan sa dysfunction sa rotator cuff mahimong mosangput sa pag-uswag sa mga punto sa pag-trigger nga may kalabutan sa teres minor nga kaunuran, hinungdan sa nagsapaw nga gipunting nga kasakit sa mga abaga. Gipadayag sa mga pagtuon nga ang mga indibidwal nga sobra nga naggamit sa ilang mga kaunuran sa abaga makahimo kanila nga sobra ka sensitibo sa mekanikal nga kasakit. Niana nga punto, kini nagtugot sa aktibo nga mga punto sa pag-trigger nga adunay papel sa pagpalambo sa kasakit sa abaga ubay sa teres minor muscle. Ang video sa ibabaw nagpakita kung asa nahimutang ang teres minor muscle ug unsaon pagbuhi sa mga trigger point gikan sa muscle aron makunhuran ang kasakit sa mga abaga ug sa ibabaw nga mga bukton samtang gipugngan ang pagkabaldado.

Pagdumala sa Trigger Points Nalambigit sa Teres Minor Muscle

Kung daghang mga indibidwal ang nag-antos sa kasakit sa abaga nga may kalabutan sa mga punto sa pag-trigger, kanunay nila nga gipatin-aw ug gipakita ang ilang panguna nga doktor kung diin ang kasakit. Gisusi dayon sa ilang mga doktor ang ilang mga pasyente aron mahibal-an kung diin ang isyu sa wala pa mahibal-an ang mga sintomas nga nakaapekto kanila. Kung madayagnos na ang simtomas isip mga trigger point nga nalangkit sa kasakit sa abaga, i-refer sa mga doktor ang ilang mga pasyente sa mga espesyalista sa kasakit sama sa mga chiropractor o mga massage therapist aron madumala ug makunhuran ang mga trigger point nga makaapekto sa ilang mga abaga. Daghang mga espesyalista sa kasakit ang mogamit sa lainlaing mga pamaagi aron mahupay ang kasakit sa abaga nga adunay kalabotan sa mga punto sa pag-trigger. Gipadayag sa mga pagtuon nga ang mga epekto sa dry needling sa aktibong trigger points sa teres muscle epektibo para sa pagpausbaw sa intensity sa kasakit, inter rotation range of motion, ug extensibility sa abaga. Ang ubang mga paagi sa pagdumala sa mga punto sa pag-trigger nga may kalabutan sa teres minor muscle naglakip sa:

• Pagpakunhod o paglikay sa sobra o balik-balik nga load sa kaunoran
• Pagbaton ug saktong posisyon sa pagkatulog aron malikayan ang pagpamubo sa kaunoran sa abaga
• Pagbutang ug init nga compress sa kaunuran aron marelaks ang gahi nga kaunuran ug makunhuran ang mga trigger point gikan sa pagporma pa
• Paghimo og mga ehersisyo sa pag-inat aron mahupay ang tensiyon sa abaga

Ang paglakip niini makatabang sa pagpasig-uli sa paglihok sa abaga ug pagpugong sa umaabot nga mga punto sa pag-trigger gikan sa pagporma ug hinungdan sa kasakit sa abaga. 

Panapos

Ang teres minor bahin sa grupo sa kaunuran nga nagsuporta sa rotator cuffs sa abaga. Kini nga mga kaunuran nagpalig-on sa lutahan sa abaga ug makatabang sa paghimo sa paglihok sa bukton. Ang teres minor usa ka pig-ot nga kaunuran nga nagpalapad sa lateral nga utlanan sa scapula (baha sa abaga). Sa diha nga ang mga pathologies magsugod sa pag-apektar sa mga kaunuran sa abaga nga dapit, kini mahimong mosangpot sa pag-uswag sa mga punto sa pag-trigger ubay sa teres menor de edad nga kaunuran ug hinungdan sa gipasabut nga kasakit sa mga abaga ug sa ibabaw nga mga bukton. Niana nga punto, daghang mga indibidwal ang makabawi sa ilang gilay-on nga paglihok sa ilang mga abaga nga wala’y kasakit. Ang lain-laing mga pagtambal makatabang sa pagpakunhod sa mga epekto sa gitumong nga kasakit sa mga abaga ug pagdumala sa trigger point nga kasakit nga may kalabutan sa teres minor muscles.

mga pakisayran

Ceballos-Laita, Luis, et al. "Mga Epekto sa Dry Needling sa Teres Major Muscle sa Elite Handball Athletes. Usa ka Randomized Controlled Trial.” Journal sa Clinical Medicine, MDPI, 20 Sept. 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8466529/.

Juneja, Pallavi, ug John B Hubbard. "Anatomy, Abaga ug Upper Limb, Arm Teres Minor Muscle." Sa: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 15 Mayo 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513324/.

Ortega-Santiago, Ricardo, ug uban pa. "Pressure Pain Hypersensitivity ug Referred Pain gikan sa Muscle Trigger Points sa Elite Male Wheelchair Basketball Players." Brazilian Journal of Physical Therapy, Associação Brasileira De Pesquisa ug Pós-Graduação Em Fisioterapia, 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7351965/.

Tokish, John M., ug uban pa. "Ang Teres Minor Hypertrophy Usa ka Komon ug Negatibo nga Tagna sa mga Resulta pagkahuman sa Pag-ayo sa Rotator Cuff." Orthopedic Journal sa Sports Medicine, SAGE Publications, 29 Hulyo 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4968368/.

Williams, Matthew D, ug uban pa. "Pagsabut sa Kahinungdanon sa Teres Minor alang sa Pag-andar sa Abaga: Functional Anatomy ug Patolohiya." Ang Journal sa American Academy of Orthopedic Surgeons, US National Library of Medicine, 1 Mar. 2018, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29473831/.

Disclaimer