Paghupay sa Ubos nga Sakit sa Bukobuko Pinaagi sa Chiropractic Spinal Decompression

Mahimo ba nga ang mga indibidwal nga adunay sakit sa bukobuko makapahupay sa spinal decompression inubanan sa pag-atiman sa chiropractic aron makunhuran ang kasakit sa kaunuran?

Pasiuna

Ang matag usa sa tibuok kalibutan nag-atubang sa ubos nga sakit sa bukobuko, usa ka multifactorial komon nga problema nga makatago sa ubang mga musculoskeletal disorder. Ang ubos nga sakit sa bukobuko mahimong natural nga molambo pinaagi sa pagkabulok sa taludtod, normal nga mga hinungdan sa kinaiyahan nga gibutang sa mga tawo sa ilang mga lawas, o mga traumatic nga mga hinungdan nga hinayhinay nga makaapekto sa lumbar nga rehiyon sa paglabay sa panahon. Ang ubos nga likod bahin sa rehiyon sa lumbar spine tungod kay kini nagkuha sa kadaghanan sa gibug-aton sa ibabaw nga lawas ug nagpalig-on sa ubos nga lawas kung naglihok. Ang lumbar nga rehiyon baga aron pagsuporta sa gibug-aton sa ibabaw nga lawas ug gipanalipdan sa naglibot nga mga ligaments, kaunoran, ug mga tisyu; bisan pa, kini ang labing dali nga masamdan. Daghang mga tawo ang wala makaamgo nga sila nakasinati og ubos nga buko-buko nga kasakit hangtud nga ang usa ka aksidente o balik-balik nga mga lihok magsugod nga makaapekto sa naglibot nga mga ligaments o ang lumbar intervertebral discs grabe nga na-compress. Hangtud niana nga punto, daghang mga indibidwal ang nakasinati sa nagdan-ag nga kasakit sa ilang ubos nga mga tumoy. Bisan pa, wala mawala ang tanan, tungod kay adunay daghang mga paagi aron mahupay ang sakit sa bukobuko ug makahatag kahupayan sa daghang mga tawo. Ang artikulo karong adlawa nagpunting sa mga hinungdan nga mosangpot sa pag-uswag sa ubos nga sakit sa bukobuko ug kung giunsa ang mga pagtambal sama sa chiropractic care ug spinal decompression makatabang sa pagpakunhod sa ubos nga sakit sa bukobuko ug sa mga sintomas niini. Nakigsulti kami sa mga sertipikadong medikal nga tighatag nga nag-apil sa kasayuran sa among mga pasyente aron mahatagan daghang mga plano sa pagtambal aron mahupay ang sakit sa ubos nga bukobuko ug ang mga kauban nga sintomas niini. Gipahibalo usab namo ang among mga pasyente nga adunay mga non-surgical nga mga opsyon sama sa chiropractic care ug spinal decompression aron mamenosan ang nagdan-ag nga kasakit nga may kalabutan sa ubos nga sakit sa bukobuko. Among giawhag ang among mga pasyente sa pagpangutana og makuti ug pang-edukasyon nga mga pangutana sa among mga kaubang medikal nga tighatag bahin sa mga simtomas nga sama sa kasakit nga ilang nasinati nga may kalabotan sa ubos nga likod. Si Dr. Alex Jimenez, DC, naggamit niini nga impormasyon isip usa ka serbisyong pang-akademiko. Disclaimer

Mga Hinungdan nga Motultol sa Pag-uswag sa Ubos nga Sakit sa Bukobuko

Gibati ba nimo ang kasakit ug kasakit sa kaunuran sa imong ubos nga bukobuko kung mag-inat? Ang kasakit ba hinungdan sa mga isyu sa imong paglihok kung moadto sa mga buluhaton? O gibati ba nimo ang kalit o anam-anam nga kasakit pagkahuman sa usa ka taas nga adlaw sa trabaho sa pagdala ug bug-at nga mga butang o sobra nga paglingkod sa imong lamesa? Kung daghang mga indibidwal ang nakasinati og kasakit niining nagkalainlain nga mga sitwasyon, kini mahimong mosangpot sa pag-uswag sa ubos nga likod nga may kalabutan niini nga mga hinungdan sa kinaiyahan. Ang sakit sa ubos nga bukobuko usa ka kasagaran nga kasamok nga daghang mga nagtrabaho ug dili nagtrabaho nga mga indibidwal makasinati usahay. Kung ang lainlaing mga hinungdan sa peligro adunay kalabotan sa ubos nga sakit sa bukobuko, mahimo’g hinungdan sa daghang mga indibidwal ang pag-atubang sa mga pisikal ug sikolohikal nga mga panginahanglanon nga hinungdan sa ilang pagbuhat sa daghang mga butang sama sa bug-at nga pag-alsa, dili maayo nga mga posisyon, ug sobra nga pagduko, nga mahimo’g makapalambo sa mga sintomas nga sama sa kasakit sa rehiyon sa lumbar. (Sa et al., 2021) Sa samang higayon, kon itandi sa ubang mga kondisyon sa panglawas, ang ubos nga sakit sa bukobuko mao ang pinakataas nga palas-anon sa tibuok kalibutan, hinungdan nga daghang mga indibidwal ang mawad-an sa importante nga mga panghitabo sama sa trabaho ug adlaw-adlaw nga mga kalihokan. (Petrozzi et al., 2020) Kini nagpahinabo nga sila magkinabuhi nga may pagkabaldado ug makapaguol kanila. Ang ubos nga sakit sa bukobuko makaapektar sa socioeconomic demographic sa usa ka tawo ug ang gamit nga ilang gipangita ang pagtambal nga angay kanila. 

Daghang mga indibidwal nga nakasinati og ubos nga sakit sa bukobuko kanunay nga magkinabuhi nga adunay kakulangan ug socioeconomic nga palas-anon nga may kalabutan niini nga mga hinungdan. (Wong et al., 2022) Daghang mga tawo ang kanunay nga naghunahuna nga ang sakit sa ubos nga bukobuko mahitabo lamang sa mga tigulang, apan ang sakit sa ubos nga bukobuko mahimong mahitabo sa bisan kinsa sa bisan unsang edad. Daghang mga hinungdan nga adunay kalabotan sa pag-uswag sa sakit sa ubos nga bukobuko naglakip sa:

• Dili husto nga bug-at nga pag-alsa
• Sayop nga paglakaw
• Anaa sa usa ka nagduko o nagduko nga posisyon
• Usa ka aksidente sa awto
• hilabihang katambok 
• Gastrointestinal nga mga isyu
• Gitudlo nga musculoskeletal disorder
• Ang pagkadili aktibo sa lawas

Daghan niini nga mga hinungdan sa kalikopan nalangkit sa ubos nga sakit sa bukobuko nga daghang mga tawo ang wala mahibal-an kung buhaton ang ilang naandan. Kini tungod sa naglibot nga mga tisyu, ligaments, ug mga kaunuran nga sobra nga gigamit ug naapektuhan ug ang intervertebral disc nga kanunay nga gi-compress gikan sa balik-balik nga mga lihok. Kung mahitabo kini, daghang mga indibidwal ang kanunay nga mangita og pagtambal aron makunhuran ang sakit nga mga epekto sa sakit sa ubos nga bukobuko.

Giunsa ang Pag-atiman sa Chiropractic Makabag-o sa Sakit Ngadto sa Kahupayan- Video

Pag-abut sa pagkunhod sa ubos nga sakit sa bukobuko, daghang mga indibidwal ang mosulay sa mga tambal sa balay aron makunhuran ang kasakit sa kaunuran ug makunhuran ang panghubag nga adunay kalabotan sa sakit sa bukobuko. Naghatag kini og temporaryo nga kahupayan sa acute low back pain, apan daghan ang mangita og non-surgical nga pagtambal kon mahitungod sa chronic low back pain. Ang mga non-surgical nga pagtambal makatabang sa pagpakunhod sa ubos nga sakit sa bukobuko ug sa mga sintomas niini pinaagi sa mekanikal ug manwal nga mga teknik. Ang mga non-surgical nga pagtambal, nga naglakip sa chiropractic care ug spinal decompression, makatabang sa paghupay sa ubos nga sakit sa bukobuko. Tungod kay ang ubos nga sakit sa bukobuko nalangkit sa giusab nga kontrol sa motor sulod sa lumbar nga rehiyon, kini makababag sa kalig-on sa lumbar, hinungdan sa pagkadaot sa pag-ila sa passive motion, ug makaapekto sa postural stability. (Fagundes Loss et al., 2020) Uban sa non-surgical nga mga pagtambal, daghang mga espesyalista sa kasakit ang mahimong maglakip sa vertebral mobilizations ug manipulation procedures aron mapalambo ang spinal mobility ug makunhuran ang kasakit sa lumbar region. Ang video sa ibabaw nagpatin-aw kon sa unsang paagi ang chiropractic care ug spinal decompression makapahupay sa ubos nga sakit sa bukobuko ug makatabang sa pagpasig-uli sa pag-andar sa lawas. 

Pag-atiman sa Chiropractic ug Ubos nga Sakit sa Bukobuko

Mahitungod sa pagkunhod sa ubos nga sakit sa bukobuko nga may kalabutan sa mga hinungdan sa kalikopan, daghang mga espesyalista sa kasakit ang makatan-aw sa pisikal nga kalisud sa panghunahuna, ug mga sumbanan sa pag-andar nga may kalabutan sa sayup nga paglihok sa lumbar. (Khodadad et al., 2020) Gitugotan niini ang espesyalista sa kasakit sa paghimo og usa ka personal nga plano sa pagtambal alang sa ubos nga sakit sa bukobuko. Ang mga non-surgical nga pagtambal sama sa chiropractic nga pag-atiman maayo kaayo alang sa pagpakunhod sa ubos nga sakit sa bukobuko. Ang pag-atiman sa Chiropractic naglakip sa mga teknik sa pagmaniobra sa taludtod aron ma-realign ang dugokan ug makatabang sa pag-inat sa apektadong mga kaunuran sa palibot. Daghang mga indibidwal nga naglakip sa chiropractic nga pag-atiman sa ilang rutina nakakaplag og mahinungdanon nga pagkunhod sa kasakit ug pagkunhod sa pagkabaldado human sa pipila ka sunod-sunod nga mga pagtambal. (Gevers-Montoro et al., 2021) Ang pag-atiman sa Chiropractic mahimong ikombinar sa physical ug massage therapy aron ma-stretch ug mapalig-on ang apektadong muscles. Kini, sa baylo, makatabang sa indibidwal nga mabalik ang paglihok sa taludtod ug makunhuran ang kasakit.

Spinal Decompression & Low Back Pain

Ang spinal decompression mao ang laing non-surgical nga pagtambal nga makatabang sa paghupay sa ubos nga sakit sa bukobuko, sama sa chiropractic care. Ang spinal decompression naggamit sa malumo nga traksyon sa lumbar spine nga hinayhinay nga gibira aron mahupay ang naapektuhan nga mga kaunuran nga hinungdan sa sakit sa ubos nga bukobuko. Ang spinal decompression mahimo usab nga makapahupay sa kasakit sa bitiis nga may kalabutan sa ubos nga bukobuko nga kasakit ug makunhuran ang gipasabut nga kasakit nga nakaapekto sa ubos nga mga tumoy. (Wang et al., 2022) Ang spinal decompression mahimo usab nga makapauswag sa gitas-on sa spinal disc ug makatabang sa pagpalambo sa kusog sa kaunuran ug paglahutay sa punoan. (Kang et al., 2016) Ang kombinasyon sa spinal decompression ug chiropractic care aron makunhuran ang ubos nga sakit sa bukobuko epektibo tungod kay kining duha ka porma sa non-surgical nga mga pagtambal epektibo nga makapakunhod sa kasakit sa musculoskeletal sa daghang mga tawo ug makapahibalo kanila sa mga hinungdan sa kinaiyahan nga maoy hinungdan sa ilang ubos nga sakit sa bukobuko. ug pugngan kini sa pagbalik.

mga pakisayran

Fagundes Loss, J., de Souza da Silva, L., Ferreira Miranda, I., Groisman, S., Santiago Wagner Neto, E., Souza, C., & Tarrago Candotti, C. (2020). Diha-diha nga mga epekto sa pagmaniobra sa lumbar spine sa pagkasensitibo sa kasakit ug pagkontrol sa postural sa mga indibidwal nga adunay dili piho nga sakit sa bukobuko: usa ka randomized controlled trial. Chiropr Man Therap, 28(1), 25. doi.org/10.1186/s12998-020-00316-7

Gevers-Montoro, C., Provencher, B., Descarreaux, M., Ortega de Mues, A., & Piche, M. (2021). Clinical Effectiveness ug Efficacy sa Chiropractic Spinal Manipulation alang sa Spine Pain. Mga Sakit sa Atubangan (Lausanne), 2, 765921. doi.org/10.3389/fpain.2021.765921

Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). Epekto sa spinal decompression sa lumbar muscle activity ug disk height sa mga pasyente nga adunay herniated intervertebral disk. Journal sa Physical Therapy Science, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125

Khodadad, B., Letafatkar, A., Hadadnezhad, M., & Shojaedin, S. (2020). Pagtandi sa Epektibo sa Cognitive Functional Treatment ug Lumbar Stabilization Treatment sa Pain and Movement Control sa mga Pasyente nga May Low Back Pain. Panglawas sa Sports, 12(3), 289-295. doi.org/10.1177/1941738119886854

Petrozzi, MJ, Rubinstein, SM, Ferreira, PH, Leaver, A., & Mackey, MG (2020). Mga prediktor sa ubos nga kakulangan sa likod sa mga setting sa chiropractic ug physical therapy. Chiropr Man Therap, 28(1), 41. doi.org/10.1186/s12998-020-00328-3

To, D., Rezai, M., Murnaghan, K., & Cancelliere, C. (2021). Mga hinungdan sa peligro alang sa ubos nga sakit sa bukobuko sa aktibo nga mga personahe sa militar: usa ka sistematikong pagrepaso. Chiropr Man Therap, 29(1), 52. doi.org/10.1186/s12998-021-00409-x

Wang, W., Long, F., Wu, X., Li, S., & Lin, J. (2022). Clinical Efficacy sa Mechanical Traction isip Physical Therapy alang sa Lumbar Disc Herniation: Usa ka Meta-Analysis. Mga Pamaagi sa Comput Math Med, 2022, 5670303. doi.org/10.1155/2022/5670303

Wong, CK, Mak, RY, Kwok, TS, Tsang, JS, Leung, MY, Funabashi, M., Macedo, LG, Dennett, L., & Wong, AY (2022). Prevalence, Incidence, ug Factors Associated With Non-Specific Chronic Low Back Pain sa Community-Dwelling Older Adults Aged 60 Years and Older: Usa ka Systematic Review ug Meta-Analysis. J Sakit, 23(4), 509-534. doi.org/10.1016/j.jpain.2021.07.012

Disclaimer