Massage Treatment Para sa Fibromyalgia

Usa sa mga nag-unang sintomas sa fibromyalgia mao ang hilabihang pagkasensitibo sa paghikap, mao nga masabtan nga ang ubang mga tawo nga adunay fibromyalgia naglikay sa pagpamasahe. Bisan pa, nawala sila sa usa ka butang nga maayo.

Ang pagtambal sa pagmasahe ingon og ang kaatbang nga pamaagi aron makuha ang sakit nga fibromyalgia, apan ang husto nga gidaghanon sa presyur ug pagmaniobra sa tinuud mahimo’g daghan alang sa imong naghuot nga mga kaunuran ug mga tisyu. Sa tinuud, ang pagmasahe usa ka hingpit nga natural tambal alang sa fibromyalgia. Ang therapeutic kneading makapadasig sa pag-agos sa dugo, makawagtang sa metabolikong basura, ug makapalugway sa mga lanot sa kaunuran. Ang husto nga pagtambal sa pagmasahe sa fibromyalgia molihok sa sulud sa imong kahimtang aron mapagawas ang mga bulsa sa tensiyon, ug mapaayo ang imong pisikal nga kaayohan ug kalidad sa kinabuhi.

Girekomenda nga Fibromyalgia Massage Treatment

Adunay daghan nga mga matang sa therapeutic massage treatments, ug ang husto nga estilo alang sa imong sakit nga fibromyalgia morespeto sa imong pagkasensitibo sa kaunuran ug partikular nga mga isyu sa kasakit. Ipadayon kini nga mga teknik sa pagmasahe alang sa labing kaayohan nga kaayohan:

• Swedish nga mga teknik sa pagmasahe. Kini nga klasiko nga teknik sa pagpahayahay ��gamit ang mga kamot, bukton o mekanikal nga paagi ��hinayhinay nga magmaniobra sa tensiyonado nga mga kaunuran aron mahupay ang dugay na nga tensiyon.
• Myofascial nga pagpagawas. Nagtutok sa connective tissue nga gitawag ug fascia, kini nga teknik nagtumong sa pagpagawas sa pressure diin ang mga tisyu nagkonektar sa mga bukog. Ang mga kaunuran magpahayahay ug molugway, nga magbilin ug dugang nga luna alang sa mga organo sa pagpalapad.
• Reflexology. Usa ka luwas ug malumo nga pamaagi nga makapadasig sa mga punto sa mga kamot ug tiil nga gituohan nga konektado sa lainlaing mga organo ug tisyu. Mahimong makatabang kini sa pagpahayahay sa pipila ka mga lugar nga lisod palihokon direkta.
• Cranial-sacral therapy (CST). Gamit ang malumo kaayo nga presyur sa mga estratehikong punto sa base sa kalabera ug ubay sa gitas-on sa dugokan, ang CST therapist makamatikod sa mga pagkabalda sa pag-agos sa spinal fluid, ug pagpalambo sa balanse ug pag-obra sa matag lugar sa kaunuran.

Mga Masahe nga Likayan

Ang mga tipo sa pagmasahe nga wala’y pangutana kung dili nimo gusto ang paghikap tungod sa pagkasensitibo naglakip sa:

Thai massage nga pagtambal. Gibutang ka niini sa lainlaing mga pose sa tibuok oras.

Reflexology foot massage treatment. Gipilit ang mga punto sa reflexology nga kanunay masakit.

Barefoot massage treatment. Ang massage therapist naglakaw sa imong likod samtang nagkupot sa usa ka supportive rack nga gisuspinde gikan sa kisame.

Rolfing/structural integration. Mabati nimo nga gikulata ka niini.

Sa wala pa ipadayon ang bisan unsang pagmasahe sa fibromyalgia, siguruha nga mokonsulta sa usa ka propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog nga husto nga nadayagnos ang imong kahimtang ug kinsa nagrekomenda kanimo sa pag-follow up sa bisan unsang nahisgutan nga mga terapiya. Ang pagpugong sa dugang nga pagsamot sa bisan unsang matang sa mga sintomas mao ang labing maayo aron sa pagpalambo sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi ug pagpalambo sa kinatibuk-ang mga sintomas.

Gikuha pinaagi sa Scoop.it gikan sa: Dr. Alex Jimenez

Samtang ang fibromyalgia nahibal-an nga hinungdan sa mga sintomas sa laygay nga kasakit, daghang mga indibidwal nga adunay kondisyon ang naglikay sa pagmasahe o uban pang mga porma sa parehas nga pagtambal aron malikayan ang pagpalala sa ilang mga sintomas. Bisan pa, ang terapiya sa pagmasahe nga gihimo sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog dili lamang mahimong mapuslanon, makatabang kini nga makunhuran ug madumala ang kasakit nga gipahinabo sa fibromyalgia.

Para sa dugang nga impormasyon, palihog pamangkuta si Dr. Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900 .