Mahimong Labaw pa sa Sakit sa Ibabaw nga Bukobuko

Pasiuna

ang ibabaw nga likod mao ang bahin sa thoracic rehiyon sa dugokan, gilibutan sa lain-laing mga kaunoran nga nanalipod sa thoracic lutahan ug makatabang sa pagtabang sa respiratory functionality alang sa mga baga. Ang mga kaunuran sa ibabaw nga likod naglangkob sa mga rhomboid ug mga kaunuran sa trapezoid nga naghatag gamit sa scapula o mga blades sa abaga. Ang ubang mga taphaw nga kaunuran nagtanyag tabang sa thoracic dugokan. Ang serratus posterior muscle mao ang usa sa mga taphaw nga kaunuran nga nagtabang sa thoracic spine ug, sama sa tanan nga mga taphaw nga kaunuran, mahimong madala sa mga samad nga mahimong mosangpot sa pagpalambo sa nagsapaw-sapaw nga mga sintomas sa kasakit nga nailhan nga hinungdan puntos. Ang artikulo karon nagpunting sa serratus posterior muscle function sa likod, kung giunsa ang mga hinungdan sa pag-trigger hinungdan sa sakit sa ibabaw nga bukobuko, ug lainlaing mga pamaagi sa pagdumala sa mga punto sa pag-trigger sa taas nga likod. Gipunting namon ang mga pasyente sa mga sertipikadong provider nga lainlain ang mga terapiya sa sakit sa ibabaw nga bukobuko aron matabangan ang daghang mga tawo nga nag-antos sa myofascial pain syndrome o mga punto sa pag-trigger nga adunay kalabotan sa serratus posterior muscle sa taas nga likod. Among gitambagan ang mga pasyente pinaagi sa pag-refer kanila sa among mga kaubang medical providers base sa ilang eksaminasyon kung angay. Gipakita namo nga ang edukasyon usa ka maayong solusyon sa pagpangutana sa among mga provider sa lawom ug komplikado nga mga pangutana sa hangyo sa pasyente. Si Dr. Alex Jimenez, DC, nagtimaan niini nga impormasyon isip usa ka serbisyong pang-edukasyon lamang. Disclaimer

Ang Serratus Posterior Muscle Function Sa Likod

Nag-atubang ka ba sa kanunay nga sakit sa ibabaw nga bukobuko? Gibati ba nimo ang kasakit sa ilawom sa imong liog? O naglisud ka ba sa pagginhawa? Kadaghanan sa mga sintomas hinungdan sa kasakit sa serratus posterior muscles nga mahimong mosangpot sa pagpalambo sa myofascial pain syndrome o trigger points sa ibabaw nga likod. Ang serratus sa likod adunay lain-laing mga papel sa ibabaw nga likod ingon nga kini mao ang dili lamang bahin sa extrinsic kaunoran apan usab bahin sa accessory pagginhawa kalamnan. Ang serratus posterior muscle makatabang sa inspirasyon, nga maoy hinungdan sa paglapad sa lungag sa dughan tungod kay kini usa ka taphaw nga kaunuran nga gilakip sa mga gusok ug dili kaayo nailhan. Ipakita ang mga pagtuon nga ang serratus posterior muscle anaa sa sulod sa rhomboid muscles ug taphaw. Bisan kung kini nga kaunuran taphaw kung kini sobra nga gigamit pinaagi sa lainlaing mga kalihokan, mahimo’g hinungdan ang hypertrophy sa mga kaunuran sa pagginhawa sa accessory. Gipadayag sa dugang nga mga pagtuon nga ang serratus posterior superior muscle giisip nga clinically insignificant apan nadaot sa myofascial pain syndrome o trigger points nga mahimong mosangpot sa upper back pain.

Mga Trigger Point nga Nagpahinabog Sakit sa Ibabaw nga Bukobuko

Sama sa giingon sa sayo pa, ang ibabaw nga likod bahin sa thoracic nga rehiyon sa dugokan, ug kung ang lainlaing mga hinungdan magsugod nga makaapekto sa lawas, ang mga kaunuran sa likod lagmit nga nalangkit. Gipadayag sa mga pagtuon daghang mga tinubdan sa kasakit sa taludtod sa thoracic spine. Ang usa mao ang myofascial pain syndrome nga nakaapekto sa serratus posterior muscles nga maoy hinungdan sa sakit sa ibabaw nga likod. Ang Myofascial pain syndrome o trigger points mahimong ma-activate kung ang serratus posterior muscle na-overload gikan sa thoracic respiratory issues sama sa ubo tungod sa pneumonia, asthma, o chronic emphysema. Sa diha nga respiratory problema makaapekto sa kaunoran sa thoracic rehiyon sa likod, kini modala ngadto sa sa pagpalambo sa hinungdan puntos, nga mosangpot sa nagsapaw-sapaw nga mga isyu sama sa gitumbok nga kasakit, motor dysfunction, ug autonomic phenomena. Sumala ni Dr. Travell, MD, sa taas nga likod, ang mga punto sa pag-trigger makahimo sa serratus nga posterior muscle hinungdan sa nagsapaw-sapaw nga mga profile sa risgo ubay sa mga blades sa abaga ug nagpunting sa kasakit nga pagbiyahe ngadto sa mga kamot. Makahimo kini sa daghang mga tawo nga mag-antos sa grabe nga mga simtomas nga sama sa kasakit, hinungdan nga sila mahimong makalolooy.

Pagpagawas sa Mga Punto sa Pag-trigger nga May Kalabutan nga Tensyon Sa Upper Back-Video

Nag-atubang ka ba sa mga isyu sa pagginhawa hinungdan nga kanunay ka nga nagkuba? Gibati ba nimo ang kasakit o kalumo sa ilawom sa imong liog? O nag-antos ka ba sa sakit sa ibabaw nga bukobuko? Kini nga mga simtomas nalangkit sa mga trigger point nga nakaapekto sa serratus posterior muscles nga hinungdan sa sakit sa ibabaw nga bukobuko. Ang mga punto sa pag-trigger, o myofascial pain syndrome, usa ka musculoskeletal disorder nga hinungdan sa kalumo sa apektadong kaunuran nga hinungdan sa gipunting nga kasakit sa naglibot nga kaunuran sa lawas. Ang mga punto sa pag-trigger nga may kalabutan sa serratus posterior muscles mahimong hinungdan sa gipunting nga kasakit sa ibabaw nga likod ug pagsundog sa nagkalain-laing mga kondisyon nga malala. Ang kasakit sa trigger point lisud madayagnos apan mahimong madumala sa pagtambal. Ang video sa ibabaw naghatag mga pananglitan kung giunsa pagtratar ang mga punto sa pag-trigger aron mahupay ang tensiyon sa taas nga likod.

Nagkalainlain nga mga Teknik Aron Pagdumala sa Mga Punto sa Pag-trigger Sa Ibabaw nga Likod

Kung bahin sa sakit sa ibabaw nga bukobuko, daghang mga indibidwal ang moadto sa mga espesyalista sa kasakit sama sa mga massage therapist o chiropractor aron mahupay ang bisan unsang mga isyu nga nakaapekto sa taas nga likod. Kini nga mga espesyalista sa kasakit naggamit sa lainlaing mga pamaagi sama sa pag-inat, pagmaniobra sa taludtod, pagmasahe, ug ischemic compression aron mahupay ang kasakit ug madumala ang mga punto sa pag-trigger gikan sa pagporma pa sa apektadong kaunuran. Ang mga espesyalista sa kasakit sama sa mga massage therapist o chiropractor maayo kaayo alang sa pagpangita sa mga sintomas nga sama sa kasakit nga may kalabutan sa mga punto sa pag-trigger. Bisan kung ang pagtambal makatabang sa pagdumala sa mga simtomas nga adunay kalabotan sa mga punto sa pag-trigger, daghang mga tawo ang mahimo gihapon nga ilakip kini nga mga pamaagi, sama sa lawom nga pagginhawa o pagtul-id sa ilang postura, aron mapugngan ang mga kaunuran sa ibabaw nga likod nga mahimong mapig-ot ug magpahinabog daghang mga isyu kaysa kaniadto.

Panapos

Ang serratus posterior muscles adunay lain-laing mga papel sa ibabaw nga likod nga rehiyon sa lawas. Kini nga mga taphaw nga mga kaunuran mao ang extrinsic ug accessory nga mga kaunuran sa pagginhawa nga makatabang sa pagpalapad sa lungag sa dughan. Kung daghang mga isyu ang makaapekto sa mga kaunuran sa ibabaw nga likod, sama sa hago nga mga kalihokan o mga problema sa respiratoryo, mahimo’g mapalambo ang mga punto sa pag-trigger ubay sa mga kaunuran sa serratus nga posterior ug mag-aghat sa mga simtomas nga sama sa kasakit sa pagbiyahe hangtod sa kamot, hinungdan sa mga isyu sa paglihok. Maayo na lang, ang lainlaing mga teknik nga gigamit sa mga espesyalista sa kasakit sama sa mga chiropractor ug mga massage therapist makatabang sa pagdumala sa mga punto sa pag-trigger gikan sa pag-uswag ug mahimo’g magdala pag-usab sa taas nga paglihok sa lawas.

mga pakisayran

Altafulla, Juan J, ug uban pa. "Usa ka Talagsaon nga Kaunuran sa Likod Giila nga Bilaterally: Report sa Kaso." Cureus, Cureus, 15 Hunyo 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6093753/.

Briggs, Andrew M, ug uban pa. "Thoracic Spine Pain sa Kinatibuk-ang Populasyon: Prevalence, Incidence ug Associated Factors sa mga Bata, Mga Batan-on ug Mga Hingkod. Usa ka Sistematikong Pagrepaso.” BMC Musculoskeletal Disorders, BioMed Central, 29 Hunyo 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2720379/.

Mitchell, Brittney, ug uban pa. "Anatomy, Balik, Extrinsic Muscles." Sa: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 4 Ago. 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537216/.

Travell, JG, ug uban pa. Myofascial Pain ug Dysfunction: Ang Trigger Point Manual: Vol. 1: Ibabaw nga Katunga sa Lawas. Williams ug Wilkins, 1999.

Vilensky, JA, ug uban pa. "Serratus Posterior Muscles: Anatomy, Clinical Relevance, ug Function." Clinical Anatomy (New York, NY), US National Library of Medicine, Hulyo 2001, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11424195/.

Disclaimer