Alang sa mga indibidwal nga nag-antos sa sakit sa ulo sa migraine, mahimo ba nga ang pag-apil sa physical therapy makatabang sa pagkunhod sa kasakit, pagpalambo sa paglihok, ug pagdumala sa umaabot nga mga pag-atake?
Kaundan
Ang Cervicogenic migraine headaches mahimong hinungdan sa kasakit, limitado nga paglihok, o makalibog nga mga sintomas sama sa pagkalipong o kasukaon. Mahimo kini nga gikan sa liog o cervical spine ug tawgon nga cervicogenic headaches. Ang usa ka grupo sa chiropractic physical therapy mahimong mag-assess sa dugokan ug magtanyag og mga pagtambal nga makatabang sa pagpalambo sa paglihok ug pagkunhod sa kasakit. Ang mga indibidwal mahimong makabenepisyo gikan sa pagtrabaho kauban ang usa ka grupo sa physical therapy sa migraine aron sa paghimo sa mga pagtambal alang sa piho nga mga kondisyon, sa madali ug luwas nga paghupay sa kasakit ug pagbalik sa ilang kanhi nga lebel sa kalihokan.
Ang liog gilangkuban sa pito ka stacked cervical vertebrae. Ang cervical vertebrae nanalipod sa spinal cord ug nagtugot sa liog sa paglihok pinaagi sa:
Ang ibabaw nga cervical vertebrae makatabang sa pagsuporta sa bagolbagol. Adunay mga lutahan sa matag kilid sa cervical level. Ang usa nagkonektar sa likod sa kalabera ug nagtugot sa paglihok. Kini nga suboccipital nga lugar mao ang pinuy-anan sa daghang mga kaunuran nga nagsuporta ug nagpalihok sa ulo, nga adunay mga nerbiyos nga nagbiyahe gikan sa liog pinaagi sa suboccipital nga lugar hangtod sa ulo. Ang mga nerbiyos ug kaunuran niining dapita mahimong tinubdan sa sakit sa liog ug/o labad sa ulo.
Ang kalit nga paglihok mahimo’g magpahinabog mga simtomas sa cervicogenic migraine, o mahimo’g kini moabut sa panahon sa padayon nga postura sa liog. (Panid P. 2011) Ang mga simtomas kasagarang mapul-an ug dili mohuot ug mahimong molungtad ug pipila ka oras ngadto sa mga adlaw. Ang mga simtomas sa cervicogenic migraine headache mahimong maglakip sa:
Ang mga himan nga mahimong gamiton sa usa ka doktor mahimong maglakip sa:
Ang pagdayagnos sa cervicogenic nga sakit sa ulo kasagaran gihimo sa usa ka kilid, wala’y pagkurog nga sakit sa ulo ug pagkawala sa lainlaing paglihok sa liog. (Komite sa Klasipikasyon sa Sakit sa Ulo sa International Headache Society. 2013) Mahimong i-refer sa usa ka healthcare provider ang indibidwal ngadto sa physical therapy aron matambalan ang cervicogenic headache sa higayon nga madayagnos. (Rana MV 2013)
Sa una nga pagbisita sa usa ka physical therapist, sila moagi sa medikal nga kasaysayan ug mga kondisyon, ug ang mga pangutana ipangutana mahitungod sa pagsugod sa kasakit, sintomas nga kinaiya, mga tambal, ug mga pagtuon sa diagnostic. Ang therapist mangutana usab mahitungod sa nangaging mga pagtambal ug pagrepaso sa medikal ug surgical nga kasaysayan. Ang mga bahin sa ebalwasyon mahimong maglakip sa:
Kung makompleto na ang ebalwasyon, ang therapist makigtambayayong sa indibidwal aron makahimo og personal nga programa sa pagtambal ug mga tumong sa rehabilitasyon. Lain-laing mga pagtambal anaa.
Ang mga ehersisyo aron mapauswag ang paglihok sa liog ug makunhuran ang presyur sa mga nerbiyos sa cervix mahimong gireseta ug mahimong maglakip. (Park, SK et al., 2017)
Ang therapist magbansay sa indibidwal sa paglihok nga hinay ug makanunayon ug likayan ang kalit o makusog nga paglihok.
Kung naa ang postura sa unahan sa ulo, ang ibabaw nga cervical spine ug ang suboccipital nga lugar mahimong mag-compress sa mga nerves nga nagbiyahe sa likod sa bagolbagol. Ang pagtul-id sa postura mahimo nga usa ka epektibo nga estratehiya alang sa pagtambal ug mahimong maglakip sa:
Kadaghanan sa mga sesyon sa physical therapy sa migraine alang sa cervicogenic headaches molungtad mga upat ngadto sa unom ka semana. Ang mga indibidwal mahimong makasinati og kahupayan sulod sa pipila ka mga adlaw sa pagsugod sa therapy, o ang mga simtomas mahimong moabut ug moadto sa lain-laing mga hugna sulod sa mga semana. Ang uban nakasinati sa nagpadayon nga sakit sa ulo sa migraine sulod sa mga bulan human sa pagsugod sa pagtambal ug paggamit sa mga teknik nga ilang nakat-unan aron makatabang sa pagkontrol sa mga sintomas.
Ang Injury Medical Chiropractic ug Functional Medicine Clinic nag-espesyalisar sa mga progresibong terapiya ug mga pamaagi sa rehabilitasyon sa pagpaandar nga naka-focus sa pagpasig-uli sa normal nga mga function sa lawas human sa trauma ug soft tissue injuries. Gigamit namo ang Specialized Chiropractic Protocols, Wellness Programs, Functional and integrative Nutrition, Agility and mobility Fitness Training, ug Rehabilitation System para sa tanang edad. Ang atong natural nga mga programa naggamit sa abilidad sa lawas sa pagkab-ot sa piho nga gisukod nga mga tumong. Nakigtambayayong kami sa mga nag-unang doktor, therapist, ug trainer sa siyudad aron maghatag ug dekalidad nga mga pagtambal nga maghatag ug gahom sa among mga pasyente sa pagpadayon sa pinakahimsog nga paagi sa pagkinabuhi ug pagkinabuhi nga praktikal nga kinabuhi nga dunay dugang kusog, positibong kinaiya, mas maayo nga pagkatulog, ug dili kaayo sakit. .
Panid P. (2011). Cervicogenic headaches: usa ka pamaagi nga gipangulohan sa ebidensya sa pagdumala sa klinika. Internasyonal nga journal sa sports physical therapy, 6(3), 254-266.
Komite sa Klasipikasyon sa Sakit sa Ulo sa International Headache Society (IHS) (2013). Ang International Classification of Headache Disorders, 3rd nga edisyon (beta version). Cephalalgia: usa ka internasyonal nga journal sa sakit sa ulo, 33 (9), 629-808. doi.org/10.1177/0333102413485658
Rana MV (2013). Pagdumala ug pagtambal sa labad sa ulo sa cervicogenic nga gigikanan. Ang Medical clinics sa North America, 97(2), 267–280. doi.org/10.1016/j.mcna.2012.11.003
Park, SK, Yang, DJ, Kim, JH, Kang, DH, Park, SH, & Yoon, JH (2017). Mga epekto sa cervical stretching ug cranio-cervical flexion exercises sa cervical muscle nga mga kinaiya ug postura sa mga pasyente nga adunay cervicogenic headache. Journal sa physical therapy science, 29(10), 1836–1840. doi.org/10.1589/jpts.29.1836
Paquin, JP, Tousignant-Laflamme, Y., & Dumas, JP (2021). Ang mga epekto sa SNAG mobilization inubanan sa usa ka self-SNAG home-exercise alang sa pagtambal sa cervicogenic headache: usa ka pilot study. Ang Journal sa manual & manipulative therapy, 29 (4), 244-254. doi.org/10.1080/10669817.2020.1864960
Propesyonal nga Sakop sa Pagpraktis *
Ang kasayuran dinhi sa "Migraine Physical Therapy: Paghupay sa Kasakit ug Pagpasig-uli sa Kalihokan" wala gituyo nga pulihan ang usa-sa-usa nga relasyon sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog o lisensyado nga doktor ug dili tambag medikal. Giawhag ka namon nga maghimo mga desisyon sa pag-atiman sa kahimsog base sa imong panukiduki ug pakigtambayayong sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog.
Impormasyon sa Blog ug Kasangkaran nga mga Panaghisgot
Ang among sakup sa kasayuran limitado sa Chiropractic, musculoskeletal, pisikal nga mga tambal, kaayohan, nga nag-amot sa etiological mga kasamok sa viscerosomatic sulod sa mga klinikal nga presentasyon, kaubang somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complex, sensitibo nga mga isyu sa panglawas, ug/o functional nga mga artikulo sa medisina, mga hilisgutan, ug mga diskusyon.
Among gihatag ug present klinikal nga kolaborasyon uban sa mga espesyalista gikan sa lainlaing mga disiplina. Ang matag espesyalista gidumala sa ilang propesyonal nga sakup sa praktis ug ilang hurisdiksyon sa lisensya. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system.
Ang among mga video, mga post, mga hilisgutan, mga hilisgutan, ug mga insight naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga may kalabutan ug direkta o dili direkta nga nagsuporta sa among klinikal nga sakup sa praktis.*
Ang among opisina makatarunganon nga misulay sa paghatag suporta nga mga citation ug nahibal-an ang may kalabutan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghatag kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa mga board sa pagdumala ug publiko kung gihangyo.
Nasabtan namon nga gisakup namon ang mga butang nga nanginahanglan dugang nga pagpatin-aw kung giunsa kini makatabang sa usa ka piho nga plano sa pag-atiman o protokol sa pagtambal; busa, aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa taas, palihug ayaw pangutana Dr. Alex Jimenez, DC, O kontaka kami sa 915-850-0900.
Ania kami aron matabangan ka ug ang imong pamilya.
Panalangin
Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, Ang IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Lisensyado isip Doktor sa Chiropractic (DC) sa Texas & New Mexico*
Lisensya sa Texas DC # TX5807, New Mexico DC Lisensya # NM-DC2182
Lisensyado isip Rehistradong Nars (RN*) in Florida
Lisensya sa Florida nga RN Lisensya # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Compact nga kahimtang: Multi-State License: Gitugotan sa Pagpraktis sa Mga Estado sa 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Akong Digital Business Card
Para sa mga indibidwal nga adunay diabetes o kinsa nagtan-aw sa ilang pag-inom sa asukal, ang walay asukal nga kendi usa ka… Read More
Mahimo ba nga ang lainlaing mga pag-inat mahimong mapuslanon alang sa mga indibidwal nga nag-atubang sa sakit sa pulso ug kamot pinaagi sa pagkunhod sa… Read More
Para sa mga indibidwal nga nagkatigulang, mahimo ba nga ang pagdugang sa kusog sa bukog makatabang sa pagpugong sa mga bali ug pag-optimize… Read More
Mahimo ba nga ilakip ang lainlaing mga poses sa yoga makatabang sa pagpakunhod sa tensiyon sa liog ug paghatag kahupayan sa kasakit alang sa mga indibidwal… Read More
Mga indibidwal nga nag-antos sa jammed nga tudlo: Mahimo ba nga mahibal-an ang mga timailhan ug sintomas sa usa ka tudlo… Read More
Giunsa ang mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas sa usa ka klinika sa chiropractic naghatag usa ka klinikal nga pamaagi aron mapugngan ang medikal nga… Read More