Pagmabdos Sciatica Chiropractic Back Clinic

Ang lawas makasinati ug pisikal nga kausaban sa panahon sa pagmabdos. Samtang nagdako ang bata, ang lawas kinahanglan nga mag-adjust, nga mahimong hinungdan sa dili pamilyar nga mga kasakit ug kasakit. Usa ka komon nga isyu alang sa mga mabdos nga mga babaye mao ang mga sintomas sa sciatica o lumbar radiculopathy, nga nagdan-ag sa dili komportable nga mga pagbati nga nagbiyahe sa ubos nga dugokan, sa likod sa paa, ug sa tiil. Ang pag-atiman sa Chiropractic ug massage therapy mahimo nga i-realign ang dugokan ug hips, therapeutically massage nga sirkulasyon sa lawas, paghupay sa mga sintomas, ug pagpasig-uli sa function.

Pagmabdos Sciatica

Ang sciatic nerve mao ang kinadak-an sa lawas ug ang nag-unang ugat sa mga bitiis. Sa kadaghanan nga mga kaso, ang sciatica mahitabo kung kini nga nerve ma-compress pinaagi sa pag-ulbo, pagkadula, o pagkabuak sa mga spinal disc, arthritis, o spinal stenosis.

Sintomas

Ang mga kasakit ug kasakit nga resulta sa sciatica nagkalainlain gikan sa malumo ngadto sa grabe nga mga pagbati. Ang mga simtoma naglakip sa:

• Sakit nga nagagikan sa pelvis paubos sa likod sa paa.
• Usa ka nagdilaab nga pagbati sa ubos nga likod ug sampot.
• Pag-uyog nga kasakit nga gibati sama sa usa ka electric shock.
• Pagpamanhod, kahuyang sa kaunoran, o tingling sa usa ka bitiis o tiil.
• Ang pagbati sa tingling sa usa ka bahin sa lawas ug kasakit sa lain.
• Kasakit nga mograbe kung ubo, pagbahing o paglingkod sa dugay nga panahon.

Mga hinungdan

Ang Sciatica sa panahon sa pagmabdos mahimong hinungdan sa:

• Ang pagtaas sa timbang mobira sa dugokan ug kaunuran paubos.
• Ang dugang nga paghawid sa pluwido makabutang ug dugang presyur sa ugat samtang kini moagi sa pelvis.
• Ang nagkalapad nga uterus mahimong mopilit sa ugat sa ubos nga bahin sa dugokan.
• Ang nagtubo nga tiyan ug mga dughan mobalhin sa sentro sa grabidad sa unahan ug moinat sa lordotic curve hinungdan sa mga kaunuran sa:
• Ang mga buttocks ug pelvis aron higpitan ug i-compress ang sciatic nerve.
• Ang ulo sa bata mahimong direkta nga mopatong sa nerbiyos kung mahimutang sa husto nga posisyon sa pagpanganak sa ikatulo nga trimester.
• Ang usa ka herniated o slipped disc tungod sa dugang nga pressure sa nagtubo nga uterus mahimong hinungdan, bisan kung kini dili kaayo komon.
• Ang pagmabdos nagpahinabo usab sa pagpagawas sa lawas sa usa ka hormone nga gitawag pagrelaks, gidisenyo sa pagpahayahay sa mga ligaments ug pag-andam sa pelvis alang sa pagpanganak.
• Ang loose ligaments mahimong hinungdan sa spinal compression ug makaapekto sa sciatic nerve.

Ang Sciatica lagmit mahitabo sa ikatulo nga trimester sa dihang ang inahan ug bata nagdako, apan kini mahimong mas sayo pa, bisan kung kini dili kaayo komon. Kadaghanan sa mga babaye makasinati og mga simtomas sa usa ka kilid, bisan kini makaapekto sa duha ka bitiis. Ang kondisyon mahimong kanunay o intermittent, depende sa gidaghanon sa pressure nga gibutang sa nerve, ug mahimong magpabilin sulod sa pipila ka bulan human sa pagpanganak kung ang sobra nga gibug-aton ug fluid mawala.

Mga Pamaagi sa Pagtambal

Yano nga mga tambal sa balay ug pagtambal aron makatabang sa pagpagaan sa mga sintomas. Kini naglakip sa:

Pagkatulog sa Imong Kilid

• Pahuway sa kilid sa lawas nga walay sintomas kung mohigda.
• Gikuha niini ang pressure gikan sa compressed nerve.
• Gamita ang usa ka bug-os nga lawas nga unlan sa pagsuporta sa mga bat-ang ug mga bitiis.

Usa ka Hot Shower, Kainit, ug Ice

• Ang kainit nagpahayahay sa hugot nga kaunoran ug nagdugang sa sirkulasyon.
• Ang pagbutang og cold pack sa imong ubos nga likod ug likod nga pelvis makatabang usab.

Kanunay nga Kalihokan

• Ang makanunayon nga malumo nga paglihok nga wala maglakip sa sobra nga pagduko o pagtuis makatabang aron magpabilin nga aktibo ug limber ang musculoskeletal system.
• Pagpangita sa a kahayag nga paglakaw girekomendar.
• Ang klase sa prenatal yoga makapahupay sa mga kaunuran ug hunahuna.
• Ubos nga epekto nga mga kalihokan sama sa paglangoy mahimo usab nga mapuslanon.

Prenatal Massage

• Prenatal massage makapakunhod sa tensiyon, makapausbaw sa sirkulasyon sa dugo, ug maka-regulate sa mga hormone.

Chiropractic ug Physical Therapy

• Chiropractic mao ang non-invasive ug drug-free, nga naghimo niini nga usa ka luwas ug malumo nga kapilian alang sa inahan ug bata.
• Ang usa ka propesyonal nga chiropractor makahimo sa pagtimbang-timbang sa kondisyon.
• Ilha ug kuhaa ang mga interference sa nervous system gikan sa tinubdan.
• I-realign ang mga bukog.
• Paghatag usa ka personal nga plano sa pagtambal aron makunhuran ang mga simtomas ug pag-inat ug mga ehersisyo sa pagpalig-on.

Sciatica Sa Pagmabdos

mga pakisayran

American Pregnancy Association: "Prenatal Massage Therapy.

American Pregnancy Association: "Sciatic Nerve Pain Atol sa Pagmabdos: Mga Hinungdan ug Pagtambal."

FRIEDMANN, E. "Pagkunhod sa spinal canal tungod sa baga nga lamina usa ka hinungdan sa sakit sa ubos nga bukobuko ug sciatica." Klinikal nga orthopedics vol. 21 (1961): 190-7.

Goldsmith, Laura T, ug Gerson Weiss. "Relaxin sa pagmabdos sa tawo." Mga Annals sa New York Academy of Sciences vol. 1160 (2009): 130-5. doi:10.1111/j.1749-6632.2008.03800.x

KULOWSKI, J. "Dili kasagaran nga mga hinungdan sa ubos nga sakit sa bukobuko ug sciatica sa panahon sa pagmabdos." American journal sa obstetrics ug gynecology vol. 84 (1962): 627-30. doi:10.1016/0002-9378(62)90156-4

Trager, Robert J et al. "Ischial osteochondroma isip usa ka talagsaon nga tinubdan sa kasakit sa sciatic nga may kalabutan sa pagmabdos: usa ka taho sa kaso." Chiropractic ug manual nga mga terapiya vol. 30,1 45. 17 Okt. 2022, doi:10.1186/s12998-022-00451-3