Ang Myofascial Pain Syndrome nga Nakaapekto sa Quadriceps Femoris

Pasiuna

Ang bat-ang ug ang mga paa adunay usa ka malig-on nga relasyon diin paglihok ug ang kalig-on adunay bahin sa ubos nga mga tumoy sa lawas. Ang nag-unang trabaho sa ubos nga mga tumoy mao ang pagsuporta sa gibug-aton sa ibabaw nga lawas samtang nagpalig-on sa hips ug nagtugot sa paglihok gikan sa mga paa ngadto sa mga bitiis ug tiil. Pag-abut sa mga paa sa ubos nga bahin sa lawas, ang lainlaing mga kaunuran naglibot sa mga paa ug mga lutahan sa kalabera aron tugutan ang mga bitiis nga molihok gikan sa usa ka lugar ngadto sa lain. Usa sa mga grupo sa kaunuran sa mga paa nailhan nga quadriceps femoris. Kini nga grupo sa kaunuran gi-aktibo kung ang usa ka tawo naglihok ug mahimong madala sa mga kadaot gikan sa trauma o normal nga mga hinungdan. Kung mahitabo kini, ang mga isyu sama sa myofascial pain syndrome mahimong makaapekto sa kaunuran sa paa ug hinungdan sa gipasabut nga kasakit sa pagbiyahe hangtod sa mga tuhod. Ang artikulo karon nagpunting sa quadriceps femoris, kung giunsa ang myofascial pain syndrome nalangkit sa kasakit sa paa, ug trigger point therapy sa quadriceps. Gi-refer namo ang mga pasyente ngadto sa mga sertipikadong provider nga naglakip sa daghang mga pamaagi sa ubos nga mga tumoy sa lawas, sama sa mga pagtambal sa kasakit sa paa ug bat-ang nga may kalabutan sa myofascial nga kasakit, aron sa pagtabang sa mga indibidwal nga nag-atubang sa mga sintomas sa kasakit ubay sa quadriceps alang sa kaunuran. Among gidasig ug gipasalamatan ang mga pasyente pinaagi sa pag-refer kanila sa mga kaubang medikal nga tighatag base sa ilang diagnosis, ilabi na kung angay. Among nasabtan nga ang edukasyon maoy usa ka maayo kaayong solusyon sa pagpangutana sa among mga tighatag ug komplikadong mga pangutana sa hangyo sa pasyente. Si Dr. Jimenez, DC, naggamit niini nga impormasyon isip serbisyong pang-edukasyon lamang. Disclaimer

Unsa ang Quadriceps Femoris?

Nag-atubang ka ba sa mga isyu sa tuhod samtang naglakaw ka? Komosta ang kalumo sa kaunoran o sakit sa imong mga paa? O nakasinati ka ba og mga reklamo sa tuhod sa imong pagdagan? Kini nga mga bahin sa reklamo adunay kalabutan sa mga punto sa pag-trigger nga may kalabutan sa kasakit sa paa ubay sa quadriceps femoris. Ingon nga usa sa labing daghang kaunuran sa lawas sa tawo, ang quadriceps femoris usa ka grupo sa mga kaunuran nga nag-una sa mga paa ug labi ka hinungdanon. Kini nga grupo sa kaunuran hinungdanon alang sa adlaw-adlaw nga mga kalihokan sama sa pagsaka sa hagdanan o pagbangon gikan sa usa ka naglingkod nga posisyon, nga nagtugot sa mga epekto sa mga tuhod ug bat-ang nga mga lutahan. Ang quadriceps femoris naglangkob sa upat ka mga kaunuran sa paa aron tugutan ang pagpalapad sa mga tuhod:

• Vatus medialis
• Vatus lateralis
• Vatus intermedius
• Rectus femoris

Gipadayag sa mga pagtuon nga kining upat ka lain-laing mga kaunuran mag-fuse aron maporma ang quadricep tendon ug mapalig-on ang patella ug flexion sa paa sa hips ug extension sa tuhod. Kini nga grupo sa kaunuran hinungdanon kaayo alang sa mga atleta nga nag-apil sa mga kalihokan sa palakasan apan mahimo’g maangol sa mga kadaot pinaagi sa kakapoy sa kaunuran.

Myofascial Pain Syndrome nga Nalambigit sa Tigh Pain

Sa diha nga ang mga kaunuran sa paa, labi na ang quadriceps femoris, mahimong sobra nga mabug-atan ug magamit kung molihok. Ang kasakit sa paa dili angay ikabalaka sa mahait nga porma niini; bisan pa niana, kini makahimo og gagmay nga mga nodules ubay sa upat ka mga lanot sa kaunoran nga mahimong hinungdan sa gipasabut nga kasakit sa bat-ang ug mga tuhod. Niana nga punto, kini mahimong mag-correlate pinaagi sa quadriceps muscle strain sa mga paa. Gipadayag sa mga pagtuon nga ang normal nga mga hinungdan sama sa pagpatid, paglukso, o kalit nga pagbag-o sa direksyon sa pagdagan mahimo’g hinungdan nga ang mga lanot sa kaunuran mag-overstretched ug makapalambo sa kasakit tungod sa lokal nga paghubag nga katumbas sa pagkawala sa paglihok gikan sa myofascial pain syndrome.

Sa "Myofascial Pain and Dysfunction," nga gisulat ni Dr. Janet G. Travell, MD, ang libro nag-ingon nga ang myofascial pain syndrome mahimong mag-aghat sa gitumong nga kasakit sa apektadong muscle o muscle group, hinungdan nga ang lawas mahimong dysfunctional. Ang Myofascial pain syndrome nga may kalabutan sa sakit sa paa mahimong madumala pinaagi sa lainlaing mga pagtambal ug mahimo’g tugotan ang paglihok balik sa mga paa, bitiis, tuhod, ug bat-ang. Gihisgotan pa sa libro kung giunsa ang upat ka kaunuran sa quadriceps femoris hinungdan sa lainlaing mga isyu sa kasakit sa lainlaing mga bahin sa lawas tungod sa myofascial pain syndrome. Alang sa rectus femoris, daghang mga tawo ang magreklamo bahin sa sakit sa tuhod ug kahuyang kung mosaka sa hagdanan. Ang vatus medialis sa sinugdan makapatunghag sakit nga sama sa ngipon sa kinailadman sulod sa lutahan sa tuhod, nga sagad sayop nga gipasabot nga joint inflammation. Ang vatus intermedius hinungdan sa daghang mga indibidwal nga maglisud sa hingpit nga pagtul-id sa ilang mga tuhod ug hinungdan nga sila maugmad ang buckling knee syndrome. Ug sa katapusan, ang vatus lateralis mahimong hinungdan sa daghang mga tawo nga magreklamo bahin sa gibati nga kasakit sa paglakaw ug nga ang kasakit giapod-apod sa lateral nga bahin sa paa, lakip ang mga tuhod.

Trigger Point Therapy: Pag-inat sa Quadriceps- Video

Nag-antos ka ba sa kasakit sa imong paa ug tuhod? Nalisdan ka ba sa pagsaka o pagkanaog sa hagdanan? O nakasinati ka ba og panghubag sa imong mga lutahan sa tuhod? Kining tanan nga mga simtomas nga imong nasinati sa imong mga paa, tuhod, ug bat-ang may kalabutan sa mga punto nga gipahinabo sa myofascial pain syndrome nga nakaapekto sa quadriceps femoris. Ang quadriceps femoris usa ka dako nga grupo sa mga kaunuran nga nagtugot sa indibidwal sa pagbuhat sa adlaw-adlaw nga mga kalihokan sama sa pagsaka o pagkanaog sa hagdanan, pagdagan, paglukso, ug pagbangon gikan sa usa ka naglingkod nga posisyon. Kung ang lainlaing mga isyu mahimong hinungdan nga ang quadricep femoris mahimong sobra ka mabug-atan ug sobra nga gigamit, mahimo’g maugmad ang myofascial pain syndrome / mga punto sa pag-trigger sa mga lanot sa kaunuran aron masundog ang sakit sa tuhod ug hinungdan. dysfunction sa paglihok sa tuhod. Bisan kung ang myofascial pain syndrome dili maayo nga nadayagnos, ang mga indibidwal makadumala niini pinaagi sa lainlaing mga pagtambal nga nagpunting sa kasakit sa myofascial nga hinungdan. Ang video sa ibabaw nagpatin-aw diin ang quadriceps femoris muscles nahimutang sa paa ug diin ang mga trigger point anaa sa muscle fibers. Naghatag usab ang video og lainlaing mga teknik sa pag-inat sa quadriceps aron makunhuran ang mga simtomas nga sama sa kasakit sa mga paa.

Trigger Point Therapy Sa Quadriceps

Kon bahin sa pagpagawas sa myofascial pain syndrome sa quadriceps, ang mga pagtambal sama sa dry needling, acupuncture, o manual stretching makatabang sa pagpaluag ug pagpalugway sa quadricep muscles gikan sa pagkamubo ug makapakunhod sa myofascial trigger points gikan sa pagpahinabog dugang mga isyu sa tuhod ug paa. Sa samang higayon, ang pagtambal nga nag-inusara mahimo lamang nga moadto sa rehabilitasyon gawas kung ang tawo nga nag-atubang sa myofascial pains syndrome nga may kalabutan sa kasakit sa paa mohimo sa pipila ka mga corrective nga aksyon aron mapugngan ang mga trigger point gikan sa pagdaghan sa quads. Mga aksyon sama sa:

• Likayi ang dugay nga paglingkod
• Pag-inat sa quads isip bahin sa imong pagpainit
• Pagkatulog nga adunay unlan taliwala sa mga tuhod

Kini nga mga aksyon nagtugot sa quadriceps nga makarelaks ug makapugong sa mga isyu nga sama sa kasakit nga makaapekto sa mga tuhod. Niana nga punto, kini nga mga aksyon makatabang sa daghang mga indibidwal nga adunay paglihok balik sa ilang mga bitiis ug tugotan sila sa pagduko sa ilang mga tuhod nga wala’y gibati nga kasakit.

Panapos

Ang quadriceps femoris naglangkob sa upat ka mga kaunuran sa paa nga nag-fuse aron makahimo sa paglihok sa mga tuhod nga walay kasakit. Ingon nga ang labing dako nga grupo sa kaunuran sa lawas, ang quadriceps femoris nagtugot sa mga paa nga molihok kung naglihok ug gitugotan ang mga tuhod nga molugway. Kung ang lainlaing mga isyu hinungdan nga ang mga kaunuran sa quadriceps femoris ma-overstretch, mahimo’g maugmad ang mga punto sa pag-trigger / myofascial pain syndrome nga nagsundog sa sakit sa tuhod ug makaapekto kung giunsa ang paglakaw sa usa ka tawo. Maayo na lang, ang lainlaing mga pagtambal nga nag-espesyalisar sa myofascial pain syndrome makapakunhod sa mga sintomas sa kasakit gikan sa quadriceps femoris ug makapabalik sa paglihok sa tuhod sa mga bitiis.

mga pakisayran

Bordoni, Bruno, ug Matthew Varacallo. "Anatomy, Bony Pelvis ug Lower Limb, Thigh Quadriceps Muscle." Sa: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 10 Mayo 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513334/.

Kary, Joel M. "Diagnosis ug Pagdumala sa Quadriceps Strains ug Contusions." Kasamtangang mga Pagrepaso sa Musculoskeletal Medicine, Humana Press Inc, 30 Hulyo 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2941577/.

Rozenfeld, Evgeni, ug uban pa. "Ang Prevalence sa Myofascial Trigger Points sa Hip ug Thigh Areas sa Anterior Knee Pain Patients." Journal sa Bodywork ug Kilusang Therapies, US National Library of Medicine, 14 Mayo 2019, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31987560/.

Simons, DG, ug LS Simons. Myofascial Pain ug Dysfunction: Ang Trigger Point Manual: Vol. 2: ang Ubos nga Extremities. Williams ug Wilkins, 1999.

Waligora, Andrew C, et al. "Clinical Anatomy sa Quadriceps Femoris ug Extensor Apparatus sa Knee." Clinical Orthopedics ug Kaugnay nga Panukiduki, Springer-Verlag, Dis. 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2772911/.

Disclaimer