Ability & Speed

Espesyalista sa Spine Team: Ang kaabtik ug katulin gikinahanglan alang sa mga atleta ug mga indibidwal nga aktibong nakigbahin sa pisikal nga kalihokan ug isports. Kini nga mga indibidwal kasagaran nagsalig niini nga mga abilidad aron madugangan ang ilang kinatibuk-ang pasundayag. Sa paspas ug madanihon, ang mental ug pisikal nga kahanas kanunay usa ka hinungdanon nga elemento sa pagbuntog sa mga hagit nga may kalabotan sa piho nga dula sa indibidwal. Ang yawe sa pagpauswag sa kaabtik mao ang pagpamenos sa pagkawala sa katulin kung gi-redirect ang sentro sa grabidad sa lawas.

Ang paspas nga pagbag-o nga mga pagbansay nga nag-usab sa direksyon sa unahan, paatras, patindog, ug lateral makatabang sa pagpalambo sa mga indibidwal pinaagi sa pagbansay sa imong lawas sa paghimo niini nga mga pagbag-o nga mas paspas. Gihubit ni Dr. Alex Jimenez ang lainlaing mga pag-inat ug mga ehersisyo nga gigamit aron mapausbaw ang kaabtik ug katulin sa iyang koleksyon sa mga artikulo, nga nagpunting sa kadaghanan sa mga benepisyo sa kahimsog ug panagsa nga mga kadaot o kondisyon nga resulta sa sobra nga pagpaningkamot.