Mga Tambal Para sa Sakit sa Lutahan Ug Kakapoy sa Adrenal

Kakapoy ug Kasakit sa Wala Nahibal-an nga Gigikanan (PUKO)

Kon ikaw adunay kakapoy ug misteryoso nga kasakit sa imong mga lutahan, kaunuran, ug mga ligament nga morag wala mogawas, wala ka mag-inusara: daghang mga tawo sa tibuok kalibutan ang nag-atubang sa ingon nga mga isyu, nga kasagaran makabalda. Liboan ka mga tawo kada tuig ang mobisita sa ilang doktor sa paglaom nga mahimulag ang hinungdan sa maong kasakit; kadaghanan kanila misulay sa tradisyonal ug over-the-counter nga mga tambal alang sa joint pain nga walay kapuslanan.

Ang kasakit sa hiniusang mahimong hinungdan sa lainlaing mga aksidente o naglungtad nga mga kondisyon: mahimo kini nga sangputanan sa pagkahulog, mga isyu sa istruktura, linubid nga ligaments, gibira nga mga kaunuran, o usa ka nagpahiping kahimtang sa panghubag, ug uban pang mga posibilidad. Kining klaro nga mga hinungdan dali nga madayagnos pinaagi sa naandan nga mga pamaagi. Bisan pa, ang kasakit mahimo usab nga makita nga kusang, nga wala’y dayag nga hinungdan ug limpyo nga medikal nga pag-atiman, nga naghimo sa etiology nga dili sigurado. Ang ingon nga kasakit mahimong adunay kalabotan sa Adrenal Fatigue.

Migratory nga Kasakit

Para sa mga nag-antos sa Adrenal Fatigue, ang pipila niini nga kasakit mahimo nga migratory. Ang migratory pain usa ka matang sa kasakit nga naglihok sa tibuok lawas nga walay makita nga sumbanan. Usa ka adlaw mahimo nimong bation ang kasakit sa tuo nga bahin sa imong lawas, apan sa sunod nga adlaw mahimo nimong bation kini sa wala nga bahin. Kasagaran, kini nga matang sa sakit nga mobile nga wala mahibal-an nga gigikanan moabut uban ang nagpahiping mga simtomas sa Adrenal Fatigue ug dili kasagaran nga motubag sa kasagaran nga mga tambal alang sa sakit sa hiniusa, makalibog nga mga doktor ug daghang uban pang mga medikal nga practitioner.

Human isulti sa imong doktor ang kasakit nga imong nasinati, lagmit mohimo siyag lain-laing mga pagsulay, tingali naglakip sa x-ray scan. Kasagaran kay sa dili, ang mga resulta ingon og hingpit nga normal, apan ang kasakit nagpadayon. Ang imong doktor mahimong magdesisyon nga ikaw adunay fibromyalgia, bisan pa, ang imong kasakit mahimo nga tungod sa Adrenal Fatigue. Sa mga adunay Adrenal Fatigue Syndrome (AFS), ang lawas anaa sa kahimtang sa kakapoy tungod sa abante ug kanunay nga stress. Kini nga kapit-os makapugong sa adrenal glands ug�makabalda sa tubag sa stress sa NeuroEndoMetabolic (NEM)., nga mao ang nag-unang mekanismo sa lawas sa pag-atubang sa stress.

NEM & Mga Tambal Para sa Sakit sa Lutahan

Ang tubag sa stress sa NEM usa ka komplikadong sistema diin ang mga organo ug mga sistema sa lawas magtinabangay aron mapanalipdan ang lawas gikan sa sobrang stress. Ang sistema naglakip sa unom ka matang sa mga tubag sa stress: makapahubag, neuro-aktibo, kasingkasing, hormonal, metaboliko, ug detoxifying. Mag-uban, kini nga mga tubag molihok aron mapasig-uli ang normal nga gimbuhaton sa lawas sa mga panahon sa grabe nga tensiyon. Importante nga ang mga tambal alang sa joint pain dili makabalda niining komplikadong sistema.

Ang�adrenal glands mao ang nag-unang kontrol�sentro alang sa mga tubag sa stress sa gawas sa sistema sa nerbiyos. Ang imong lawas adunay duha ka adrenal glands, nga sama sa gidak-on sa usa ka walnut, nga nahimutang direkta sa ibabaw sa mga kidney. Gikontrol nila ang mga tubag sa imong lawas pinaagi sa pagtago sa cortisol, usa ka hormone nga makatabang sa imong lawas sa pagsagubang sa tensiyon. Ang husto nga paglihok sa adrenal glands usa ka sukaranan sa kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog. Tungod sa high-stress nga katilingban karon, bisan pa, kini nga natural nga depensa dali nga mabalda, nga gitugotan ang mga hilo nga magtipon ug makadaot sa lawas. Ang sobra ug kanunay nga kapit-os mahimong makapabug-at sa adrenal glands, makapugong sa paggama sa hormone ug makapapakyas sa natural nga mekanismo sa pagsagubang sa lawas.

Samtang nag-uswag ang tensiyon ug kakapoy, ang mga bag-ong sintomas ug mga sakit nga nalangkit sa Adrenal Fatigue motungha. Ang mga simtomas sa sayo nga yugto naglakip sa ubos nga presyon sa dugo, insomnia, ug kaluya; Ang mga sintomas sa advanced stage naglakip sa kabalaka, panic disorder, palpitations sa kasingkasing, ubos nga libido, sobrang pagkasensitibo sa tambal, ug pagkasensitibo sa pagkaon. Ang tanan niini nga mga sintomas mahimong negatibo nga makaapekto sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi. Sa kadugayan, samtang napakyas ang pagtubag sa stress sa NEM, bisan ang pinakagamay nga kapit-os sa lawas ingon og dili maagwanta tungod kay ang natural nga mga mekanismo sa pagsagubang sa imong lawas gipahinay ug nabug-atan.

Ang Detoxification & Inflammation Circuits

Ang atay kay�ang pangunang detoxification organ sa lawas, gitabangan sa extracellular matrix. Ang usa ka pagtipon sa mga hilo ug mga metabolite busa mahitabo kung ang atay mohinay aron makatipig kusog. Kini ang paagi sa lawas sa pagtipig sa mga reserba sa nutrisyon nga nahabilin niini. Samtang naghinayhinay ang imong lawas, ang imong atay mahimong labi ka hinay ug ang lebel sa mga hilo ug mga metabolite motaas, nga sagad mosangput sa panghubag. Kini nga mga hilo natapok ug dili mawagtang nga epektibo. Kini nga akumulasyon hinungdan sa daghang uban pang mga problema tungod kay ang dugo nag-circulate niini nga mga metabolite sa tibuok lawas kanunay ug paspas, nga adunay usa ka minuto nga siklo.

Ang pipila niini nga mga metabolite mahimong makahilo sa lawas. Kini nga mga metabolite mahimong magpahinabog panghubag, nga sa baylo mahimong hinungdan sa kasakit. Sa pag-abot sa mga lutahan, kini nga mga metabolite mahimong "ma-stuck," nagpasabut nga kini hinay nga molihok sa mga lutahan ug kaunuran. Kung ang imong mga lutahan o kaunuran nanghubag na, ang mga hilo ug mga metabolite labi nga makapalagot sa mga kaunuran, hinungdan sa dugang nga paghubag.

Ang Inflammation Circuit naglangkob sa gut, microbiome, ug immune system.�Ang gastrointestinal tract ug microbiome�may importanteng papel sa pagbungkag ug pagsuyop sa mga metabolite. Kung kanunay ka nga nagkaon ug dili maayo nga mga pagkaon nga dili makaya sa imong lawas, mahimo kang magpahinabog mga tubag nga makapahubag. Kung ikaw constipated, ug ang pagkaon madunot sa imong mga tinai sa dugay nga panahon, nan ikaw adunay mas taas nga risgo sa panghubag. Kini nga panghubag hinungdan sa kasakit sa mga random nga lugar tungod sa pagtipon sa mga metabolite sa agos sa dugo. Gipahinay usab niini ang immune system, tungod kay kinahanglan nga atubangon niini ang sobra nga mga hilo, nga magdugang sa panghubag.

Kung makasinati ka sa paglalin nga kasakit, kini usa ka importante nga timailhan nga ang hinungdan sa kasakit mahimong metaboliko, imbes nga structural (sama sa strain sa ligament o kaunuran, nga kasagaran mas limitado sa usa ka lugar). Kung makasinati ka og usa ka dull ngadto sa gamay nga grabe nga kasakit sa wala mahibal-an nga gigikanan nga daw milalin sa tibuok lawas ug walay usa nga daw makahatag kanimo og direkta nga tubag sa hinungdan, mahimo ka nga nag-antos sa Adrenal Fatigue Syndrome. Hunahunaa ang mga metabolite, susiha ang lebel sa imong stress, ug susiha ang imong pagkaon, lakip ang mga suplemento. Sa talagsaong mga kaso, ang uban tambal ug mga suplemento—bisan kadtong sagad gigamit isip tambal sa sakit sa lutahan—mahimong magpahinabog panghubag nga sa panguna gipahinabo sa Adrenal Fatigue.�Ang mga tambal sa kasakit mahimong makatabang sa temporaryo, apan sila adunay kalagmitan sa pagtago sa nagpahiping kahimtang, ug mahimong hinungdan sa collateral nga kadaot. Hinumdomi, ang kasakit usa ka timaan sa usa ka nagpahiping problema. Ang pagpugong o pagbaliwala sa kasakit mahimong hinungdan sa dugay nga kadaot kung ang hinungdan dili matubag.

Mga Tambal Para sa Sakit sa Lutahan: Panapos

Ang hiniusang kasakit nga wala mailhi nga gigikanan mahimong hinungdan sa daghang mga makapaluya nga mga problema, lakip ang dugang nga kapit-os sa pagsulay sa pagpangita og epektibo nga mga tambal alang sa sakit sa hiniusa. Kini mahimong usa ka makahahadlok ug makalibog nga panahon, labi na kung ang mga resulta sa pagsulay wala magpakita nga mga abnormalidad ug ang imong doktor dili mahibal-an kung unsa ang sayup. Importante nga pangitaon ug sulbaron ang hinungdan sa panghubag. Kung makasinati ka ug uban pang mga simtomas nga managsama nga parehas sa Adrenal Fatigue, pangitaa ang usa ka practitioner nga makasuporta sa imong tubag sa stress sa NEM. Ang husto nga mga estratehiya sa pagpahiuli makatabang sa imong lawas nga makasagubang sa tensiyon ug sa kasakit.

Ni:�Michael Lam, MD, MPH;�Justin Lam, ABAAHP, FMNM

� Copyright 2016 Michael Lam, MD Gireserba ang Tanan nga Katungod.