Sakit sa Sciatica ug Ang Gluteus Minimus Muscles

Pasiuna

Ang sampot ug ang ubos nga likod adunay usa ka kaswal nga relasyon sa lawas, tungod kay ang ubos nga likod adunay lainlaing mga kaunuran ug mga ugat nga naglibot sa spinal column. Sa kasukwahi, ang buttock nga rehiyon adunay daghang mga kaunuran ug ang sciatic nerve aron magpabiling tarong ang lawas. Ang sciatic nerve nagbiyahe gikan sa rehiyon sa lumbar sa dugokan tabok sa mga kaunuran sa gluteus ug hangtod sa mga bitiis. Ang gluteus muscles naglakip sa Maximus, medius, ug minimus, ug sila nagtrabaho uban sa sciatic nerve bahin sa maayong postura. Kung ang normal o traumatic nga mga hinungdan magsugod nga makaapekto sa lawas, sama sa sciatica or kabus nga postura, kini mahimong mosangpot sa pagpalambo sa mga punto sa pag-trigger nga may kalabutan sa gluteus minimus nga makaapekto sa sciatic nerve. Gisusi sa artikulo karon ang gluteus minimus, kung giunsa ang mga punto sa pag-trigger nagsundog sa kasakit sa sciatic sa gluteus minimus, ug lainlaing mga pagtambal aron mahupay ang kasakit sa sciatic nerve. Gi-refer namo ang mga pasyente ngadto sa mga sertipikadong provider nga naglakip sa daghang mga pamaagi sa ubos nga mga tumoy sa lawas, sama sa mga pagtambal sa kasakit sa sciatic nga may kalabutan sa mga punto sa pag-trigger, aron sa pagtabang sa mga indibidwal nga nag-atubang sa mga sintomas sa kasakit ubay sa gluteus medius nga mga kaunuran nga may kalabutan sa sciatica. Among gidasig ug gipasalamatan ang mga pasyente pinaagi sa pag-refer kanila ngadto sa mga kaubang medical providers base sa ilang diagnosis, ilabi na kung kini angay. Among nasabtan nga ang edukasyon maoy usa ka maayo kaayong solusyon sa pagpangutana sa among mga tighatag ug komplikadong mga pangutana sa hangyo sa pasyente. Si Dr. Jimenez, DC, naggamit niini nga impormasyon isip serbisyong pang-edukasyon lamang. Disclaimer

Unsa ang Gluteus Minimus?

Nakasinati ka na ba sa nagdan-ag nga kasakit nga nagbiyahe paubos sa imong bitiis? Naglisud ka ba sa paglakaw o paglingkod? Gibati ba nimo ang kalumo o gipunting nga kasakit duol sa imong buttock region? Ang pipila sa mga isyu adunay kalabutan sa mga punto sa pag-trigger nga nakaapekto sa gluteus minimus, hinungdan sa kasakit sa sciatic nerve. Ingon ang pinakagamay nga kaunoran sa gluteal nga rehiyon sa buttock, ang gluteus minimus adunay susama nga mga kinaiya sa gluteus medius samtang nahimutang sa ilawom sa medius muscle. Usa sa mga nag-unang gimbuhaton sa gluteus minimus mao nga kini nag-una nga naglihok isip usa ka hip stabilizer ug abductor. Ang mga nerves gikan sa gluteal muscles naglakip sa sciatic nerve, nga anaa sa ibabaw sa gluteus muscles ug ang uban nga nerves makatabang sa pagsuplay sa mga muscles aron molihok sa posterior nga rehiyon sa lawas. Gipadayag sa mga pagtuon nga ang structural integrity sa gluteus minimus muscles mao ang yawe sa lateral hip muscle, nga makatampo sa pelvic stability ug lower extremity function. Bisan pa, kung ang mga isyu makaapekto sa posterior nga rehiyon sa gluteal muscles mahimong magpahinabog sakit sa punto nga nagsundog sa sciatica.

Giunsa ang mga Punto sa Pag-trigger Mimic Sciatic Pain Sa Gluteus Minimus?

Kung ang ubos nga mga tumoy sa lawas magsugod sa pag-antus gikan sa daghang mga isyu nga hinungdan sa indibidwal nga adunay dysfunction sa paglihok, ang lainlaing mga hinungdan mahimong adunay kalabotan sa dysfunction. Kung ang mga kaunuran sa gluteus minimus sobra nga gigamit o nakaagi sa usa ka traumatic nga kasinatian, mahimo nila nga mapalambo ang mga punto sa pag-trigger sa mga lanot sa kaunuran ug bisan ang hinungdan sa pag-entrap sa nerbiyos ubay sa sciatic nerve. Ang mga punto sa pag-trigger ubay sa gluteus minimus mahimong makasundog sa kasakit sa sciatic nerve hangtod sa likod o bisan sa kilid sa mga bitiis nga hinungdan sa grabe ug lawom nga kasakit sa posterior nga rehiyon. Gipakita sa mga pagtuon nga ang kasakit sa buttock nga rehiyon usa ka lawom nga gluteal syndrome nga gipahinabo sa dili-discogenic nga kasakit nga hinungdan sa sciatic nerve entrapment.

Ang libro, "Myofascial Pain and Dysfunction," nga gisulat ni Dr. Janet G. Travell, MD, nag-ingon nga daghang mga pasyente nga adunay aktibo nga mga punto sa pag-trigger nga nahimutang sa ilang gluteus minimus ang magreklamo bahin sa sakit sa bat-ang nga mahimong hinungdan nga sila maglakaw-lakaw kung sila moadto sa mga lugar. Ang kasakit nga gipahinabo sa aktibo nga mga punto sa pag-trigger makapalisud sa pagtindog gikan sa usa ka naglingkod nga posisyon tungod sa sakit nga mga paglihok. Ang nalangkit nga kasakit nga gipahinabo sa mga trigger point sa gluteus minimus mahimong makanunayon ug makapasakit; bisan gamay nga pag-inat dili makahupay sa kasakit. Gihisgotan usab sa libro nga ang mga punto sa pag-trigger mahimong hinungdan sa gipasabut nga kasakit sa gluteus minimus nga mahimong hinungdan sa lainlaing mga isyu sa somato-visceral sa bat-ang, bitiis, ug tuhod kung mograbe ang kasakit.

Sciatic Type Sakit: Gluteus Minimus Trigger Points- Video

Nag-antos ka ba sa kasakit sa imong hawak, ubos nga likod, ug mga bitiis? Nalisdan ka ba sa paglakaw o pagtindog kanunay? O nasinati ba nimo ang kasakit sa sciatic nerve nga nagdan-ag sa imong bitiis? Kining tanan nga mga simtomas nga sama sa kasakit nalangkit sa mga punto sa pag-trigger ubay sa gluteus minimus nga nakaapekto sa sciatic nerve. Ang gluteus minimus mao ang pinakagamay sa gluteal muscles nga adunay parehas nga function sa gluteus medius ug kasagaran naglihok isip stabilizer ug abductor sa bat-ang. Kung ang mga kaunuran sa gluteus minimus sobra nga gigamit gikan sa traumatic nga mga panghitabo o normal nga mga hinungdan, mahimo nila nga mapalambo ang mga punto sa pag-trigger sa mga fiber sa kaunuran, ma-trap ang sciatic nerve ug makapalagot sa nerve nga hinungdan sa sciatica. Ang video sa ibabaw nagpatin-aw kung asa nahimutang ang gluteus minimus ug gipunting kung diin ang mga punto sa pag-trigger anaa sa mga lanot sa kaunuran. Ang mga punto sa pag-trigger ubay sa gluteus minimus mahimong makasundog sa sciatica pinaagi sa pagpahinabo sa gipasabut nga kasakit sa pagbiyahe sa paa. Mahimo kini nga hinungdan nga ang indibidwal dili makalakaw o bisan makatindog tungod sa grabe nga kasakit nga ilang naa. Suwerte, ang mga punto sa pag-trigger matambalan bisan kung kini malisud sa pagdayagnos.

Nagkalainlain nga mga Pagtambal Aron Mapagawas ang Sakit sa Sciatic Nerve

Bisan kung ang mga punto sa pag-trigger ubay sa gluteus minimus malisud sa pagdayagnos, kini matambalan pinaagi sa lainlaing mga pagtambal aron mahupay ang kasakit nga nasinati sa tawo ug makunhuran ang kasakit sa sciatic nerve gikan sa hinungdan sa daghang mga isyu sa mga bitiis. Gipadayag sa mga pagtuon nga ang pagka-epektibo sa aktibo nga pag-release sa humok nga tisyu ug ang trigger point block nga mga pagtambal nga gihiusa mahimong makapagawas sa natanggong nga mga nerbiyos gikan sa gluteus minimus ug makapakunhod sa ubos nga likod ug kasakit sa sciatic gikan sa ubos nga mga tumoy. Karon ang mga pagtambal nga nag-inusara mahimo ra kaayo sa indibidwal, tungod kay daghang mga doktor ang nagsulti sa ilang mga pasyente sa paghimo sa mga aksyon nga pagtul-id o mga pamaagi aron makunhuran ang mga kahigayonan sa mga trigger point gikan sa pagporma pag-usab sa gluteus minimus. Ang mga teknik sama sa glute stretches, ischemic compression, o paggamit sa foam roller makaguba sa myofascial triggers gikan sa gluteus minimus muscles ug makapamenos sa kasakit sa glutes ug mga bitiis. Makatabang kini sa pagpabalik sa paglihok sa ubos nga mga tumoy.

Panapos

Ingon ang pinakagamay nga kaunuran sa gluteal nga rehiyon sa lawas, ang gluteus minimus mao ang nag-una nga hip stabilizer ug abductor sa ubos nga lawas. Ang gluteus minimus nakatampo sa pelvic stability ug lower extremity functionality nga mahimong sobra nga gamiton ug mahimong makapalambo sa mga trigger point nga nalangkit sa sciatica. Ang mga punto sa pag-trigger ubay sa gluteus minimus mahimong hinungdan sa gipasabut nga kasakit sa mga bitiis ug ubos nga likod samtang nagsundog sa kasakit sa sciatic nerve. Maayo na lang, ang lainlaing mga pagtambal ug mga pamaagi makatabang sa pagpakunhod sa mga kahigayonan sa mga trigger point nga maporma ubay sa gluteus minimus ug buhian ang nerve entrapment gikan sa nagkagrabe nga mga kaunuran nga nagpilit sa sciatic nerve, nga nagpabalik sa ubos nga extremity mobility sa lawas.

mga pakisayran

Greco, Anthony J, ug Renato C Vilella. "Anatomy, Bony Pelvis ug Lower Limb, Gluteus Minimus Muscle." Sa: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 29 Mayo 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK556144/.

Kameda, Masahiro, ug Hideyuki Tanimae. "Epektibo sa Aktibo nga Soft Tissue Release ug Trigger Point Block alang sa Diagnosis ug Pagtambal sa Ubos nga Bukobuko ug Pain sa Bati sa Kasagaran nga Gluteus Medius Origin: Usa ka Report sa 115 nga Kaso." Journal sa Physical Therapy Science, Ang Society of Physical Therapy Science, Peb. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6382483/.

Martin, Hal David, ug uban pa. "Deep Gluteal Syndrome." Journal sa Hip Preservation Surgery, Oxford University Press, Hulyo 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4718497/.

Travell, JG, ug uban pa. Myofascial Pain ug Dysfunction: Ang Trigger Point Manual: Vol. 2: ang Ubos nga Extremities. Williams ug Wilkins, 1999.

Whiler, Lisa, et al. "Gluteus Medius ug Minimus Muscle Structure, Kusog, ug Function sa Himsog nga mga Hamtong: Mubo nga Report." Physiotherapy sa Canada. Physiotherapy sa Canada, Unibersidad sa Toronto Press, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5963550/.

Disclaimer