Basal Metabolic Index (BMI)

Balik Clinic Basal Metabolic Index (BMI) Functional Medicine ug Fitness Team. Ang BMI o Body Mass Index kay usa ka estadistika nga sukod nga nagtandi sa gitas-on ug gibug-aton sa usa ka tawo aron mahibal-an ang ilang kinatibuk-ang komposisyon sa lawas ug tambok. Kung ang klasipikasyon sa BMI labaw sa normal, kini giisip nga usa ka padayon nga pagtaas sa peligro sa sakit sa cardiovascular. Bisan kung ang BMI dili direkta nga nagsukod sa tambok sa lawas, kini naggamit sa gibug-aton ug gitas-on aron mahibal-an kung ang usa ka indibidwal giklasipikar nga kulang sa timbang, normal nga gibug-aton, sobra sa timbang o tambok.

Ang BMI gisukod pinaagi sa pagbahin sa imong gibug-aton sa libra sa kuwadrado sa imong gitas-on sa pulgada, dayon pag-multiply sa 703. Ang equation sama niini: BMI = (timbang / gitas-on x gitas-on) x 703.

Pananglitan kung ang usa ka indibidwal 125 ka libra ug 5 ka tiil 4 ka pulgada, nan ang BMI = (125 / 64 x 64) x 703 = 21.4. Kini nga BMI nagbutang sa indibidwal sa normal nga gibug-aton.

Kini nga sukod adunay kalambigitan nga maayo sa ubang mga sukod sa tambok sa lawas, sama sa pagsukod sa panit ug pagtimbang sa ilawom sa tubig. Kini sumala sa Centers for Disease Control and Prevention.