Ang mga kaunuran sa intercostal mao ang mga kaunuran sulod sa rib cage, nga sagad gitawag nga intercostal, nga nagkonektar sa mga gusok ug naglangkob sa bungbong sa dughan. Ang intercostal muscle strain nagtumong sa kadaot tali sa duha o daghan pang gusok. Kung kini nga mga kaunuran mahimong sobra nga pag-ayo, gipugngan, o nag-antus sa kadaot, mahimo’g hinungdan kini nga paghubag ug grabe nga kasakit sa tunga ug taas nga likod. Intercostal muscle strain usa ka kasagarang kadaot sa mga atleta ug mga trabaho nga gikinahanglan sa pisikal. Ang pag-atiman sa Chiropractic ug massage therapy mahimong ma-realign sa vertebrae sa mga gusok ug makapahuyang ug makapahayahay sa mga kaunuran aron madugangan ang sirkulasyon ug mapasig-uli ang paglihok ug paglihok.
Kaundan
Ang mga kaunuran sa intercostal adunay lainlaing mga lut-od nga gilakip sa mga gusok aron makatabang sa pagtukod sa bungbong sa dughan ug makatabang sa pagginhawa. Adunay 11 intercostal nga kaunoran sa matag kilid sa rib cage. Ang matag set nahimutang taliwala sa konektado nga mga gusok sa ibabaw ug tunga-tunga sa likod ug naglangkob sa mosunod:
Sa diha nga ang usa ka intercostal nga kaunuran maglikos, mag-overuse, o mag-inat pag-ayo, kini mahimong magisi, nga magpahinabog kabug-at sa kaunuran. Kasagaran ang pagsabwag sa kasakit ubay sa rib cage masinati nga moabot sa likod.
Ang usa ka intercostal muscle strain kasagaran mahitabo ingon nga resulta sa usa ka kadaot o sobra nga pagpaningkamot sa mga kaunuran. Ang kasagarang mga hinungdan naglakip sa:
Ang mga timailhan ug sintomas mahimong magkalainlain, depende sa kagrabe ug hinungdan. Ang mga simtomas mahimong maglakip sa:
Ang diagnosis naglakip sa medikal nga kasaysayan sa indibidwal ug usa ka pisikal nga eksaminasyon aron masusi ang mga limitasyon sa paglihok ug masusi ang mga apektado ug sensitibo nga mga lugar. Sa higayon nga ang panghubag maminusan, chiropractic ug physical therapy mag-focus sa mosunod:
De Troyer, A ug uban pa. "Mga mekaniko sa intercostal space ug mga aksyon sa eksternal ug internal nga intercostal nga mga kaunuran." Ang Journal sa klinikal nga imbestigasyon vol. 75,3 (1985): 850-7. doi:10.1172/JCI111782
Lord, Michael J, ug William G Carson Jr. "Multiple Rib Stress Fractures." Ang Physician ug sports medicine vol. 21,5 (1993): 80-91. doi:10.1080/00913847.1993.11947575
Morrison W. Unsa ang intercostal muscle strain? Medikal nga Balita Karon. Ene 2020
Page P. Kasamtangang mga Konsepto sa Muscle Stretching para sa Ehersisyo ug Rehabilitasyon. Internasyonal nga Journal sa Sports Physical Therapy. 2012;7(1):109-119.
Park, Kyung-hee, ug uban pa. "Ang kalainan sa pinili nga kalihokan sa kaunuran sa thoracic erector spinae atol sa prone trunk extension exercise sa mga subject nga adunay slouched thoracic posture." PM & R: ang Journal of Injury, Function, ug Rehabilitation vol. 7,5 (2015): 479-84. doi:10.1016/j.pmrj.2014.10.004
Tran H. Mga Hinungdan sa Intercostal Muscle Strain. Panglawas sa dugokan. Oktubre 2017
Oo, Won-Gyu. "Epekto sa hiniusang thoracic ug backward lifting exercise sa thoracic kyphosis angle ug intercostal muscle pain." Journal sa physical therapy science vol. 29,8 (2017): 1481-1482. doi:10.1589/jpts.29.1481
Oo, Won-Gyu. "Epekto sa thoracic stretching, thoracic extension exercise ug exercises para sa cervical ug scapular posture sa thoracic kyphosis angle ug upper thoracic pain." Journal sa physical therapy science vol. 25,11 (2013): 1509-10. doi:10.1589/jpts.25.1509
Propesyonal nga Sakop sa Pagpraktis *
Ang kasayuran dinhi sa "Intercostal Muscle Strain: El Paso Back Clinic" wala gituyo nga pulihan ang usa-sa-usa nga relasyon sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog o lisensyado nga doktor ug dili tambag medikal. Giawhag ka namon nga maghimo mga desisyon sa pag-atiman sa kahimsog base sa imong panukiduki ug pakigtambayayong sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog.
Impormasyon sa Blog ug Kasangkaran nga mga Panaghisgot
Ang among sakup sa kasayuran limitado sa Chiropractic, musculoskeletal, pisikal nga mga tambal, kaayohan, nga nag-amot sa etiological mga kasamok sa viscerosomatic sulod sa mga klinikal nga presentasyon, kaubang somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complex, sensitibo nga mga isyu sa panglawas, ug/o functional nga mga artikulo sa medisina, mga hilisgutan, ug mga diskusyon.
Among gihatag ug present klinikal nga kolaborasyon uban sa mga espesyalista gikan sa lainlaing mga disiplina. Ang matag espesyalista gidumala sa ilang propesyonal nga sakup sa praktis ug ilang hurisdiksyon sa lisensya. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system.
Ang among mga video, mga post, mga hilisgutan, mga hilisgutan, ug mga insight naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga may kalabutan ug direkta o dili direkta nga nagsuporta sa among klinikal nga sakup sa praktis.*
Ang among opisina makatarunganon nga misulay sa paghatag suporta nga mga citation ug nahibal-an ang may kalabutan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghatag kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa mga board sa pagdumala ug publiko kung gihangyo.
Nasabtan namon nga gisakup namon ang mga butang nga nanginahanglan dugang nga pagpatin-aw kung giunsa kini makatabang sa usa ka piho nga plano sa pag-atiman o protokol sa pagtambal; busa, aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa taas, palihug ayaw pangutana Dr. Alex Jimenez, DC, O kontaka kami sa 915-850-0900.
Ania kami aron matabangan ka ug ang imong pamilya.
Panalangin
Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, Ang IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Lisensyado isip Doktor sa Chiropractic (DC) sa Texas & New Mexico*
Lisensya sa Texas DC # TX5807, New Mexico DC Lisensya # NM-DC2182
Lisensyado isip Rehistradong Nars (RN*) in Florida
Lisensya sa Florida nga RN Lisensya # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Compact nga kahimtang: Multi-State License: Gitugotan sa Pagpraktis sa Mga Estado sa 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Akong Digital Business Card
Para sa mga indibidwal nga nagkatigulang, mahimo ba nga ang pagdugang sa kusog sa bukog makatabang sa pagpugong sa mga bali ug pag-optimize… Read More
Mahimo ba nga ilakip ang lainlaing mga poses sa yoga makatabang sa pagpakunhod sa tensiyon sa liog ug paghatag kahupayan sa kasakit alang sa mga indibidwal… Read More
Mga indibidwal nga nag-antos sa jammed nga tudlo: Mahimo ba nga mahibal-an ang mga timailhan ug sintomas sa usa ka tudlo… Read More
Giunsa ang mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas sa usa ka klinika sa chiropractic naghatag usa ka klinikal nga pamaagi aron mapugngan ang medikal nga… Read More
Para sa mga indibidwal nga nag-atubang sa kanunay nga constipation tungod sa mga tambal, stress, o kakulang sa… Read More
Alang sa mga indibidwal nga nagtinguha nga mapauswag ang ilang kahimsog sa kahimsog, mahimo ba nga mahibal-an sa usa ka pagsulay sa pagsusi sa kahimsog ang potensyal… Read More