Mga Rason nga Makabenepisyo Ka sa Chiropractor

Daghan ang mga tawo sakit sa likod sa kasagaran nga kini magsugod nga mahimong usa ka adlaw-adlaw nga pakigbisog. Dili nimo kinahanglan nga mag-antos sa kasakit kada adlaw.

Daghang mga doktor ang nagtrabaho kauban alternatibo terapiya. Kini naghimo nga importante nga ang imong polisiya sa insyurans ug tan-awa kung unsa nga mga terapiya sa pag-atiman sa likod ang nasakup. Kini makapauswag sa imong panglawas nga mas epektibo.

Hatagi'g pagtagad ang imong pagkatulog aron masulbad ang mga problema nga may kalabutan sa likod. Pagbutang ug unlan sa ilawom sa imong ulo ug abaga. Ibutang ang linukot nga mga tualya sa ilawom sa imong liog ug tuhod aron makatabang sa pagsuporta sa mga kurba sa lawas. Kinahanglan ka usab nga adunay kutson nga komportable.

Dili ka magdahom sa usa ka pagtambal sa chiropractor para masulbad ang tanan nimong problema sa kasakit. Tingali makakita ka ug dihadiha nga kahupayan; bisan pa niana, apan ang regular nga mga pagbisita gikinahanglan alang sa malungtarong kahupayan. Magpabilin sa bisan unsang regiment sa imong chiropractor�nagrekomendar. Kung mapakyas ka sa pagbuhat niini, mahigawad ka sa mga resulta.

Adunay daghang lig-on nga mga hinungdan kung ngano nga ang usa ka tawo kinahanglan nga mobisita a chiropractor. Kung nasakitan ang imong likod o liog, kinahanglan nimo pangitaon ang usa ka inila chiropractor dayon. Ang imong lawas dili modagan sa husto kung ang imong kalabera nga istruktura.

Pangutan-a ang imong chiropractor kung naay frequency discounts sa ilang opisina. Ang Chiropractic nga pagtambal kasagaran nagkinahanglan og sunod-sunod nga pagbisita sa opisina. Tingali kinahanglan ka nga mobisita sa daghang beses matag semana alang sa umaabot nga mga bulan. Kini dali nga mahimong mahal kaayo. Ang opisina sa doktor mahimo nga adunay usa ka matang sa diskwento kung ikaw mobisita sa daghang mga butang aron ang mga butang dili gasto kanimo nga labi ka barato.

Hangyoa ang imong doktor sa pagrekomendar sa usa ka chiropractor. Bisan kung dili nimo kinahanglan ang usa ka referral, ang imong doktor mahimong mosugyot og maayo chiropractor.

Paghimo usa ka maalamon nga desisyon kung nangita alang sa a chiropractor. Kadaghanan sa mga chiropractor matinud-anon, apan ang uban dili kasaligan. Adunay tinuod nga pipila sa mga tawo nga moadto sa usa ka chiropractor ug mas grabe ang gibati pagkahuman. Siguruha nga nag-research ka sa dili pa mopili og chiropractor.

Tan-awa ang mga reperensiya sa a chiropractor sa dili pa mag-iskedyul og appointment uban nila. Samtang daghang mga chiropractor ang interesado sa kahimsog sa ilang mga pasyente, adunay pipila nga misulay sa pagpalawig sa mga pagtambal nga labi pa sa kinahanglan. Tan-awa ang mga review online ug pagkuha og mga rekomendasyon gikan sa imong regular nga doktor.

Ang usa ka cervical pillow o ilukot ang usa ka tualya ug ibutang kini sa ilawom sa imong liog kung matulog ka makatabang gyud. Gipasagdan nila ang imong ulo nga ihulog samtang ang usa ka regular nga unlan adunay imong ulo nga itulod sa unahan.

Pressure Dugo

Ang imong presyon sa dugo usa ka butang nga naa nimo? Gipakita sa mga pagtuon nga ang vertebrae sama ka maayo sa paggamit sa duha hypertension dungan nga mga tambal. Kung ang vertebrae gimaniobra, ang presyon sa dugo mahimong makontrol.

Ang pag-atiman sa Chiropractic makatabang usab sa imong immune system. Ang imong sistema sa nerbiyos mahimong mag-malfunction kung ang mga bukog sa imong dugokan dili husto. Tungod kay ang imong sistema sa nerbiyos nagkontrol sa tissue, cell ug organ function, kung kini maapektuhan mahimo’g madaot ang imong kahimsog. Ang pag-ayo sa isyu makapabalik sa imong immune system sa labing maayo nga performance.

Pagpalayo sa mga chiropractor nga gusto maghatag kanimo og dietary suplemento ug uban pang mga produkto. Lagmit sila mga charlatans kon sila motanyag ug dili kasaligan. Ang mga Nutritionist ug mga doktor maoy kasaligang tinubdan alang sa maong tambag.

Sayon ra ang pagpangita og kwalipikado chiropractor sa Estados Unidos. Ang pag-atiman sa Chiropractic naglangkob sa ikaduha nga pinakadako nga propesyon sa pag-atiman sa panglawas. Kini usab mahitabo nga labing paspas. Labaw sa kana nga gidaghanon, ingon ka daghan sa 10,000 ka mga estudyante o daghan pa ang nakakat-on sa praktis sa ilang kaugalingon.

Pakigkita sa chiropractor sa dili pa mag-iskedyul og appointment. A chiropractor makapauswag gyud sa imong kalidad sa kinabuhi. Usa ka dili maayo nga kwalipikado chiropractor makahimo sa mga butang nga mas grabe pa. Pangitaa ang a chiropractor komportable ka. Siguradoha nga makigsulti ka sa a chiropractor sa wala pa mag-iskedyul sa pagtambal.

Likayi ang pagduka kon ikaw naglingkod o nagbarug sa usa ka kuba nga posisyon sa taas nga mga panahon. Kini makapaluya sa imong likod ug makahatag kanimo og ubos sakit sa likod ug kana masakitan ka barog nga tarong. Kung dili kalikayan ang paglingkod o pagbarog nga nagduko, siguroha nga maayo ang imong pag-inat ug matag karon ug unya mobangon gikan sa imong posisyon.

Kung maghimo ka og daghang mga sit-up ug crunches aron mapalig-on ang imong kinauyokan nga kusog, panahon na sa pagpangita og uban pang mga core exercises, tungod kay kini ang duha nga kasagaran makapasamot sa mga butang. Ang yoga Ang posisyon sa tabla usa ka maayong alternatibo ug makatabang sa imong likod ug kinauyokan.

Ang thoracic spinal area sa imong dugokan maoy responsable sa komunikasyon bahin sa paghilis ug uban pang mga gimbuhaton sa tiyan. Mahimo kang adunay mga problema sa mga butang sama sa acid reflux o uban pang mga irritation kung ang thoracic area nasuko. Ang pag-atiman sa Chiropractic makaayo sa bisan unsang mga isyu sa pag-align ug mapugngan ang misalignment niini nga lugar aron makatabang sa pag-ayo sa tiyan.

Ayaw kahadlok sa pagpangayo og tabang sa pag-alsa sa bug-at nga butang. Hangyoa ang laing tawo sa pagtabang o paggamit sa tukma nga kagamitan. Ang usa ka dolly nga maayo ug luwas makatabang kanimo sa paglihok sa usa ka butang. Ang usa ka dolly usa ka maayong puhunan kung kanunay ka nga naglihok sa bug-at nga mga butang.

Aron mapugngan ang sakit sa ulo, mahimo nimo nga moadto sa imong chiropractor o usa ka therapist nga mahimo pagmasahe ang kasakit sa imong lawas.Paghuot sa kasakit. Ang temperomandibular joint (TMJ) mahimong mag-antos sa ngipon sa imong pagkatulog. Mahimong bantayan sa usa ka guwardiya kini nga kaso.

Importante ang paggahin sa imong panahon sa pagpangita og maayo chiropractor. Adunay daghang tonelada nga mga chiropractor didto. Kung makit-an na nimo ang sulundon, mamalit sa usa ka maayong presyo. Tawga ang matag usa ug pangayo og kinutlo. Siguruha nga ang ilang kinutlo naglakip sa tanan nilang mga serbisyo ug sila nagkutlo nga wala ka magpasagad sa paghisgot sa bisan unsang tinago nga bayad.

Mahimong nagtuo ka nga ang imong paggamit sa usa ka smartphone nagpauswag sa imong kinabuhi. Mahimong masakitan ang imong liog bisan pa. Kung imong tan-awon ang screen, ang imong liog gibira paubos, nga nagbutang sa sobra nga gibug-aton sa mga kaunuran. Gamita ang imong telepono sa lebel sa mata aron malikayan kini.

Tin-aw, wala'y rason nga antuson ang nagpadayon nga sakit sa likod. Makatabang ka sa imong kaugalingon sa sitwasyon. Sulayi ang pipila sa mga tambag dinhi, ug dali ka nga makakuha og kahupayan.