Alternatibong Pagtambal para sa Sakit sa Liog

Ang usa ka doktor mahimo irekomendar ang mga alternatibong pagtambal, isip bahin sa a plano para sa kasakit sa liog sama sa acupuncture, herbal compound, ug yoga. Mahimo nimong sulayan kini sa imong kaugalingon. Daghan ang nagtaho nga kini nakatabang gayod. Palihog konsultaha ang doktor sa dili pa mosulay sa bisan unsang alternatibong mga terapiya. Kini luwas apan kinahanglan nga i-set-up sa usa ka propesyonal aron masiguro nga kini mahimo nga luwas. Fo pananglitan, mahimo nga adunay negatibo nga interaksyon tali sa mga tanum, suplemento, ug uban pang mga tambal gigamit.

acupuncture

Kini usa ka silangan nga pamaagi sa pag-ayo. Ang Acupuncture nagpunting sa kusog sa enerhiya sa lawas nailhan nga Qi o Chi. sa diha nga ang ang enerhiya gibabagan gikan sa nagdagayday kini mao ang sa diha nga pisikal nga mga sakit molambo. Ang Acupuncture nagpasig-uli sa himsog nga dagan sa enerhiya. Dili kini mas maayo o mas grabe kay lahi ra.

Herbal nga tambal

Adunay herbal compounds nga napamatud-an nga mapuslanon alang sa liog kasakit.

Capsaicin Cream

Capsaicin mao ang usa ka kinuha nga sili ug makatabang sa paghupay sa kasakit sa liog. Kini temporaryo nga makapamenos sa kasakit. Makatabang ang Capsaicin cream osteoarthritis ug kasakit sa kaunoran, nga pareho nga hinungdan sa kasakit sa liog.

Yawa's Claw

Naggikan ang kuko sa yawa habagatang Africa, diin kini nahimutang gigamit sulod sa mga siglo sa pagtambal sa hilanat, arthritis, ug mga problema sa tiyan. Gigamit kini alang sa mga kondisyon nga hinungdan sa paghubag ug kasakit, sama sa cervical osteoarthritis.

Puti nga Willow Bark

Ang panit sa puti nga willow mao ang paagi nga ang aspirin sa Europe naugmad. Mga sintetikong bersyon sama sa aspirin makapalagot sa tiyan, mao nga ang natural nga puti nga panit sa willow gigamit hinuon. Nakatabang kini sa mga kondisyon nga hinungdan sa kasakit ug paghubag sama osteoarthritis.

pagmasahe

Sakit sa liog mahimong tungod sa stress, sobrang paggamit, ug sayop nga paggamit. Ang sayop nga paggamit nagpasabut nga ang paglingkod nga nagkuba sa usa ka computer sa dugay nga panahon matag adlaw makadaot. Ang pagmasahe makatabang buhian ang tensiyon, paghupay sa panghubag sa kaunoran, ug kasakit. Ang kanunay nga pagmasahe makatabang isip preventive measure.

Yoga/Pilates

Yoga ug Pilates mahimo pagdugang sa kinauyokan nga kusog, pagpalambo sa balanse, postura, ug pagpakunhod sa tensiyon. Kining tanan makatabang sa pag-atubang sa kasakit sa liog/pagpugong sa kasakit sa liog kung buhaton sa husto ug luwas. Ang paghupay sa kasakit sa liog makit-an sa kini nga mga pagtambal. Ang mga pagtambal nga nagpunting sa paghupay sa tensiyon o tensiyon mahimong mapamatud-an nga labi ka makatabang kung ang kasakit adunay kalabotan sa hugot nga kaunuran ug ang pisikal nga epekto sa stress.

Kini nga mga alternatibong pagtambal mahimo’g molihok sa ilang kamahinungdanon inubanan sa ubang mga terapiya. Kini aron hingpit nga matubag ang nagpahiping kahimtang sa spinal / gamut nga hinungdan, kauban ang bisan unsang ubang mga simtomas nga may kalabotan sa liog.

Sakit sa liog nga Pag-atiman sa Chiropractic

Mga Kapanguhaan sa NCBI