Chiropractic Relief Gikan sa Pinched Nerves

Ang pinched nerves mahitabo kung ang dugang nga pressure ipahamtang sa usa ka nerve o set sa nerves gikan sa palibot nga mga tisyu sama sa mga bukog, kartilago, kaunuran, o mga ugat. Ang Ang pressure makaapekto sa abilidad sa nerve nga molihok sa hustong paagi ug kasagarang hinungdan sa kasakit, tingling, pamamanhid, o kahuyang. Ang pinched nerve mahimong mahitabo sa lain-laing mga dapit sa lawas. bisan nahimutang sa liog, abaga, bukton, kamot, likod, o tuhod, kini mahimong mosangpot sa uban pang makapaluya nga mga kondisyon/mga kadaot ug permanenteng kadaot sa nerbiyos kon dili matambalan.  

Gipiit nga mga nerbiyos

Ang mga nerbiyos dili aktuwal nga gipiit apan gipiit. Ang dugang nga pressure sa o sa palibot sa nerve hinungdan sa sakit nga mga sensasyon nga mahimo usab nga maglakip sa:

• Nagdilaab
• Nalangan kasakit
• Mga pagbati sa kasakit sa kuryente
• Tingling
• Grabe ang kasakit
• Sakit sa pagdunggab
• Pagkanaog
• Pin ug dagom nga pagbati
• Radiculopathy

Ang pinched nerves dili angay isalikway. Ang mga indibidwal nga nakasinati sa bisan unsang mga sintomas sa ibabaw kinahanglan nga makakuha usa ka tukma nga diagnosis gikan sa usa ka chiropractor.  

Ang compression mawala sa iyang kaugalingon

Usa ka compressed nerve mahimong mawala sa iyang kaugalingon kung ang kasakit bag-o lang nagsugod o dili grabe. Dugang pa, ang mga remedyo sa balay sama sa pagpahulay, kainit, yelo, ug pag-inat mahimong magamit aron matabangan ang pag-compress sa kaugalingon.  

Gitas-on sa Panahon nga Gikinahanglan aron ang Pinched Nerve Mamaayo

Ang gidugayon sa panahon nagdepende sa hinungdan ngano nga ang ugat na-compress ug nasuko. Pananglitan, ang pipila ka pinched nerves gidala gikan sa dili maayo nga postura ug hugot nga kaunoran. Kini kasagarang mamaayo sulod sa 4 ka semana. Bisan pa, kung ang kasakit nagpadayon sa dugay nga panahon, sama sa sobra sa 3 ka bulan, kini magdugay, labi na aron mahibal-an ang hinungdan nga hinungdan ug matubag kini sumala sa ilang kagrabe.  

Mga Pagpili sa Paggamit

 

Mga Pag-adjust sa Chiropractic ug Pagmasahe

Kining duha ka matang sa pagtambal/terapia nagtinabangay kaayo sa usag usa. Ang usa ka chiropractor nakasabut sa kahinungdanon sa pagmasahe kung bahin sa pag-ayo ug paghupay sa tensiyon. Ang ubang mga kaso sa pinched nerves nagagikan sa hugot nga kaunoran ug mga kaunuran sa kaunuran. Uban sa mga pag-adjust sa chiropractic, ang massage therapy perpekto alang sa pagpagawas ug pag-inat sa mga nerves balik sa ilang natural nga porma.

Gipakita sa mga pagtuon nga ang chiropractic massage therapy nagtanyag sa paghupay sa kasakit ug makatabang usab sa pagpakunhod sa bisan unsang depresyon ug kabalaka nga mahimo sa mga sintomas sa kasakit. Dugang pa, ang komprehensibo nga chiropractic nga pagtambal napamatud-an nga ang pinakamaayo ug pinakapaspas nga paagi sa pag-atubang sa pinched nerves.  

Pagbaton og Dugang nga Pagkatulog

Sa matag higayon nga ang lawas moagi sa stress ug kinahanglan nga ayohon, ang dugang nga pagkatulog naghatag sa lawas og panahon sa pag-ayo sa kaugalingon. Ang dugang nga oras sa pagkatulog nagsiguro usab nga ang nasamdan nga lugar dili kaayo molihok. Bisan pa, likayi ang pagkatulog sa tiyan ug siguruha nga ang mga unlan nga gigamit naghatag daghang suporta.  

Mainit/Mainit nga Kaligoanan

Ang yelo makatabang gayod sa pagpamenos sa paghubag ug paghubag, apan kon ang pag-icing sa lugar wala makapahupay sa kasakit human sa 72 ka oras, panahon na alang sa init/init nga kaligoanan. Ang init nga tubig nagdugang sa sirkulasyon sa dugo, nga naghatod ug oksiheno ug sustansiya aron makatabang sa pag-ayo ug pagpasig-uli. Dugang pa, ang kainit nagpahayahay sa mga kaunuran sa lawas, nga makapawala sa pressure sa apektadong lugar.  

Pag-ayo sa Collagen Nerve Joint

Kolagen makadugang ug unlan sa mga luna tali sa mga lutahan ug mga bukog samtang giayo ang nadaot nga mga tisyu. Kolagen mao ang labing daghang natural nga protina sa lawas sa tawo. Mga suplemento nga adunay Glucosamine, chondroitin ug hyaluronic acid makatabang ug makakonsumo sabaw sa bukog, usa ka himsog nga gigikanan sa collagen. An anti-inflammatory nga pagkaon makatabang usab. Ang paghubag makatampo sa mga sintomas sa kasakit. Ang pagpaubos sa panghubag makapakunhod usab sa kasakit.  

Tukma nga Postura

Ang pagduko ug dili maayo nga postura, naglingkod man o nagtindog, nagbutang ug dugang nga pressure/stress sa mga lutahan. Kung kini magpadayon sa taas nga mga panahon o kung adunay usa ka butang nga traumatic nga mahitabo, ang usa ka pinched nerve mahimong moresulta. Ang usa ka chiropractor magpasig-uli sa natural nga kurbada sa lawas. Dugang pa, a Ang chiropractor maghisgot ug magpakita kung unsa ang angay nga postura ug kung giunsa pagpalig-on ang kinauyokan aron mapadayon ang husto nga postura.  

Ubang mga Opsyon sa Pagtambal

Ang mga tradisyonal nga pagtambal kasagaran naglakip sa:

• Ubos sa mga counter pain reliever
• Gireseta nga mga pain reliever alang sa grabe nga mga kaso
• Corticosteroids
• Microdiscectomy spinal surgery
• Regular nga operasyon

Kadaghanan sa mga indibidwal gusto nga likayan ang bisan unsang mga opsyon sa pagtambal sa ibabaw. Ang lawas adunay dakong abilidad sa pag-ayo sa kaugalingon. Ang Chiropractic makapakunhod sa gidaghanon sa oras nga gikinahanglan aron ayohon ang pinched nerve. Mahitungod kini sa pagtambal sa tibuok lawas, dili lamang sa mga sintomas. Usa ka customized treatment/recovery diet plan ang himoon sumala sa panginahanglan sa matag indibidwal. Sa Injury Medical Chiropractic ug Functional Medicine Clinic, among giawhag ang bisan kinsa nga makasinati og bisan unsang kasakit sa pagtawag kanamo dayon.

---

Komposisyon sa Lawas

 

---

 

Unsa ang mahitabo sa lawas kung mohunong ka sa pagkaon

Ang dili pagkaon sulod sa pipila ka oras hinungdan sa pag-ubos sa lebel sa glucose sa dugo, ug ang pagpagawas sa insulin mohunong. Ang mga selula sa alpha sa pancreas naghimo og usa ka hormone nga gitawag glucagon nga nagtabang sa atay sa pagbungkag sa gitipigan nga glycogen sa lawas, nga nagbag-o niini balik sa glucose. Ang ang atay makahimo usab og glucose pinaagi sa paggamit sa mga tambok, amino acid, ug basura.

Kung ang lebel sa asukal sa dugo moubos, ubos kaayo ang kahimtang nga gitawag og hypoglycemia. Mahitabo kini pipila ka oras pagkahuman mokaon kung adunay sobra nga insulin sa dugo o pipila nga mga tambal. Mao kini ang hinungdan ngano nga ang usa ka tawo mahimong makalipong, mangurog, mabalaka, o masuko kung wala sila mokaon sa daghang oras. Pagkaon labing menos 15 hangtod 20 gramo nga carbohydrates mabalik ang mga sintomas.  

Ang Blog Post Disclaimer ni Dr. Alex Jimenez

Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic, musculoskeletal, pisikal nga mga tambal, kahimsog, sensitibo nga mga isyu sa kahimsog, ug/o mga artikulo sa tambal, mga hilisgutan, ug mga diskusyon. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system. Ang among mga post, mga hilisgutan, mga hilisgutan, ug mga panabut naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga direkta o dili direkta nga nagsuporta sa among klinikal nga sakup sa praktis.*

Ang among opisina mihimo ug makatarunganong pagsulay sa paghatag ug suportadong mga citation ug nakaila sa may kalabotan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghimo usab kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa board ug o sa publiko kung gihangyo. Among nasabtan nga gisakup namo ang mga butang nga nanginahanglan ug dugang nga katin-awan kon sa unsang paagi kini makatabang sa usa ka partikular nga plano sa pag-atiman o protocol sa pagtambal; busa, aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa ibabaw, palihug ayaw pagduhaduha sa pagpangutana kang Dr. Alex Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900. Ang (mga) provider nga Lisensyado sa Texas ug New Mexico*

mga pakisayran

• Dubinsky RM, Miyasaki J. Assessment: Ang pagka-epektibo sa transcutaneous electric nerve stimulation sa pagtambal sa kasakit sa neurologic disorder (usa ka ebidensiya nga gibase sa pagrepaso). Report sa Therapeutics and Technology Assessment Subcommittee sa American Academy of Neurology.Neurology. 2010; 74: 173-176.
• Shrier I. Nakatabang ba ang pag-inat aron malikayan ang mga samad? Sports Medicine nga nakabase sa ebidensya. Williston, VT: BMJ Books; 2002.