Share

Ang Elderberry usa ka karaan nga tanum nga gigamit alang sa mga katuyoan sa medisina sa daghang mga siglo. Sa kalibutan karon sa medisina, ang Elderberry kasagarang gigamit sa pagtambal sa mga sintomas sa sip-on ug trangkaso. Bisan pa, ang Elderberry makatabang usab sa pagpakunhod sa labad sa ulo, panghubag, ug bisan sa sciatica.

Unsa ang Elderberry?

Henero sa mga tanom nga bulak ang Elderberry. Ang labing komon mao ang usa ka kahoy. Ang tanang bahin sa kahoy mahimong kan-on ug gamiton alang sa kaayohan sa panglawas. Ang mga bulak kasagaran puti o kolor cream ug mahimong kan-on nga hilaw o lutoon.

Ang mga berry adunay kalagmitan nga tart ug labing luwas nga kan-on kung lutoon. Ang panit sa kahoy gigamit usab isip diuretic.

Aduna Ka ba Niini nga mga Sintomas?

  • Panghubag?
  • Nagkurog, nagkurog, nagkurog?
  • Nag-antos sa mga sintomas nga sama sa trangkaso ug sip-on?
  • Paghubag sa tiyan?
  • Problema sa immune?

Sa Unsang Paagi Makatabang ang EdlerBerry?

Ang dili maayo nga pagbati mao ang usa sa pinakagamay nga mga butang sa matag indibidwal. Mahimo kini gikan sa sip-on o trangkaso, panghubag, o sakit lang sa ulo. Sa kinatibuk-an, kung ang usa niini moigo, ang una nga mga pangutana nga atong ipangutana sa atong kaugalingon mao ang, "Unsa ang akong mahimo aron mahupay kini?".

Ang mga Elderberry gigamit aron mahatagan ang lawas og dugang nga resistensya tungod sa ilang mga kabtangan nga makapauswag sa kahimsog. Sama sa ubang mga berry, ang mga Elderberry taas sa antioxidants. Ang antioxidant nga mga kabtangan nga anaa sa Elderberry mao ang naghatag niini sa kadaghanan sa iyang gahum.

Ang mga tawo nagpalambo sa tensiyon sa oxidative, ug kung ang lebel sa tensiyon sa oxidative motaas, ang mga kahigayonan sa pagpalambo sa mga sakit sama sa type 2 nga diabetes motaas. Ang Elderberry makatabang sa pagpakunhod sa lebel sa oxidative stress sa lawas.

Ang laing maayo nga kalidad sa gahum sa antioxidant sa Elderberries mao ang pagkunhod sa panghubag. Adunay usa ka pagtuon nga gihimo nga nagpakita human sa pagkonsumo sa elderberry juice, ang panghubag ug oxidative tissue kadaot nahimong pagkunhod.

Dugang pa sa ilang taas nga antioxidant nga kantidad, sila adunay 60% sa adlaw-adlaw nga girekomenda nga pag-inom alang sa Vitamin C.

Ang Elderberry usab adunay polyphenols, nga gipakita nga makatabang sa pagdugang sa gidaghanon sa puti nga mga selula sa dugo, sa ingon nagsuporta sa immune system!

Kaayohan

Adunay daghang mga produkto nga adunay sulud nga Elderberry aron matabangan ang mga indibidwal nga nag-antos sa mga labad sa ulo, panghubag, ug mga sintomas sa sip-on ug trangkaso. Ang kompanya nga Xymogen naghimo og mga produkto nga natural, vegan, ug walay dairy, soy, ug trigo. Adunay sila usa ka produkto nga adunay sulud nga Elderberry nga kung gikuha sa una nga timaan sa usa ka sip-on, makatabang sa pagkunhod sa mga sintomas ug ang gitas-on sa katugnaw. Nalipay kami nga adunay kini nga katingad-an nga produkto ug mahatagan kini sa mga pasyente.

Sa kinatibuk-an, ang mga Elderberry usa ka natural nga paagi aron mabuntog dili lamang ang panahon sa katugnaw ug trangkaso apan aron mapausbaw ang resistensya sa palibot. Mahimo usab kini isip usa ka preventive measure aron makatabang sa panghubag.

Ang Elderberry usa ka maayo nga produkto! Kini labaw pa sa usa ka holistic nga produkto ug mahimong magamit sa pagtabang sa mga pasyente nga mobati nga mas maayo ug maulian gikan sa panghubag ingon man ang mga simtomas sa sip-on ug trangkaso nga mas paspas.� Ako personal nga ganahan sa kamatuoran nga natural lamang tungod kay ang mas diyutay nga mga kemikal nga mosulod sa lawas mas maayo. .� Agi og dugang nga kini natural ra, gihatagan usab nako ang elderberry sa akong anak nga lalaki aron matabangan siya sa panahon sa sip-on ug trangkaso ug ganahan ko nga nahibal-an nako nga ang mga sangkap sa iyang tambal dili makadaot. – Kenna Vaughn, Senior Health Coach�

Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic, musculoskeletal, ug mga isyu sa kahimsog sa nerbiyos o mga artikulo, hilisgutan, ug mga diskusyon sa tambal nga magamit. Gigamit namo ang mga functional health protocols aron matambalan ang mga samad o mga sakit sa musculoskeletal system. Ang among opisina mihimo ug makatarunganong pagsulay sa paghatag ug suportadong mga citation ug nakaila sa may kalabotan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghimo usab kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa board ug o sa publiko kung gihangyo. Aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa ibabaw, palihug ayaw pagduhaduha sa pagpangutana kang Dr. Alex Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900.�

May Kalabutan nga mga Post
mga pakisayran:
�Elderberries, Hilaw nga Nutrisyon nga Kamatuoran ug Kaloriya.� Data sa Nutrisyon Nahibal-an Kung Unsa ang Imong Gikaon., nutritiondata.self.com/facts/fruits-and-fruit-juices/1883/2.
Jimenez, Alex. �Nganong Ang Immune System Nagkinahanglan ug Elderberry.� El Paso, TX Doktor sa Chiropractic, 21 Dis. 2019, www.dralexjimenez.com/why-the-immune-system-needs-elderberry/.
Mandl, Elise. �Elderberry: Mga Kaayohan ug Mga Kakuyaw.� Healthline, 8 Mar. 2018, www.healthline.com/nutrition/elderberry.
Tiralongo, Evelin, et al. �Ang Elderberry Supplementation Makapamenos sa Bugnaw nga Gidugayon ug mga Sintomas sa Air-Travellers: Usa ka Randomized, Double-Blind Placebo-Controlled Clinical Trial.� sustansiya, MDPI, 24 Mar. 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4848651/.

Propesyonal nga Sakop sa Pagpraktis *

Ang kasayuran dinhi sa "Ang mga Benepisyo sa Elderberry" wala gituyo nga pulihan ang usa-sa-usa nga relasyon sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog o lisensyado nga doktor ug dili tambag medikal. Giawhag ka namon nga maghimo mga desisyon sa pag-atiman sa kahimsog base sa imong panukiduki ug pakigtambayayong sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog.

Impormasyon sa Blog ug Kasangkaran nga mga Panaghisgot

Ang among sakup sa kasayuran limitado sa Chiropractic, musculoskeletal, pisikal nga mga tambal, kaayohan, nga nag-amot sa etiological mga kasamok sa viscerosomatic sulod sa mga klinikal nga presentasyon, kaubang somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complex, sensitibo nga mga isyu sa panglawas, ug/o functional nga mga artikulo sa medisina, mga hilisgutan, ug mga diskusyon.

Among gihatag ug present klinikal nga kolaborasyon uban sa mga espesyalista gikan sa lainlaing mga disiplina. Ang matag espesyalista gidumala sa ilang propesyonal nga sakup sa praktis ug ilang hurisdiksyon sa lisensya. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system.

Ang among mga video, mga post, mga hilisgutan, mga hilisgutan, ug mga insight naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga may kalabutan ug direkta o dili direkta nga nagsuporta sa among klinikal nga sakup sa praktis.*

Ang among opisina makatarunganon nga misulay sa paghatag suporta nga mga citation ug nahibal-an ang may kalabutan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghatag kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa mga board sa pagdumala ug publiko kung gihangyo.

Nasabtan namon nga gisakup namon ang mga butang nga nanginahanglan dugang nga pagpatin-aw kung giunsa kini makatabang sa usa ka piho nga plano sa pag-atiman o protokol sa pagtambal; busa, aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa taas, palihug ayaw pangutana Dr. Alex Jimenez, DC, O kontaka kami sa 915-850-0900.

Ania kami aron matabangan ka ug ang imong pamilya.

Panalangin

Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, Ang IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Lisensyado isip Doktor sa Chiropractic (DC) sa Texas & New Mexico*
Lisensya sa Texas DC # TX5807, New Mexico DC Lisensya # NM-DC2182

Lisensyado isip Rehistradong Nars (RN*) in Florida
Lisensya sa Florida nga RN Lisensya # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Compact nga kahimtang: Multi-State License: Gitugotan sa Pagpraktis sa Mga Estado sa 40*

Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Akong Digital Business Card

gipatik sa

Mga bag-ong Posts

Rhomboid Muscles: Functions and Importance for Healthy Posture

Alang sa mga indibidwal nga kanunay nga naglingkod alang sa trabaho ug nagluya sa unahan, makapalig-on sa rhomboid… Read More

Paghupay sa Adductor Muscle Strain nga adunay Pag-apil sa MET Therapy

Mahimo bang iapil sa mga atleta nga mga indibidwal ang MET (mga teknik sa enerhiya sa kaunuran) aron makunhuran ang sama sa kasakit nga mga epekto sa… Read More

Ang Pros ug Cons sa Sugar-Free Candy

Para sa mga indibidwal nga adunay diabetes o kinsa nagtan-aw sa ilang pag-inom sa asukal, ang walay asukal nga kendi usa ka… Read More

Unlock Relief: Mga Pag-inat para sa Sakit sa Pulso ug Kamot

Mahimo ba nga ang lainlaing mga pag-inat mahimong mapuslanon alang sa mga indibidwal nga nag-atubang sa sakit sa pulso ug kamot pinaagi sa pagkunhod sa… Read More

Pagdugang sa Kalig-on sa Bone: Pagpanalipod Batok sa mga Bali

Para sa mga indibidwal nga nagkatigulang, mahimo ba nga ang pagdugang sa kusog sa bukog makatabang sa pagpugong sa mga bali ug pag-optimize… Read More

Isalikway ang Sakit sa liog gamit ang Yoga: Mga Posisyon ug Estratehiya

Mahimo ba nga ilakip ang lainlaing mga poses sa yoga makatabang sa pagpakunhod sa tensiyon sa liog ug paghatag kahupayan sa kasakit alang sa mga indibidwal… Read More