Mga Trigger Point nga Nakaapekto sa Serratus Anterior

Pasiuna

Ang ibabaw nga lawas nagtrabaho tungod kay kini naghatag kalig-on alang sa lawas ug motor-sensory function sa mga bukton, liog, abaga, ug dughan. Ang mga kaunuran nga naglibot sa matag seksyon sa lawas adunay lainlaing mga tahas ug mga output nga adunay piho nga mga trabaho alang sa pagpaandar sa lawas. Alang sa lugar sa lawas sa dughan, ang lainlaing mga kaunuran anaa aron suportahan ang abaga ug mga bukton samtang gipanalipdan ang lungag sa dughan ug ang mga internal nga organo sa sulod. Ang pipila sa lainlaing mga kaunuran sa dughan nagsuporta pa gani sa mga internal nga organo ug sa ubang mga kaunuran. Usa sa mga kaunuran nailhan nga serratus anterior muscle. Ang artikulo karong adlawa nagtan-aw niini nga kaunuran, kung giunsa ang mga punto sa pag-trigger makaapekto sa serratus anterior nga kaunuran, ug lainlaing mga aksyon aron madumala ang mga punto sa pag-trigger ubay sa serratus anterior. Gi-refer namo ang mga pasyente ngadto sa mga sertipikadong providers nga naghatag og lain-laing mga teknik sa mga terapiya sa kasakit nga may kalabutan sa mga punto sa pag-trigger aron sa pagtabang sa daghang mga nag-antos sa mga sintomas nga sama sa kasakit ubay sa serratus anterior muscle ubay sa ribcage. Among gidasig ang mga pasyente pinaagi sa pag-refer kanila sa among mga kaubang medical providers base sa ilang eksaminasyon kung kini angay. Gitudlo namo nga ang edukasyon usa ka maayong solusyon sa pagpangutana sa among mga provider sa lawom ug komplikado nga mga pangutana sa hangyo sa pasyente. Si Dr. Alex Jimenez, DC, nagtimaan niini nga impormasyon isip usa ka serbisyong pang-edukasyon lamang. Disclaimer

Unsa ang Serratus Anterior?

Nasinati ba nimo ang kasakit sa imong kilid? Namatikdan ba nimo nga ang imong mga abaga mobati nga matig-a kung magtuyok paatras? O nasinati ba nimo ang bisan unsang sakit sa cardiovascular nga hinungdan sa imong kasakit? Ang kasakit mahimong moabut sa daghang mga porma ug makaapekto sa usa ka tawo nga lahi, tungod kay kadaghanan niini nga mga sintomas nalangkit sa mga punto sa pag-trigger nga nakaapekto sa serratus anterior nga kaunuran sa kilid sa mga gusok. Ang serratus anterior nga mga kaunuran nagtrabaho sa lawas tungod kay kini nga kaunuran nahimutang sa lawom nga sulud sa scapula (mga abaga sa abaga) ug ang mga kaunuran sa pectoral. Ang pipila sa mga gimbuhaton nga gihatag sa serratus anterior mao nga kini makatabang sa pagbira sa mga blades sa abaga sa unahan sa palibot sa thorax pinaagi sa pagtugot sa anteversion ug protraction sa mga bukton.

Usa ka maayo nga pananglitan kung ang usa ka boksingero molabay og suntok. Kini nga aksyon sa motor gihimo sa taas nga thoracic nerve. Ang taas nga thoracic nerve naggikan sa C-5 ug C-6 nga mga rehiyon sa cervical spine ug mao ang motor nerve alang sa serratus anterior muscle aron tugotan ang anterolateral motion alang sa mga blades sa abaga nga nagtugot sa pagpataas sa bukton. Ang laing gimbuhaton sa serratus anterior mao nga kini makatabang sa pagbayaw sa mga gusok ug paghatag tabang sa pagginhawa. Ang serratus anterior muscle makatabang usab sa pagpanalipod sa kilid sa ribcage.

Mga Trigger Point nga Nakaapekto sa Anterior Serratus Muscle

Ang serratus anterior muscle ug ang taas nga thoracic nerve nagtrabaho sa kamot aron mahatagan ang motor function sa mga bukton apan mahimong madala sa lainlaing mga kadaot nga mahimong hinungdan sa pag-uswag sa mga trigger point o myofascial pain syndrome sa anterior serratus muscle. Sumala sa Dr. Travell, libro sa MD, "Myofascial Pain & Dysfunction," ang mga punto sa pag-trigger mahimong ma-activate kung ang serratus anterior nga kaunuran sobra nga gigamit ug na-straight gikan sa sobra nga mga ehersisyo sama sa dugay nga pagdagan, pagduso, o pagbug-at sa gibug-aton o bisan sa grabeng pag-ubo gikan sa respiratoryo. mga sakit. Ang ubang mga pagtuon nagpadayag nga ang mga punto sa pag-trigger nga makaapekto sa serratus anterior nga kaunuran mahimong hinungdan sa nagdan-ag nga kasakit ubay sa atubangan nga bungbong sa dughan nga mahimong mosundog sa radiculopathy ug kasagaran malibog sa laygay nga mekanikal nga sakit sa liog, pagkawalay kalig-on sa glenohumeral, ug bisan sa shoulder impingement syndrome. Ang mga punto sa pag-trigger kasagaran lisud mahibal-an tungod sa gitumong nga kasakit sa apektadong kaunuran. Ang lainlaing mga hinungdan nga nakatampo sa pag-uswag sa mga punto sa pag-trigger mahimong yano, sama sa usa ka sobra nga paggamit sa kaunuran o bisan usa ka gamay nga dili maayo nga postura nga baroganan nga mahimong hinungdan sa pagkadili balanse sa lawas. 

Trigger Point Release Sa Serratus Anterior- Video

Nag-antos ka ba sa kasakit sa kilid sa imong gusok? Unsa man ang bahin sa pagsinati sa pagkagahi o kasakit sa paglabay sa usa ka suntok? Gibati ba nimo ang bisan unsang sakit o sakit kung gi-adjust ang imong postura? Kini nga mga simtomas nga imong nasinati mahimong makatampo sa pagpauswag sa mga punto sa pag-trigger nga makaapekto sa serratus anterior nga kaunuran. Ang serratus anterior naglangkob sa kilid sa ribcage ug nahimutang sa lawom nga sulod sa scapula ug pectoral muscle. Gitugotan niini nga kaunuran ang pag-obra sa motor sa mga bukton samtang gibira niini ang scapula sa unahan libot sa thorax kung adunay usa nga molabay og suntok. Bisan pa, kung ang kaunuran sobra nga gigamit, mahimo’g mapalambo ang mga punto sa pag-trigger ubay sa serratus anterior nga kaunuran ug pagsundog sa mga laygay nga isyu sa lungag sa dughan. Kini ang hinungdan sa gipasabut nga kasakit nga mobiyahe gikan sa kilid sa mga gusok hangtod sa kamot, hinungdan sa mga simtomas nga sama sa kasakit sa singsing ug pinky nga mga tudlo. Maayo na lang, ang lainlaing mga pagtambal makatabang sa pagdumala sa mga punto sa pag-trigger sa serratus anterior muscle. Ang video sa ibabaw nagpakita kung diin ang mga punto sa pag-trigger nahimutang sa serratus anterior ug kung unsaon pag-release ang mga trigger point gikan sa apektadong kaunuran aron mahupay ang kasakit ug madumala ang mga punto sa pag-trigger gikan sa pagbalik sa kaunuran.

Nagkalainlain nga Mga Aksyon Aron Pagdumala sa Mga Punto sa Pag-trigger Ubay sa Serratus Anterior

Kung ang serratus anterior naapektuhan sa mga trigger point, daghang mga tawo ang kanunay nga mobati og kasakit sa ilang mga kilid ug magreklamo bahin sa ilang dughan nga nagsakit sa wala mahibal-an nga hinungdan. Kung mahitabo kini, i-refer sila sa usa ka espesyalista sa kasakit sama sa usa ka chiropractor o usa ka massage therapist aron madumala ang mga punto sa pag-trigger nga adunay kalabotan sa serratus anterior pinaagi sa lainlaing mga pamaagi. Gipadayag sa mga pagtuon nga ang mga teknik sama sa intramuscular neural distribution sa serratus anterior muscle makatabang sa pagpakunhod sa mga epekto sa trigger points sa apektadong muscle aron makunhuran ang mga sintomas nga sama sa kasakit. Ang ubang mga pamaagi sama sa thoracic spinal manipulation, dry-needling, acupuncture, o pag-inat sa muscle group makatabang sa pagpaluag sa gahi nga mga kaunuran ug pagpaubos sa mga trigger point gikan sa pagporma. Bisan pa, ang ubang mga aksyon nga kinahanglan ikonsiderar sa daghang mga tawo mao ang pagbag-o o paglikay sa mga hago nga mga kalihokan nga mahimo’g ma-reactivate ang serratus anterior muscle trigger point. Bisan kung ang tawo natulog, ang pagbutang ug unlan sa ilawom aron suportahan ang bukton makapugong sa scapula nga mahulog sa unahan.

Panapos

Ang serratus anterior muscle nahimutang sa kilid sa mga gusok ug anaa sa sulod sa scapula (ang shoulder blades) ug sa poster muscles. Ang serratus anterior muscle nagtrabaho uban sa taas nga thoracic nerve pinaagi sa paghatag og motor function sa mga bukton pinaagi sa pagtugot sa anterolateral motion. Kini nagtugot sa indibidwal sa paglabay sa usa ka suntok sa usa ka boxing match samtang gibayaw ang mga gusok ug nagtabang sa pagginhawa. Kung ang serratus anterior nga kaunuran nahulog sa mga kadaot o sobra nga gigamit, mahimo kini nga mga punto sa pag-trigger ug hinungdan sa lainlaing mga isyu nga makaapekto sa lungag sa dughan sa lawas. Ang mga punto sa pag-trigger matambalan pinaagi sa daghang mga terapiya nga makadumala sa mga punto sa pag-trigger samtang ang pagkunhod sa mga epekto sa kasakit nga gihatag sa serratus anterior muscles. Kini nga mga terapiya nagbalik sa paglihok ug paglihok sa motor sa mga bukton ug sa serratus anterior nga mga kaunuran.

mga pakisayran

Bautista, Alexander, ug uban pa. "Serratus Anterior Muscle Pain Syndrome: Usa ka Diagnostic Conundrum." OUP Academic, Oxford University Press, 11 Peb. 2017, academic.oup.com/painmedicine/article/18/8/1600/2990174?login=false.

Long, Kirsten, ug Forshing Lui. "Anatomy, Thorax, Long Thoracic Nerve." Sa: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 31 Hulyo 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535396/.

Lung, Kirsten, ug uban pa. "Anatomy, Thorax, Serratus Anterior Muscles - NCBI Bookshelf." Sa: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 7 Okt. 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK531457/.

Travell, JG, ug uban pa. Myofascial Pain ug Dysfunction: Ang Trigger Point Manual: Vol. 1: Ibabaw nga Katunga sa Lawas. Williams ug Wilkins, 1999.

Yi, Kyu-Ho, ug uban pa. "Intramuscular Neural Distribution sa Serratus Anterior Muscle: Mahitungod sa Botulinum Neurotoxin Injection alang sa Pagtambal sa Myofascial Pain Syndrome." Mga hilo, MDPI, 11 Abr. 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9033065/.

Disclaimer