Espesyalista sa Spine Crossfit (Lokal): Ang pagpabilin nga updated sa tanang butang sa internet nga makapainteres kanimo mahagiton. Imbis nga bisitahan ang daghang parehas nga mga website matag adlaw, mahimo nimong pahimuslan ang RSS, mubo alang sa Tinuod nga Simple Syndication, aron makolekta ang mga artikulo o, sa kini nga kaso, mga istorya sa Crossfit, ehersisyo, testimonial, ug uban pa, gikan sa mga site ug bisan sa feed. direkta sila sa imong kompyuter, app o ibutang kini sa usa ka website nga gusto nimong gamiton. Para sa dugang nga impormasyon luyo sa istorya, artikulo, o pag-ehersisyo, i-klik lang ang ulohan para magbasa pa.
Anaa ang pag-customize para sa usa ka RSS feed aron adunay mga website nga imong gipili nga maghatud sa ilang labing bag-ong balita direkta sa imong screen. Imbis nga mobisita sa daghang lain-laing mga website alang sa sports, impormasyon sa pagbansay, pinakabag-o nga kagamitan, o teknolohiya sa pag-ehersisyo, adto lang sa usa ka screen ug tan-awa ang mga highlight sa tanan nga mga website sa usa ka bintana. Ang mga ulohan sa RSS ug mga istorya andam na dayon. Kung na-publish na sa gigikanan, ang mga ulohan sa RSS kinahanglan ra nga makaabut kanimo
Fitness Trackers: Ang ehersisyo kasagaran usa ka maayong pagdayeg sa chiropractic nga pagtambal. Sa tinuud, daghang mga chiropractor ang nagrekomenda sa regular nga ehersisyo sa ilang… Read More
Feeling karong semanaha…. Kahanas: Feet to Club Power: Superset x-4Wide-Grip Bench-Press x 8 @ 60%Wide-Grip pull ups x 5-8 Metcon:… Read More
Warm-up Bergener Warm-Up t/ Sn 4 minuto EMOM Suspenso Sn 2 @ 80% (sulayi pagmentinar ang club sa mga tudlo para niana… Read More
Femmefit Biyernes Abril 21 2017 - Crossfit 915Crossfit 915 Femmefit Biyernes Abril 21 2017 0 komento 800m nga trabaho para sa… Read More
Pag-init: 200m Dagan Grap ang usa ka tawo ug buhata ang pagbalhin 5 Burpees 10 Pushups 15 Squats sulod sa 7min Kusog: Hunong sa Lift Lift… Read More
Femmefit Huwebes Abril 20 2017 - Crossfit 915Crossfit 915 Femmefit Huwebes Abril 20 2017 0 komento Check: 500m ro… Read More
Niini nga siklo kita magtrabaho sa kusog sa pagbitad, pag-andam alang sa usa ka mas maayo nga Memorial Day Murph, ug dugang nga supplemental… Read More
Niini nga siklo kita magtrabaho sa kusog sa pagbitad, pag-andam alang sa usa ka mas maayo nga Memorial Day Murph, ug dugang nga supplemental… Read More
Femmefit Martes Abril 18 2017 - Crossfit 915Crossfit 915 Femmefit Martes Abril 18 2017 0 komento 4 set 10… Read More
Sama sa nahisgutan sa kini nga siklo, magtrabaho kami sa kusog sa pagbitad, pagpahimutang alang sa usa ka labi ka maayo nga Memorial Day Murph,… Read More